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七七养生5月前
3个方法让你恢复能量 全天活力满满头脑清晰#科普健康知识 #R90睡眠#恢复能量#养好精气神#养生
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MoMo.V3周前
4分钟｜办公室/午休唤醒训练🌞新手友好 久坐感觉到倦怠疲乏？可以随时起身开始这个训练，只需要两个水瓶负重，也可以不负重。 4分钟，提神醒脑，也有助于全身血液循环。 一键收藏，防止久坐！ #运动 #久坐 #办公室训练 #养生 #养生就是养健康
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元气满满的璐璐5月前
存起来打盹儿的时候听[呲牙]#幽兰书院 #爱自己#提神醒脑
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荣瑞说健康2月前
午休别趴着睡了！换个姿势，8分钟=2小时，下午精力爆棚！#健康养生 #职场女性 #告别疲劳 #办公室养生 #中医穴位
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芬芳身国秘境3月前
#每日分享 #芳疗师扎西秋措#快来看看 #抗疲劳提神
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顾顾·观自在3月前
充电10分钟，工作5小时。下午精神“充电”茶 — 乌龙茶类，香高味浓，提神醒脑…#茶#茶生活 #每日分享 #召唤茶友 #下午茶
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溢口欢包子1周前
午休后快速提神小技巧 #午休 #提神 #清醒 #下午犯困 #工作效率
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元气瑶瑶4月前
普通人也能轻松get的养生小技巧！早中晚三段式习惯照着做，效果真的很明#养生 #营养#健康 #养生小常识 #习惯
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露5天前
今天讲关于睡觉的问题#提神醒脑 #犯困 #失眠怎么办 #理财
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类宇_FIT1周前
4分钟｜办公室/午休唤醒训练🌞新手友好 久坐感到倦怠疲乏？坐着就能完成，提神醒脑，舒缓肩颈，有助于全身血液循环#办公室健身 #一起来锻炼 #提神醒脑 #舒缓肩颈
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云端有个小卖部1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速#防困醒神霜 #薄荷醒脑 #上课防困 #考试备考 #提神好物
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清羽1月前
我们一定会去到自己想去的地方#青年创作扶持计划 #考研 #犯困 #提神醒脑 #学习方法
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语你聊健康5月前
5分钟？也能拯救疲惫 不信来看看 #热点 #疲惫生活里的解药 #健康科普
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九善的玄学抄经茶馆5月前
亲测有效的养生小妙招 #养生 #女性成长 #国学智慧 #小妙招 #大健康
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大象wx1周前
EXCELSO KOPI LUWAK TANA TORAJA ☕#咖啡 #EXCELSO #麝香猫
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三千金妈咪1周前
暴肌独角兽黑咖啡 姐妹们你们中午吃了饭以后犯困吗？平时的时候吃完饭会不会特别困？我是吃了饭犯困，我就喝上一杯咖啡提提神儿！这个暴击独角兽的咖啡啊，我替大家试过了，很不错，它是无反式脂肪酸，无添加蔗糖！3秒速溶！凉水，热水都可以啊，溶的特别的快！微微有一点苦！咖啡味儿特别浓，姐妹们都喝过这款暴击独角兽的咖啡？#暴肌独角兽 #暴肌独角兽黑咖啡 #内容过于真实 #好物推荐分享 #仙女必备
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一斤百货2周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速#薄荷醒神霜 #上课防困 #考试必备 #清凉提神 #学习好物
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月亮麻麻1周前
古人为了读书不睡觉，竟用这些方法提神醒脑！ 孩子学习时容易分心犯困？"悬梁刺股"就是最好的励志故事！ 通过孙敬悬梁、苏秦刺股的刻苦故事，让孩子在趣味中理解：成功需要付出努力，现在的辛苦都是为了更好的未来。 通过这个故事，孩子将学到： ✅ 珍惜时光：懂得把握宝贵的学习时间 ✅ 克服困难：学会战胜疲倦和懒惰 ✅ 勤奋刻苦：明白付出才会有收获 ✅ 安全意识：了解现代学习要注意安全 互动话题：你家宝贝学习时有什么保持专注的好方法？ 关注我，用生动的成语故事，培养孩子的学习毅力和智慧！ #悬梁刺股 #成语故事 #励志成长 #幼儿启蒙 #勤奋学习 #古人智慧 #亲子教育 #品格培养
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宛若一身静气6月前
午休5分钟｜3个动作提神醒脑 #瑜伽 #一起来瑜伽 #拉伸 #瑜伽日常 #拉伸不能停 #瑜伽打卡 #瑜伽女孩 #瑜伽人 #上海瑜伽馆 @静若·瑜伽普拉提
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养生小课堂1周前
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”📚快速提神，智慧解惑，尽在这方寸之间。#养生 #养生知识 #调理身体 #创作者中心 #创作灵感
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李佳琦美妆助播团6月前
防困秘决！美ONE助播大促期间靠啥提神？ 不喝咖啡也能一秒开机！ #提神醒脑 #打工人的生活 #李佳琦美妆助播团 #办公室日常 #李佳琦
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小怡5月前
午休💤睡前💤办公后💻 就用它#亲测分享 #蒸汽眼罩 #日常分享 #叶黄素艾草蒸汽眼罩
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沃雅1周前
泻肝🔥❗️一觉到天亮 晚上明明很困却睡不着的冲❗️ 睡前三分钟❗️绝绝子 #在抖音轻养生 #养肝等于养命 #一觉到天亮 #小动作大作用 #经络疏通
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健康的底层逻辑5月前
500强CEO的私藏秘诀：喝完咖啡睡一会 今天分享一个让《财富》100强、500强CEO们都在用的超级提神秘诀——“纳帕拿铁”法： ✅ 喝一杯含咖啡因的饮料（比如美式） ✅ 立刻小睡20-30分钟 这样醒来后，大脑清醒度、专注力直线飙升，效率感爆棚！ 原理是：咖啡因能阻断让人犯困的腺苷受体，而短暂午睡正好去除大脑中累积的腺苷。两者结合，相当于大脑“重启”，精神状态超好！ 💡 小建议：别睡太久，20-30分钟为宜，否则可能越睡越困。 #健康科普 #咖啡 #午休 #工作效率
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阿祖商贸商行5月前
笑笑带公婆出海游玩，请客司机包了车，但是暂时没休息好，很困 #泰国 #好物分享 #好物推荐🔥 #提神醒脑 #犯困
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自然静修学院·养生内功站桩4月前
午饭后趴桌睡一小时，下午精神满满！老板都在用的气血提神法，告别饭后困倦。 #午休 #气血循环 #自然桩 #精力管理 #老板秘籍
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一个袁一琦1周前
元气弹别怕 我来守护…… #早上醒了很困怎么提神
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小霞不爱吃香菇3月前
提神续命：中药头疗疏通经络，中午躺一躺，下午不犯困、晚上睡得香，第二天头发还蓬松到飞起#头疗养生 #深圳头疗哪家好 #中医头疗按摩 #上班族养生指南
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✠AlexTo2周前
上课分神，上班犯困，开车就想睡的，快试一冰小柠家的醒神霜，真的一下子就清醒了#醒神霜 #冰小柠 #疲劳驾驶怎么提神 #清醒防困神器 #开车困了怎么提神
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缔一品美容连锁3月前
真正的高效，藏在懂得休息里。不是硬扛着刷手机，而是让疲惫随香气散去，下午的状态，从一场深度放松开始。# 治愈系午休 #拒绝无效疲惫 #精油疗愈 #放松技巧 #情绪释放
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小才学长2月前
高中生上课犯困应该怎么办？ #开学季 #高中生 #小才学长 #江苏升学
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kiss gogo旗舰店3年前
提神醒脑神器，再也不怕午休起来犯困了#提神醒脑 #好物分享 #熬夜必备 #出差旅行必备 #分享爱用物
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贴贴日记养生研究所3周前
白天元气晚安好梦，贴贴日记能量棒轻松搞定！ 太好用啦！！！​#强烈推荐​ ​#居家必备​ ​#居家好物​ ​#好物分享​ ​#好物推荐​
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玲珑好物分享1周前
40贴装叶黄素蒸汽眼罩 舒缓眼部疲劳 学生熬夜睡眠好伴侣#长效热敷 #护眼贴布 #便携使用 #舒缓眼肌 #提神醒脑
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谭木匠（晋城万达店）3周前
至秀拨筋梳-398🌾 多层锥型齿 深度入发 独特的内凹弧梳齿排列设计 增加头皮包裹感 ，提神醒脑小帮手
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天门外校616班2周前
午休后来提神醒脑😻
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老K爱生活8月前
要提神首先要来一记豹击#等等我先摆好造型 #上班很困提神的方法 #上班提神的方法 #犯困提神的方法 #打瞌睡提神的方法
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凡事看淡，活好自己3年前
每天上班，忙忙碌碌，中午没午休有点犯困，K歌一曲，提提神！！
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上清派持铃师兄2周前
午休非常重要#知识分享 #觉醒智慧 #国学 #传统文化
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一人一猫🐱慢养生1周前
你还在吃吃就躺起么，还在黑白颠倒着过日子么，熬夜等于在熬命呀，懒人养生来了#养生 #懒人养生 #慢养生@抖音创作小助手
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老季福利5月前
有没有感觉最近经常很累很困？#线香 #线香沉香
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睁眼看世界3年前
午后犯困，这几个小秘诀你也许可以用的上 #中视频伙伴计划 #充能计划 #科普知识 #犯困 #夏天 #夏天来了
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丁丁想吃肉2周前
半日Vlog|低精力人怎么安排时间练爽吃好？ #健身vlog #臀部训练 #臀腿训练 #力量训练
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ROCKTANG2周前
我的天哪！叶黄素蒸汽眼罩已经卷到这个价发40片了！#长效热敷 #护眼贴布 #便携使用 #舒缓眼肌 #提神醒脑
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万力时尚Mall5年前
#提神醒脑 午休睡不醒怎么办？？？安排……@DOU+小助手 @新疆家乡好
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牛津熙熙学姐5年前
课堂犯困想打瞌睡怎么办？教你三大绝招~ #学习 #犯困 #实用生活小技巧
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丹丹运动健身3年前
精神不济，犯困怎么办？一组简单的动作，比咖啡更管用#提神醒脑 #运动健身 #健康#瘦@DOU+小助手 @抖音小助手
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生活技巧1周前
#大妹AI养生课 #健康养生
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园圈1年前
没有午休了是真困😴还好有一群可爱的宝宝给我提神❤️❤️❤️就是跟不上时代，问了好久才知道他们跳的是啥😂半天找不到配乐，一通操作后那是相当不困了👍精神抖擞的上完了一节课👏
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陈_文强1周前
#班主任视角 #记录校园生活 #青春追梦 午休起来学首新歌提提神
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碌碌无为3年前
此操提神、醒脑，当你下午工作、学习犯困时，跳上一遍，顿时精神倍增。
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老蔡说说3月前
午睡竟然能逆转一整天的疲惫#午睡 #时间 #疲惫 #粉丝一千万
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本草百晓生2周前
上班族不用硬扛疲惫，工位养生就这么简单！ #本草百晓生 #每日分享 #健康 #上班族 #打工人
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疯狂办公室🌟4年前
提神醒脑小游戏---《萝卜蹲》#搞笑视频 #办公室游戏 #一定要看到最后 #搞笑
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科技喵5年前
中午太困，上班太困，没有睡午觉太困，快试试这招，你会来感谢我的！#涨知识 #dou出新知
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