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葩葩手工坊2年前
裤子太紧不合穿？一个小技巧就能增大裤子尺寸 #旧衣服改造
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小云家居生活馆5年前
裤子紧了不要扔了，我的小妙招有没有帮你省到米呢#好物推荐 @居家好物精选 @DOU+小助手
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汇歆日用百货5月前
裤子太紧？扩腰神器让你轻松穿！ 裤子太紧勒肚子？试试这款扩腰神器！
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开三轮的北京张姐6月前
新买的裤子腰围太紧怎么办？北京张姐有妙招分享，修改后真合适！ #修改衣服 #修改衣服小妙招 #记录生活 #vlog十亿流量扶持计划
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雪愿祥友专卖店3年前
裤子太紧不好穿，这个小妙招教你轻松搞定#衣服改造 #小技巧让生活更轻松 #小妙招 #生活窍门 #实用小秒招 #实用 #热门 #dou上热门 #抖音小助手 @DOU+小助手
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冷剪刀手工制作4年前
松紧裤腰太紧怎么办？可以试试这个小方法，简单易学。
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永红爱手工4年前
给小孩买的棉裤裤腰太紧还能自己改，拆掉腰头重新用平车缝，简单
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生活小技巧(璇姐）5年前
#生活小妙招 #抖音推广作品热门 #抖音小助手 #感谢官方 #感谢抖音小助手 #裤腰太紧了怎么办
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马氏女装1月前
裤子的裤腰太紧怎么办#抖音推广 #日常分享 #同城好店推荐
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路路🌸针线活7年前
宝宝裤腰太紧，改完之后穿上更舒服
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水电焊5月前
#实用小技巧 #分享生活小技巧 #实用绳结
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英姐缝缝补补3年前
小孩的裤腰太紧了#如何放大……
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颖儿麻麻～🦋记3月前
#创作灵感 减张器链条可以来回调节的这个小秘密你们知道吗？#甲状腺癌 #甲状腺癌术后 #技巧
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青衫烟雨的4月前
#妙招分享 #小妙招大作用 #生活技巧
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媛子恋瑜伽1周前
#腿后侧太紧怎么办 #一个动作 #每天坚持20下 #瑜伽 #半神猴
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生活小妙招（鱼多多）1年前
生活小妙招#生活小常识 #小妙招大作用 #学会快去试试吧🔥
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南风织物3周前
超详细版基础针法和技巧跟练，手把手教会你！#手工编织零基础教学 #钩针教程 #编织教程 #钩针图解 #钩织教程
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灵芝医生4月前
#涨知识 #医学科普 #两性健康 #大数据推荐给有需要的人
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Yoyo-瑜伽1周前
腿后侧太紧怎么办！一招解决❗️❗️ 只练这一个动作.每天20下.拉伸腿后侧.亲测有效✌️✌️
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盆底外科卫大叔1年前
荫道太紧，同房困难也是病 #关爱女性健康 #盆底外科卫大叔 #私密健康
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生活妙招小王子6月前
插座太紧教你一招小妙招 家里插座太紧，插头很难插进去怎么办？教你一招小妙招，轻松解决#生活 #生活小妙招 #小妙招 #小妙招分享 #实用小技巧
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Yue-5月前
大腿后侧紧的姐妹们都这样去练#瑜伽#拉伸大腿后侧#美化腿部线条
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小七4月前
🔥腿后侧太紧前屈下不去怎么办❓ 长期久坐大腿后侧长期处于缩短状态，久而久之这条肌肉就变得很紧绷，来试试这几个动作，超级有效，每天拉一拉美化腿部线条，前屈一点都不难，姐妹们都来试试吧！#零基础学瑜伽 #前屈练习 #瑜伽 #腿后侧拉伸 #美化腿部线条
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Habit健身袁教练1年前
大腿后侧的腘绳肌太紧怎么去松解呢？ #拉伸 #体态矫正
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丽姿5月前
只要正确地练习和日常保健，腿后侧紧绷就会改善。#坚持瑜伽 #遇见更美的自己 #每日分享 #改善体态 #瑜伽路上一直在坚持
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一米阳光3年前
羽绒裤穿着紧，加宽设计#跨过2021 #改衣服 #我要上热门 #缝缝补补还能穿 #店内实拍 #惊不惊喜意不意外
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茜芯瞳妈妈4年前
遇到裤腰松紧不合适的情况，再也不用花钱找裁缝修了，记得关注我哦#衣服改造 @抖音小助手
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29岁玉凤练瑜伽2月前
腿后侧太紧，前屈下不去❓试试这8个动作🔥 ❌长期久坐大腿后侧处于缩短的状态， 久了之后大腿后侧 肌肉会变得紧绷 ✅ 接下来试试这八个动作，超级有效 💛 每天拉一拉美化腿部线条 #腿部拉伸 #居家锻炼#美化腿部线条 #前屈 #百万粉丝计划
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欣雨爱瑜伽3周前
腿后侧太紧？一招解决！#瑜伽 #女性瑜伽 #练瑜伽 #我的瑜伽生活 #拉伸
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开布3年前
裤腰不合适，可以这样改。裤腰牛仔裤收腰裤腰大了怎么办裤子太紧了裤腰松了
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彭彭爱瑜伽2月前
腿后侧太紧，一招就能解决，亲测有效，赶紧练起来吧#居家锻炼 #腿后侧拉伸 #瑜伽 #拉伸 #拉伸动作
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吥叨叨5年前
孕妇穿普通裤子太紧了？教你一招，巧改孕妇裤！
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丽水市梯形男装店6年前
生活小妙招：长胖的宝宝如果发现家里的裤子裤腰太紧了，可以用这个方法哦，你们学会了吗？
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ALLFIT 适合所有2周前
应兄弟们的要求，短款的闪电蓝牛做出来了#牛仔裤 #休闲牛仔裤 #秋冬穿搭 #冬季新款
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何姐的百货摊2月前
转发给你喜欢的女#实体店经营#生活用品#成都市
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信人菲（百货精选）3周前
#免缝免钉#直接扣#扩腰纽扣
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WABRAVE3周前
我觉得，加绒裤做成这个版型，我太喜欢了 #百搭神裤 #遮肉显瘦 #秋冬穿搭 #加绒裤 #加绒裤子
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47岁宁姐2月前
大腿后侧紧！一招解决🔥腿后侧拉伸 一个动作轻松解决每天20下，亲测有效！赶紧来起来吧 #居家锻炼 #运动万粉助力计划#半神猴式 #瑜珈 #紧致腿部线条
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沈阳私密宫医生1月前
#紧缩术 #女性健康 #产后恢复 #盆底肌修复 #沈阳
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薇薇体态管理师1月前
3个动作#前屈 更轻松‼️让腿🦵#拉伸 变细长#练瑜伽 #体态纠正 #练瑜伽
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玲的缝纫店3月前
上个视频教大家怎样用胶带缝薄料衣服有很多人喜欢，也有家人们问了一些问题，这一个视频为大家一一解答，讲解很详细，大家喜欢点点赞，点点关注，同时有任何关于缝纫的问题或者是经验都可以发评论区，我们一起交流学习#上热门 #缝纫小妙招 #实用小技巧 #经验分享 #强烈推荐
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于百梢（精选好物）3周前
#腰围改大神器 #好物分享#牛仔裤
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WABRAVE6天前
梭织加绒裤，80斤穿到210斤，我觉得还比较好搭 #百搭神裤 #遮肉显瘦 #秋冬穿搭 #加绒裤 #加绒裤子
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贵阳私密医生杨登广1月前
#关爱女性健康 #私密修复 #科普一下 #贵阳 #杨登广
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liumi214年前
衣服衣服太紧怎么办？#doudream创作者计划 #618好物节 #中视频伙伴计划
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ziyi.L4月前
衣服太紧了怎么办，当然是脱掉啦🥵#鹿晗 #鹿晗演唱会 #鹿晗四巡
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予诺朋友圈（穿搭版）1周前
Moprobably李予诺 骆驼绒桑蚕丝混纺！薄绒休闲裤 骆驼绒和桑蚕丝是微含量混纺的，这条裤子穿着垂感巨好，而且里面塞秋裤完全不会有肥腿的感觉，保暖且舒适，三个颜色可以选，可以穿到150斤以内，真的巨好穿一条裤子 #休闲裤 #简约穿搭 #高级感穿搭 #裤子 #保暖不臃肿
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尤米女装集合店2周前
两面穿新款百搭外套冬季加绒加厚毛毛外套#女装 #今日穿搭 #懒人必备 #高级感穿搭 #模型关节太紧怎么办
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明明是黎1583周前
微喇直筒更显高，遮肉显腿长，两长度可选#遮肉显腿长 #微喇裤推荐 #小个子穿搭 #秋冬加绒裤 #通勤裤推荐
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Tayger搞笑视频1周前
Tayger salonga 86 yullap korog#高清60帧电影 #高清4k影视 #高清电影推荐
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小神仙💧1月前
#袜子大改造 袜口太紧怎么办，勒的脚脖子一圈圈的
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運動康復表現 Coach Jason3月前
🩵 内侧肌肉一直紧？重点不是拉筋！｜髋部问题 「大腿内侧怎么拉都紧！」 这不是你偷懒，而是传统拉筋/放松方法只治标，没抓到真正的根本 其实，大腿内侧（内收肌群）长期紧绷，常出现在骨盆旋向某一侧、该腿内收无力、外展受限时——导致脚容易靠向中线，外展开腿卡住 这时只靠拉伸、按压、热敷，表面可能有舒缓，但日常动作和运动机能改善有限 从根本解决：对抗紧绷要「开髋练外展」！ * 内收肌紧是因为外展（如臀中肌）太弱，骨盆旋转只停留在一侧，力量与稳定交接不良 * 加强髋外展与骨盆控制，恢复骨盆动态平衡，肌肉才会真正放松 * 针对性外展训练可增加髋稳定、减少内侧代偿，提升动作灵活与整体表现 针对髋稳定与外展训练，效果优于单纯拉伸，能真正调整骨盆与大腿力线，预防运动伤害！ 💡 若动作出现不适，请暂停动作，建议寻求专业评估 #臀中肌 #大腿内侧 #大腿内侧拉伸 #大腿内侧训练 #健身干货
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叶可可（精选衣橱）2周前
🔥30 + 梨形姐姐必入！羊毛加绒牛仔裤显瘦 5cm 秋冬通勤约会不臃肿#梨形身材牛仔裤#显瘦神裤#秋冬加绒裤#通勤穿搭#穿搭技巧
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喜杨杨2周前
#vlog日常 #02年和87年 #婚后生活
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娟子好物甄选3周前
腰围改大神器裤子扩腰纽扣免钉牛仔裤腰调节纽扣免缝可拆时尚百搭#好物推荐分享 #好货推荐 #超实用 #实用小技巧
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依依居家塑形yoga2月前
#塑形#翘臀#直腿#居家运动#体态纠正 腿后侧太紧怎么办？一个动作轻松解决❗ 腘绳肌僵硬是什么原因? 1.缺乏锻炼和拉伸，导致腘绳肌又僵硬又无力。 2.如果膝盖经常是弯曲的，比如久坐，就会导致腘绳肌缩短，限制了活动性。 3.如果经常锻炼腿后侧，但是锻炼前后没有拉伸，腿后侧锻炼时产生的肌肉紧张就很难消失，会变得越来越紧。 要想拉伸腿后侧，还是需要循序渐进，从多个体式入手，慢慢来比较安全，在瑜伽中，慢即是快。 几个简单的动作，让你的腘绳肌变柔软!快快练起来吧!
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皮小客专修羽绒服皮衣7月前
怀孕后裤子都小了，加肥3cm刚刚好！ #裤子推荐 #服装修改 #裤子小改大 #皮小客皮具护理维修 #奢侈品护理修复
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WABRAVE6天前
梭织加绒裤，秋冬季节，我平时还是运动都在穿 #百搭神裤 #遮肉显瘦 #秋冬穿搭 #加绒裤 #加绒裤子
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没有什么logo的加绒裤，平时穿运动穿都不错 #百搭神裤 #遮肉显瘦 #加绒裤 #加绒裤子 #秋冬穿搭
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