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Mike麦克杨1年前
最近状态不好 如何调整 #拒绝焦虑 #调整状态 #迷茫
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猫猫读书1月前
每天都感觉累，状态越来越差？这不是你一个人的问题！《重启吧！我的健康人生》揭秘现代人健康危机的真相，原来我们都在被这些习惯偷偷消耗。3分钟带你解锁简单易行的健康重启方案，找回本该属于你的活力状态！点击观看，为你的健康按下重启键！#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #重启吧我的健康人生
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源宝4月前
如果你需要调整状态或者遇到情绪困扰，一定要试试这个方法！！#国学智慧 #传统文化 #人生是一场修行 #修身养性 #清理情绪
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彩析决策师Jessica1年前
状态不好一定要及时调整！#智慧人生 #认知 #状态 #远离内耗你的人和事 #缓解焦虑
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高敏感养育指南1月前
陷入抑郁的高敏感孩子该如何做出调整 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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智慧书库4天前
别再怪自己 “没本事” 了！108 个状态调整法，中年越活越 “有没有一瞬间，你觉得自己 “废了”：明明想做事，却没力气；明明有机会，却没勇气；明明能做好，却没状态？ 37 岁的我，之前因为创业失败陷入低谷，每天躺平刷手机，明明手里有资源、有人脉，却连回复消息的状态都没有，看着机会全溜走，急得掉头发却没辙… 直到偶然读到《状态比能力更重要》，书里说：“状态不是天生的，是练出来的；108 个方法，总有一个能救你的低迷”！ 原来那些越活越顺的人，都在悄悄做这 3 件事：① 状态差时不硬拼，用 “微调整” 代替 “强逼迫”；② 每天留 10 分钟 “状态充电”，比如散步、复盘；③ 用 “小成功” 积累信心，慢慢激活状态。 实践半年，我从 “躺平族” 变成 “行动派”，靠稳定状态重启事业，现在月入比之前翻 2 倍，整个人容光焕发～ 如果你也空有能力没状态、总被内耗困住，一定要读这本书！它会告诉你：中年逆袭，不用等 “有状态” 才行动，用行动调出好状态～ 👉 点赞收藏，愿我们都能状态拉满、能力变现，活成自己想要的样子！评论区聊聊，你最近一次状态低迷是因为什么？”#图书推荐 #状态全开
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穆君说1周前
我在，世界在，我不在，世界就不在，放下才能重新拿起，路的转角就是另一片风景。 生命是一场漫长的旅程，咱们必须得学会做自己灵魂的摆渡人。#个人成长 #修行#人生感悟 #智慧人生#国学文化#悟人生之道
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静静教主3月前
经常“间歇性颓废”❓我有个方法... 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 干货来啦！！！ #高能量状态 #恢复高能量 #调整生活状态 #学习成长 #改变自己
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虚空济无为5天前
烦恼从不是非解不可，让时间来化解一切。 #国学文化#思维智慧#情绪@虚空济 @虚空济文化
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徐先森谈焦虑4月前
面对强迫思维，需要卧薪尝胆#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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谈导-谈梦知6月前
能量低，如何调整自己的状态。 #自媒体 #低能量 #社交 #自媒体教学
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余生说麻将3天前
不在状态下怎么破解#真实生活分享计划#余天胡#挑战全国100家棋排室#高手在民间
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极限觉醒的西酱1月前
察觉状态异常后如何自救与开悟经历 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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公考牟立志讲数资3月前
学习不在状态怎么办 学习遇到瓶颈难免感到焦躁无措，不如给自己两天时间整理心情继续出发。要知道，考公这条路并不好走，坚定初心，方得始终。#考公 #公考 #超格公考 #国考 #省考
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阿静有点精分1周前
分享我低能量时调整自己的一些方法，世界还是很美好的 #低能量自救 #自我调整 #正能量传递 #女性成长
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酒黎4天前
发现一个巨恐怖摆脱上班焦虑的方法： 上班之后每次一到周日晚上就开始焦虑，我最近发现了一个对我影响非常大的思维方式。 建立工作之外的生活支点和带薪养生！ #焦虑 #打工人精神状态 #自救#职场干货分享 #女性成长
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双胞胎妈妈Lynn1周前
读英语，总归会有一个人不在状态，今天努力调整不发火，控制的还不错吧。只是告诉他不读的会有什么样的结果，自己承担结果。#英语启蒙 #一年级新生 #辅导作业 #双胞胎兄弟
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许亮教育观2月前
如何让不在状态的孩子“觉醒”？ #家庭教育 #家长必看 #自驱力 #觉醒
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演员闫学晶3周前
姐妹今天我们就来聊聊，当自己出现无力感的时候，我们应该要怎么办#正能量 #人生感悟 #女性智慧
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山西 柜门哥5月前
心情低落自我调整 分享今天真实的状态#山西柜门哥
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༄༊紫气东来࿐4天前
一旦发现自己的状态不对，一定要及时把自己救上来。不被环境和他人影响太久。耽误自己。过于被动，过于较真也是一种心理困扰。减少不必要的干扰，自修，自救，自渡。#人生感悟 #修行 #修心
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大亮🍉3周前
学会自愈自己 不必为了没有发生的事或者无法掌控的事而焦虑就让它随着自己本意慢慢发展吧#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
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开心的军哥4月前
压力大失眠焦虑抑郁怎么办？ #中年人#焦虑#压力大#医学科普#新一代抗焦虑
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姜Dora在此4月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来 人开悟前都会经历什么？ #内耗 #个人成长 #开悟 #哲学 #姜Dora
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羊习习育儿3天前
容易情绪失控？简单一招掌控自己 #情绪 #情绪管理 #能量 #呼吸训练 #压力
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普通女孩儿3天前
无法掌控的事情就让它随着本意慢慢发展吧#学会治愈#内容过于真实#情感共鸣
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树冠星辰5月前
收神 心脉受损，恢复的方法，把能量、情绪、注意力全部拉回到自己身上。#心理 #心气 #智慧 #内在提升
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黄怼怼5月前
Crush高开低走，怎么让他更加依赖你，持续的对你付出#girlstalk #女生必看 #恋爱军师 #情感
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月亮儿🌙4天前
在极端情绪状态下，如何把自己拉回来。#情感问题提升自己 #情感咨询 #认知思维
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道禅说1周前
困境自救，用东方智慧破人生难题 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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小🐑同学（进阶版）3月前
打球后肌肉总酸胀？各部位肌肉应该如何放松？ 简单拉伸不在状态怎么办？快试试北健电刺激仪吧#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球拉伸 #小羊同学 #北健电刺激仪
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大齐狠人开悟5天前
意识到这点 才能活的好 #女性成长 #焦虑抑郁 #情绪内耗 主页橱窗49.9《人生成长第二课堂》人性认知实战课，终结情绪内耗，掌控关系，重启上行人生路
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彭姐最懂你1周前
#涨知识 #干货分享 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #热点
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尤尤疗愈心语7月前
状态差的时候，不要找对象！ #情感 #找对象 #感情共鸣 #提升自己 #对象眼里的你
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道友留步1周前
#传统文化#国学文化#道家文化
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不惑初一4月前
#包涵之道#殊智哲学#女性
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姗姗来迟了4天前
#心脉受损#韬光养晦 #放过自己 #成长#积蓄力量
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文生同学（60岁上大一）4天前
60岁大学生的小秘密，发现状态不好怎么调整 #60岁大学生 #文生同学 #小秘密 #调整状态 #在拍一种很新的vlog
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卓界天下5天前
改变自己，不期待任何人#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长
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运城河津公考圈5天前
#省考公务员 #省考状态 #省考上岸 #省考公务员#国考 备考不在状态该怎么调整？
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梁文件是真名3天前
学会背后说人坏话～ #心理咨询#抑郁 #抑郁情绪
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杨澜3天前
给情绪一个出口，就是给自己一条生路#女性成长 #情绪管理 #女性智慧 #大有学问
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王一生(老媒体人了)6月前
好神奇！这个频率让你瞬间停止了精神内耗！ 仔细听，是不是有点渐渐放空的感觉，大脑瞬间不再胡思乱想了。。#dmn #大脑 #阿尔茨海默病 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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Gabby6天前
只说一遍 诡秘你好自为之#恋爱脑 #互联网闺蜜 #精神状态belike #情感 #girlstalk
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奇幻日3天前
避免内耗，就是要学会忍受悬而未决的状态 #情感 #情感共鸣 #心理学知识 #心理学
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冰谈5天前
人生低谷期时要调整心态，不要放弃坚持一下#大冰 #火力全开 #苦恼
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李李钱途得道✨💡5天前
如如不动 才会让你 越来越好，没有情绪进来，没有人干扰你，你也不会被情绪牵着走，聚焦自己，没有内耗#人生感悟 #大F #认知思维 #如如不动 #提升自己
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脸皮太后4天前
学会调节情绪很重要#抑郁症#情绪管理 #自我治愈 #自救 @DOU+小助手
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一捶搞定镜头感4天前
情绪不到位？那就让身体先到位！ 你拍视频最难调动的情绪是什么？ #镜头表现力 #镜头感训练方法和技巧 #情绪表现 #短视频拍摄
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力训闫宁6月前
摆位呼吸，调整进气不平衡，缓解久坐压力 #呼吸 #力量训练 #深蹲 #卧推 #硬拉 练呼吸前记得先松解。
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汪瞻聊心理1月前
心理学中的防御机制解离，是抑郁的最后一道屏障 #解离 #情绪失控 #心理学 #认知心理学 #心理创伤
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回春医生5天前
压力大失眠焦虑抑郁怎么办？ #焦虑 #睡眠不足 #健康科普 #心理 #抖出健康知识宝藏
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闻道1周前
你是时候归位了。 你已经走了很多的弯路，你浪费了很大的能量，长时间以来，因为物欲牵引，内心蒙尘。你都处于缺位的状态。 你的身体不在本位，你的意识流离失所，把你最宝贵的精神阵地白白放弃。 身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。 为了能让你回到你本来所属的位置，宇宙用了不同的场景与课题来开启你，用各种身困心境与磨难来唤醒你，甚至让你陷入绝境惊醒你，及时回头，你要关闭你的大脑，激活你的全身，解放你的自信，放下一切的对立评判，放下一切的攻防算计。 你要学会臣服宇宙，相信宇宙的智慧，完全信任宇宙的指引，让灵性与直觉把你带到你应该去的地方。#愿众生平安吉祥 #见者好运 #正能量 #修心修行 #吸引力法则
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北大青鸟IT技术培训中心1周前
看到有不在状态的同学，一定要及时提醒，帮助大家调整好学习状态 #课堂随拍 #职业教育 #技校 #上课的精神状态 #职业学校招生
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猫耳🎵2月前
“最好的状态，不属于任何人，也不拥有任何人，减少期待，好好生活”#情感音乐 #音乐分享
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秋子- Talk4天前
别再为讨厌的人浪费情绪了！这套“降熵”方法亲测有用！《熵增定律》里的 3 个核心招式：拉开距离、课题分离、实力碾压，帮你过滤烂人、专注自己～书里 11 个熵减法则全是干货，不内耗的人生太爽了！ #熵增定律 #自律 #执行力 #提升自己 #好书分享
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