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大J讲强迫1年前
总是反复地回忆、分析该如何解决？ #强迫思维 #森田疗法 #焦虑 #灾难化思维
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刘春艳3年前
晚上躺在床上就想过去伤心事，担心没发生的事，可能是这个原因#焦虑 #失眠 #抗抑 #心理 #精神科 #上热门
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睡眠心理专家洪霞4年前
老是胡思乱想，总担心有意外发生#焦虑 #情绪 #洪霞主任 #科普 #看名医app
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神经内科熊静7月前
反复问问题是阿尔兹海默病信号，是近记忆受损的早期表现，耐心回应是最优解#认知障碍 #健康科普#阿尔茨海默病 #神经内科熊静 #昆明医科大学第二附属医院
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精神心理科郭志华1月前
植物神经功能紊乱，从头到脚全身不舒服，这6个信号一定要重视 #植物神经紊乱 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖医医生
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青青心理3周前
经常的胡思乱想可能是一种病 #焦虑症 #焦虑抑郁 #南阳 #心理健康
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温阳名中医王凌3月前
植物神经功能紊乱，从头到脚不舒服，这6个信号别忽视#植物神经功能紊乱 #中医#抖出健康知识宝藏
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精神科医生张彦华2月前
长期有这些表现呢，可能是高敏感人群 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #精神科医生 #南阳
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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：常常不自觉的想象危险发生，是怎么回事？#焦虑 #心理咨询
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心理咨询师吴小美7月前
反复想过去，大脑在“自毁”！三招帮你停止内耗。#如何停止精神内耗 #消除精神内耗 #爱自己 #停止焦虑 #自我成长
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丁小野9月前
遇到事儿总往坏处想，“灾难化思维”怎么破？ #心理学 #灾难化思维 #个人成长 #思维认知 #情感共鸣
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宇说诡事3年前
为什么刚刚发生的事，却好像曾经历过，我们的世界是在无限循环吗 #民间故事 #都市传说 #奇闻异事
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西安讲心理的李老师4月前
一激动就控制不住情绪，泪失禁体质是怎么来的？ #泪失禁体质 #总是想哭 #控制不住情绪易怒易哭 #西安心理咨询中心
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大文文wenwen7月前
你的生活里有没有出现过这样的情况？一件事情还没发生，甚至只是刚刚开始，你就会想到一个非常坏的结果，开始胡思乱想，害怕失去什么，更害怕得不到什么。这种情况在我的生活中曾经非常常见，而且相当严重。后来我才知道，这叫做惊恐症。 在我生完孩子的那一年里，我总是莫名其妙地觉得有人会冲进我家，把我的孩子抢走。出门买个菜，我就担心孩子在家没被照顾好，会不会出什么事故。有时候，我甚至特别担心带孩子出门时会被别人抢走，或者被车撞到。这些是真实的吗？是真相吗？不是。但这些想法每天都会在我的脑子里萦绕。 直到后来，我经历了内在成长，处理了自己内在的很多问题，才明白这叫做惊恐症。它源于我内在的严重不安全感。走出这种状态可以说是非常艰难的，但有一点对我帮助很大，那就是认清什么是事实，什么是观点。 我记得刚开始处理这个心理问题时，我经常陷入这种状态，无法自拔。这时，我会多一份觉察，问自己：这是真的吗？你的想法会变成真的吗？当下，它真的发生了吗？这三个问题帮助我一次又一次地从胡思乱想的状态回归到现实。 或许你们会质疑：这明明是心理疾病，怎么可能仅凭三个问题就能解决呢？确实，那份深深的不安全感早已扎根在我内心深处，是无数次应急反应和创伤累积的结果。但如果你像我一样，暂时无法立即处理内心最深层的创伤，不妨试试这三个问题，它们能帮助你回归当下，继续好好生活。 首先，问自己：这是真的吗？其次，他真的发生了吗？最后，我真的这么害怕吗？这三个问题能帮你分清事实与观点，让你在混乱中找到一丝清明。当你能够冷静面对现实，就能积蓄力量，最终去处理那些内心深处真正的问题。 这三个问题，我送给你们。希望它们能像帮助我一样，帮助你们走出困境，重新拥抱生活。#自渡自愈 #焦虑 #惊恐 #惊恐发作 #惊恐症
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4年前
一直回想过去的事情，会加重抑郁症吗？#抑郁症 #思维反刍 #医学科普 #涨知识#心理咨询#杭州
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精神科医生张埔1月前
想太多是种病，只会“毁了”你自己的 #焦虑症 #焦虑抑郁 #精神科医生 #南阳 #想太多
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白医生说健康4月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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齐博士的健康日记2月前
这些症状，可能是阿尔兹海默症前兆！#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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神经内科骆医生9月前
千万不要忽视阿尔茨海默症的早期信号。早发现早干预效果好。#医疗健康创作训练营 #阿尔兹海默症 #老年痴呆 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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蛙有话说4月前
过度思考其实是一种自我保护机制#心理学知识 #过度思考 #情感共鸣 #焦虑
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是如•呼吸能量疗愈3月前
为什么你总是控制不住胡思乱想，可能是“思维反刍”惹的祸#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长#思维反刍
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张小华1月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任5月前
#焦虑症 两大典型症状。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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张守志解决焦虑4月前
总往坏处想？三招化解 #焦虑 #认知 #心理学
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刘春艳4年前
脑袋里面像放电影一样，反反复复想已经发生过的事，还总觉得自己做错了是怎么回事？#医学科普 #健康 #心理 #抗抑 #抑郁 #创作灵感
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大地藏心(同时品浩)4天前
习惯性焦虑：总是“脑补”最坏的结果？#知识分享 #涨知识 #原生家庭的伤害
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姗禹说心理关系疗愈4月前
幻想越多，行动越瘫，这不是拖延，是心理在自救#幻想 #脑补 #拖延 #情绪内耗 #焦虑
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安静一家在大理5月前
来大理快两年了，回想一下刚来大理的点点滴滴，突然想到了我们刚刚来的瞬间，还是相当波折啊啊啊啊… 在大理，孩子生病了怎么办？或许可以帮到你！
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DK老牛1年前
克罗恩病人分享关于克罗恩病确诊焦虑期的那些事儿 克罗恩病人几乎都经历过确诊初期的焦虑、害怕、惶恐，这被我们统称为确诊焦虑期，如果你能够尽快走出这个焦虑期，那么克罗恩病对你生活的影响就会越来越小，但是如果你一直沉浸其中，那么你的生活将会一团糟，包括你的家庭甚至都会受到影响，所以，祝大家都早早走出自己的确诊焦虑期，一起加油！ #克罗恩 #克罗恩病 #战胜病魔 #溃疡性结肠炎 #焦虑
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女神医生张莹主任4月前
阿尔茨海默症不只是忘事！十大早期信号要警惕！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #阿尔茨海默病 #医学科普
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🍓4天前
希望老师们帮我解答一下这个疑惑😭😭 我尽量把我没用的话都截掉，不耽误时间 #灵魂 #深度睡眠 #意识 #内容过于真实
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周建初精神心理医生3天前
胡思乱想是焦虑还是抑郁呢？ #医学科普 #热点 ##抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁
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罗思文医生6月前
其实你的身体早就在无意识求救了！ #高敏感 #失眠 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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刘佳导师解焦虑3月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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墨菲司吕2月前
犹豫不决时发生的事，都是老天给你的暗示，不要再忽略它了！#玄学 #国学文化 #提醒 #修行 #正能量
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医学博士崔鲁佳4月前
过敏性鼻炎总是反复？医生教你来应对#过敏性鼻炎发作有多难受 #花粉过敏 #打喷嚏 #流鼻涕 #世界过敏日
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肖悠美医生1周前
阿尔茨海默病早有迹象！警惕记忆减退、迷路、性格改变。早期识别，为爱早行动！#科普健康知识 #医学科普 #守护健康 #郑州人民医院北院区
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刘慧说AD1月前
一分钟教你区分阿尔茨海默病 #老年痴呆 #阿尔茨海默病 #失智老人 #记忆力
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照影刑侦组4月前
女人家的门锁总是控制不住晃动
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新密冯大拿4月前
昨晚刚发生的事，太可怕了 #同城热榜 #正能量 #新密 #vlog日常十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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憨胖大叔3天前
#崩溃 #中年男人 #创作者扶持计划
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李真Walk&Talk1月前
真实案例复盘
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哈尔滨京科李老师4月前
#内耗 #内耗型人格 #不安 #哈尔滨 #情绪
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倒拔柳如烟3月前
#原创动画 #原创视频 #瓜子二手车
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周口顺丰同城跑腿的小年轻1周前
@顺丰同城骑士 #顺丰同城骑士#这里跑单就是顺
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国学思维1年前
有些人心里稍微有点儿事晚上就睡不着#心理学 #好书分享 #精神内耗
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曹奶奶爱唠嗑3月前
92岁海默症婆婆或许记不清我们的名字，记不清刚刚发生的事，却始终在用自己的方式“寻找”和“牵挂”。那些重复的脚步里，藏着她对这个家最深的眷恋；那些细碎的询问中，是她努力想跟上生活的倔强。时光带走了记忆，却带不走爱与被爱的本能。今天换我们牵她的手，陪她慢慢走。#记录真实生活 #陪伴是最大的幸福 #阿尔兹海默症
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@燕子🧚‍♀️1月前
#追剧不能停 #持续更新 #因为一个片段看了整部剧 #新剧推荐正在热播
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虎牙哇塞4月前
#原创视频 #分享正能量 #身心健康 #脑出血
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运城乐天圣达精品车行-山西乐天圣达商贸4月前
运城家产纷争事件起因 2023年元旦你孙子结婚，有爷爷你在，2024年元旦重孙子满月，有爷爷你在，2024年春节一家人其乐融融，阴历九月二十二日，突闻噩耗，至十月十三日，你的儿孙一家扔下不满一岁的双胞胎，陪你和病魔拼命奔跑，辗转运城西安治疗，争分夺秒，苦苦挽留，竭尽全力而难过的一个月！你终不敌病魔无休止纠缠！驾鹤西去，望爷爷在天有灵，护佑我们一家平安顺遂！#上热搜 #我要上热们 #热点 #今日热点 #运城家产纷争事件
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刘怼怼1年前
宗庆后老爷子19年担心的事还是发生了！#宗庆后 #宗馥莉
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杜亦蓝3月前
为什么凡事都往负面想？ 为什么控制不住担心？#焦虑症 #植物神经紊乱 #灾难化思维
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协和烟雨医生4月前
早期中暑的五大症状，一定注意识别身体发出"高温警报"， 早早干预#抖出健康健康知识宝藏#中暑#高危警报#中暑症状#协和烟雨医生
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岚图说书3天前
你也有这些内耗症状吗？ 反复回想尴尬瞬间，担心还没发生的事 过度反思自己的问题， 害怕让别人失望#好书推荐 #书籍推荐 #自我提升 #反内耗心理学 #日常分享
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耳鼻喉医生夏昆峰3周前
焦虑不是身体矫情#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普
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北京精神科蔡海鹏4天前
【蔡海鹏】不是紧张不安就是焦虑症，主要看这4大症状。 #北京精神科 #焦虑症能不能治好 #精神科医生 #北京治疗焦虑症的医生
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王学超心理科2月前
晚上睡不着总是想一些不高兴的事情#情绪 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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精神心理科郑英君主任5天前
焦虑症，抑郁症，强迫症，三种心理困扰怎么区分？ #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑症 #抑郁症 #强迫症
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北京精神科蔡海鹏5天前
【蔡海鹏】不是紧张不安就是焦虑症 主要看这4大症状。 #北京精神科 #焦虑症如何治愈 #精神科医生 #北京治疗抑郁症的医生
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二斤饼一斤肉6天前
脑梗为什么会让人失忆？ #脑梗 #失忆
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身体防护指南3周前
猝死前兆不止是胸痛！出現這5個「不典型」信號，壹定要警惕。#老年健康 #心臟健康 #健康科普 #涨知识 #养生
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