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泡芙cream3月前
不需要烤箱、简单搅一搅就能做的抹茶千层蛋糕🍰 抹茶脑袋这功能不要错过！ 附上详细做法 喜欢快跟我做起来吧～ 准备材料🧑‍🍳 抹茶千层皮部分 （可做28张左右） 低筋面粉112g ｜玉米淀粉15g 抹茶粉15g｜糖粉50g 常温蛋液255g｜常温牛奶390g 融化黄油／玉米油22g 奶油部分🥛 抹茶酱： 抹茶粉20g｜淡奶油100g 抹茶奶油： 淡奶油550g｜细砂糖40g｜抹茶酱 #好好吃饭大赛 #治愈系美食 #抖音美食推荐官 #抹茶千层 #抹茶蛋糕
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-肥猪猪的日常3年前
做了看起来很贵的那种千层蛋糕，层数多到数不过来！做法很简单，一起get一下吧！ #巧克力 #千层 #跟着抖音学做菜
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zhei是勾圈凯尖儿的勾儿2年前
无油少糖减脂期期也能吃的千层蛋糕来咯#做法简单又营养 #零难度的治愈系小点心 #用美食治愈一切不开心 #我的厨房日记 #千层蛋糕做法
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是小沈呐！7月前
⬇️15斤的秘密武器！低卡蓝莓紫薯南瓜山药千层免烤版#减脂甜品 #美食 #生活化减脂 #宿舍小锅美食 #快乐减脂
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大水瓶（自律餐版）4月前
低卡红薯千层蛋糕 太解馋了 #减脂餐 #减脂餐食谱 #减脂餐分享 #减脂餐做法
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小鸟胃吃了吗2月前
做了很火的千层苹果蛋糕，0糖0油依然很香甜 #美食vlog#低卡甜品 #早餐 #减脂好物 #苹果
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阿良的饭3年前
早发现这么好吃又低卡的甜品，我早瘦了，当作一餐，吃半个，很饱很满足#创作灵感 #美食 #甜品 #减脂餐
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小福姐家庭烘焙6月前
不需要任何工具，一口电饭锅做“万能千层皮”做法简单，材料家常，有时间快试试吧#抖音美食创作人 #美食教程 #美食
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糖一蛋糕裱花（烘焙培训）5月前
千层蛋糕的制作，不用烤箱也可以在家制作的甜品，爱吃甜品的宝宝有福利了！#千层蛋糕 #千层蛋糕做法 #常州甜品培训 #常州蛋糕培训 #常州烘焙培训
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方心的生活日记5月前
芋泥千层蛋糕 不用烤箱，只要一口平底锅在家就能做。每一口都绵密到在舌尖上化开。手把手教你解锁从千层皮到芋泥馅的制作！芋泥脑袋不能错过！#芋泥蛋糕 #千层蛋糕 #烘焙 #芋泥控
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小羊食记2周前
红薯千层蛋糕，软糯香甜，减脂期也可以吃的低卡小甜点，小朋友也爱吃#红薯千层#空气炸锅美食 #红薯蛋糕#低卡早餐 #甜品美食
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兮兮子（低卡版）1月前
秋冬必备暖呼呼甜品！空气炸锅红薯千层，软糯香甜，暖心又暖胃~ #空气炸锅美食 #红薯千层蛋糕 #低卡甜品 #减脂期可以吃的甜品
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芋泥低卡食记4月前
减脂期一定不要错过的低卡甜品#甜品治愈一切#低卡甜品#美食教程#下午茶甜品#减脂期
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胜莉的低卡小厨房2周前
防暴食低卡简易版抹茶千层蛋糕，0糖0油，免打发不用奶油和奶酪 #自制抹茶蛋糕 #防暴食甜品 #低卡甜品做法 #抹茶千层蛋糕做法 #免烤箱甜品 抹茶粉12克、鸡蛋2个、牛奶200克、低筋面粉80克、过滤过乳清的浓稠酸奶200克、奶粉20克、零卡糖15 这辈子能吃的苦大概就是抹茶的苦了～
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小野妈妈6月前
免烤箱‼️一口爆浆的榴莲千层🍰绝了 榴莲脑袋爱惨了这个千层！做法很简单，一口平底锅就搞定了！ 📋材料： 🫓千层皮：鸡蛋3个、白糖30g、玉米油35g、牛奶130g、低筋面粉130g 🧁夹心：奶油奶酪120g、白糖40g、淡奶油400g、榴莲肉适量(没有奶酪的话全用奶油也可以的) #千层蛋糕 #榴莲 #榴莲蛋糕 #榴莲千层 #榴莲控
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吃吃啦啦呀2周前
这是一个连懒人看了都会做的“千层蛋糕”，我已经做过很多次了，每次都不够吃！#红薯千层蛋糕 #千层蛋糕 #红薯的亿百种吃法 #空气炸锅美食
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宇哥吃瘦了3月前
第92集｜减脂期馋甜品了怎么办，试试这个超简单的低卡红薯千层蛋糕！一层又一层，口感绵密，减脂期吃也没有负担，香迷糊了！#低卡蛋糕 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 #减脂期
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荞麦减肥中4月前
减肥也能吃的南瓜千层蛋糕，才218大卡，好吃又健康，还能当宝宝辅食#邪修做饭有多简单 #低卡蛋糕 #谁懂夏日冷吃的含金量 #宝宝辅食 #赴一场夏日南瓜宴
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菜菜的菜（低卡版）7月前
减脂期的解馋小甜品！香甜软糯零失误！宝宝和你都能吃！好身材，吃出来！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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是橘子🍊啊2天前
无糖无油的苹果千层蛋糕，软糯香甜又低卡，操作简单，搅一搅烤一烤就能完成，用苹果片代替面粉，热量低又营养健康，减脂期也可以吃的蛋糕#苹果的神仙吃法 #苹果蛋糕 #低卡甜品 #千层蛋糕 #自制蛋糕
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小Z4月前
火龙果可可千层奶油蛋糕#减脂餐 #vlog日常 #大学生就业 #懒人美食
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幸福美食频道8月前
跟风做的，听说最近很火，但是真的巨好吃！ #抖音美食推荐官 #把春天装进蛋糕里 #蛋糕🍰 #我在抖音做美食 #在家做蛋糕 今天做了一个名字很长的蛋糕，焦糖香蕉巧克力千层卷蛋糕，听群里的姐妹说最近很流行这种蛋糕，作为一个要强的美食博主，还是要蹭一下这个热度的。不过它火是有原因的，因为真的非常好吃。口感很丰富，香蕉味道很浓郁。做法其实还好，就是步骤有点繁琐。 食谱： 可可千层卷（12张）：鸡蛋2个，牛奶200克，低筋面粉65克，可可粉10克，淡奶油15克，细砂糖15克，黄油5克 焦糖酱：细砂糖50克，水15克，淡奶油50克，海盐1克 香蕉奶油：香蕉28克，柠檬汁5克，糖5克，黄油8克，淡奶油100克 香草奶油：淡奶油300克，糖20克，香草膏3克 巧克力淋面：巧克力25克 ，淡奶油50克
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宸宸爸爸的厨房2周前
红薯千层蛋糕，奶香软糯，不但做法简单，而且是减脂期也可以吃的低卡小甜点，小朋友也爱吃，赶快做起来吧#早餐#红薯蛋糕#小学生早餐#早餐吃什么#空气炸锅美食
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宸宸爸爸的早餐4天前
红薯千层蛋糕，奶香软糯，不但做法简单，而且是减脂期也可以吃的低卡小甜点，小朋友也爱吃，这个季节吃上一口，香甜软糯超满足#红薯蛋糕#小学生早餐#早餐吃什么#甜点#空气炸锅美食
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杨小阳2周前
红薯千层蛋糕，软糯香甜，做法简单，减脂期也能吃的甜点，小朋友也爱吃，做起来吧#早餐吃什么 #红薯蛋糕 #小学生早餐 #甜点 #空气炸锅美食
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懂酸奶的阿牛1周前
冷萃酸奶与奶油打发！挑战制作千层蛋糕！ #冷萃酸奶#千层蛋糕 #酸奶奶油#低卡甜品 #千层蛋糕做法
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佘佘3年前
宿舍简易版低卡千层蛋糕做起来，专属减肥girl的小甜品，你值得拥有哟#我的减肥日记 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #每天吃什么 #百亿流量扶持 #我要上热门 #创作者扶持计划 #减肥vlog #记录饮食
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汁薄肌2月前
健康低卡又好吃的千层苹果燕麦蛋糕，做法简单只需搅一搅！#燕麦的神仙吃法 #燕麦蛋糕 #空气炸锅美食 #苹果千层蛋糕 #低卡低脂餐
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嘉宝爸爸的厨房2周前
红薯千层蛋糕，奶香软糯，不但做法简单，而且是减脂期也可以吃的低卡小甜点，小朋友也爱吃，这个季节吃上一口，也太好吃了#红薯蛋糕 #小学生早餐 #早餐吃什么 #甜点 #空气炸锅美食
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文文小食1周前
红薯千层蛋糕 无油低卡的红薯千层蛋糕，减脂期解馋可以吃的甜品奶香浓郁，软糯香甜，大人小孩都喜欢！#减脂甜品 #低脂低卡 #红薯的神仙吃法 #红薯千层塔 #我的美食日记
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九九爸的小厨房1月前
家里常见的4种食材就可以做的甜品，减脂期必备食谱，好吃不发胖，你一定要试试呀#红薯千层塔 #美食分享官 #减脂食谱 #早餐吃什么 #空气炸锅美食
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樱桃姐姐(闪光少女)5年前
热敷敷的千层蛋糕太好吃啦，秋天吃打卡又美味~ #低卡蛋糕 @抖音小助手
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花悦烘焙1周前
千层饼干蛋糕 给大家分享一款口感介于饼干和蛋糕之间，湿润绵软很有层次，做法也非常简单，爱吃甜品的宝子们码住！#千层饼干 #高比克5a #新手上路 #教程 #好吃到停不下来
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年糕妈妈2月前
百吃不厌的红薯千层蛋糕，无糖无油，低卡又好吃，做法也超简单#百吃不厌的红薯千层蛋糕 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #自制甜品 #强烈推荐
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连姐爱做饭1月前
红薯新吃法红薯千层蛋糕做法简单 又香又糯，好吃还低卡#红薯千层蛋糕 #懒人美食 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 ##减脂期
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沫沫轻食光3年前
软糯香甜的红薯千层蛋糕你爱吗？#减脂期 当作#主食 好吃还不怕#胖 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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马爸爸全营养早餐3周前
只需要4种常见食材，就可以做出软糯香甜的#红薯千层蛋糕 减脂期也可以吃的低卡小甜点，一定要试试#小学生早餐 #低手料理 #蛋糕 #甜点
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大背头爸爸的美食记3周前
用红薯做的千层蛋糕，香甜暖糯，减脂期也可以吃的低卡小甜品，大人小孩都喜欢#红薯千层蛋糕 #红薯的亿百种吃法 #千层蛋糕 #减脂早餐 #早餐
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有点神经的小可爱3天前
这个季节就是吃红薯时候，请你一定要试试这个红薯千层蛋糕，#减脂期 也可以吃的，低卡#红薯千层蛋糕 ，做法简单，真的太赞了！一口下去那软糯香甜，简直停不下来。 #空气炸锅美食#治愈系美食 #大人小孩都爱吃
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一罐小茗（自律版）3月前
500大卡怎么吃｜日子也是好起来了 减脂期也能吃千层#减脂期 #500大卡热量测评 #热量测评 #千层蛋糕 #源麦甜
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娟姐爱美食6月前
馋了好久的榴莲千层蛋糕终于安排上了，外面一小块都要三四十，自己在家做简单又满足，大块榴莲果肉吃的真过瘾#榴莲千层 #甜品 #榴莲控看过来 #夏天的味道 #甜品治愈一切 @DOU+小助手 @抖音美食推荐官
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小百万的辅食日记3月前
不用烤箱‼️新手也能一次成功的榴莲千层蛋糕 自己在家做简单又好吃～一整个料多多！！给小宝宝做小蛋糕也很不错#榴莲千层 #榴莲控 #自制甜品 #千层蛋糕 #自制美食
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糖糖妈(食记)3周前
正式吃红薯的季节，带你解锁2.0版吃法，红薯千层蛋糕，大人 孩子都爱吃，减脂期低卡小甜品#自制低卡又好吃的红薯千层蛋糕 #红薯 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐
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@王小丫的低卡美食11月前
这是我减脂期最爱吃的#南瓜千层蛋糕，香甜软糯，一口下去超满足😌家里老人小孩都喜欢😘#南瓜蛋糕的简单做法
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@吃瘦不饿瘦（已减20.3斤）4周前
南瓜千层蛋糕来啦，低卡低脂。简单易学，老少通吃～如果你不知道晚怎么吃那就试试吧～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦#健康减脂 #减肥
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邪修做饭-老祖1周前
幸福就是来一个红薯千层蛋糕，30秒学会做法简单，好吃又健康，学会省下买蛋糕钱了#红薯烤蛋奶 #甜点 #美食趣胃计划
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童妈做美食5月前
今天做的芒果千层蛋糕，被孩子们一下就抢光了！都说比外面200多的还好吃百倍#芒果千层蛋糕 #芒果千层蛋糕的做法
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轩妈食养2周前
#减脂餐 #红薯 #空气炸锅美食 这个季节少不了这个低卡红薯千层蛋糕，软糯香甜，超好吃！
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星辰姐姐是个面包迷5月前
很轻盈，清爽有空气感的，就这个千层蛋糕，我自己就能吃掉一整个6寸的！因为它不腻，很有蓬松感，属于吃一口就爱上的那种哈哈，而且做这个烤箱都省了，拿个平底锅搞定~ #巧克力千层蛋糕 #千层蛋糕做法 #巧克力蛋糕做法 #自制蛋糕 #星辰姐姐是个面包迷
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莫桉moan吃瘦80斤4天前
180➡️100|🍰米纸版抹茶红豆千层|🍜家常菜|每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #荞麦面 #一人食记 #低卡甜品 #越南春卷
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小秋美食日记4月前
不需要烤箱，只需一口平底锅就能做出外面卖一两百的芒果千层蛋糕🍰新手小白也能轻松搞定👍#千层蛋糕做法 #芒果千层蛋糕教程 #甜品美食
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丫丫养生记2周前
红薯千层蛋糕，做法简单、奶香十足，快去试试吧! #空气炸锅美食 #有手就会做系列#红薯千层蛋糕 #早餐吃什么 #懒人美食
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老王爱烘焙3年前
#创作灵感 减脂甜品！巨好吃的苹果千层蛋糕！做法超级简单，搅一搅就成功#减脂餐 #蛋糕 #千层 @抖音美食 @DOU+小助手
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姥姥的厨房5天前
软糯香甜百吃不厌的红薯千层蛋糕，做法简单，外酥里 糯，一口下去满满的幸福感#小学生早餐 #早餐吃什么 #红薯千层 #空气炸锅美食
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吃不堡（新号版）4月前
减脂期怎么吃源麦甜自选千层蛋糕❓ #蛋糕 #千层蛋糕 #热量 #热量指南 #美食
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一只小甜鱼7月前
超适配春天的芒果千层，自己做就是要放多多的料#春天水果这么吃 #千层蛋糕 #芒果千层 #免烤箱甜品
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小熊低卡美食4月前
第101集 #减脂期 也可以吃的低卡小甜品千层红薯蛋糕 软软糯糯 关键是有手就会 好吃又简单！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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兔妈爱食养6天前
幸福就像这个红薯千层蛋糕，一口下去心都是甜的，焦香软糯，减脂期也可以吃的健康甜品，做法也简单，快做起来吧！#食养 #红薯的神仙吃法 #甜品治愈一切 #健康美食 #低脂低卡
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小金紫💜4周前
亲爱的姐妹们，最近不知道怎么回事，视频总是有电流音😭后面我会补录一期抹茶千层蛋糕，不好意思呢 #超好吃 #减肥减脂吃这些 #谁懂这一口的好吃程度 #深夜放毒 #抖音美食推荐官
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冉冉一家3周前
现在正是吃红薯的季节，今天做了低卡又好吃的红薯千层蛋糕，软糯焦香，减脂期的老婆和两个女儿都特别爱吃#小学生早餐 #红薯的神仙吃法 #甜点 #红薯千层
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兮诺的轻食餐3年前
#减脂期 也可以吃的千层蛋糕，奶香浓郁 做法简单 好吃没负担#低卡低脂餐 #千层蛋糕
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可乐有点闲吖2周前
幸福就像小甜点！红薯千层蛋糕，减脂期也能吃的甜品，奶香奶香的！超满足！ #红薯🍠 #红薯千层 #空气炸锅烤红薯 #红薯烤蛋奶 #空气炸锅美食
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千与千层蛋糕官方号3周前
是谁还没有吃到这么好吃的千层鸭#千层制作 #千层蛋糕#动物奶油低糖低卡更健康 #千层蛋糕
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Pandaの跑食光5月前
🍎减脂期嘴馋就吃它！咬一口爆汁巨香 家人们谁懂啊！这个苹果千层蛋糕我连做3天了！ ——咬下去先是全麦的扎实麦香，接着苹果的酸甜汁就爆出来，层层叠叠像在吃水果三明治，空口吃都停不下来！ 📝 重点是巨简单！ ✔️ 不用打发鸡蛋，搅一搅就成型； ✔️ 全麦粉换燕麦片就是燕麦版，减脂期也能吃； ✔️ 烤箱一烤满屋香，当早餐比面包还方便！ 看这会流心的苹果层！答应我，这个周末一定要试，不好吃你来找我！ #抖音美食 #早餐教程 #低卡食谱#早餐吃什么 #懒人美食
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