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三先生说健体1周前
为什么要练脚趾？ #足弓#踝关节 #抓地力 #脚趾
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探索放映8月前
#运动会的神级操作
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妹妹可可3年前
美女问我能不能舔的脚趾，没想到她还有这种癖好 #美女搞笑 #好看的小姐姐 #甜美女孩
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鹰哥4年前
怎么，你们想让我正当防卫吗？#正能量 #剧情
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海英运动美学3天前
调体态，为什么我坚决不“从脚开始”？ 很多老师说，体态不好是因为“脚”这个树根没长正。 所以一上来就抠你的脚趾、调你的足弓。 但你想过没有？ 如果一棵树的树干（核心）是歪的、树枝（胸背）是耷拉的，你只去摆正树根，真的有用吗？风一吹，整棵树还是会歪！ 我的理念恰恰相反： 先扶正树干，激活树枝，让整棵树有了向上的生命力，树根自然会找到它最扎实的姿态。 所以，我的顺序是： 1️⃣ 释放脚的压力（松土） 2️⃣ 启动臀、腹、胸、背的力量（强干壮枝） 3️⃣ 最后，让脚自然地回归正确位置（树根稳固） 顺序对了，效果才是根本的。我是海英，教你用生活重塑身材！#体态纠正 #线上教学 #居家锻炼 #日常训练 #底层逻辑大干货
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祈雨岁岁安4月前
#dream创作者计划
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搞笑坤坤子1年前
猝不及防的爆笑瞬间
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劳拉之星 LARA STAR4天前
你为什么买这个五指鞋？请看VCR #五指鞋#劳拉之星五指鞋#劳拉之星#健身穿搭
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纤纤2年前
这娃说的也没错呀，为啥你要舔鸡脚趾呢？#内容过于真实不接受反驳 #搞笑
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小鱼儿爱橙C1周前
趣味对话 #孩子的日常 #人类幼崽的日常 #可爱萌娃
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超爱打瓦的贤者4天前
十万个为什么鸡脚筋版 瓦瓦被问的晕头转向的#瓦瓦 #无畏契约 #瓦学弟 #上热门🔥小助手
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哈尔滨市科学技术协会5月前
为什么鸡屁股不能吃 #鸡屁股 #科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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川师傅5年前
信息量有点大了！#味道好极了
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方了个方5月前
足底筋膜，全身放松开关！ #健康乘风计划 #足底按摩 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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OUT小黑3月前
搞笑小段子，拯救不开心 P75 #搞笑 #高能 #娱乐
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六大只4月前
hi 差点忘记更新了😰😰😰#甲沟炎 #学姐 #抽象 #搞笑 #校园
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人性狼牙站（李老师）7月前
为何点脚尖(2)，点脚尖的方法! #健康养生#生活常识
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太阳当空照20213年前
和 @鹰哥 一起 #合拍
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南丶n4周前
@杨瀚森👑 几场比赛同样的问题，加油抓紧改变
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大喵说干货4月前
足弓的真相 之前还在纠结抓毛巾抓脚趾的这些建议到底能不能改善足弓的铁子们。看完这个视频估计应该不懵了吧。人体有自身本来还有的结构和功能。我们需要的是在生活和应用场景中能用的上的足弓，而不是看起来有就行#运动康复#扁平足 #足弓#体态改善 #腿型矫正
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林作妖4年前
到底哪里不对？@好奇学院
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谈4月前
这么好看的视频居然是免费的。@小草coe @kay. #直播录屏分享
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锦鲤小掌柜5月前
《烟烟感染》 #曼波 #校园故事 #小说推荐
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诺亚第~运动康复3月前
步态重塑2#苗振 #诺亚第运动康复学院 #运动康复 #健身
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两性污托帮6月前
原来是很久以前就备受关注的小脚丫～ #内容太过真实 #亲密关系 #有趣的知识又增长了
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科普神探长7月前
古代是如何裹脚的？缠足的过程中有多痛苦 古代女孩子为什么要裹脚#裹脚 #缠足 #小脚 #陋习
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摔跤一教练7月前
为什么要赤足训练，有什么好处 为什么要赤足训练，有什么好处 #干货分享 #家长必读 #经验分享 #关注我每天坚持分享知识 #知识科普
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舞儿芭蕾6天前
为什么立足尖要穿脚套？ 为什么要穿脚套？ 脚套的作用不是“好看”，而是保护脚掌、帮助孩子找到正确的用力方式。 穿脚套之后，脚更贴地、脚趾能更用力，线条也会更干净。 简单说，就是让孩子练得更安全、更漂亮。 为什么推荐薄款？ 薄款是最贴地、最透气、最舒服的。 小朋友还在建立基础动作，越轻越软越不影响感觉。 厚的虽然保护性强，但会挡住脚趾的用力，不利于他们练控制力。#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
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iiiicu4天前
11.24 顾谦虚深度阅读理解扬铭立one#xy顾谦虚 #扬铭立one #录屏二创
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摸鱼式娱乐家6天前
马思纯男友张哲轩当众装酷，大张伟：做人掂量掂量不要太装
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猪妞一枚2周前
#用赛事解说打开日常
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双双剪辑6天前
#好剧随心推#甄嬛传
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木鱼娱5天前
众所周知我们的这十个电子朋友走到哪都是浩浩荡荡的一群人 据不完全统计每一个人的昵称也是多的嘞（哥哥篇）#十个勤天 #抽象 #十个勤天做大做强 #搞笑
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小程同学5月前
鸡，为什么长4跟脚趾？ #动物世界 #纪录片 #教育孩子 #科普一下
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大腿长的大佬师1周前
#知识分享 #健身 #深蹲 #骨盆前倾 #足弓
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娱圈小冰冰3周前
马思纯男友张哲轩当众装酷，大张伟：做人掂量掂量不要太装 #马思纯 #张哲轩 #大张伟 #张蔷 #综艺
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云顶绿皮鸭4天前
全网最细Faker95教学，看了你也会这套云顶最复杂阵容 。 结束力，10月25号已经把瑞兹改成9级才能解锁了，视频仅可以用来当过渡参考了，能上九的局才能玩 #云顶之弈 #金铲铲之战 #非常互娱
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恋语O3周前
@雅漾✨ ##火了叫我
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雪儿～～2周前
穿衣自由#穿衣自由
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红果日记1周前
邵氏出品 必属精品 #高清修复#经典影视#香港电影#回忆经典#老电影推荐
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利川社牛洋2周前
湖北现状#利川社牛洋
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知识热点普及1月前
百科科普知识禁止废话 #百科知识 #科普一下
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小美追剧3天前
#好剧随心推#甄嬛传#孙俪
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文定吉祥2周前
为什么很多跑者喜欢穿五指袜？因为相比于普通袜子，它的脚趾是分开的，能有效减少摩擦，让双脚更加轻松舒适。而且它是专为长距离跑步设计的，非常适合跑马拉松的时候穿。同时它很透气，不会闷热，可以保持足部的干爽。大家喜欢的话就赶紧点击链接购买吧！#推荐#今日分享
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马褂尚书房3周前
你知道唐僧的母亲为什么要咬断唐僧的左脚脚趾嘛？#西游记#唐僧
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冬灼_6天前
不容错过的rapper说唱诗人po8#说唱 #po8 #小霞
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小颜6天前
#游戏 #吃鸡日常
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x6天前
#无畏契约 #瓦 #瓦瓦 @瓦瓦 鸡脚筋有灰指甲嘛
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鳶诺.1周前
#抖加dou上热门🔥🔥🔥 #我不装了我摊牌了 #抖加dou上热门 #dou+上热门🔥 #抽象 @⁺✞ʚ呆諛✟₊
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陈述1周前
#上热搜 那个做不了了先做这个
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小杨不吃羊🐑5天前
圈外人锐评！视频里除张泽禹和张峻豪外都不认识！韩娱妹别来骂我！#锐评 #kpop男团 #张泽禹 #张峻豪 #聊天记录
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清风.2周前
骨头#奇闻趣事 #有趣的知识又增长了 #省流
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