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永城金苹果教育1周前
如何让孩子自信不自卑#家庭教育 #孩子日常#金苹果幼儿园#金苹果小学
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小小Q汤汤2月前
普女挑战24/100｜自卑胆小没自信？如何去掉身上的怯懦感 #自信最美 #低成本变美 #体验课 #拳击 #普通人
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林妹妹的轻体日常3天前
自卑变成长信号三招轻松和解 自卑变成长信号三招轻松和解#人间清醒 #思维认知 #深度思考 #觉醒开悟 #认知思维
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乐嘉11月前
摆脱自卑的关键，只需这一件事
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太阳，3天前
每天学习一本书今天要学习的是如何克服社交焦虑，社交，#成长#原生家庭#婚姻#亲子关系#学习方法
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亚亚3月前
真正建立自信的方法。大多数人都搞反了，自信是一种结果！ #创作灵感 #自信 #如何建立自信 #建立自信 #行动力大于一切 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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风又起2周前
如何打破自我怀疑的怪圈呢？#教育培训机构#初中教学#数学#物理
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人类心理研究所5月前
心理学上改善气场的方法，用上直接拿捏全场 #心理学 #微行为心理学 #社交技巧 #自我管理 #个人成长
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自信口才柚柚老师8月前
可以克服任何紧张的方法，3个玄学真相，你想社恐自卑内向都难 #口才 #思维训练 #紧张 #演讲 #内向
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沐沐老师在济南教口才3天前
孩子害怕表现？不是胆小，是因为缺少了这项体验！#少儿口才 #自信心 #亲子教育#口才老师
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李丞责（李承责）1月前
养成5个习惯，你可以不被任何人拿捏。 #自我提升 #人生感悟 #国学智慧 #传统文化 #李丞责
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邢空1月前
导致人不自信的根本原因 #不自信#认知思维#初入职场 #学习提升 #自信即巅峰
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神金的神4月前
提升直视镜头的勇气小方法 #拍照方法 #分享干货 #自信 #神金的干货#青年创作者成长计划
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大门说说说咨询5月前
99%的销售输在不自信 没有谁生来就自信。这玩意儿可以练会#知识分享 #思维认知 #自信即巅峰 #气场全开女王范 #销售技巧
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陈家戎（结巴王口吃矫正）4天前
口吃者怎样培育自信？#口吃 #口吃矫正 #结巴王口吃矫正 #口吃怎么办 #自信
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羊得意.8月前
如何摆脱怯场紧张的状态？来学这招！简单好使！ 一个在任何场合都不怯场的方法！ #内容过于真实 #自卑 #职场 #女性成长 #自信
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简快李中莹2月前
面对领导总是紧张不自信，试试这个心理学方法！ #紧张 #无力感 #成长 #女人 #李中莹
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郎1月前
那些从不紧张的忍都掌握了这一个技巧 #自我提升 #个人成长 #自信 #干货分享 #思维
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Lu小艾4月前
3招！超简单！当众发言不紧张！#知识分享 #自信表达 #主持人 #干货都在这 #演讲
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心理导师于焕新8月前
孩子总是不自信怎么办，一起来做个游戏吧！ #亲子教育 #家长必读 #育儿育己 #心理学 #教育方法
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朱时茂4周前
焦虑内耗还自卑？我有方法啊@尾小芽vya #朱时茂 #拒绝焦虑 #搞笑日常
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隔壁老王会装修（生活号）3天前
为了防止你对生活丧失信心，请你一定要去运动，目的不是为了练成什么样子，而是在运动的那1小时,你会充分的感受到自己是真正为自己而活#人生感悟 #情感共鸣正能量 #语录分享 #运动
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悬紫育儿圈3天前
就三步‼️让孩子自强自信抗挫的方法😁 #育儿#育儿经验分享 #家庭教育#女性智慧 #孩子教育
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三七先生爱讲话3天前
两个方法帮你戒掉说“然后”：1.敢于用停顿代替“然后”，增加气场和自信的魅力。2.把“然后”换成动词，提高表达逻辑和流畅度#说话技巧 #提升口才 #语言表达 #内容太过真实 #表达
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杨晓阳2周前
自卑才是无底洞#女性成长 #女性智慧
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兜兜团团爸3天前
如何让孩子越来越自信？家长只需要做对一件事#亲子教育 #每天进步一点 #快乐学习快乐成长 #亲子互动 #陪孩子一起长大
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珊珊老师的表演世界3月前
3招让素人脱胎换骨，自信一点不难！ 镜头前不敢抬头？发言时声音发抖？最怕成为人群焦点？别再说‘我天生不自信’！其实，自信，是练出来的！今天3个硬核干货，学完就用，效果立竿见影！ 1：是不是身体在‘投降’？含胸驼背、眼神躲闪，你的身体先告诉世界‘我不行’！怎么破？立刻给我记住这个‘能量姿势’：想象头顶有根线轻轻提着，肩膀往后转5度，下巴微收！ 光是这个姿势，就能让大脑分泌‘自信荷尔蒙’！走路、站着、坐着都给我用起来，身体先‘装’自信！ 2：是不是声音在‘逃跑’呢？说话像蚊子叫、语速快、气若游丝？声音弱，气势就弱！怎么破？说话前，先深深吸一口气到肚子（手按腹部示范），说话时感觉肚子微微用力‘顶’出来！语速放慢20%，每个字说清楚。试试念这句：‘我-的-观-点-很-清-楚’。声音稳了，心就定了！ 3：是不是大脑在‘唱衰’呢？‘别人都在看我笑话’？最大的观众是你自己！怎么破？表演核心智慧：‘把观众当南瓜’！不是不尊重，是破除‘被凝视’的恐惧！上台前、发言前，心里默念：‘他们都是支持我的大南瓜’。注意力立刻从‘怕评价’转向‘做表达’！再送你个心理锚点：找到你身上一个‘能量点’（比如大拇指按一下食指关节），紧张时一碰，暗示自己‘稳住，我能行’！ 记住！自信不是没有恐惧，而是带着恐惧依然行动！身体打开、声音落地、心态转换，三招齐发，气场全开！练它一周，回来告诉我变化！表演的终极智慧，是活出更强大的自己！去练！下课！#自信#自我修炼#普通人 #素人 #演员
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温饱闲人3月前
如何找回自信心 由不自信到自信，再到净信。#自信 #建立自信 #成事心法 #认知提升 #强者思维
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阳昕妈妈前途无量1周前
1、恐惧并不会因为自信消失，是会一直客观存在的。 2、直面恐惧，在恐惧之下迈出一步就是自信。 3、利用简单的小目标培养自信。 4、记录自己的进展。#自信 #女性成长 #建立自信 #行动大于一切 #人生感悟
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爱讲话的康康1月前
只要你能坚持练习7天，你也能成为一名口才高手，我把曾经说话紧张卡壳到面对1000人自信从容侃侃而谈的训练方法分享给你。si❤️666，领取口才训练手册@DOU+小助手 #干货分享 #口才 #说话紧张 #口才训练#演讲
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爱讲话的康康3周前
我终于找到一个跟任何人相处都不紧张和尴尬的方法了，太神奇了！#心理 #紧张 #社交 #自信 #认知
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静好爱分享4周前
如果你家孩子容易被人欺负，不自信， 可以试试这个充气不倒翁！成人通用解压耐打充气不倒翁拳击柱沙袋家用健身运动训练反应器材#拳击训练 #少儿拳击 #儿童运动#居家锻炼#少儿体能训练 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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自信口才柚柚老师1月前
跟谁相处都不紧张的，四个傻瓜方法 #dou上热门 #创作人计划 #社恐 #创作者扶持计划 #口才 @DOU+小助手
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田心的脑回路3天前
我现在身上不自信，嘴上可自信了 #内容过于真实 #自信最美 #闺蜜
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木兰考老师5月前
紧张克星：4大方法建立讲台自信#教招面试#面试#教师编#消除紧张
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轻宣5天前
#自律 #口才
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洪兰教授5天前
自信心来自于真正的能力，家长一味夸奖只会害了孩子！ #洪兰教授 #脑科学 #科学育儿 #家庭教育 #自信心
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玺子3周前
戒掉唯唯诺诺的弱者气质 试试把自己活成反派 当你总想着“别得罪人”别人看到的却是你的“好欺负”#强者思维 #个人成长 #如何戒掉身上的弱者感
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我是岳老师3周前
你说话紧张不自信的原因，是因为这个，岳老师分析原因，再教大家训练方法 #口吃 #成人口吃 #儿童口吃 #口吃心理障碍怎么消除 #口吃矫正
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姬老师｜满分记忆法3天前
不自信也是影响成绩的因素之一#教育 #学霸秘籍 #高效学习 #记忆力
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宜家优选3天前
自信不是天生，心态可以修炼。这本书带你戒掉弱者感，活出自强不息的模样。 #内心强大 #告别内耗 #自我成长
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猫教授🐱3天前
对自卑说不，对慕强说不 告别自卑真正自信的前提是能拿掉拜高踩低的慕强心理，不再被外在光环所迷惑！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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露蔓老师的自信新声道4天前
上台前“三步呼吸法”缓解紧张 #演讲#演讲比赛#演讲紧张 #上台紧张 #演讲技巧
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维度觉醒1周前
变得自信的方法——荣格 不完美，才完整：荣格眼中自信的本质
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杜志国医生4月前
心理学上变自信的方法#心理学 #自信 #认知 #科普 #医疗健康创作训练营
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元宝➕金豆3周前
孩子没有自信心家长干着急 孩子学习紧张，压力增大，加上学习竞争激烈，容易出现信心不足的问题。家长要及时正面引导，防止影响孩子心情及学习状态。#教育#家长 #家长必读 #学生 #自信心
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许小姐的理想家3天前
想改命先自信！🔥 词穷，没自信，不敢开口狂刷这3个节目！ #自我提升#女性成长 #女性智慧 #心理学 #自信最美
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香香洋3天前
克服我的少女自卑 & 妆教 | 16岁的我会被现在的我迷晕 🤲🏻女孩儿，我们都会变成自信自爱轻盈自由的大姐姐，或早或晚🫂 #妆教 #妆容教程 #亚裔妆容 #轻欧美 #黄黑皮
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阿橙橙百货3月前
如果你家孩子容易被人欺负，不自信，胆子小爱哭闹，这个拳击不倒翁可以试试#居家锻炼 #居家健身 #亲子互动
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是小燕子呀4天前
刷到就是赚到，这是一个能骗过大脑让你立马自信的小心机内容！ #热门 #上热门 #内容太过真实 #自信 #干货分享
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卷毛妈不卷娃3天前
#期末 复习每年都胡乱一把抓？直接去用“三步复习法”，避免去大量刷题，复习效果又好，期末轻松考个好成绩#学霸秘籍 #期末冲刺100分 #学习方法
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成真社交3月前
聊天用这个方法，她会不自觉被你吸引 不会和女生聊天，聊天聊不到点子上，用这个方法可以防止在聊天中出错！#成真 #成真恋爱学 #成真的瞬间自信书 #聊天
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约礼.2周前
除了想给你抱抱，还想让你自信，明媚，昂扬——给不自信的小孩儿 #树一 #情感共鸣 #自信最美 #更好的自己 #改变自己
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宜家优选3天前
自信不是天生，心态可以修炼。这本书带你戒掉弱者感，活出自强不息的模样。 #内心强大 #告别内耗 #自我成长
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宜家优选3天前
自信不是天生，心态可以修炼。这本书带你戒掉弱者感，活出自强不息的模样。 #内心强大 #告别内耗 #自我成长
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高跟鞋小哥4天前
蓝蓝一穿高跟鞋就不敢走路，教了几个控制重心的方法，刚练一会也能走出自信了#高跟鞋
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男科张晓威医生4天前
新疆小伙外观“显小”没自信，应该如何科学改善！ #医学科普 #门诊故事 #男科小知识 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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中酿文武哥3月前
拒绝霸凌，从小要注意这3点：1、帮助孩子找到自信；2、教会孩子勇敢的说不；3、让他清清楚楚的知道，我永远是他最坚实的后盾。#霸凌 #孩子教育 #家庭教育 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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育儿指南（急救版）1月前
多说这5句‼️防止宝宝变老实人⚠️….. #母婴育儿 #培养宝宝自信 #早教 #人类幼崽成长日记 #培养宝宝安全感 @DOU+小助手
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