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为什么说出自己的感受会想哭
人为什么下午醒来会孤独
为什么没什么事就哭了
letitbe什么心态
遇到异性就紧张害怕怎么解决
冬天很难过怎么办
是雀西姐姐哟
5月前
为什么你旺别人,却总是耗自己? 因为你的边界感在破,能量正在被偷偷抽走 你有没有这样的感觉: 你总是能为别人出主意、想办法, 你陪伴朋友疗伤、鼓励恋人成长、安慰家人崩溃, 你像一团温暖的火,把别人点燃,却渐渐把自己烧空。 你的人际关系常常是这样的: 别人越来越光亮,你越来越疲惫。 别人依赖你、称赞你“靠谱、懂事、有能量”, 而你,心底却有一个无法忽视的疲惫: 为什么我这么用力活着,还是感觉自己不“旺”? #边界感 #课题分离 #心理学 #能量 #慢性疲劳
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阿川用心说
6天前
你的共情,正在透支你 你总是倾听、安慰,最后自己能量耗尽?这不是善良,而是共情边界失衡。别再做“情绪垃圾桶”,三步学会共情金刚罩,保护你的能量。共情是天赋,但不必自虐。#共情能力 #心理学知识 #自我认知 #抖音创作者 #边界感
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唯一
4天前
哈哈哈😂😂我们只能安慰别人,不用安慰自己😂努力的样子才最棒👍
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屁话很多
1月前
很多人根本不会安慰别人,虽然现在好像很流行“不依赖别人”,但有时候人就是需要亲近的人的支持和陪伴,寻求安慰不是懦弱的表现,好的安慰不是斩钉截铁的给出一个绝对正确的结论,而是在理解的基础上跟对方一起想办法。 #碎碎念 #安慰人的正确方式 #在意别人的看法 #内耗的人 #找到自己
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钰儿窃书
1月前
如何有效的安慰别人,且不会踩到对方的雷区: 安慰别人“节哀顺变”只是代表我们只是围观者对这件事的评价,你有事,而我没事的表达会让人觉得你只是在客观评价,而没有和他站在同一战线上,同情心可以有,但是安慰人需要同理心,需要能准确传达我理解你,我接纳你所有的情绪。 下一接继续讲安慰的关键行动。 #读书 #读书笔记 #读书成长 #学习 #沟通
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王老师心理话
3周前
陪伴者也需要守护自己的能量 倾听不是透支
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零老师抱抱你(求关注正在日更)
1年前
友谊里要学会生气,而不是一味地安慰她人 你需要考量这个人值不值得你付出,也要先觉察自己的情绪状态#情感 #友情 #生气#友谊
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温澜钰
2月前
好的家庭,它是避风港,也是充电站,它会安慰我们受伤的伤口,也会补充我们消耗的能量,给我们抵抗风雨的底气,也会给我们度过困难的勇气,好的家庭不是没有分歧和争吵,而是没有对抗,没有内耗! 父爱则母静 母静则子安 子安则家和,祝你们,家和万事兴!#生活感悟 #幸福家庭#家和万事兴
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圭臬笔记
3天前
你是不是越会安慰别人,自己越没人安慰?越能接住别人的情绪垃圾,自己的委屈越没人懂?心理学说这叫“情绪共情耗竭”——你以为的善良,其实是在给别人递刀子,让他们反过来消耗你!#正能量 #阳光心态 #支持抖音传播正能量 #生活态度 #人生哲理
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临汾心理玲姐
4天前
“比咱惨的人多着呢?”你听到过这样的安慰吗?是不是因此怀疑过自己有点儿矫情啊。痛苦从来没有高低等级之分。每一份痛苦的感受都是独立个体的真实感受,都值得看到、尊重和理解。#痛苦 #心理成长 #安慰人的正确方式
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侃侃小李姐
1周前
你的「情绪垃圾桶」是谁?当心这种隐形PUA!守护你的心理能量 你是否总在倾听、安慰他人,事后却感到无比疲惫、情绪低落?你可能成了别人的“情绪垃圾桶”,正经历一种隐形的情感剥削。本期视频将帮你识别身边“情绪吸血鬼”的4种特征,剖析你难以说不的3大心理根源,并提供3个实操步骤,帮你设立心理边界,夺回情绪主导权。#科普 #知识分享 #健康 #心理学 #情绪
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一休心脑
4月前
别让你的善良,耗光你的能量 你的共情力正在消耗你的生理成本 #高敏感人群 #共情 #心理边界 #脑科学 #科普
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婉婉疗愈
2周前
安慰别人别说“我懂你”这句话其实很伤人 #情绪疗愈#心理学 #社交避雷#共情能力 #心理私教
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修修你听我说
4月前
不要耗费精力去研究所谓的回避型依恋,网上讲这个的很多都说是从心理学的角度来说,这种视频可以短暂的让你寻求安慰,但不解决根本问题,很多博主的话术都是通用的,甚至是男女客户群通用的。注意力要放在自己的成长,要学会为自己的错误买单。#回避型依恋人格 #回避与焦虑 #回避型依恋
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文案拾光
4周前
发现一个轻易消耗别人能量的办法 昨天和一个朋友吃饭,她跟我抱怨了2个小时,从工作到感情,从家庭到未来,我听完整个人都被掏空了 回家路上我突然意识到,原来有些人天生就是能量吸血鬼,而且套路深得很 什么意思?就是他们有一套完整的消耗别人能量的方法,而大部分人还傻傻配合 他们永远抱怨同一件事,但从不寻求解决方案。你给建议,他说试过了没用;你安慰,他说你不懂他的痛苦 这种人的目的不是解决问题,而是通过倾倒负能量来获得关注和同情 在他们的故事里,自己永远是无辜的,所有问题都是别人造成的。老板针对他,同事排挤他,家人不理解他 这种人最可怕的地方是,他们会让你也开始怀疑:是不是真的全世界都在跟他作对? #上热搜 #情感 #总有一句话戳心 #今日文案
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蒋丹不简单
1周前
讨好型人格正在消耗你的能量。高情商的核心是建立边界感。三个方法:1. 设定情绪止损点;2. 区分课题归属;3. 建立能量恢复仪式。用有分寸的冷漠,守护高质量的热情。#口播 #成长 #感悟人生 #高情商
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刘可苇
1周前
别在烂人身上找安慰!这才是你废掉的开始#正能量 #孩子教育 #上热搜
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曦爱读书
3周前
当你为别人提供情绪价值时,同时也在悄悄的消耗着自己的能量!#哲学 #哲学人生 #国学智慧
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解忧与滋养工作室
1月前
朋友中的那个倾听者,其实很耗竭 #心理学 #情绪 #个人成长 #女性成长 #科普
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好运小小刘
2周前
安慰人还能赚钱?这就是情绪价值! #女生必看#情绪价值#好运小刘
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莫小鱼说
1周前
你很会安慰别人,因为身在局外,你开导不了自己,因为身在居中。#拒绝焦虑 #自我疗愈 #摆脱内耗 #创作者扶持计划 #新人自媒体
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南京链家朱姐姐
5天前
安慰别人也是一种错😓😓😓 我这脑子真的是不长记性呀 #看过来 #工作vlog #内容太过真实 #日常分享 #职场那些事
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美丽
4天前
变成平静的人这一课要流很多眼泪 亲爱的 你的生命里你应该是首位 你总是像一个小太阳 总是体察别人的情绪去安慰别人 其实没人知道你私下内耗了多少次流了多少泪 你总是可以很好的安抚好别人 却不愿意认真安抚一下自己 但是 亲爱的 你应该是最幸福的 最开心的
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(康老师)青少年心理疗愈基地
3周前
如果抑郁的孩子,都被这样温柔且有力量的安慰,想必都会被暖到大哭吧!#正能量 #情感共鸣 #触动心坎的那些话#抑郁
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L🍒
5天前
变成平静的人这一课要流很多眼泪 亲爱的 你的生命里你应该是首位 你总是像一个小太阳 总是体察别人的情绪去安慰别人 其实没人知道你私下内耗了多少次流了多少泪 你总是可以很好的安抚好别人 却不愿意认真安抚一下自己 但是 亲爱的 你应该是最幸福的 最开心的#深夜的酒
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干货“芝”识煲
2月前
原来真正的安慰从不说“加油”!记住这几个小方法,帮你把关心说到对方心坎里,看完试试~#情商 #大学生#李雪琴#汪苏泷徐志胜 #安慰
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苹果🍎闲聊
3天前
怎样安慰一个人能让他释怀呢?利用人性,那就是比惨。#生活感悟情感共鸣 #感悟生活 #不管有钱没钱开心就好
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小艺包比
7月前
一定不要当别人的情绪垃圾桶‼️白嫖情绪价值 #情绪价值#诉苦#伥鬼朋友#人际交往 #内耗
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如意
3周前
其实任何寻求安慰的行为都不会让你成长,宿醉、旅行、痛哭流涕,甚至和朋友的促膝长淡, 都只是让你感觉暂时心安。 成长其实是特别艰的自省,你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话,正视你的无力与不可得,甚至一遍一遍被怨恨愤怒与嫉妒摁倒。然后你才能体会到,所谓成长就是在人世间这个道场里的一场自我救赎与修行。 #正能量 #热点 #每日分享 #doy上热门 #上热门🔥 @如意
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缱绻的风
5天前
别人的安慰像阵风, 吹过了就散了。 自己的劝解才是根, 扎在心里能开花! (没必要为了给别人盆栽而毁了花的根)
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极限觉醒的黛西
4周前
有效安慰法:这样安慰人,他可能会爱上你 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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罗霖师姐is
5月前
不要去随便安慰别人,勿做“情绪垃圾桶”。
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乔也
3周前
99%的人不懂得真确的安慰,你以为的鼓励实际是堵住了情绪的通道#心理学#认知提升 #人际关系#安慰人的正确方式 #亲密关系
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下一场春雪
3天前
#人生感悟 #励志 #思考 把世界想成是个人的舞台,那些励志的人是用来激励你的,摆烂的人是用来安慰你的,伤你的人是为了教你成长的,爱你的人是为了治愈你的,这样,会不会好一些?
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这蜘蛛也太乐观了吧
2月前
内耗的风暴,从来不是单一情绪作祟,是“感受”和“对感受的感受”在打架。 #恋爱 #亲密关系 #情绪管理 #恋爱技巧
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NaN
ππ
2月前
不要随随便便就给别人提供情绪价值 #情绪价值 #内耗 #萌妹 #黑长直 #草稿箱里的草稿
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巴拉酱要早睡
3周前
宝,下次记得这样安慰别人噢哈哈哈哈#内容太过真实 #日常生活 #心理
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兜啊兜_Reading🌀
1周前
不要过度共情他人, 不要替别人背负命运, 不要让自己成为任何人的情绪容器, 可以倾听,但要有边界; 可以安慰,但不必拯救; 可以关心,但请先照顾好自己。 适度的冷漠,是成年人最温柔的自我保护 #每日分享 #读书 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #不要过度共情
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李氏 | 性理之道
3天前
背负三座大山的男人们,其实更需要的是心灵的安慰和心法的能量,而不是简单的推推按按#正能量 #身心健康 #青岛 #青岛本地生活
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这蜘蛛也太乐观了吧
1月前
赋能核心:过去是证明能力的基础,当下是可行动的力量,未来是充满可能性的希望。 #亲密关系 #恋爱 #恋爱技巧 #沟通技巧 #情绪价值
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卢女士的成长之路
2周前
第38集 ▏你的安慰,不该以贬低自己为代价!#创作人计划 #口播 #语言表达 #伙伴计划 #语言组织能力
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中国传统文化之道
2周前
怎样安慰别人? #人生智慧 #人生经验 #安慰 #学问
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景云
3天前
有效安慰 当你被安慰过,就知道如何安慰别人了。#认知提升 #情侣 #游戏日常
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不入流小谢
1月前
卸下期待的砝码,才能为生活减负 #内容过于真实 #分享 #成长 #经验分享 #快乐心态快乐生活
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黄大大(逆转思维)
1月前
对于焦虑的人 安慰可能是“毒药”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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黄大大(逆转思维)
3周前
对于焦虑的人 安慰可能是“毒药”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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不会胡说八道的一本正经
1周前
所有的紧张跟内耗只是因为太在乎,但是有的时候要求自己太完美,也是在给别人压力 #情绪紧张#夫妻情感 #情绪敏感者 #创作灵感 #今日分享
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黄大大(逆转思维)
3周前
对于焦虑的人 安慰可能是“毒药”
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长大了真好
1周前
#有效安慰#社会现实 #人生哲学正能量 #感悟哲理 #认知觉醒
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雨哥很清醒
1周前
弱者求安慰 强者求真相 #情感 #脱单 #强者思维 #逆袭 #真实
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神经缪斯社
6月前
情绪节能法则:先给自己充电 #心理学 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣 #每天学点心理学
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qq日记
4月前
INFP:应该怎么“告诉”你我有多“难受” #infp #infp人格 #infp小蝴蝶 #内容过于真实 #mbti
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NaN
阿铁进化论
5天前
讲一下正确且高效安慰人的流程 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #思维
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是小白啊
2月前
#日常生活 #伴侣相处 #闺蜜聊天@芳芳啊
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花房姑娘常在心
7月前
戒掉“受害者叙事”,你的能量自然会高起来 #女性觉醒 #今日分享 #情感共鸣
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鱼鱼MBTI
10月前
16人格安慰方式 #mbti #二次元 #mbti人类图鉴 #剧情 #科普
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妇产科李海泉医生
3周前
女性也会“自我安慰”吗 #健康科普
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