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☀️晨晨☀️要早起💃2月前
早起学舞咯👀#零基础学舞 #线上教学 #卡点舞蹈练习 #脆脆摇 #dontcha舞蹈
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程程-水木金舞3周前
详细教学来啦 #萱堡摇 #舞蹈教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #水木金舞
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Mido米多舞蹈3月前
七仔摇4详细教学来咯#七仔摇4教程 #七仔摇4 #七仔摇卡点舞 #零基础学舞 #米多舞蹈教学
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菲林舞舍（跟九九学跳舞）2周前
失眠酒dj的详细教学视频来咯~快学起来！ #失眠酒dj #舞蹈教学 #卡点舞 #保姆级教程
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菲林舞舍-九九1月前
KG摇超详细教学视频来啦！ #kg摇 #越南卡点舞 #舞蹈教学 #保姆级教程 #一学就会系列
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芷灵儿舞蹈兔兔🐰5月前
#零基础学舞 #我要上热们 #简单易学舞蹈 #动感节奏卡点
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菲林舞舍（跟九九学跳舞）1周前
这支古风舞太仙太好看了吧！详细教学手把手教你跳噢~ #花田错舞蹈 #柠檬叉花田错 #秀出新国风 #古风卡点 #舞蹈教学
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婷婷来了1周前
#动感节奏 0.6慢速跟练，动感节奏嗨起来🥳#动感节奏卡点 #慢速镜面分解
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）2月前
《爆米摇》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #爆米摇 #卡点舞
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菲林舞舍-九九2周前
越南鼓卡点舞详细教学上新啦！速来学~ #越南鼓卡点舞 #越南鼓卡点舞又上新了 #舞蹈教学 #保姆级教程 #卡点舞
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李婷 零基础爵士舞7月前
最近很火的《星奇摇》，节奏卡点好魔性#零基础爵士舞 #适合初学者 #成人爵士舞 #零基础教学
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妍妍主播舞（零基础教学）2月前
直播间主播热门卡点小舞蹈《你为我挡下鲁班的钉啊》九尾狐。超有气氛片段舞，热门火爆手势舞详细分解教程#九尾狐dj #你为我挡下鲁班的钉 #一学就会系列 #零基础舞蹈教学 #简单手势舞
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曦月舞蹈（0基础教学）3月前
欢快的小节奏跳起来 #舞蹈 #零基础学跳舞 #欢快卡点 #一学就会系列 #舞蹈教学
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乐动流~苗苗4周前
原创《别让爱凋落》动感卡点，暴汗燃脂🔥流瑜伽口令跟练！周末练习快节奏的卡点序列吧😘❤️创作不易，翻拍请说明出处❤️#乐动流原创 #力量#女性力量 #卡点舞 #上热门
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芷灵儿舞蹈～洲洲（学舞找我）5月前
#零基础学舞 #一学就会系列 动作超级简单哟😎#今日分享
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嗨爱豆零基础学舞频道6月前
（零基础篇）女团舞不难！Something跟练 💃 会 | 动作分解+慢速跟练 | 手把手教你跳出性感范 ✨ 新手友好 | 从站位到wave全解析 | 告别手忙脚乱 🎵 数拍子教学 | 附节奏字幕 | 卡点精准不出错 #kpop #舞蹈 #零基础学舞蹈 #嗨爱豆舞蹈教学 #穿搭
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奥特快快3月前
手指跟着圆圈节奏晃动卡点教程，模版自带开头素材#指尖支配转场 #手指跟着节奏动起来 #手指跟着圆圈晃动 #剪映 #跟着节奏嗨起来 指尖支配卡点视频教程 指尖支配转场剪辑教程 指尖支配转场开头怎么做 指尖支配转场开头素材怎么下 指尖支配转场挑战教程 指尖支配转场开头素材 指尖支配转场挑战剪辑教程 手指跟随圆圈移动视频怎么做 手指跟着圆圈晃动视频剪辑教程 手指跟着圆圈晃动视频素材 手指跟着圆圈晃动开头视频素材 手指跟着圆圈晃动前面素材教程 手指跟着圆圈晃动教程模板 手指跟着圆圈晃动视频模板 手指跟着节奏划着指视频 跟着节奏晃动手机卡点教程 跟着节奏晃动手机卡点教程怎么剪
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吴Eno6月前
节奏黑洞必看！4招驯服hiphop节拍！卡点稳如开挂～ 练废10双鞋总结的踩点密码！！ 现在教你用肉眼可见的速度吃透节拍！ 进度条已标注暴击重点 练完还卡不准拍子的 我直播倒立数拍😂 #hiphop #街舞教学 #同城 #街舞 #吴eno的hiphop基本功
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雅雅（不齐广爵舞团）1周前
无法抵抗的节奏啊🔥这个简单又好看😍快都来跳#动感节奏卡点 #动感节奏#零基础学舞 #一学就会系列 #雷露露舞蹈
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梅老板爱跳舞3月前
第114集｜节奏超好掌握又简单～#抖音潮舞舞蹈地图 #龙舟摇 #卡点舞 #根本停不下来 #一学就会系列
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爵士舞🐰柳柳老师3周前
如何使动作更卡节奏 #爵士舞基本功 #苏州学舞蹈 #街舞
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妮妮（健身舞💃）1周前
#动感节奏卡点 #卡点舞 #动感摇 #一学就会 #妮妮健身舞
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爱跳舞的淇淇妈妈2月前
姐妹们，这个简单节奏又强，跳起来！ #舞蹈分解教学视频 #扭腰摆胯教程 #evan摇4 #卡点舞 #宝妈爱跳舞
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大脸娜娜子2月前
《abracadabra》0基础Kpop女团卡点🔥燃脂舞 又是经典曲目，卡点节奏太带感了 这期燃脂舞保留了经典动作，再融入了爵士基本动作，简单易学，新手宝宝也可以轻松上手哦，边听音乐，边跳舞，边燃脂，怎么能不开心 ❗建议先0.75倍速跟几遍哈 #燃脂舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #abracadabra #居家健身
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艾芮卜D1月前
酷的很！抱紧我～靠在我胸口#bobo摇2 #bobo摇卡点舞 #有点上头 #我要上热门🔥 #舞蹈教程 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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糖果零基础舞蹈（含教学）7月前
虎牙摇的超详细保姆级教学视频 #虎牙摇 #卡点舞 #舞蹈教学 #镜面分解
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汤子4月前
#凌晨解药 #动感节奏卡点 #一学就会系列 #广场舞#喜欢跳舞的一起来 @抖音小助手 @DOU+上热门 🔥
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周巷、泗门水灵子舞蹈思思1月前
喜欢节奏卡点简单的姐妹可以学起来啦#troublemaker #基本功练习 #爵士舞 #零基础学舞蹈
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小丸子3周前
卡点卡到爽！这支舞的节奏拆解，小白也能踩准点#胯部练习 #点胯教程 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #越南鼓卡点舞
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柚子爱跳舞4天前
好喜欢这种舒服的节奏卡点舞蹈呀～#抖音舞蹈 #扭胯舞 #卡点舞 #简单易学 #舞蹈
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我是君君呀4天前
简单又慢节奏的卡点 快来一起跳吧～#简单易学舞蹈 #卡点舞#压压摇#慢摇#扭一扭
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嘉婷舞蹈【零基础教学】1年前
#动感节奏卡点舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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菲林舞舍-九九5天前
归期摇详细教学来咯~和你的好姐妹一起来学吧！ #归期摇 #莫问归期 #卡点舞 #一学就会系列 #舞蹈教学
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嘿妹健身运动（力量塑形）3周前
零基础卡节奏训练秘籍，希望这一分钟的视频干货能帮到你，知识点比较多，建议点赞收藏起来，慢慢消化#运动 #塑形 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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棉花糖不糖4天前
好上头 锁马锁马～^_^#一学就会系列 #卡点舞 #舞蹈教程 #锁马锁马 #学起来
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皮喽希（教afro版）5月前
万能Afro元素教学之Zibit(零基础慎入） 有时候编舞为了标准化会去掉或调整一些细节，但我们在学习元素的时候尽可能做好/还原细节，才能触类旁通呀 #跟皮喽希学跳舞 #afrodance #afro元素 #零基础学afro #afro基础
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ivy莎莎6月前
0基础暴汗燃脂舞，无跑跳瘦全身🔥甜酷开练💕 ⏰姐妹们👯‍♀️，今日分享一支暴汗燃脂舞韩国女团《MR.》，整首歌节奏欢快卡点准，动感甜酷风格，动作简单一遍会，无跑跳，大小基数姐妹都可以跟，一首下来暴汗燃脂瘦全身🔥 🏋️‍♀️适宜人群：新手，大小基数均可跟💕 ⚠️注意事项：饭后一小时练习，穿鞋跟练 跟练：旭练团燃脂塑形 暴汗指数：💦💦💦💦💦 #燃脂舞 #燃脂舞跟练 #燃脂舞完整版 #燃脂舞减肥 #燃脂舞蹈
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梅老板爱跳舞1周前
节奏很慢又简单的卡点舞～#抖音潮舞舞蹈地图 #耶椰摇 #卡点舞蹈练习 #扭胯舞 #睡衣
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日照兔小姐6天前
年轻不嗨，老年痴呆#动感节奏 #卡点舞 #一学就会系列 #边走边跳
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丹丹生活日记4天前
暴汗兔子舞🔥轻松甩赘肉❗️跳多怕你瘦太快||还有谁没跳过这个爆火暴瘦兔子舞？动作简单高效燃脂，轻轻松松甩掉全身赘肉！ 节奏带感动作卡点，不知不觉连跳了10几遍，跳到停不下来暴汗全身💦姐妹们快来跟我一起运动打卡吧～#我的运动日常#见人不如健身 #燃脂舞#暴汗燃脂瘦全身
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妮妮（健身舞💃）6月前
《Box》动感dj慢速分解教学 #box #背面教学 #动感节奏卡点 #跟着节奏嗨起来dj #妮妮舞蹈教学
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博爱曳舞～小庆1周前
#一学就会系列 #简单易学舞蹈 #动感节奏卡点
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布涛涛|南京舞蹈私教5月前
微醺后随地大小跳🍷用蹦迪方式快乐练舞 #蹦迪动作教学 #蹦迪燃脂 #爵士舞基本功组合 #爵士舞网课 #零基础学跳舞
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再见_肥肉2月前
《trouble Maker》爵士 | 卡点节奏| 0基础教学 泫雅版的trouble Maker轻松好跳！基础的文字教学搭配爵士基本功动作，狠狠卡点跳起来！ 跟练：健小晶 🎶: 《trouble Maker》 💃🏻：再见_肥肉 #健身 #运动 #舞蹈 #日常分享 #好身材练起来
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狗卷儿6月前
刷爆抖音的越南卡点舞！二十几秒慢速分解动作，手残党也能跳出【节奏暴击】！#舞蹈分解教学视频 #简单易学舞蹈 #越南鼓卡点舞 #夏天该有的样子 #夏天就要跳越南鼓卡点舞
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内向小冰6月前
这个点胯舞只要9秒 是不是很简单呀 #简单易学 #点胯舞教程 #舞蹈教程
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@梦晨舞蹈（南京）1周前
#原创作品 #远方的光 #曳步舞 1～6组抒情部分歌词卡点节奏详细分解 #保姆教程 #抒情曳步舞
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叫我章鱼就好7月前
教得贼细！节奏卡点过程你想知道的都在这里！ #wannaone #energetic #翻跳 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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寒春6月前
这节奏🔥可带劲了，可是我使不上劲#零基础学舞蹈 #走步舞 #跟着节奏嗨起来 #简单易学 #动感节奏卡点 @抖音小助手
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童谣妈咪（带娃中）3月前
bara bara bara#动感节奏卡点 #我要上热门🔥 #一学就会系列 #舞蹈教程 #抖音舞蹈潮流大赛
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小55555🌶1周前
动次打次#零基础学舞蹈 #动感节奏卡点 #一学就会系列
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小可馨爱跳舞3月前
今天浅跳一下土耳其舞蹈一学就会哦 动感节奏卡点舞蹈 #土耳其舞蹈 #动感节奏卡点 #卡点舞蹈 #一学就会系列 #3-6岁儿童舞蹈视频 @巨量引擎小助手 @DOU+小助手
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我是脑子不够使5月前
就多这一步你的卡点变装就会刚好卡到音乐的点#剪辑教程 #卡点变装
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晶丫头6天前
动感节奏整一段#historyoflove #一学就会系列 #简单易学 #动感节奏卡点 #潮流舞蹈大赛 @糖果小姐姐💕 @L
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爱跳舞的宝宝😜5月前
为什么你跳舞像广播体操？节奏感是关键！ “DS爵士舞的灵魂在‘卡点’！数拍子≠懂节奏！ 跟着鼓点练‘抬腿-甩手-扭胯’组合，把身体变成节拍器！ 评论区发你的节奏感练习视频，抽3人免费纠错！ #舞蹈节奏感 #音乐舞蹈”
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妮妮（健身舞💃）6月前
#box #随性摇摆 #跟着节奏嗨起来 #动感卡点 #妮妮舞蹈教学
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爱跳舞的娅娅4天前
动感节奏#一学就会系列 #零基础学舞#动感节奏#动感节奏卡点
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哆来咪跳舞4天前
#零基础学舞蹈 #动感节奏卡点 #踩点#一看就会#@DOαu十小助手
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郝hao运动6天前
一首歌瘦全身🔥《执迷不悟》DJ版 简单好跳，节奏卡点，快乐燃脂‼️ #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #dou来运动吧 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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美丽爱跳舞4天前
节奏一响，身体上场。用这段舞，踩准fastcarssuperstar的每个节拍。#卡点舞#再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈种草 @DOU+小助手 #上热搜
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Lily年会演出舞蹈推荐4天前
#零基础学舞 #火花 #动感节奏卡点 #年会舞蹈可以准备起来了 #团建舞蹈
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凌崽7月前
宝宝们快来学！#Thisisamerica手势舞 #卡点舞 #手势舞 #手势舞教程 #浅跳一下
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你若&爱跳舞5天前
好嗨的音乐，跳起来#简单易学舞蹈 #上热门🔥 #动感节奏卡点 #网红舞 #简单舞蹈一学就会
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日照小小5天前
#动感节奏卡点 #抖音舞蹈 #一学就会系列 #简单易学舞蹈
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海风剪映5天前
#剪映 #教程 #创意#动感#卡点 干货分享 感谢支持！
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