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阿弥勒佛
3年前
中医推拿、 达摩手法犀牛望月调理2-6颈椎
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吕泽
1年前
颈椎腰椎不好,教你一招康复锻炼动作 #腰椎间盘突出
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师夫子中医师承专长
1年前
中秋佳节将近教大家一招犀牛望月#手法教学 #按摩手法 #推拿培训 #真正的技术 #肩颈放松
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魏玉梅医生
4年前
“犀牛望月”操,改善颈椎!你学会了吗#医学科普 #医生
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灵犀一指:杨工~
4年前
观海听涛:犀牛望月手法是中医矫正的经典[赞]
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一真禅舞传承者
1年前
东华禅动功第五节犀牛望月动作要领详解,十几年经验的动功大咖细扣每个动作,图文并茂,一学就会 #东华禅 #东华禅动功 #禅修 #万行大和尚 #瑜伽
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心雨
2年前
3月22日(4)
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段洪志医生
4月前
脊柱侧弯最讨厌的动作~犀牛望月! 该动作需要循序渐进,刚开始幅度要小,避免“抽筋”……#脊柱侧弯 #脊柱侧弯康复训练 #青少年脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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吕泽
1月前
犀牛望月跟练版 #腰椎间盘突出
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闫老师教手艺
10月前
犀牛望月手把手教学#手法 #推拿培训 #技能培训 #手法教学
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武当紫灵
3月前
道门养身功,犀牛望月,每天5分钟拉伸,轻松一整天#小动作大作用 #居家锻炼 #拉伸 #八段锦 #一起来锻炼
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俯冲哥教推拿
3月前
随机考核学生手法!#职业教育 #技术培训#学技术
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一切随缘
7月前
犀牛🦏望月#正骨 #推拿培训 #零基础教学 #中医养生 #山东推拿培训学校
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房辉运动康养
2月前
导引养生功十二法 第六式 犀牛望月 动作方法 #导引养生功十二法
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小雅养生运动
7月前
犀牛望月|腰背轻松,灵活脊柱 每天左右各十组,拉伸全身开肩胛,轻松一整天!#犀牛望月 #道家养生 #晨练 #古法健身 #小动作大作用
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赵一招~[收徒]
6月前
一招搞定脖子不舒服##0基础教学 #推拿按摩培训 #手把手指导教学
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武当十三
6月前
武当养生功 犀牛望月,每天5分钟拉伸,轻松一整天,你学会了吗#小动作大作用 #拉伸 #八段锦 #古法养生 #弘扬传统文化
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王麻子
3月前
#颈肩疼痛 #颈部疏通 #颈椎按摩 #纯手法 #养生
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子铭筋骨
1月前
少林易筋经犀牛望月势➕灵猫拱脊势练功方法#健身 #正能量 #居家锻练 #坚持锻炼给自己一个好身材 #居家运动
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九叔【古法养身】
6月前
调节气血流动,促进循环。#犀牛望月#生发 #八段锦#古法养生
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南宗乐道太极院
2月前
《古法养生舒经功》第五式犀牛望月详细分解教学#南宁 #古法养生 #乐道太极
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小崔姐的养生日常
2周前
每天一遍奇经八脉操,全身舒畅#养生操 #奇经八脉操#犀牛望月#教学#经络通百病消
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张氏正骨中医
4月前
脖子硬#健康 #原创视频 #每天跟我涨知识 #强烈推荐
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自贡三院康复科樊云
4月前
一学就会的颈椎保健操,我们一起练起来!#自贡市第三人民医院 #自贡 #康复科 #康复科普
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园园
7月前
#奇经八脉操 #东华禅动功 #犀牛望月 这个功法的拉伸确实挺牛的,配合呼吸练下来也确实挺累的! 练这个功法的时候口里一直生津液!练长寿功的时候口里也会生津!今天练犀牛望月这个动作的时候就不那么累了,后腿筋也没有刚开始拉扯的那么疼了!手掌也能着地了,感觉最累的就是乾坤旋转这一节!憋气憋的有点累
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郭俊超医生
3月前
骨科医生自用3招,每天5分钟,颈椎一天比一天好 #骨科 #颈椎 #保护颈椎 #抖出健康知识宝藏
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糖王张新成
4月前
#调理身体 #运动康复 #养生保健 学会这一招,偏头不用怕
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35692998058
4月前
#颈椎锻炼方法#康复锻炼
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小陆姐姐(健身减脂塑形)
6月前
肩颈堵塞必练五组动作 #肩颈疏通#万物皆可种草搜#肩颈操 #颈椎操 #古法健身 @DOU+小助手
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周子越不做npc(养成中)
2周前
肩颈养生操,做完超爽! 适合肩颈放松,僵硬。但如果有疾病问题,及时就医,不要做操!遵医嘱。#肩颈 #养生操 #肩颈操 #肩颈放松
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丹妹养生运动
5月前
道家养生功犀牛望月,每天5分钟,拉伸全身开肩胛,发量多气雪足,你学会了吗?聪明的人已经开始评论区打卡跟练了#居家锻炼 #小动作大作用 #养生 #八段锦 #拉伸
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哈尔滨《都市零距离》
1周前
健康零距离|简单四个动作 颈椎舒服了 快快做起来
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CCTV生活圈
1周前
【#1个动作缓解肩颈不适与睡眠问题# 】 最近你是否感到颈肩不适,夜起比较频繁?专家表示,可能与肾气不足有关,试试导引养生功十二法中“犀牛望月”的动作,有助于缓解肩颈紧张并且改善睡眠质量。转发给你身边的人,一起练起来吧!#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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皎皎要变好
6月前
#居家锻炼 道家养生妙招!犀牛望月!发量少的姐妹们练起来#古法健身 #气血不足 #拉伸
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陈小七(颐武堂)
5月前
每日一练#疏通经络#居家锻炼
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武当呆娃
1月前
师兄,做这个动作,舒缓腰颈肩背 #道家养生 #武当呆娃
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青城山·彭祖养生
1周前
导引养生功十二法(六)犀牛望月 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼 #养生运动
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吕泽
3周前
腰椎间盘突出犀牛望月好处及动作教学 #腰椎间盘突出
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望江县医院
1周前
办公室里舒筋护颈有妙招#颈椎#康复#健康之窗#科普
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运动医学何河北
3月前
今天给大家分享一套颈椎康复锻炼操,欢迎和我一起跳起来,让我看看有多少人收藏从未停止,行动从未开始的?#自我介绍一下#暨南大学附属第一医院何河北#运动医学何河北
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新疆卫视哈萨克语
2周前
新中式健身 快快一起动起来
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运动康复医生张绍悟
3月前
颈椎疾病康复操 每天10分钟远离颈椎痛 #抖出健康医疗知识 #医疗科普 #颈椎病
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张张会养生
4月前
#居家锻炼 道家养生小妙招!犀牛望月!发量少的姐妹们一起练起来#古法健身 #气血不足 #拉伸
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灵书师傅
2周前
#养生#道家文化#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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正骨推拿陈院长
2月前
怎么保持…怎么保持…怎么保持#颈椎 #正骨 #中医
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针灸康复闫建华医生
1月前
别等颈椎出问题才重视!每日1组颈部操,养护颈椎超高效#康复
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CC收藏家(颈椎上岸版)
3月前
颈椎曲度变直三个月已恢复 为了养好脖子 我每天都做了什么#运动 #锻炼 #颈椎 #颈椎病 #颈椎保养
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宏翔师傅
1周前
#养生#养生操#道家文化#道家养生#站桩健身
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意智
5月前
紫凝易筋经之犀牛望月
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邹聪医生
3周前
颈椎病康复操 #颈椎病 #居家锻炼 #疼痛科
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蜀中小杨
1年前
犀牛望月,是化形还是人为在守着山里什么东西?(一)#大山深处自然美山清水秀好风光 #我的乡村生活 #蜀中小杨
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灵镔师傅
2周前
#养生#道家文化#站桩健身#锻炼给自己一个好身体#养生操
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圆圆八段锦教学
4月前
中老年健康养生运动#养生操 #一起来锻炼 #养生 #运动
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@海燕呐(12年颈椎病锻炼康复中)
6月前
#颈椎锻炼操 让自律成为一种习惯,让坚持成为一种常态,让我们一起脱离肩颈痛苦,下期跟大家分享每个动作要领!#灵活脊柱 #颈部 #保养肩颈 #锻炼
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大小白古法健身
4月前
颈椎疼痛咋办#居家锻炼 #颈椎病
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枫和日丽
4月前
颈椎锻炼135天 无症状85天 每天必练的动作💪💪#正能量 #逆袭 #锻炼 #颈椎#简单易学
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安小宝✨
6天前
三个动作缓解颈椎疼痛#原创视频 #颈椎操练一个好一个 #办公室锻炼 #打工人的精神状态
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柴松椎间盘手法
4月前
实用肩颈操一起练起来吧#肩颈操 #颈椎腰椎 #抖出健康知识宝藏
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郑州大民生
4年前
颈椎病:关键在治“未”病。#颈椎病 #郑州大民生
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颈椎犀牛望月复位手法
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最新发布时间:2025-11-26 05:45
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