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中医匡武医生
7月前
姜是暖胃还是刺激胃? #门诊案例 #健康科普 #热点
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浩哥聊喝姜(每天晚上20:30开播)
3周前
#晨起不能喝姜,是真的吗?#喝姜汤提升温度 #远离寒毒湿邪
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南京余波医生
4月前
脾胃不适拉肚子 可以试试姜枣茶 #余波医生 #养生 #脾胃 #代茶饮 #硬核健康科普行动
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小吃货
4天前
今天早上有点鼻塞,煮了葱根葱白姜水,一下就好了。中医理论视角:葱白、葱根能发散风寒、通利鼻窍,生姜可温中散寒、温中止呕,搭配后侧重调理风寒感冒初期症状,同时能温养脾胃阳气,减少寒凉刺激对脾胃的影响。#预防感冒 #食疗小妙招 #家有小朋友 #喝出来的健康
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治未病主任吴节
7月前
脾虚湿气重阳气虚弱的人,春夏喝点姜汤很养生#脾虚 #湿气#中医 #抖出健康知识宝藏#生姜
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养气血的萧萧
1月前
每天早上一杯姜粉水,脾胃虚寒的舌苔变化#九蒸九晒姜粉#脾胃
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素心养生(生活号)
5天前
脾胃虚弱,肚子鼓鼓的,其实就是中焦不通,每天来一杯这个胡萝卜水#养生#喝出好气色#通中焦#食养小妙招 #养脾胃
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是小丁呀
4月前
补气血先打通中焦,暖养脾胃,脾虚寒湿重安排 姜枣陈皮小米茶 食材准备: 生姜、红枣、小米、陈皮 做法: 生姜切丝,红枣去核,小米洗净晾干备用。 把小米和生姜倒入锅里煸炒,一直翻炒,炒至焦黄,接着倒入红枣、陈皮,再炒几分钟分钟,这时候已经满屋飘香了。炒好之后放凉,装入无油无水的容器里,每天两勺,用开水冲泡 #养生就是养健康 #三伏天养生 #姜枣茶 #食疗养生 #养脾胃
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小佰的养生日记
1月前
手脚冰凉,脾胃虚弱,邪修方法来啦!每天一杯小米姜丝,驱寒保暖 #邪修#手脚冰凉的女生 #手脚冰凉怎么办 #女孩子怕冷怎么办 #居家好物分享
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美美姐爱养生
7月前
跟着老祖宗做低成本焦二仙茶:肚子大,湿气重,脾胃差,一定要多喝姜丝小米红枣茶,让你喝出好气色#小米姜丝茶 #喝出好气色 #生姜小米茶 #排湿祛寒 #脾胃虚弱
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5分钟养生局
3月前
脾胃虚弱,吃一定要注意!#健康养生 #脾胃
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糖爸早餐不重样
2月前
胡萝卜生姜红枣煮水,有助于缓解脾胃不适,坚持喝三天,能让人脾胃顺畅,精力充沛。#食疗小妙招 #营养健康 #养生食谱
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福生无量
1周前
拉肚子是因为脾胃虚了,体内有寒湿,健脾胃就好了,可以喝姜汤吃藕粉方调理调理#中医 #每天学习一点点 #古中医养生 #传统文化 #日常分享
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奶豆小可爱(辅食)
2月前
都说“脾虚人丑”肚子大 湿气重 虚胖的都可以试试这个小米姜丝茶,每天早上喝两杯,暖养脾胃,养血安神#小米生姜茶 #养生 #喝出好气色 #食疗养生 #健脾养胃
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畅畅爸爸
1月前
今天来做一款适合宝爸宝妈们的汤饮——胡萝卜汤。 适合脾胃虚弱,整天没力气,感觉没睡醒,肚子鼓鼓的,这是中焦不通了。每周喝个三四次,每天早晚各一杯,你会发现你的变化。#养生#宝爸宝妈#喝出来的健康 #胡萝卜#养生茶
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国医尚昱志
5月前
脾胃虚的人,试试胡萝卜这样吃#中医养生 #健康科普 #中医养生知识 #国医尚昱志
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苏凤哲
5天前
小雪养生,记住这3点#小雪 #小雪节气 #中医养生 #首都名中医 #首都名中医苏凤哲
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桃子的早餐日记
1月前
胡萝卜生姜红枣煮水,有助于缓解脾胃不适,每天来一杯,能让脾胃顺畅,精力充沛#喝出好气色 #食疗小妙招 #煲汤#养生汤#养脾胃
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浩哥聊喝姜(每天晚上20:30开播)
2月前
#脾胃虚弱先少吃或者不吃 #每天慢跑三十分钟以上#喝姜汤
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云南古法食养
5天前
pi胃不好的朋友,可以学习一下我的这个吃法。红糖姜枣膏暖wei,八珍粉本身就jian皮味的,每天这样喝,也就养好了。#脾胃虚弱#养脾胃 #八珍粉 #姜枣膏 #胃寒
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娇傲的娇
1月前
胡萝卜生姜红枣水,有助于缓解脾胃不适,坚持喝3天,让脾胃顺畅,精力充沛!#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生#养生汤#健脾胃
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脾胃教授宋雅芳
3月前
脾胃虚弱百病生,教你一个代茶饮 #中医 #脾胃虚弱 #中医 #宋雅芳 #健康科普
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糖爸早餐不重样
2月前
孩子脾胃虚弱,抵抗力差,试试这碗黄芪瘦肉汤,一周喝两次,肠胃好了身体就好,吃嘛嘛香。#营养早餐 #健脾养胃 #瘦肉汤
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小刘呀@
4月前
每次月经期都会给自己安排,加几片生姜,一般早上喝,喝完暖暖的,容易上火的不能加太多红糖黄芪#补气血食谱 #上热门 #苹果蒸一蒸健脾祛湿 #小月子食谱 #抖音小助手🔥
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小爱说养生
3月前
脾胃虚弱的朋友们,可以试试这个食疗方子哦,特别简单 #中医养生 #养生知识 #脾胃
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爱睿吃不胖
3月前
抓住这个黄金三伏天,开始养脾胃,祛湿气。材料只需要红枣,生姜,小米。#焦二仙茶#喝出小蛮腰 #祛除体内湿气 #三伏天减肥 #三伏天怎么祛湿气
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垚麻食养
3天前
脾胃虚弱,大多是中焦不通,胡萝卜配生姜煮水喝,每天喝两次,中焦通了,人自然就轻松#食疗小妙招 #养生汤 #健脾养胃 #食补 #中式养生
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芋圆花花爱美食
4月前
三伏天经常吹空调喝冰饮怕伤脾胃?试试这个央妈推荐的#姜枣茶 每天早上来一杯,把脾胃养好。#喝出好气色#养生茶 #喝出好气色 #食疗小妙招
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钟丹博士
1月前
秋天一杯苹果水,赛过人参汤,每天早上喝一杯 #苹果煮水 #脾胃虚弱 #中医 #医学科普 #中医养生
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悟道(自我成长)
2周前
立冬后,记得把生姜红枣枸杞茶喝起来,但是有几点要注意:喝的时间是早上九点前,在脾胃经当令的时候喝下去,暖暖的很舒服;生姜一定不要去皮,红枣一定要去核,有痛经的放点红糖,有糖尿病的就别放了,每天早上一杯,不仅感冒远离你,胃病也消失了!#知识分享 #倪海厦 #中医 #易经文化 #国学文化
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赵姐的漫生活
1月前
#养脾胃 #脾胃调理 #脾胃虚弱 #抖音美食创作人 #上热门🔥 @DOU+小助手 跟着抖音学了一款胡萝卜,红枣,生姜,花椒的汤,说是可以调节脾胃!我先替大家尝尝味儿!
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双姐不漂亮
3天前
今天早餐肥儿汤,姜汤,几口馒头,中午吃了一大碗拉面和一个白饼,超级满足,就这个肥儿汤必须推荐,特别好喝,今天一个姐妹们说她做的少了,两个孩子喝完了,养脾胃特别好,赶紧去试试吧#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食 #养脾胃 #日常生活分享
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中医脾胃病科专家张明萍主任
3月前
木耳红枣加生姜,夏日毛病全扫光 #健康科普有真知 #热点 #硬核健康科普行动 #养生 #脾胃
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玲子爱做饭
2月前
胡萝卜生姜红枣煮水,有助于缓解脾胃不适,坚持喝三天,能让脾胃顺畅,精力充沛#喝出好气色 #食疗小妙招 #煲汤 #养生汤 #食疗
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新新说
2天前
#养生 #健康科普 #养生就是养健康
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罗晓鹏
1周前
喝姜驱寒,一身轻松!#驱寒 #脾胃虚弱 #瘀堵
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㐗説養眚🍳
3月前
#中医养生 #养生之道 #道家养生 #脾胃虚弱 #健康
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丽姐不慌
4月前
都说脾虚人丑,养好脾胃很简单。分享一款夏天常喝的姜枣茶,适合体质虚寒,气血不足的人。做法特别好记: 100克小黄姜带皮切丝,带皮能中和生姜的热性,有温中散寒的妙用,100克红枣补中益气,200克小米健脾养胃,在无水无油的锅里,下入小黄姜,炒至卷边,下入红枣,下入小米,炒至红枣飘出焦香味,小米微黄就关火,千万别炒糊了一次,可多炒些放凉,装密封罐内,想喝时舀两勺,用开水冲泡,早晨来一杯,焦香混着红枣的甜,喝得胃里暖暖的,脾胃舒服了,运化自然顺起来了。#脾胃虚弱#养生茶保健茶
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爱养生阿粟
3月前
胡萝卜姜汤健脾和胃#养生妙方#胡萝卜的好处#健康食疗
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骨科谭医生
3周前
脾胃不好,记好一碗汤 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #中医科普 #脾胃
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灵康东方文化传承
4月前
红枣姜汤当水喝 湿寒远离手脚热 #三伏天 #养生 #祛湿 #灵康先生
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夏禾养生记
4月前
小米姜丝茶,养月卑渭,去💦气,做法很简单,赶紧做起来吧#脾胃虚弱 #养生 #食疗养生 #热门 #喝出好气色
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中医谭医生
7月前
调理脾胃虚弱的有效方法 #健康科普
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大白小食记在山东
3天前
胡萝卜、大枣、生姜、枸杞、花椒搭配起来烧水喝,每天喝两次,坚持喝一周,通中焦,舒肠胃#胡萝卜大枣水 #养生就是养健康 #养脾胃
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石姨的厨房
3周前
胡萝卜生姜红枣煮水,有助于缓解脾胃不适能让脾胃顺畅,精力充沛#喝出好气色 #食疗小妙招 #煲汤
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曹金凤医生
6月前
孩子脾胃虚气色差,别错过这碗汤 #抖出健康知识宝藏 #中医 #脾胃虚弱 #孩子脾胃 #医疗科普
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王新瑶
1周前
每天早上喝一碗,特别是女人中点补气血
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小蓝呀
2周前
冬天早上喝红糖姜水,核心是双重暖身驱寒、补能抗冻、缓解宫寒/手脚凉,还能护脾胃、促循环。#补气血 #与辉同行 #几里田 #红糖 #喝出好气色
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猪猪爱养生
4月前
想调理脾胃虚寒?试试这传承千年的胡萝卜煮水!仅需三步,温和通中焦,给脾胃来次“轻养生”,别错过简单又有效的法子~#食疗小妙招 #喝出好气色 #食疗养生 #中焦汤 #脾胃虚弱
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清钰
7月前
今天告诉你们我是怎么养脾胃的。#脾胃 #脾胃虚弱 #大米油 #姜汤
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中医兰克军
5月前
脾虚不用过度治疗,一个方子煮水喝。#脾虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
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㐗説養眚🍳
5月前
#脾胃调理 #健康科普 #养生之道 #干货分享
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中医谭医生
6月前
调理脾胃虚弱的有效方法 #健康科普
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恭城瑶寨油茶
4天前
早上喝油茶的中医养生逻辑 早上喝油茶适合虚寒体质、脾胃虚弱者,能暖身健脾、提神开胃,但湿热体质、上火人群需慎饮,避免加重不适。 中医核心原理 1. 食材性味适配晨养:油茶常用茶叶(微寒)、生姜(温热)、花生/芝麻(性平),生姜可中和茶叶寒性,整体呈温性,契合早晨“温阳健脾”的养生需求(中医认为早晨是脾胃运化起始期,需温性食物助力)。 2. 功效直击晨态问题: - 暖身散寒:生姜、油脂能快速温通经络,适合秋冬晨起畏寒、手脚冰凉者; - 健脾开胃:茶叶的微苦能醒脾,生姜可促进胃液分泌,改善晨起食欲不振、消化不良; - 提神解乏:茶叶中的咖啡因能缓解晨起困倦,适配日间劳作需求。 #柳州美食#美食探店 #日常分享
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武山融媒
3天前
胡萝卜通脾胃有多厉害你知道吗?胡萝卜搭配生姜 红栆 枸杞 花椒煮水喝,每天两次连喝3天
00:00 / 00:23
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中医梁晓军
5月前
脾胃虚弱的人,喝四物汤要加它! #四君子 #四物汤 #健康dou起来
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四个娃麻麻(橱窗有好物)🛒
2天前
每天来一杯活力水~元气满满一整天! 苹果、陈皮、生姜、麦冬、茯苓煮水#养生 #喝出好气色 #调和脾胃 #养生健康 #食疗小妙招
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传承
3天前
白萝卜通脾胃有多厉害你知道吗?回家在厨房找一个白萝卜切成块,再把生姜切丝。切好后把白萝卜放入锅里,加入生姜丝、3个红枣、六七粒枸杞、八九粒花椒,最后再倒入500毫升清水,小火慢炖20分钟。每天喝两次,连喝3天会发现中焦也通了,整个人也变得轻松不少。#健康养生 #营养饮食 #营养饮食 #养生就是养健康之道
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韩明辰
6天前
霍霍姜汤,天下无双#姜汤 #黑糖姜汤 #韩明辰 #中医养生 #家长必读
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中医钟利国主任
4月前
简单两招,教你调理脾胃虚寒#脾胃 #中医 ##祛湿 #脾胃虚弱 #健康科普
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廉爸厨房
4月前
千万不要小瞧这碗汤,这一碗汤比米油还养胃,果然还得是老祖宗的智慧!#食疗小妙招 #早餐
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儿科洪主任
5月前
孩子脾胃差,瘦小不长个,多喝这碗汤#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高 #感冒 #脾胃虚弱
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脾胃科唐永祥教授
5月前
脾胃虚弱的患者,试下这个代茶饮 #中医 #唐永祥教授 #生活#诊室日常
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徐洋医生
5月前
全身多种小毛病,常喝一碗红枣水 #红枣 #气血不足 #健脾和胃 #滋补肝肾 #抖出健康知识宝藏
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