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成体冉教练1年前
体考考试前的红牛怎么喝？#体考 #中考体育
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晴天胡萝卜🥕4年前
你可以用红蜡烛跟我解锁背背，我带你下去#自由潜水 #光遇#第一视角 #水下吐圈圈
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De我多3月前
18公里直接跑到吐水…… 给跑者提醒：18公里长距离，中间硬扛着15公里才补水，结果跑完一通猛灌，胃里翻江倒海，直接吐了…… 真的，跑步不仅是迈开腿那么简单，科学补水比什么都重要！ 总结了几个教训，供大家参考：按照 每 5 公里一轮补给 来规划： •5 公里：小口喝 100–150 ml 自制运动饮料 •10 公里：喝 100–150 ml 自制运动饮料 + 1 支能量胶/1 根香蕉 •15 公里：再补 100–150 ml 运动饮料 👉 总补水量控制在 300–500 ml，根据天气和出汗量调整。 希望我的这次翻车经历，能让大家跑得更健康、更安全。#运动 #长距离 #跑步 #半马
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一搏体育1周前
体育生跑吐是常态#田径 #体育生 #一搏体育 #训练营日常
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炮哥6月前
傍晚喝完酒雨蒙蒙的跑去河边吐，这是不要命了吗#我的农村生活 #野外 #安全出行
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北体汤老师1年前
听句劝，体测前千万别再这样喝红牛了！ #北京中考 #中考体育 #体测 #体考 #800米
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火星看世界9月前
在水里面吐气泡环泰裤辣#潜水 #气泡环 #涡环 #水下摄影 #泰裤辣
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十月久5月前
就挺突然的，跑着跑着就吐了🫣 #雪纳瑞 #雪纳瑞日常 #毛孩子的日常 #狗狗吐了 #我和宠物日常
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林小崧4天前
路上走了2次，还跑吐了，平时跑量100不到的代价！绍兴这个桥真的太多，还有就是真的不能喝太多水，每个补给站都补了，终点前全吐了。最后就感谢阿凯阿六阿孔三只私兔，差点我就放弃了。熊总可以摆酒了@盖世小熊 #跑吐了 #马拉松 #半程马拉松 #绍兴马拉松
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奔跑的小杨6月前
城市被恐怖的海啸淹没，第一视角跑酷逃离 #第一视角 #跑酷 #极限运动 #剧情需要请勿模仿 #搞笑
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体育升学孙老师(招生)1年前
体考之前到底喝什么？千万别这么喝，容易吐！#中考体育 #体考 #体育升学孙老师真靠谱 #中考 #体育中考
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黑钩船长3年前
当船长挑战恐怖史前绿巨蟒滑梯，被一口吐出来？第一视角大挑战！ #水上滑梯 #第一视角 #极限运动 #上热门
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百殍仁·MC2周前
原版8 🉑跑图跑到吐🉑#我的世界 #我的世界生存 #生存 #游戏 #水
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路亚小宇🎣1年前
#路亚 #第一视角 吐出来翘嘴的时候我呆住了。破纪录！#上鱼 #钓鱼🎣
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Flora.11225月前
四岁小朋友的游泳学习初体验#游泳
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晓龙龙5月前
黑风山水道一分半体验跑水全程#机车 #ktm #第一视角 #骑行vlog #黑风山水道
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金教练-合肥运动私教1年前
#合肥中考体育
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重庆柯炜家政服务有限公司阿政1月前
在苦在累都要坚持，眼睛水都吐出来了🤮#原创视频 #内容太过真实
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徐州潜水·蒙蒙教练🐟1周前
今天在海里吐泡泡🫧#vlog日常 #出海 #海洋生物 #潜水 #水肺潜水
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樱花山恍1周前
我推推推，邦邦邦邦，颗秒😂#游戏实况 #第一人称视角 #水 #我的游戏日常
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菜叔叔3月前
丙察察就像沿着普渡河跑了很长很长的路，除了灰和车多了一些，排量不够是真的会跑吐，超也超不了，还比较危险，抓住时机一把油门就上去 #丙察察进藏 #摩旅西藏 #ktm #第一视角 #acepro2
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爱潜水的宋宋❤️1周前
吐圈圈视频教程来啦❤️#潜水 #美人鱼 #北海海底世界 #水下吐圈圈 #爱潜水的宋宋
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海边二宝3月前
#赶海赶海赶海啦 #户外赶海抓海鲜 #赶海拾贝 #大海的馈赠
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Dina姐姐3月前
今天不拆盲盒、今天带大家来玩水啦！ 最近的温度比蒸桑拿还热、只有出来避暑了、你们今年来这里没有！@中华洞天景区 @小小冰淇淋呀 @薛定谔的猫 #夏季玩水 #水世界 #亲子游 #漂流 #纪录美好生活
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小蒋钓鱼3月前
边钓鱼边闲聊 偶尔也偷个懒，水个视频：） #钓鱼 #路亚 #小蒋聊轮
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棺材想当官才2月前
我有的是力气与手段#vlog日常 #抑郁症患者 #第一视角
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十路十空3月前
#第一视角 #路亚野钓 #鱤鱼 #路亚跑毒 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 鳜鱼不好钓那就钓鱤鱼，就差上岸咬人了，给口也是相当的过瘾。
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多金3月前
足够放松 然后充分相信自己 人生也是如此 请务必相信你自己#学游泳 #游泳 #自学 #女性成长#自信
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想做一只羊3月前
欢迎收看月寒逃婚四十多分钟逃婚第一视角#璃火#月寒逃婚#崩溃祁夜#力竭夏姬#回村的诱惑
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逆风跑者黄威3周前
到达CP7黄石坦，刚结束完最难赛段最长最陡的大下坡，朋友晗晗前来迎接，并为我拍下了这段视频。 当时状态都还很好，但在上括苍山的大爬升时第一次呕吐，胃里全部吐空了；随后慢慢调整，循序渐进的吃，在即将到达山顶的CP8时再次呕吐，之后便开启了最煎熬的两小时…… 接下来要好好复盘，好好总结，如何避免比赛中呕吐的情况出现。 #越野跑#凯乐石FUGA#FUGA跑山帮 #跑山帮精英训练营 #柴古唐斯括苍越野赛
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晓松趣谈4月前
加拿大🇨🇦《2》 #加拿大 #看世界 #带你看世界 #高晓松 #世界人文
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海归妈妈七七4月前
它可能比厕所还脏！孩子玩了回来甚至长肉球！#水上乐园 #夏天 #儿童安全 #辣妈 #育儿
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tangtang2.02周前
跑吐了是一种什么样的感受？现在算是体验到了😂 #富川马拉松#富川脐橙 #跑马人 #马拉松 #跑步那些事
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呼吸（胡西）6天前
大学生体测vlog #奔溃啊#大学生体测有多崩溃 #生活百般滋味你要笑着面对
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滿目山河1周前
#测评#蛇草水 木头的味道，我喝多真会吐感觉
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用户51897753399385天前
《兰 心比 赛》#女生必看 #宝藏小说 #第五人格 #快来看看
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泥不要哇哇叫6天前
#steam游戏 #第一人称视角 #戴上耳机
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妙脆角真妙1周前
#日常分享 #vlog 第一视角体验跑10公里😁gogogo一起出发
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是诺米呀6月前
#漂流 感受一下南京龙出没漂流第一视角吧👀
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丽妹游不动了1周前
在新丰江游泳为什么很累甚至游不动呢？#游泳 #河源#水下摄影挑战 #创作者中心 #创作灵感
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温路上朴素的蜗牛🐌1周前
#日常分享 #韩国电影#宋承宪#纪录美好生活 哈哈哈哈哈哈
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大嘴娱1月前
我被鲨鱼吃过 你被鲨鱼吃过吗 （cr:在马尔代夫救过人)#鲨鱼 #潜水 #大海 #万万没想到
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wingwing2周前
70米断崖边掉脚蹼是什么感觉！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #潜水 #水肺潜水
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Online Zoo1周前
野外救助小动物
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是高大妹呀5月前
水上乐园玩，夏天可要当心#水上乐园 #安全注意事项 #提高防范意识 #暑假就该这么玩
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一场雨.（上学版）2周前
5分半带你第一人称体验男高跑马 #创作灵感 #vlog日常 #训练 @DOU+小助手 #冬训 #校园
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摆烂咸鱼4天前
#医院厕所上马桶吐了水
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Mue·沐懿经纬中心5天前
水中吐泡是游泳基础第一步💪 锻炼呼吸节奏，建立水感自信～ 小萌娃们渐入佳境，超棒！ #儿童游泳启蒙 #水训小技巧 #专业早教水育#水育早教
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书荒拯救站5天前
《兰 心比 赛》#第五人格 #小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说
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桑榆观影4天前
富豪20亿悬赏“人命竞技”，输家惨死赢家通吃？
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鸭鸭（网瘾少年🏸️）DJl📷6天前
第一视角将展示校园的一天雾中#真实生活分享计划 #第一视角#校园#Vlog #三角洲行动 @DOU+小助手
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东同学1周前
#街拍 #辣妹拍照姿势 #摄影 #拍照
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