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中医匡武医生7月前
姜是暖胃还是刺激胃？ #门诊案例 #健康科普 #热点
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）3周前
#晨起不能喝姜，是真的吗？#喝姜汤提升温度 #远离寒毒湿邪
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南京余波医生4月前
脾胃不适拉肚子 可以试试姜枣茶 #余波医生 #养生 #脾胃 #代茶饮 #硬核健康科普行动
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小吃货4天前
今天早上有点鼻塞，煮了葱根葱白姜水，一下就好了。中医理论视角：葱白、葱根能发散风寒、通利鼻窍，生姜可温中散寒、温中止呕，搭配后侧重调理风寒感冒初期症状，同时能温养脾胃阳气，减少寒凉刺激对脾胃的影响。#预防感冒 #食疗小妙招 #家有小朋友 #喝出来的健康
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治未病主任吴节7月前
脾虚湿气重阳气虚弱的人，春夏喝点姜汤很养生#脾虚 #湿气#中医 #抖出健康知识宝藏#生姜
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养气血的萧萧1月前
每天早上一杯姜粉水，脾胃虚寒的舌苔变化#九蒸九晒姜粉#脾胃
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素心养生（生活号）5天前
脾胃虚弱，肚子鼓鼓的，其实就是中焦不通，每天来一杯这个胡萝卜水#养生#喝出好气色#通中焦#食养小妙招 #养脾胃
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是小丁呀4月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃，脾虚寒湿重安排 姜枣陈皮小米茶 食材准备： 生姜、红枣、小米、陈皮 做法： 生姜切丝，红枣去核，小米洗净晾干备用。 把小米和生姜倒入锅里煸炒，一直翻炒，炒至焦黄，接着倒入红枣、陈皮，再炒几分钟分钟，这时候已经满屋飘香了。炒好之后放凉，装入无油无水的容器里，每天两勺，用开水冲泡 #养生就是养健康 #三伏天养生 #姜枣茶 #食疗养生 #养脾胃
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小佰的养生日记1月前
手脚冰凉，脾胃虚弱，邪修方法来啦！每天一杯小米姜丝，驱寒保暖 #邪修#手脚冰凉的女生 #手脚冰凉怎么办 #女孩子怕冷怎么办 #居家好物分享
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美美姐爱养生7月前
跟着老祖宗做低成本焦二仙茶：肚子大，湿气重，脾胃差，一定要多喝姜丝小米红枣茶，让你喝出好气色#小米姜丝茶 #喝出好气色 #生姜小米茶 #排湿祛寒 #脾胃虚弱
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5分钟养生局3月前
脾胃虚弱，吃一定要注意！#健康养生 #脾胃
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糖爸早餐不重样2月前
胡萝卜生姜红枣煮水，有助于缓解脾胃不适，坚持喝三天，能让人脾胃顺畅，精力充沛。#食疗小妙招 #营养健康 #养生食谱
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福生无量1周前
拉肚子是因为脾胃虚了，体内有寒湿，健脾胃就好了，可以喝姜汤吃藕粉方调理调理#中医 #每天学习一点点 #古中医养生 #传统文化 #日常分享
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奶豆小可爱（辅食）2月前
都说“脾虚人丑”肚子大 湿气重 虚胖的都可以试试这个小米姜丝茶，每天早上喝两杯，暖养脾胃，养血安神#小米生姜茶 #养生 #喝出好气色 #食疗养生 #健脾养胃
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畅畅爸爸1月前
今天来做一款适合宝爸宝妈们的汤饮——胡萝卜汤。 适合脾胃虚弱，整天没力气，感觉没睡醒，肚子鼓鼓的，这是中焦不通了。每周喝个三四次，每天早晚各一杯，你会发现你的变化。#养生#宝爸宝妈#喝出来的健康 #胡萝卜#养生茶
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国医尚昱志5月前
脾胃虚的人，试试胡萝卜这样吃#中医养生 #健康科普 #中医养生知识 #国医尚昱志
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苏凤哲5天前
小雪养生，记住这3点#小雪 #小雪节气 #中医养生 #首都名中医 #首都名中医苏凤哲
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桃子的早餐日记1月前
胡萝卜生姜红枣煮水，有助于缓解脾胃不适，每天来一杯，能让脾胃顺畅，精力充沛#喝出好气色 #食疗小妙招 #煲汤#养生汤#养脾胃
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）2月前
#脾胃虚弱先少吃或者不吃 #每天慢跑三十分钟以上#喝姜汤
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云南古法食养5天前
pi胃不好的朋友，可以学习一下我的这个吃法。红糖姜枣膏暖wei，八珍粉本身就jian皮味的，每天这样喝，也就养好了。#脾胃虚弱#养脾胃 #八珍粉 #姜枣膏 #胃寒
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娇傲的娇1月前
胡萝卜生姜红枣水，有助于缓解脾胃不适，坚持喝3天，让脾胃顺畅，精力充沛！#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生#养生汤#健脾胃
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脾胃教授宋雅芳3月前
脾胃虚弱百病生，教你一个代茶饮 #中医 #脾胃虚弱 #中医 #宋雅芳 #健康科普
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糖爸早餐不重样2月前
孩子脾胃虚弱，抵抗力差，试试这碗黄芪瘦肉汤，一周喝两次，肠胃好了身体就好，吃嘛嘛香。#营养早餐 #健脾养胃 #瘦肉汤
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小刘呀@4月前
每次月经期都会给自己安排，加几片生姜，一般早上喝，喝完暖暖的，容易上火的不能加太多红糖黄芪#补气血食谱 #上热门 #苹果蒸一蒸健脾祛湿 #小月子食谱 #抖音小助手🔥
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小爱说养生3月前
脾胃虚弱的朋友们，可以试试这个食疗方子哦，特别简单 #中医养生 #养生知识 #脾胃
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爱睿吃不胖3月前
抓住这个黄金三伏天，开始养脾胃，祛湿气。材料只需要红枣，生姜，小米。#焦二仙茶#喝出小蛮腰 #祛除体内湿气 #三伏天减肥 #三伏天怎么祛湿气
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垚麻食养3天前
脾胃虚弱，大多是中焦不通，胡萝卜配生姜煮水喝，每天喝两次，中焦通了，人自然就轻松#食疗小妙招 #养生汤 #健脾养胃 #食补 #中式养生
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芋圆花花爱美食4月前
三伏天经常吹空调喝冰饮怕伤脾胃？试试这个央妈推荐的#姜枣茶 每天早上来一杯，把脾胃养好。#喝出好气色#养生茶 #喝出好气色 #食疗小妙招
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钟丹博士1月前
秋天一杯苹果水，赛过人参汤，每天早上喝一杯 #苹果煮水 #脾胃虚弱 #中医 #医学科普 #中医养生
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悟道（自我成长）2周前
立冬后，记得把生姜红枣枸杞茶喝起来，但是有几点要注意：喝的时间是早上九点前，在脾胃经当令的时候喝下去，暖暖的很舒服；生姜一定不要去皮，红枣一定要去核，有痛经的放点红糖，有糖尿病的就别放了，每天早上一杯，不仅感冒远离你，胃病也消失了！#知识分享 #倪海厦 #中医 #易经文化 #国学文化
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赵姐的漫生活1月前
#养脾胃 #脾胃调理 #脾胃虚弱 #抖音美食创作人 #上热门🔥 @DOU+小助手 跟着抖音学了一款胡萝卜，红枣，生姜，花椒的汤，说是可以调节脾胃！我先替大家尝尝味儿！
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双姐不漂亮3天前
今天早餐肥儿汤，姜汤，几口馒头，中午吃了一大碗拉面和一个白饼，超级满足，就这个肥儿汤必须推荐，特别好喝，今天一个姐妹们说她做的少了，两个孩子喝完了，养脾胃特别好，赶紧去试试吧#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食 #养脾胃 #日常生活分享
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中医脾胃病科专家张明萍主任3月前
木耳红枣加生姜，夏日毛病全扫光 #健康科普有真知 #热点 #硬核健康科普行动 #养生 #脾胃
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玲子爱做饭2月前
胡萝卜生姜红枣煮水，有助于缓解脾胃不适，坚持喝三天，能让脾胃顺畅，精力充沛#喝出好气色 #食疗小妙招 #煲汤 #养生汤 #食疗
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新新说2天前
#养生 #健康科普 #养生就是养健康
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罗晓鹏1周前
喝姜驱寒，一身轻松！#驱寒 #脾胃虚弱 #瘀堵
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㐗説養眚🍳3月前
#中医养生 #养生之道 #道家养生 #脾胃虚弱 #健康
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丽姐不慌4月前
都说脾虚人丑，养好脾胃很简单。分享一款夏天常喝的姜枣茶，适合体质虚寒，气血不足的人。做法特别好记： 100克小黄姜带皮切丝，带皮能中和生姜的热性，有温中散寒的妙用，100克红枣补中益气，200克小米健脾养胃，在无水无油的锅里，下入小黄姜，炒至卷边，下入红枣，下入小米，炒至红枣飘出焦香味，小米微黄就关火，千万别炒糊了一次，可多炒些放凉，装密封罐内，想喝时舀两勺，用开水冲泡，早晨来一杯，焦香混着红枣的甜，喝得胃里暖暖的，脾胃舒服了，运化自然顺起来了。#脾胃虚弱#养生茶保健茶
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爱养生阿粟3月前
胡萝卜姜汤健脾和胃#养生妙方#胡萝卜的好处#健康食疗
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骨科谭医生3周前
脾胃不好，记好一碗汤 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #中医科普 #脾胃
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灵康东方文化传承4月前
红枣姜汤当水喝 湿寒远离手脚热 #三伏天 #养生 #祛湿 #灵康先生
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夏禾养生记4月前
小米姜丝茶，养月卑渭，去💦气，做法很简单，赶紧做起来吧#脾胃虚弱 #养生 #食疗养生 #热门 #喝出好气色
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中医谭医生7月前
调理脾胃虚弱的有效方法 #健康科普
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大白小食记在山东3天前
胡萝卜、大枣、生姜、枸杞、花椒搭配起来烧水喝，每天喝两次，坚持喝一周，通中焦，舒肠胃#胡萝卜大枣水 #养生就是养健康 #养脾胃
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石姨的厨房3周前
胡萝卜生姜红枣煮水，有助于缓解脾胃不适能让脾胃顺畅，精力充沛#喝出好气色 #食疗小妙招 #煲汤
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曹金凤医生6月前
孩子脾胃虚气色差，别错过这碗汤 #抖出健康知识宝藏 #中医 #脾胃虚弱 #孩子脾胃 #医疗科普
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王新瑶1周前
每天早上喝一碗，特别是女人中点补气血
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小蓝呀2周前
冬天早上喝红糖姜水，核心是双重暖身驱寒、补能抗冻、缓解宫寒/手脚凉，还能护脾胃、促循环。#补气血 #与辉同行 #几里田 #红糖 #喝出好气色
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猪猪爱养生4月前
想调理脾胃虚寒？试试这传承千年的胡萝卜煮水！仅需三步，温和通中焦，给脾胃来次“轻养生”，别错过简单又有效的法子～#食疗小妙招 #喝出好气色 #食疗养生 #中焦汤 #脾胃虚弱
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清钰7月前
今天告诉你们我是怎么养脾胃的。#脾胃 #脾胃虚弱 #大米油 #姜汤
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中医兰克军5月前
脾虚不用过度治疗，一个方子煮水喝。#脾虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
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㐗説養眚🍳5月前
#脾胃调理 #健康科普 #养生之道 #干货分享
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中医谭医生6月前
调理脾胃虚弱的有效方法 #健康科普
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恭城瑶寨油茶4天前
早上喝油茶的中医养生逻辑 早上喝油茶适合虚寒体质、脾胃虚弱者，能暖身健脾、提神开胃，但湿热体质、上火人群需慎饮，避免加重不适。 中医核心原理 1. 食材性味适配晨养：油茶常用茶叶（微寒）、生姜（温热）、花生/芝麻（性平），生姜可中和茶叶寒性，整体呈温性，契合早晨“温阳健脾”的养生需求（中医认为早晨是脾胃运化起始期，需温性食物助力）。 2. 功效直击晨态问题： - 暖身散寒：生姜、油脂能快速温通经络，适合秋冬晨起畏寒、手脚冰凉者； - 健脾开胃：茶叶的微苦能醒脾，生姜可促进胃液分泌，改善晨起食欲不振、消化不良； - 提神解乏：茶叶中的咖啡因能缓解晨起困倦，适配日间劳作需求。 #柳州美食#美食探店 #日常分享
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武山融媒3天前
胡萝卜通脾胃有多厉害你知道吗?胡萝卜搭配生姜 红栆 枸杞 花椒煮水喝，每天两次连喝3天
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中医梁晓军5月前
脾胃虚弱的人，喝四物汤要加它！ #四君子 #四物汤 #健康dou起来
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四个娃麻麻(橱窗有好物)🛒2天前
每天来一杯活力水~元气满满一整天！ 苹果、陈皮、生姜、麦冬、茯苓煮水#养生 #喝出好气色 #调和脾胃 #养生健康 #食疗小妙招
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传承3天前
白萝卜通脾胃有多厉害你知道吗？回家在厨房找一个白萝卜切成块，再把生姜切丝。切好后把白萝卜放入锅里，加入生姜丝、3个红枣、六七粒枸杞、八九粒花椒，最后再倒入500毫升清水，小火慢炖20分钟。每天喝两次，连喝3天会发现中焦也通了，整个人也变得轻松不少。#健康养生 #营养饮食 #营养饮食 #养生就是养健康之道
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韩明辰6天前
霍霍姜汤，天下无双#姜汤 #黑糖姜汤 #韩明辰 #中医养生 #家长必读
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简单两招，教你调理脾胃虚寒#脾胃 #中医 ##祛湿 #脾胃虚弱 #健康科普
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廉爸厨房4月前
千万不要小瞧这碗汤，这一碗汤比米油还养胃，果然还得是老祖宗的智慧！#食疗小妙招 #早餐
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儿科洪主任5月前
孩子脾胃差，瘦小不长个，多喝这碗汤#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #长高 #感冒 #脾胃虚弱
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脾胃科唐永祥教授5月前
脾胃虚弱的患者，试下这个代茶饮 #中医 #唐永祥教授 #生活#诊室日常
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徐洋医生5月前
全身多种小毛病，常喝一碗红枣水 #红枣 #气血不足 #健脾和胃 #滋补肝肾 #抖出健康知识宝藏
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