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我是1朵小花2周前
爬完山的第二天，有种被暴打一顿的痛感，哪哪都痛。 龙泉千八，不愧是华东第一虐线#龙泉千八线 #vlog十亿流量扶持计划 #户外
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唐宝🎉6天前
爬完山到第二天脚后跟疼的要命🥹从早上11:00爬到下午5:00
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重庆-牛马6天前
风雨无阻，爬#缙云山 。为什么爬完了第二天腿那么痛？
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户外大力哥x3月前
为什么爬完山腿疼呢？ #户外爬山 #爬山 #爬山腿疼 #登山 #户外徒步登山
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秋风落叶1周前
#黄山天都峰 爬完山都三天了，腿还是那么酸疼酸疼的。你们都几天恢复的啊？
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耿树军主任聊保肢1月前
年轻小伙爬完山后，右下肢发凉麻木疼痛！ #医学科普 #下肢动脉闭塞 #脉管炎 #周围血管外科耿树军
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军哥户外1周前
没人疼就来爬山 ，爬完山全身都疼
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抓住鼹鼠尾巴1周前
五小时爬完黄山感觉不是很累，腿也不酸痛，以为自己的天选爬山之人，没想到是小腿充血水肿了꒦ິ^꒦ິ#黄山 #光明顶
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在深圳奋斗的九零后6天前
没人疼你就来爬梧桐山，爬完全身疼，今天疼完明天疼，往后还要疼好几天！#登顶成功 #天然氧吧 #感受大自然 #户外爬山 #纪录美好生活
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你瘦了没6天前
减脂53day｜爬完山是浑身疼 但下次还爬🧗#减肥日常vlog #日常vlog #减肥 #减肥vlog #大基数减肥
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吐个泡泡1周前
没人疼那快去爬山吧！爬完后哪哪都疼😣，这七娘山怎么比梧桐山难爬多了？后劲太大了吧。 #没人疼那就爬山吧爬完浑身疼 #徒步爬山 #爬山后的第二天 #浑身疼
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^_- Yu～➹～Jᰔᩚing ྀི1周前
#老君山会制服每一个嘴硬的人 爬前没人疼，爬完之后哪哪都疼
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宁乡酸辣粉茜姑娘6天前
没人疼就来爬山吧，爬完全身【疼】 #徒步 #岳麓山 #楼台山公园
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西安冠赫运动RMC5月前
正确爬山姿势✔️膝盖不疼了👌 爬完山后，膝盖、脚踝、髋关节，到处都不舒服？但其实正确的爬山，是屁股，大腿、小腿，出现不舒服。如何正确的爬山？降低膝关节压力？ #西安运动康复中心 #西安 #冠赫 #运动康复 #爬山
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猪精女孩1周前
说真的新手小白还是建议不要爬完，爬完真的哪哪都痛#东莞爱心线 #爬山
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辉辉吖1周前
没人疼爬完山全身疼#爬山
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發财鹿🦌1周前
#夜爬 #深圳梧桐山登顶路线推荐 “没有人疼就爬梧桐山，爬完了浑身疼，回去了还能疼好几天”🤣 PS: 1.一定要注意保暖呀，现在夜里山温度偏低的而风挺大，穿够厚衣服，戴帽子，保温毯备足一点 2.最好带个登山杖，不会那么累 3.露营的朋友⛺️，早上八点左右保安赶人了，不能搭帐篷了
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小张.5月前
爬山前：天下最牛！ 登山后：青春没有售价，黄山就在脚下 爬完山后：起不来，全身痛，心力交瘁#当代年轻人旅游现状
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张总来了6天前
爬完梧桐山我的人也废了，以后再也不敢说小小梧桐山拿捏了！#没错是我的腿呀 #梧桐山 #后遗症 #深圳 #我后悔了
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双流梦里人西西6天前
#户外登山 爬了山快一周了腿还在疼呢，明天还要去绿道骑自行车往返恐怕有点恼火哦，你们说我要不要去呢
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户外方先森1周前
爬山佬保护膝盖的两个训练动作 #健康 #徒步登山 #爬山保护膝盖 #运动
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含笑1周前
如果没人疼，就去爬山吧，爬完山浑身都疼😂😂😂
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我是秀姐1周前
最近网上很流行的一段话，如果你没人疼，那就去爬山，爬完了那那都疼—-亲测现在不止胯子痛，腿痛，脚更是痛上加痛
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桃花源旅游小胡6天前
没人痛就去爬山爬完山浑身都疼#户外爬山 #没人痛就去爬山爬完山浑身疼#户外运动 #梧桐山
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白兔姐姐1周前
#户外爬山徒步 爬完山，头一转动就扯着背部一起痛，僵硬性痛，宝子们有什么招缓解缓解？😘😘😘
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财税主理人1周前
没人疼就去爬山，爬完山浑身都疼#户外运动 #爬山 #大自然的馈赠 #周末时光 #记录真实生活
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本兮自然健康养生馆1周前
如果没人疼就去爬山⛰ 爬完山之后浑身疼…😔
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乙只在森林烤火的兔子4周前
在上班和上进之间选择了上山🧗 没想到小白开局也是徒手攀岩了 没人疼就去爬山吧 爬完浑身疼 #徒步 #爬山 #拍照 #登山 #攀岩
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Nᰔᩚa✧1周前
#爬山🧗没人疼的话，爬完山全身都疼。
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L·2周前
没人疼就去爬山吧，爬完山浑身都疼~#爬山vlog #vlog日常 #东莞银瓶山 #银瓶山攻略 #爬山vlog记录
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广西妹子《爱随拍》1周前
没人疼就来爬山吧，爬完山全身都疼了#登上山顶看美景 #登上山顶看美景 #抖音小肋手 @DOU+小助手
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宝藏女孩「正在努力中」6天前
爬完山的后遗症来了，全身疼，感觉被人打了一样😂😂#爬完山后遗症
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晓萌北漂生活11月前
爬完泰山为什么胳膊腿都不疼，为什么好多都说泰山专治嘴硬的人，除啦穿错鞋，剩下没啥感觉，我都没算我爬了多少小时 #记录生活 #假期出游 #爬泰山 #泰山 #上热门话题🔥🔥🔥
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蒙面眼镜女孩192周前
两父子一早上叫醒妈咪又说去爬山😂😂😂，爬完山先喝下人参乌鸡莲子汤补一补下😍😍😍……想下明天脚会不会痛😭😭😭#正能量 #大自然 #亲子互动 #徒步 #神兽
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常人日常5月前
登山徒步的后遗症竟然不是腰酸背痛 #户外#登山#登山徒步后遗症 #徒步 #我想做游历天下的徐霞客
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@黎丽2周前
快乐是真的，腿疼也是真的，大腿巨疼，小腿巨疼，屁股也巨疼腰也疼，你们爬完山也这样吗？#梧桐山 #浑身疼
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香菜不香4月前
不用担心没人疼了…..#爬完山的第二天#爬完武功山的后遗症 #内容太过真实
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张豪田4月前
耗时20h徒步 60公里 终于爬完了峨眉山！再也不敢嘴硬了 带着足底筋膜炎硬挺了10h 每一步都是针扎的疼痛#峨眉山 #徒步峨眉山 #张豪田
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🌟故事1周前
痛苦来得这么快 笑一下都全身痛。#爬山后遗症 #梧桐山 #内容过于真实 #爬山运动 #小短腿的快乐
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念念6天前
没人疼就去爬山吧！爬完山浑身都疼！😂😂😂
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小爱阳【🪖左右逢缘🪖】1周前
#今日热点 #没人疼就去爬山吧 #爬完浑身哪都疼
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蔡大星1周前
如果你觉得没人疼，那就去爬山，爬完山浑身都疼#爬山涉水
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浪荡江湖邢小天1周前
万紫千红，累死也熊！爬前猛如虎，爬后喘成狗！如果你觉得没有人疼了，就来爬山吧，爬完浑身疼！#山顶见 #喘不过来气 #第一视角 #山不见我我自去见山 #爬山涉水
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青梅1周前
天气好的时候，黑色看起来就不会那么暗 昨天爬完山，今天居然没有感觉到酸痛。腿没白粗，平时也没白练😄 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧 #让运动成为快乐 #健身操 #坚持的意义
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美业人 （阿生）2周前
你们爬罗浮山到顶用时多少，回家后脚痛怎么处理#爬山 #户外运动 #东莞万江理发店#海诗造型#免打理质感烫发
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蹦蹦哒哒去追山⛰️6天前
这是什么情况啊，爬瓦屋山都没痛，昨天桃花故里爬完腿痛屁股两侧痛😭#爬山 #爬山后遗症 #龙泉山 #徒步
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李龙！1周前
原来没人疼要爬山 爬完就知道疼了 我悟了.#五指山二峰 #爬山搭子哪里找 #五星红旗🇨🇳 #热爱祖国
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阳老师全款收房6天前
没人疼就去爬山吧，爬完山哪哪都疼#阿尔沟 #户外
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恶贼哪里跑💯6天前
关于我爬完山第二天腿疼的走不了路的事情#宇宙能量
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宁波六院足踝外科许文博1周前
爬完山下肢肌肉放松很重要 秋假去爬山后续#医学科普 #爬山 #秋假 #肌肉放松 #拉伸
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银杏叶6天前
可能会有错字。来洛阳啦，很好玩，要是去龙门石窟的话，尽量不要爬太多台阶，不然你的膝关节真的会很痛。其他的我是蛮推荐的。我们明天要去玩其他的地方了。等着发图片吧
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大婷子（减脂中）2月前
我的一天｜爬完山第二天腿酸痛，特别是小腿肌肉#减脂餐 #饮食
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亚洲野玫瑰（自由教练）🌹1周前
建议大家都去攀岩 爬完浑身疼 hhh#攀岩 #记录生活 #抱石 #爬墙
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乔治的游玩日记6天前
没人疼就来爬山吧，爬完哪里都疼#长阳天柱山 #中武当天柱山 #粉丝一千万上热门入口 #天柱山风景区 #长阳天柱山风景区
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今天不吃了6月前
爬完回来痛了好几天 中式爬山你赢了#江西武功山
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小云陪施正兵康复2周前
#记录真实生活 #脑出血#正能量 好多朋友都在问我们为什么张力不高，别只顾着锻炼，运动员锻炼之前都要先预热一下激活肌肉，锻炼完拉伸放松肌肉，为什么爬完山后腿会疼好几天，这里是原因
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吕虎喜乐二姑（秀霞）1周前
周六下午忙完，带美容师、美甲师、美睫师，还有闺女去爬山。咱几个大人还没孩子能爬，俩姑娘累得腰酸背痛。我说明天周末，让她们歇着，不接顾客不拍视频。美容师直接感动哭了，没想到。说到底：不是容颜易老，是流汗太少。每周爬次山、动一动，挺好！#记录日常生活 @吕虎二姑合伙人（美甲美睫师如意） @涂抹式抗皱秀霞
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呗呗会瘦的1周前
#户外徒步 #爬山🧗 #象鼻窝桃花岭岳麓山 #没人疼就去爬山爬完全身疼 #户外搭子 总是一个人空有想法 出发了才发现，路上全是搭子
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野孩子户外vlog2周前
爬山真的很累，需要坚持 和孩子们在一起 爬完山之后会因为“共苦”的经历 建立更深层的亲密关系 我们拥有同一个目标 在过程中克服重重困难 一路相互扶持 相互体谅 相互等待 相互鼓励 一个人可以走的很快 但一群人好像更有趣 #邹城 #野孩子 #户外 #爬山 #牙山
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tot徐大喜8月前
vlog ｜爬山后遗症！我需要在家躺一天🙋 初级新手爬完山浑身酸痛 第二天什么也干不了 只能补充体力 把保养项目做好再说！ 明天开始搬家打包📦为期一周的搬家进度正式开始了！！！ 下一期我们不见不散～ #搬家 #爬山后遗症 #拆箱
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