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仙草心选-益世11月前
🌱为何寒从脚下生？艾草泡脚来化解 #脚下生寒 #艾草泡脚 #中医养生#排湿祛寒 #用艾叶泡脚的好处
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匠心鲁艾（刘芳的艾）4月前
用艾叶泡脚的好处#知识科普 #养生就是养健康
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中医晓琳姐3月前
用艾草这样泡脚，能调理全身疼痛 #艾草 #腰疼 #腿疼 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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📍 【小牛津】 神兽大管家～门老师3月前
艾叶生姜花椒一起泡脚丫子无敌了，祛湿活血，促进血液循环，新陈代谢，也可以改善疲劳，睡眠质量，好处多多，坚持泡脚可以省很多钱💰喔🫣🫣🫣🫣#vlog日常 #日常vlog #热门 #泡脚 #日常vlog
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艾境3月前
3分钟了解艾草：从驱蚊到祛湿的全能植物 《本草纲目》记载：‘艾以叶入药，性温、味苦、无毒’。今天分享艾草的 5 个实用好处，从祛湿散寒到改善睡眠，厨房就能找到的天然药材！ 1️⃣ 泡脚驱寒：缓解手脚冰凉，湿气重的朋友必试！ 2️⃣ 艾灸养生：针对宫寒、关节痛，传统中医的智慧。 3️⃣ 驱蚊神器：晒干搓成艾条，天然无蚊香更安心。 4️⃣ 热敷消肿：跌打损伤时，艾绒热敷快速化瘀。 5️⃣ 茶饮调理：经期不适？艾叶煮水加红糖暖宫。 你还知道哪些艾草的用法？评论区分享你的小妙招吧！#《本草纲目》 #中医养生 #东方美学 #抖音创作者大会
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金葫芦药谷1月前
艾草泡脚怎么搭配更有用 纯阳之草艾草泡脚养生方，三句口诀来帮忙#艾草 #泡脚 #中医养生 #中秋节 #中草药知识
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阳光 好物1周前
🌿艾草泡脚好处多，手脚冰凉、死皮烦恼全消！生姜、白醋、花椒搭配更佳。#艾草 #艾草泡脚 #艾草是个 #健康 #养生 @抖音小助手
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浙江名医馆1周前
秋冬最适合的养生方式：泡脚，艾叶 花椒 红花 干姜等一起泡脚 秋冬最适合的养生方式：泡脚，艾叶 花椒 红花 干姜等一起泡脚，整体性温 适合晚上手足冰凉的朋友#泡脚 #艾叶 #手脚冰凉
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百姓知音（小土方）5月前
艾草泡脚好处多多，共同学习养生知识，
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丰可可7月前
艾叶的作用#艾叶有什么功能和作用 #艾草对人体的好处 #艾草的科普 #艾草的功效 #艾草的作用
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乡味记特产4天前
怕月子受凉，产后这里怕痛那里怕冷的，桐柏野生艾草泡一泡，真真暖透骨子里了～ #坐月子受凉 #月子泡脚包 #产后泡脚艾草包 #艾叶生姜花椒包 #正宗艾叶
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医路小白寇大宝1月前
用艾草，红花，鸡血藤，花胶，老干姜，益母草去泡脚，每天泡上20分钟，微微出汗即可 #养生 #中医养生 #湿气 #泡脚 #传统文化
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医慧达5月前
祝大家端午安康，记得晚上泡泡脚。#艾草泡脚 #艾草 #养生知识 #古人的智慧 #端午节
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橙子（备孕中）4月前
#艾草泡脚 #备孕 备孕期间泡脚➕热敷很重要哦～暖gong驱寒～房子暖了才好安家捏～有没有通过泡脚热敷上岸的姐妹？
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桐柏大叶艾5月前
别天天用艾叶泡脚！从科学养生的角度来看，这个频次更适合！ #艾叶泡脚 #居家养生 #艾叶泡脚好处多 #大叶艾草 #新农人创业
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翠婆婆4月前
有肌肤问题的姐妹更要跑起来哦 #三伏天泡脚#艾草泡脚 #拯救痘痘肌#泡脚包
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养生小暖窝4月前
艾草加一物，你不知道的配方#艾草泡脚包 #艾草的功效和作用 #养生就是养健康 #养生局 #打工人的养生日常
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桐柏大叶艾4月前
#艾叶泡脚好处多，90%的人却不知道！ #艾草泡脚包 #正宗艾叶 #草本足浴包 #新农人计划
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李杏医生3月前
路边不起眼的艾草，搭配两味药泡泡脚 #艾草 #花椒 #手疼 #脚疼 #中医养生
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沙澧中医师记恩1月前
下雨关节疼，艾草搭配泡泡脚 #关节疼 #中医 #艾草 #抖出健康知识宝藏
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紫苏食养5月前
艾草泡脚的神仙搭配 #养生 #艾草 #泡脚的好处
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沙恒古丽精选好物4天前
泡脚作用#强烈推荐 #强烈推荐 @抖音小助手
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桐柏大叶艾3月前
用艾叶泡脚，这几点做好才养生 #艾草包 #纯艾叶 #自家晾晒的艾叶 #艾叶泡脚好处多 #新农人
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林.4天前
分享给需要的朋友，因人而异，今天继续艾草、生姜、花椒泡脚，请把这条视频推荐给需要的朋友#甲流预防
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苓姐🍎生活小常识6天前
生活好方法，希望对你有帮助🌹
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艾灸按摩养生堂4天前
大家一般都喜欢用艾草做什么，我最常用的就是艾草配合其他材料一起煮水泡脚了，你们呢#创作灵感 #随拍记录生活 #艾草 #泡脚 #健康
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3D厨房颜究所5月前
艾草和什么搭配泡脚作用最好，你知道吗？#艾草泡脚 #泡脚的好处 #艾草生姜泡脚 #1000粉丝计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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五莲县特色农产品5天前
端午节艾叶泡脚泡澡洗头煮鸡蛋#艾草的功效和作用 #艾草泡脚 #艾草 #艾叶的妙用 #强烈推荐
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杨小君、拒绝连赞4天前
#泡脚的好处 #养生泡脚 #祛湿驱寒 #艾草泡脚
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丹姐育儿知识6天前
艾草泡脚的隐藏妙用#科普#亲子互动#一问一答#涨知识
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艾灸～茜茜3天前
冬天就适合在家用艾草泡脚#中医养生 #泡脚的好处 #养生 #强烈推荐 #养身
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丑丫头((山东菏泽))1周前
#生活小智慧 #身体健康
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玉石翡翠：1周前
#大家好您知道格艾草泡脚有多好吗？一起来看谢谢大家的支持关注与点赞👍❤️🌹
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小小吖5天前
听姥姥话乖乖坐月子#泡脚的好处#产后宝妈#艾草泡脚#让人悄悄变美的习惯#育儿经验分享
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大同天衡三高4月前
艾草竟然有这么多好处！！！ #皇帝内经 #修身养性 #熏艾草的作用和功效 #养生
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中医心血管唐博士5月前
艾草搭一物泡脚,补阳又提气,成本不到3块钱 #中医 #养生 #艾草 #抖出健康知识宝藏
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顾莉莉3天前
🌿艾草的历史，藏着千年的智慧与养生秘密！🍃无论是泡脚还是入药，艾草总能带来惊喜。快来了解一下，给健康加分吧！#健康 #自我提升与成长
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乡村肆姑娘4月前
艾叶+生姜，+花椒哪里不舒服敷哪里#艾叶泡脚 #老祖宗的智慧 #传承中医文化
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小鹿5月前
“天天用艾叶泡脚竟会这样？很多人都不知道！”#艾草 #泡脚 #养生
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鑫鑫🌸6天前
每天泡20分钟花椒艾草脚，感觉湿气都跟着热气散了，晚上睡得香，早上起来脸不肿，整个人都精神利落不少！#花椒泡脚 #泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生#泡脚
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食疗有道啊叔6天前
艾草配花椒的功效与 艾草花椒：养生黄金搭档 艾草温通经络，花椒散寒止痛，二者搭配堪称养生利器！日常煮水泡脚，能快速驱走体内寒湿，缓解久坐后的关节酸胀；女性经期用其热敷小腹，可减轻痛经不适；睡前泡脚还能助眠安神，告别辗转难眠。简单搭配，低成本解锁养生法，给身体满满暖意。 需要我基于这段文案，补充一个适合短视频口播的15秒版本吗？方便你直接用于拍摄。
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星总4月前
#艾草泡脚的好处哪些，你知道吗？#养生
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张饱饱3月前
14 味草本的实用泡脚包！#养生 #泡脚包 #艾草 #每日分享 #泡脚
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小老农5天前
#艾草泡脚有多好#情感文案#情感，人生感悟#正能量分享 #热点
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养合轩足浴包泡脚包4天前
艾草益母草红花干姜是女生泡脚的好搭档#泡脚包 #强烈推荐 #足浴包 #养生足浴泡脚包
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云茯苓4月前
艾草泡脚都有哪些好处#泡脚#泡脚的好处 #泡脚养生 #艾草 #艾草泡脚
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幸福好物精品好书优选1周前
湖北李时珍草本药包通常延续了老北京的传统配方，精选艾草、老姜、红花、花椒等多种天然草本植物，冬天用其泡脚有诸多好处。 1.促进血液循环 药包中的艾叶、红花等成分能扩张足部毛细血管，加速局部血流速度，改善末梢循环障碍。对于冬季手足冰冷或久坐人群，可帮助缓解因血液循环不畅导致的麻木感。水温保持在40 - 45摄氏度时效果更佳，每次浸泡15 - 20分钟可使末梢循环得到明显改善，但高血压患者需控制水温避免过热，同时要注意避免烫伤皮肤。 2.缓解疲劳 生姜、独活等药材具有温经通络作用，能分解肌肉中堆积的乳酸。运动后使用含川芎的足浴包浸泡，可减轻足底筋膜紧张状态，配合轻揉涌泉穴效果更显著。含伸筋草、透骨草的药包能松弛肌肉紧张，分解乳酸堆积，特别适合运动后或长期站立者使用，配合适当按摩足底反射区，可增强放松效果。不过，足部有外伤或溃烂时应暂停使用，糖尿病患者也应谨慎控制泡脚时间，避免皮肤长时间浸泡引发感染。 3.改善睡眠 夜交藤、合欢皮等安神类药材通过足部经络调节神经系统功能，减少入睡困难问题。建议在睡前1 - 2小时进行泡脚，泡脚后立即擦干并保暖，避免着凉。泡脚后水温逐渐降低的过程可诱导睡眠激素分泌，失眠人群可连续使用2 - 4周，但严重睡眠障碍仍需就医。 4.祛湿驱寒 艾叶、苍术、茯苓等健脾祛湿药材能通过足太阴脾经调节水液代谢，促进排汗排湿，对雨季关节酸胀、冬季畏寒、下肢沉重等湿气症状有明显改善作用。体质虚寒者可在足浴后饮用温姜枣茶，也可在药包中加入生姜增强温散效果，但皮肤有湿疹或伤口时禁用刺激性药材。 5.辅助治疗足部疾病 针对足癣可用苦参、黄柏等抗菌药材，足跟痛则适用威灵仙、川乌等活血止痛成分。真菌感染需每日更换药包避免交叉感染，严重皲裂应配合尿素软膏等药物治疗。 6.增强免疫力 用老北京草本药包泡脚，其中的有效成分会由经络传到内脏相关部位，能够调节脏腑器官功能，有助于增强免疫力。良好的血液循环和身体的放松状态也有利于免疫系统的正常运作，从而在一定程度上提升身体的抵抗力，减少疾病的发生。 7.抑制细菌生长 使用该药包泡脚，能抑制脚部细菌的生长，改善真菌导致的脚臭、瘙痒、蜕皮等症状。
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小華坨5天前
你们家乡有艾叶吗？家里的生姜大葱花椒用起来#植物科普 #涨知识#内容启发搜索
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小花爱泡脚2月前
夏天泡脚才是养生密码，公开私藏的补气血妙招 坚持泡脚1个月，黄气全跑光，痛经都被治好了！ 今天分享4种私藏的泡脚方，把好气色“泡”出来，什么手脚冰凉、脸黄痛经通通都走开~ 艾草泡脚|祛湿暖宫 【食材】干艾草30克左右 【做法】加水煮沸后转小火煮10-15分钟。之后倒入泡脚桶中调温至40-45℃。泡至微汗即可。 【适用】促进血液循环、疏通经络，排出子宫湿气，缓解白带多、腰酸，适合久坐上班族。 红花泡脚|活血美容 【食材】红花5g左右 【做法】热水冲泡焖10分钟，之后倒入泡脚盆中，调温至40-45℃。泡脚时间控制在15-30分钟即可。 【适用】促进血液/气血循环，改善纯色苍白、皮肤粗糙，排毒养颜，缓解痛经，月经不调。 当归泡脚|补血活血 【食材】3-5片当归 【做法】将当归放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火煮10-15分钟，之后倒入泡脚盆调温至40-45℃ 【适用】调经止痛、活血化瘀，适合月经不调、姨妈痛、血虚引起的面色苍白等问题。 鸡血藤泡脚|调经止痛 【食材】鸡血藤10g左右 【做法】将鸡血藤放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火，调温至40-45℃。 【适用】促进血液循环，缓解气血不足引起的各种不适。 #养生 #随时随地轻养生#跟中医专家学养生#健康内行人#正式确诊为健康人
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水静夕阳1周前
#艾草泡脚有多好 #分享 #支持抖音传播正能量
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妃姐（生活小常识）4天前
#生活小常识仅供参考 艾叶泡脚有多厉害你知道吗？
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宝藏小铺2周前
产妇泡脚包艾草艾叶干姜足浴包产后洗头洗澡泡脚真材实料月子驱寒#艾叶泡脚包 #老姜泡脚包 #益母草泡脚包 #洗澡泡脚包 #泡脚包分享
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桐柏大叶艾4天前
做过月子的姐妹真的太懂了！稍有不慎真的就受凉了，幸好我懂得用艾暖养，产后不怕风，就靠老公这艾备的好😍😍 #泡脚包产后月子 #月子泡脚艾草包 #正宗艾叶 #野生艾草 #草本泡脚药包
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梦飞飞1周前
#每天跟我涨知识 #今日热点 #支持抖音传播正能量 #分享生活小技巧 #感谢支持感谢关注 @抖音小助手 @DOU+小助手
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季橙煜(纳兰)3月前
#夏季养生小知识 艾草泡脚好处多！
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清颐养生4月前
艾草泡脚有多厉害#老祖宗的智慧 #养生 #养生知识 #艾草 #泡脚
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
大家知道艾草的这些妙用吗#艾草 #健康 #徐文斌医生
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