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蒸汽冷却后的水能喝吗
熬夜熬穿了明天还要上班怎么办
刀疤哥如何调整状态
死梭子蟹能吃吗
本帮商贸优品店
1年前
减脂餐:红薯小米粥 芹菜炒虾仁『聊一聊减肥期间到底该怎么吃才会掉秤』#家常便饭吃得香 #厨房里的欢乐时光 #粗茶淡饭也是生活啊
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自制美食,我的灵魂伴侣
1周前
无论早餐还是午餐或者宵夜,来上这么一碗小米红薯粥下肚,满满的饱腹感,既减脂肪又能填饱肚子杠杠的#饮食与健康
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@蒲公英
6月前
今天吃小米红薯粥,小米配上甜甜糯糯的红薯,膳食纤维+碳水双倍快乐!#孕期饮食 #孕妈日常 #孕期记录 #营养早餐
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月亮日记(备婚版)
6月前
红薯小米粥➕角瓜炒鸡蛋|牛肉榨菜蒸面 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #生活化减脂 #减脂餐
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爱做饭的双鱼
6月前
红薯小米粥,懒人早餐,软糯香甜,老少皆宜 #红薯小米粥#懒人早餐#早餐吃什么 #简单又营养 #我的厨房日记
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柚子一人食记
4周前
可以跟我分享分享你今天的午餐吗~ #我要上热门🔥@DOU+小助手 #在家做美食 #减脂餐 #一人食 #美食
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小禹简餐厨房
1月前
小米红薯稀饭,最近很爱吃葱油蒸蛋,低脂还好吃!#早餐吃什么 #自律减脂健康餐 #美味早餐 #抖音美食创作者 #葱油蒸蛋
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泡泡妈会食养
8月前
好喝又营养的红薯银耳小米粥,娃儿瘦瘦~小小,内🔥大臭臭费力,小米粥做法简单,每天一碗,小肚肚舒舒~服服哒,噌🌱噌长,麻麻们快安排起来吧#宝宝便秘 #适合宝宝的营养粥 #宝宝积食内热 #宝宝养胃的小米粥 #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办
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思语妈妈
2周前
早上又煮了低脂又有营养的红薯小米粥,暖心又暖胃 #红薯小米粥 #红薯小米粥家常做法 #敖汉小米 #黄小米 #敖汉黄小米
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思语妈妈
1周前
早上又做了低脂又有营养的红薯小米粥,暖心又暖胃 #红薯小米粥 #红薯小米粥家常做法 #黄小米 #敖汉小米 #敖汉黄小米
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思语妈妈
1月前
低脂又营养的红薯小米粥,暖心又暖胃 #红薯小米粥 #早餐吃什么 #小米粥 #敖汉小米 #敖汉黄小米
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丽红👑
3周前
别纠结减肥啦!美食不等人,一起享受才快乐,管它胖不胖,先吃爽再说~#米汤泡红薯喝#美味又健康 #爱生活爱美食
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是双双呀🌻(已减10斤)
1周前
日复一日的坚持,总能看到结果,加油#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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思语妈妈
2天前
低脂又有营养的红薯小米粥,暖心又暖胃 #红薯小米粥 #红薯小米粥家常做法 #敖汉小米 #敖汉黄小米#小米粥怎么熬
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大美减脂日记(三餐打卡)
3周前
挑战三个月减20斤第11天体重151.4~147.8 每一次努力,都是向更好的自己迈进!#杜婉冬主食减肥法 #生活化减脂 #我的减肥日记 #减肥逆袭 #减肥餐
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小池冒泡泡🫧
1周前
125斤无痛减肥D20|⬇️5.3斤 原来手抓饼还可以这么吃~ 🥣早餐:鸡蛋火腿手抓饼➕红薯小米粥 🥣晚餐:酸汤馄饨#快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #手抓饼的神仙吃法 #在家做美食
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周肥的减脂餐
1月前
运动减脂饮食分享(279)休息日第二餐 #记录饮食 #好好吃饭 #周肥的减脂餐 #运动减脂
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老苏
3天前
老苏的居家减肥日记! #苏木生 #苏木生探店
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思语妈妈
8月前
低脂又营养的红薯小米粥,大人小孩都喜欢喝 #红薯小米粥 #红薯小米粥家常做法 #小米的做法 #黄小米 #敖汉小米
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思语妈妈
1周前
暖心又暖胃的红薯小米粥,早上来一碗,真的太舒服了 #红薯小米粥 #红薯小米粥家常做法 #小米粥怎么熬 #敖汉黄小米 #黄小米
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灰灰的减脂餐
3周前
学生党在校如何减脂 #减脂#减肥 #减脂餐 #校园
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阜阳她力量女子塑形·亭瑜伽—冰冰
3月前
减脂吃什么主食?真的没有那么难选 #减脂主食 #减脂饮食底层逻辑 #减脂小知识 #减脂塑形#好好运动好好吃饭 好好生活
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思语妈妈
1周前
早上煮的红薯小米粥,暖心又暖胃 #红薯小米粥 #红薯小米粥家常做法 #敖汉小米 #敖汉黄小米 #黄小米
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小博在减肥
7月前
减肥期间可以喝小米粥吗?#万万没想到 #涨知识 #减肥#好好吃饭好好生活
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大云在努力
2天前
七十四天,体重卡了一个礼拜了,还是纹丝不动,看来四个月37斤的目标是要泡汤了,唉,高看自己了!😮💨😮💨😮💨#讲的都是大实话 #减肥日常vlog #减肥打卡记录 #减脂餐 #卡平台
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思语妈妈
1周前
低脂又有营养的红薯小米粥,暖心又暖胃。#红薯小米粥 #红薯小米粥家常做法 #小米粥怎么熬 #敖汉小米 #敖汉黄小米
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东西一家人(广东广西一家亲)
8月前
白粥吃腻了,可以尝试一下小米红薯粥,简单好吃#红薯粥
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轻食
2天前
#减肥一起打卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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双姐不漂亮
5月前
就看我这得瑟样就知道有好事发生了!最重要的是姐妹们掉秤杠杠滴!啥都不说了,来吧展示………#我的减肥日记#主食减肥法 #猪油护肤
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长春发布
4天前
秋冬时节滋养脾胃推荐小米粥,能缓解视疲劳、保持皮肤弹性#长春就是长春 #健康长春 #点赞长春#实施体重管理年3年行动
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露露(减肥中)
3周前
#创作者中心 #创作灵感 打卡第六天#我的厨房日记vlog #vlog日常 #低卡低脂餐
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美美山
1年前
红薯小米粥,简单,营养, #瘦身日记 #小米粥 #小米红薯粥
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好好吃饭(已瘦20斤)
2月前
124-120.6今天早上吃了一个鸡蛋➕一碗小米南瓜粥➕板栗红薯 中午吃的红烧排骨➕花菜炒肉➕青菜#减肥打卡
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玲玲的早餐日记
6天前
红薯小米粥 天气冷了今天早餐做了红薯小米粥 软糯香甜营养丰富 #早餐 #vlog日常 #每日分享 #美食
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思语妈妈
1月前
低脂又营养的红薯小米粥,暖心又暖胃 早上来一碗就特别舒服#红薯小米粥 #早餐喝什么 #敖汉小米 #敖汉黄小米 #黄小米
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小🈵瘦47.2斤!
1月前
学会聪明的吃,你什么都能吃😍#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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丽姐享瘦运动
1周前
#减肥打卡第一天 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食
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思语妈妈
3周前
早上煮的红薯小米粥,暖心又暖胃 #红薯小米粥 #小米粥怎么熬 #敖汉小米 #敖汉黄小米 #黄小米
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胖花小食光
4周前
快速搞定低脂中式早餐=红薯山药小米粥+香葱鸡蛋饼☀ 初冬暖身又暖心,低脂美味无负担🌟 #在家做美食 #美食 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #营养早餐
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思语妈妈
8月前
低脂又营养的红薯小米粥,暖心又暖胃,大人小孩都喜欢喝 #红薯小米粥 #早上喝什么 #小米 #黄小米 #敖汉小米
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路瑶减脂餐
1周前
#普通人减肥 成年人的减脂,是给身体留一点任性的余额 吃干净的食物,身体会记住这种轻盈感 #一人食记#掉秤不掉营养#减脂餐 #合理饮食营养均衡
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168 老嫂子(发疯减肥版)
1年前
发疯减肥|第八天|已掉10.4斤 今日饮食: 早:红薯小米粥🍠 中:牛奶燕麦粥➕鸡蛋🥚 晚:鸡胸肉 减肥很苦,姐妹们要坚持啊✊ #减脂期适合吃什么 #瘦身食谱推荐 #秦昊瘦身食谱 #五天轻断食 #生活化减脂
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裤,十元刮痧
3天前
#种草激励计划第二天
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思语妈妈
8月前
早上又熬了低脂又营养的小米粥,暖心又暖胃 #红薯小米粥 #软糯香甜 #敖汉小米 #小米 #黄小米
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粥粥今天吃什么🥦
2周前
Day27 已瘦9.6斤 #美食 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂
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抹茶草莓甜
3周前
重回90-day12#vlog日常 #今天吃什么 #减肥 #小基数减脂 #生活化减脂
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小蔡的减肥日记
2天前
第9天丨挑战年前瘦到100斤丨之后每周一称一次体重哦~#减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #家常菜
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思语妈妈
9月前
过年大鱼大肉吃腻了,给家人煮一碗红薯小米粥,低脂又营养 暖心又暖胃#红薯小米粥 #黄小米 #小米粥 #小米红薯粥做法 #千年谷香敖汉小米
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李姐低卡轻食
2周前
#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #食谱分享
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新疆沙漠黄小米:漠上金禾
1周前
晚上喝点红薯小米粥,喝到肚子里很舒服啊……#小米粥 #黄小米 #五谷杂粮 #新疆沙漠小米 #热门话题🔥
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霏常日常
2天前
【红薯开花粥】冷冻大米的魔法,煮一碗会开花的治愈粥!🍠 把忙碌的生活熬成温柔的粥。 🌟三大功效直接拿下: 1️⃣ 暖胃健脾—喝完全身都暖了 2️⃣ 膳食纤维满分—噗噗超顺畅 3️⃣ 低卡饱腹—减脂期吃毫无压力 #减脂食谱 #好好吃饭好好生活#养生 #创作者中心 #创作灵感
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果肉妈~爱中式食养
1月前
秋季贴秋膘,养孩子,一定要试试这个米糊,红薯和山药的搭配,助排便暖心又暖胃#食疗小妙招 #秋季养生 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #润肠通便辅食
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喝好吃好
1周前
#营养早餐 #五谷杂粮 #早餐
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胖花小食光
1月前
低脂早餐:小米粥+韭菜鸡蛋饼!🤤 健康饮食,美味无负担!🌹 #低卡低脂餐 #美食 #早餐吃什么 #在家做美食 #日常分享
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红心柚
3天前
红薯玉米粥#早餐吃什么 #减脂餐 #红薯粥 #粥 #杂粮粥
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贺贺在努力(初始148)
3周前
早餐,小米粥,煮鸡蛋 蒸红薯 咸菜 午餐,非油炸方便面 泥巴派 晚餐,土豆炖茄子干 酸菜粉条 黑米饭 ↓ 0.4 #减脂餐打卡 #吃瘦不饿廋 #快成长计划
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菜菜母婴生活
2周前
九月龄17斤宝宝今日辅食:红枣红薯米糊,小米红薯粥营养丰富,含有蛋白质、维生素、铁、膳食纤维等多种营养,健脾养胃,赶紧试试吧!#九月龄宝宝辅食 #宝宝日常#宝妈做辅食
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李炜丽的轻食计划
2月前
身高:162/52公斤,保持体重,#晚餐吃什么 早上:空腹一杯1300ml西芹汁 早餐:紫薯红薯小米粥1000ml 加餐:1块紫薯 午晚饭:2/3分杂粮饭,3/5块黑椒味鸡胸肉,120g蒜蓉西兰花 全天1000ml椰子水,2000ml白水! 结束今天的饮食了,剩下的时间就是喝水了!
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男士养正郭迎新
5天前
小雪到!中医推荐这碗“黄金养生粥”,驱寒暖胃,简单易做 #红薯 #小雪时节 #郭迎新 #中医食养小知识 #此内容仅为饮食搭配参考不代替医学建议 如有不适请及时线下就医
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小小吖
3周前
姐妹们,好好爱自己,活成自己喜欢的样子#日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #正能量 #上热搜
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@成文
4天前
这天喝了小米粥 感觉早上白练了 因为太好喝了好喝的有点不自然 感觉加糖了#健身减肥 #抖音 #日常vlog
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中医儿科周主任教长高
5天前
孩子瘦小长得慢 五种小米粥这样搭配才是黄金公式!#小米粥 #儿童营养 #长高 #小儿脾胃 #家长必看
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晓炎的粥谱
3月前
#营养粥 #小米粥#健康又营养 #早餐吃什么
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是豆妈呀~
9月前
生活化减脂的同时,也是好好养自己,养家人。 没有绝对不能吃的东西,只有相对更适合或者不那么适合而已。小米红薯粥和牛奶搭一起,可以试一试,很好喝~再搭配个韭菜鸡蛋饼,刚刚好~#生活化减脂 #日常做饭 #减肥日常vlog #今日份早餐 #吃瘦不饿瘦
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小怿减肥啦
3月前
挑战100天减脂餐不重样(37 / 100) 减脂期想喝粥了,试试这个蔬菜虾仁小米粥,一锅热量也才三百多大卡,鲜美营养又好喝,每一口都是料,做法超简单,快去试试吧!#dou上热门 #减脂餐 #一人食记 #懒人美食 #小米粥 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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最新发布时间:2025-11-25 06:55
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