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小雅老师讲舞蹈7月前
尼金斯基编舞的《春之祭》是一部具有划时代意义的作品。它在音乐、舞蹈和主题表现上的创新性，使其成为现代艺术史上的一个重要里程碑。 尽管首演时引发了巨大的争议，但这部作品的影响力却随着时间的推移而不断增强，成为现代舞蹈和音乐的经典之作。#舞蹈干货 #舞蹈考研 #尼金斯基 #春之祭
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麦爸体育育儿6月前
很难想象几年前还没听说过的一个运动项目，现在居然影响力这么大，即将登上2025年成都世界运动会赛场，一定要看到视频最后哦！ #升学规划 #体育育儿 #舞蹈 #啦啦操 #少儿运动
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太阳螃蟹🌞🦀️8月前
跳舞时间短但是进步很快的人做对了什么#螃蟹教练班 #干货都在这 #原创编舞 #螃蟹吐泡泡 #舞蹈集训
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简简单单的美姐10月前
舞蹈《上春山》 为了冲刺单位的年会，六位零基础的帅哥全力以赴快乐《上春山》，时间短见效快，原汁原味的排练现场很是让人精神振奋啊！👍👍👍#上春山 #零基础学舞蹈 #让喜欢的事成为生活
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芋圆葡萄（跳舞版）3天前
女研的100首舞蹈挑战～ 第22首《牵丝戏》 为什么这条这么短，因为我实在是冻的受不了了 但是前面还是很喜欢 就剪了发下趴#古典舞 #牵丝戏 #户外舞蹈 #研究生 #抖音潮流舞蹈地图
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舞者李响5月前
如何提升舞感⚠️⚠️⚠️ 很多人在直播时和短视频si信里问我如何提升舞感 深思熟虑过后 我来回答你 视频有点长 想说的都在其中了 再有人问如何提升舞感 视频链接丢过去 #舞者李响 #李响舞蹈 #舞蹈风暴李响 #舞感 #舞感练习
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心想事成4天前
（人生三万天）一生很短暂，想爱的人就去爱，想做的事就去 做，不要回忆的时候留下的全是遗憾....#人生三万天 #跳舞的 #音乐 #简单好学舞蹈 @抖音小助手
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奇艺舞蹈1周前
排练5次的成品。这么短的时间，真的非常nice 。 同学们很给力，王导业务能力也是值得肯定的👍#校园运动会
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梨芷6天前
嗯，对没错，他来了有一些是暑假的有点短，但是也做了我一个小时#看过来 #学起来 #系列 @DOU+上热门 求火求火
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76 的龙🐲宝宝4天前
晚上继续一个简单的小舞蹈《奢香夫人》虽然佷短，但不停跳也是花了不少的力气呢😜😜😜#舞蹈
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帕梅拉的汗友@行走的女侠🦸‍♀️1周前
帕梅拉-10 分钟暴汗内啡肽 (剪辑高强部分) 全身轰炸 高度燃脂暴汗 跳跃htti➕重复动作 中高强版 暴汗内啡肽应该是大家的入门燃脂舞吧 我也是 因为这套舞蹈就喜欢上了帕姐 今天太冷了 做完热身操后直接选这套 时间短 节奏快 暴汗效果也明显！！#健身 #运动 #减脂 #日常分享 #暴汗燃脂瘦全身
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圈圈不想上班4月前
唐诗逸【摇臂】组合 非常练的组合， 动作简单但是知识点超级多~ 还要继续把它们练到身上，在其他舞蹈中能表现出来~ 大家一起跳舞的感觉真好~ #成人零基础学舞蹈 #古典舞身韵 #摇臂
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微尘尔羽5天前
#allthatmatters #justinbieber #原创编舞 #五筒编舞 感觉自己脑容量越来越不够了，舞蹈虽短，但是真的很好看！花絮很精彩哟！
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老郑头爱跳舞（已瘦30斤）1周前
投屏完整版健身操，极速瘦腰腹🔥马甲线养成✅瘦肚子两侧赘肉，全程无跳跃！速减腰部一圈赘肉，时间短效率高👍不扰邻，新手友好#瘦腰腹 #居家锻炼 #一起来锻炼 #减肚子赘肉的方法 #抖音潮流舞蹈大赛
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肉末瘸子1周前
虽然很崩溃，但是有收获。不复仇了，短时间内没这本事#Ann编舞 #阿奶编舞 #heels #课堂笔记
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减肥中的大琦儿2周前
3分钟“快乐开关”｜专治各种不开心！💃 今天谁惹你不高兴了？进来跳一遍！保证你笑着出来！ 这是一支有魔法的舞蹈！ ✅时长3分钟：刷个短视频的时间，换一份好心情 ✅暴汗燃脂：连续跳5遍，冬天也能汗流浃背 ✅快乐解压：专治工作郁闷、带娃烦躁，释放内啡肽 亲测有效： 当你跟着音乐扭动起来，你会发现，那些糟心事真的随着汗水被排出体外了！运动完只剩下畅快和轻松！ ❤送给： · 今天在工作中受了委屈的你 · 刚被娃气得血压飙升的宝妈 · 单纯想找点乐子的你 👉 使用指南： 1. 现在就点开：在你情绪最低落的时候，效果最佳！ 2. 放开手脚：别管动作，跟着音乐摇就对了！ 3. 连跳5遍：挑战一下，体验暴汗和快乐的叠加Buff！ #燃脂尊巴舞 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #快乐减脂 #内啡肽
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Flower Dance Studio6月前
快速提升臀线🔥躺着就能炸臀✅ 超模明星都在练，翘臀不粗腿，时间短，无需蹲，不伤膝盖 #舞蹈界中的爱马仕 #FA舞蹈艺术空间 #舞蹈教学 #FlowerDanceStudio
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一一一枝魚2周前
回复 @张富贵.的评论 刚下晚课拍的时间短，有很多不太好的地方，轻点喷😭#0基础#蝴蝶步#柠檬叉#freestyle #舞蹈教程 #柠檬叉
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是苹果老师呀2月前
零基础～短时间内的学习成果！ 适合零基础一二年级的舞蹈题材，帮助孩子提升舞蹈表现力、协调性、美感！ #少儿舞蹈 #舞台演出 #少儿古典舞 #从教室到舞台 #舞蹈剧目
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草莓冲鸭1月前
宅家蹦迪瘦身舞 | TOMBOY 来训练健身舞蹈，简单的事情重复做，新手锻炼舞感的来跟跳，这次练的时间比较短，还不是很熟练。 跟跳:黑妞福大玥 难度指数:⭐⭐⭐ 暴汗指数:💦💦💦@DOU+上热门 @DOU+小助手 #零基础学舞 #居家锻炼强身健体 #燃脂舞 #健身舞蹈 #创作灵感
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I'm fine2月前
《豆蔻蝶》，短时间内学这么长的舞蹈，来不及扣动作，不是那么精致，但也是一种突破。#舞蹈剧目 #古典舞蹈 #少儿古典舞蹈 #豆蔻蝶 #原创
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w千岛酱w4周前
短版火了，放个完整版出来吧 补一下编舞：盖盖吖 在准备新的古风舞，更专业更难了，但是好喜欢好喜欢。本来以为自己跳的还行，结果录了一遍发现毫无基础基本功受限，跳的好丑，怀疑自己是否能做到…… 确实是因为得到了大家的喜欢所以更想去努力好好跳舞了，也有人说我适合这个风格的。半路出家真的太难了。 别哭了菜就多练！！！ #酒馆儿 #酒馆儿舞蹈 #古风舞蹈 #国风古韵 #盖盖吖编舞
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Liii栗子6月前
#玉盘 #问月 #舞蹈 #小学生 结合一个伞舞创编出的玉盘舞蹈，时间短，孩子们完成得很棒👏🏻
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糖果零基础舞蹈（含教学）1月前
艾特你最好的朋友来跳这支孤身摇 #孤身摇#孤身双人摇#卡点舞#孤身摇舞蹈教程 #保姆级教学
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邯郸千屹舞蹈（招生中）4月前
成人摩登团体舞，仅仅两节课的时间编排加排练，最后的效果真是让我大吃一惊，只有团结一心才能这么短的时间登台演出#摩登舞 #华尔兹 #国标舞 #邯郸千屹舞蹈
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爱运动的雨晴2月前
居家跟练燃脂舞第20天！今天是超带感的动感摇，别看时间短，真的是越跳越上头，卡点真有感觉，超级暴汗！#生命在于运动一起锻炼吧 #有氧运动健身服燃脂体操 #简单易学舞蹈 #在家也要运动
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Rainy潇5月前
舞蹈教学｜适合低年级小朋友《红星闪闪》 女儿一年级，前段时间学校组织活动，给小朋友们排了一个简单易学的舞蹈，短时间内可以跳齐，推荐给有需要的亲们。💃#舞蹈 #幼儿舞蹈
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宁宁2月前
#舞蹈《归来》# 时间紧到“草率"，不到一个小时的排练，却因演员的全力投入焕发光彩！动作利落、情感到位，用心从不怕“时间短”！感谢支持@抖音创作小助手
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含羞草17583天前
没时间跳，来个短的，喜欢的音乐跳完无牵挂。#零基础学舞蹈#爵士舞#记录学舞日常#我的舞蹈日记@DOU+小助手
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红酒4天前
“身着长衫轻摇纸扇，悲欢离合说一段”用舞蹈的方式，书写自己的故事。零基础的姐妹们在短时间完成了折扇舞蹈《戏文说》，也是第一次外景录制，给了我一个大大的惊喜，不错，真不错，继续加油。[拳头][拳头][拳头]。录制:红酒、制作:红酒、舞蹈教学:红酒。哈，也蛮福我自己的[偷笑]
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万喜一萌7月前
#师生舞蹈网络走红
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小雅老师讲舞蹈7月前
现代舞：玛莎·格雷姆（Martha Graham）是20世纪初美国现代舞的奠基人之一，她创立的“收缩—放松”技术是现代舞训练中最具影响力的方法之一。这一技术不仅强调身体的外部训练，还注重身体运动与内心感受的协调融合。 这一技术在80年代传入中国。 #舞蹈干货 #舞蹈考研 #现代舞史 #课堂
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summer1周前
第一次出这种视频，希望你们喜欢#妮蔻#肘击摇摆舞
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若含1周前
单人舞我们尝试把两个不同风格的舞蹈串联在一起，排练时间短，姐姐们都好棒，加油！#演出现场视频 @上热门🔥🔥🔥
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盈江晓璐XIAOLU舞蹈『少儿』6月前
天赋可以让一个人闪闪发光 努力也可以 《Crazy》-入门爵士班✨ 短时间学习的成果MV🌹 #边城力量街舞 #少儿爵士#翻跳 #自信的孩子
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舞蹈资料👀主页5月前
毕业季幼儿舞蹈推荐( 能不能不说再见）#幼儿园 #幼师 #毕业舞蹈 #毕业季 #毕业舞蹈
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梅姐短视频15月前
火爆全网的搀扶舞蹈，原来如此简单#Ai #Aimate#跳舞
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开开向上3天前
#海口健身#海口尊巴 #身体和灵魂总有一个在路上 #让健身成 #尊巴 跳尊巴的开开 全网最火的尊巴健身舞来啦 一学就会啦、三遍暴汗哦#跟着节奏嗨起来 #零基础学舞蹈 #抖音创作者大会 #短视频变现 @DOU+上热@DOU+小助手 @抖音小助手FIND 海口尊巴 开开跳尊巴 开开尊巴
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星儿舞蹈4月前
姐妹👭说短没看够，加长版来了，没有加特效和关键帧，方便大家看着清楚一些💗#周公难解红楼梦 #原创编舞
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帕梅拉的汗友@行走的女侠🦸‍♀️3周前
帕梅拉-12 分钟舞蹈训练 ❗️快乐有氧(短视频)剪辑版 欢乐属性拉满 节奏轻快洗脑 低门槛易学 短时高效燃脂🔥🔥 全程保持中低强度有氧状态💪#舞蹈 #户外运动 #运动 #有氧运动 #帕梅拉 帕梅拉有氧燃脂瘦身舞蹈！！今日：打卡！！
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Yoyo瑶1周前
超适合入门4岁-5岁宝宝的街舞舞蹈，短时间内能掌握完整的舞蹈片段#少儿启蒙街舞 #原创编舞#yoyo瑶编舞
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馨月2天前
古典舞《烟雨小镇》四节课学完，课程虽短，但舞蹈带来的沉淀与美好，已如烟雨浸润心田。＃课堂随拍 ＃舞之恋舞蹈 @湖北洪湖-舞之恋
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海带7月前
曹操的短歌行如果用芭蕾的舞蹈语汇表达 #芭蕾 #舞蹈生 #编创100支舞蹈 #工作花絮
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银杏果2周前
因练习的时间短，没有跳出理想中的要求，我还是想分享一下舞蹈快乐。
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展璨1月前
舞蹈作品《春三月》是我校学生利用社团课时间进行学习，编排时间、练习时间短之又短。登上舞台孩子们难免紧张，但是在老师心里，你们是最棒的，继续加油。
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舞动贺姐2周前
#创作灵感 #假如世界没有你#我要上热门#零基础学舞蹈#一学就会糸列@DOU+小助手 网络爆火时尚动感弹跳混搭手花舞《假如世界没有你》六人组合短视频，零基础舞蹈，一学就会，简单易学广场舞，喜欢跳舞的一起来。
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橙宝丫-6月前
毕业季舞蹈《能不能不要说再见》完整版 毕业是起点 青春怀念#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人#姐妹版 #能不能不要说再见 #毕业季
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咸阳职业技术学院大艺团8月前
✨第一期明星学员C位出道！舞蹈队「神仙阵容」首曝光🔥 #校园顶流 ✨脚尖踏碎平庸 镜头聚焦热爱✨
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疯姑靓3天前
《小苹果》#生命在于运动一起锻炼吧 #在家也要运动 #居家健身抖出花样 #每天打卡 #舞蹈零基础
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小锦鲤老师🐟2月前
少儿节约不浪费主题舞蹈《锄禾日当午》 少儿节约不浪费主题舞蹈《锄禾日当午》✨ 🈶完整版视频+音频+背景， 完整版1分09秒 简单好排练，氛围拉满！🌈#少儿表演 #节约 #舞蹈表演 #少儿舞蹈 #悯农
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火玫瑰💅2天前
🎉这支《人生不过几回首》舞蹈太有感染力啦！在宽敞的舞蹈室里整齐舞动~💃 动作简单又欢乐，跟着节奏跳起来超解压！😆
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永威青春季yy2周前
短时间排练的《采薇》，孩儿们以热忱为墨、以努力为笔，绘就古典舞的清雅画卷～#舞蹈 #《采薇》#高中 #校园#校园生活
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会跳舞的关劳斯（幼师考编舞蹈）6天前
幼师考编考核创意舞蹈《雪娃乐》，此舞蹈活泼有趣、生动形象，特别适合零基础、以及备考时间短的幼师同学快速掌握。 舞蹈巧妙地运用了雪花与雪球帽子两种道具，不仅在视觉上别具一格，更能瞬间抓住考官的注意力。它的动作设计简单易学，情感表达直观纯粹，能让表演者在跳舞时，自然体会“在玩乐中认知世界”的快乐。 在考场上，这支舞凭借其新颖的题材和强烈的情感共鸣，极易脱颖而出。当你戴上雪球帽子跳起《雪娃乐》，你不仅是在表演一个可爱的舞蹈，更是在向考官和孩子们展示：如何引导幼儿用身体去探索未知，如何在玩乐中快乐地认知与成长。这正是“寓教于乐”最生动的体现～#幼师舞蹈 #幼师 #幼师必备 #技能大赛 #幼师考编
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小锦鲤老师🐟2周前
少儿创意编排舞蹈表演《未来之旅》🎁 少儿创意编排舞蹈表演《未来之旅》🎁 🈶完整版视频+音频+背景， 完整版5分49秒 简单好排练，氛围拉满！🌈#少儿舞蹈 #创意表演 #舞蹈 #未来之旅 #少儿演出
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一只蕾蕾🐱2天前
这世道，且由小女为您分说🪭 #古风舞蹈 #中式美学 #盖盖编舞 #苦昼短
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小锦鲤老师🐟2周前
少儿活力可爱舞蹈表演《让烦恼过去吧》 少儿活力可爱舞蹈表演《让烦恼过去吧》🎉 🈶完整版视频+音频+背景+镜面示范， 完整版3分08秒 简单好排练，氛围拉满！🌈#少儿舞蹈 #舞蹈表演 #可爱舞蹈 #活力舞蹈 #舞蹈
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-湾总的小湾喵-4天前
“原创湾喵摇，喵喵”#原创摇 #抖音短舞蹈 #热舞 #被这首含喵量超标的歌硬控了 #阿米嘎蒂朵喵喵歌
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王梦妍💃（主播舞教学版）2天前
热门短视频小舞蹈🎵《许妍进行曲》 完整版教学#许妍 #许妍进行曲 #卡点舞 #舞蹈分解教学视频 #王梦妍主播舞教学
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晴气球6月前
快点来学 #小wen摇 #舞蹈教程 #卡点舞 #一学就会系列 #晴晴的舞蹈教程
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小杜4天前
#我的舞蹈日记 《不可说》一节课短舞💕
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月娘1月前
青花瓷 张小橘子编舞 翻跳 @湘西影响力文化 #课堂随拍
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鹿米舞蹈工作室（下期11.102天前
主播舞蹈线下集训课第15天 第5支小短舞《依赖摇》#依赖摇 #主播舞蹈 #主播舞蹈速成班 #主播舞蹈集训 #直播间舞蹈
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小锦鲤老师🐟1月前
大班集体舞串烧《大花轿+一起跳舞吧》💡 大班集体舞串烧《大花轿+一起跳舞吧+新年好+相亲相爱》💡 🈶完整版视频+音频+背景， 完整版3分38秒 简单好排练，氛围拉满！🌈#大班舞蹈 #舞蹈表演 #串烧 #集体舞蹈 #元旦
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