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镜—人生访谈录4年前
减肥减到情绪失控，因吃了一块烙饼抽自己大嘴巴 #减肥 #节食 #毅力
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心血管内科梁医生4月前
短时间内出现暴瘦，需警惕以下5种疾病#抖出健康知识宝藏#暴瘦#甲亢 #肿瘤 #健康
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努力瘦身的小杨（已瘦25斤）5天前
当带娃遇上减肥，情绪彻底崩盘了#减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #带娃减肥 #女性成长
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宣武医院神经外科张医生4月前
易怒可能不是情绪失控，而是癫痫的信号！ #癫痫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #北京宣武医院
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减肥心法东哥3年前
减肥暴食后情绪失控，怎么办？#减肥 #瘦的了 #暴食症 #情绪化进食 #体重管理 #身材焦虑 #个人成长
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明会1年前
我当然知道低碳瘦得很快呀，但是它让我掉头发，经期不规律，情绪失控，暴食，这足以证明它并不适合我，如果减肥的代价是失去健康，那我不如胖着#主食减肥法 #生活化减脂 #减肥
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丛大叔谈养生6月前
中医聊防暴食：管不住嘴不是你的错（附攻略 为什么节食几天就突然失控？ 为什么明知道不该吃，却根本停不下来？ 暴食的根源，不在你的意志力，而在脾胃、肝气、虚火失衡！ 🔹脾胃虚弱｜消化差，情绪堵，靠吃发泄 🔹肝气郁结｜情绪压抑，越压抑越想吃 🔹阴虚火旺｜晚间食欲爆发，暴食失控 👉想要防暴食，中医给出3步走： ✔ 稳定情绪：泡脚、按摩太冲穴，写情绪日记 ✔ 养好脾胃：吃山药芡实，忌冰冷生硬，三餐规律 ✔ 防止虚火：练八段锦，艾灸中脘足三里 节食≠变瘦，暴食是身体在“讨债”！ 中医讲“食饮有节”，健康养脾胃，才能真正稳定食欲，告别反复暴食。 #防暴食 #中医养生 #脾胃调理 #饿瘦 #学了中医才知道
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自言自语的鱼2月前
#减肥 #暴饮暴食 #身材焦虑容貌焦虑 #情绪性进食 #身材管理
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转思解焦虑-大明老师5月前
焦虑之后身体变瘦，到底是怎么回事？ #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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小D科普3天前
“某天，你因一件小事大发脾气……” #科普一下 #情感共鸣 #普及知识 #两性情感 #小d科普
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归舟5月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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魔芋爽大王6月前
最近刷到很多很多人被pian，还都是不同的套路，想到了自己之前被pian的经历，就录了一个很长的视频，希望大家看完之后能够更加引以为戒，我也算是吃一堑长一智吧，虽然录得时候有些许情绪失控，但总算也是把我的亲身经历分享给大家了，希望也能让大家知道就是自己没有💰，也能被pian子pian走💰！所以还是要好好保护好自己！#美妆百万新星计划 #每天学习多一点 #自身经历分享 #诈骗
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Savy的健康笔记6月前
减肥认知重塑：真正的瘦，来自于和自我的深度和解#减肥 #情绪性进食 #内在成长 #正念饮食 #健康减脂
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三棱镜心理学5天前
为什么有的人总是情绪失控？ #心理学 #每天学习一点点 #情绪管理 #科普 #自我保护
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钢的饼3月前
聊一聊#陶白白离婚 #女性主义
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小羊不羔4月前
他一直拒绝见面，该怎么办⁉️#男女情感 #恋爱技巧 #失恋 #和好 #分手
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海淀老爸WU博士3月前
为什么NPD只nue待最亲近的人？#NPD#npd自恋型人格障碍 #控制型人格 #心理
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了不起的小蜗5月前
自闭症女孩：我也不想但我控制不了自己 #自闭症 #星星的孩子 #正能量 #体验 #智力障碍
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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志杰Y4月前
为什么我们情绪会在某一瞬间突然崩溃#情感#心理学#女性#干货分享#创伤
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一颗炸毛7月前
录这一条的时候都能听见我的肚子在间歇性的“叫”，因为刚跟叛逆的妹妹吵完架，胃真的是情绪器官。#肠易激综合征 #肠胃镜检查 #情绪器官
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星空2月前
直面羞耻感———羞耻感过多，别人就会操控你，审判你！#心理学 #精神内耗 #个人成长
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热开水6月前
女生的“掉价”行为？请不要被这些声音裹挟。看到最后希望能帮你答疑解惑#girlstalk #女性智慧 #情感
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乐火娱咖3周前
明明已瘦20斤，为何蒋欣还是崩溃痛哭？本以为减肥抑郁，了解真相才知“华妃娘娘”的心酸#蒋欣 #满蒙八旗不及华妃娘娘凤仪万千 #华妃 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索
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一姐心理话3天前
那个让你内耗的人，是时候按下暂停键了 #情感心理 #亲密关系 #情绪失控 #个人成长 #智慧人生
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Turquoise：4月前
如果你觉得瘦的还不够快🥲 我觉得…喜欢对比，是一件很容易让人心理和行为变形的事情…只要有比较，就会有落差，就会有不好的情绪冒出来，其实是挺可怕的 #减肥 #焦虑 #女性力量 #女性健康 #Turquoise
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颂义4天前
别让情绪失控害了你#小知识
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牧扬麻麻3天前
不知道这是不是属于情绪不稳定 #情绪失控 #这属于什么情况
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芳芳瘦了吗3天前
别用情绪喂胖你的身体 #逆袭 #减肥 #减肥vlog #饮食 #情绪
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你的心理师雅楠1月前
#NPD#自恋型人格障碍#心理学#女性成长#情感
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女王（KK）2天前
#情绪零碎 #情绪 #情绪失控 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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林深-她共生3天前
情绪失控如何化险为夷？生活中情绪失控场景比比皆是，四步教你控制情绪！ #情绪管理 #情绪失控 #情感共鸣 #情感疗愈
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曼曼Talk4天前
情绪失控的真正根源，来自于那些被污染的情绪 情绪失控的真正根源，来自于那些被“污染”的情绪，当我们看清了情绪的来路，并不是为了抱怨父母指责过去，而是真正理解情绪反应的根源。 #情绪失控 #童年创伤 #情绪管理 #原生家庭 #坏情绪
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丁丁不是丁丁2周前
别再强迫自己“允许一切发生”了。 真正有效的方法，是看清并解构它。#心理学 #成为你暗淡生活里的光 #自我关怀指南
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洋子（2.0）5天前
已瘦30斤我的减肥饮食分享，减肥难，难得不是瘦本身，难得是怎么样才能真正改变自己？怎样才能让自己失控的食欲回归正常？怎么才能戒掉高热量食物？怎么样才能安心吃饭？怎样解决情绪性暴食问题？怎么样才能瘦下来自然保持体重不是拼命去控制，怎么样才能把减肥当任务盼着减肥结束大吃一顿#减肥 #女大学生 #日常唠嗑 #瘦 #变瘦变美变好看
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孬娜Annapple3天前
INFJ “se”失控时的表现 #infj型人格 #infj #mbti #仅个人观点
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海绵泡泡心🫧3天前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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200斤圆宝减肥日记2天前
天天给傻不愣登似的，把自己吃胖难道就没有想过会减肥这事么，真无脑啊，吃的时候有多开心，你减肥的时候就会很痛苦，就着还不自知！#内容太过真实 #让人崩溃的瞬间 #丑到巅峰 #记录我的生活 #情绪失控
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觉醒认知-三米粒2天前
你的情绪，不是你，而是你最深层的沟通信号#创作者中心 #创作灵感 #自我认知 #情绪管理 #成长
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向阳-思维提升1周前
《自控力》第六章：情绪差就放纵？别让坏心情拖垮你的目标 情绪低落时，我们的自控力会断崖式下跌，而比失控更可怕的，是失控后的“自我放弃”。心理学上把这种“一次犯错就彻底摆烂”的心理，称为“那又如何”效应。它的逻辑是：当你因为情绪差或意外，打破了自己的规则后，会产生强烈的罪恶感和自我否定，为了逃避这种负面情绪，你会选择“继续放纵”，用更大的失控来“补偿”自己，最终陷入“犯错—自责—更放纵”的恶性循环。#认知 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #自控力
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小愣吃不饱4天前
高食欲女生失控的一天 #美食 #记录饮食#吃货日常 #减肥
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一米八的小鱼3天前
你以为的情绪失控，其实是精心的选择。#认知 #人性 #女性智慧 #女性成长 #情绪控制
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刘子萱3天前
#情绪失控的那一刻 3-4 天瘦快 10 斤是什么概念
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摘糖帽的刘博3周前
喝水都胖的真相 减肥越减越肥？可能是身体偷偷开启了“节能模式”🔋！出现【疲劳怕冷、大姨妈出走、运动不出汗、食欲失控、情绪低落】这5个信号中的3个，就要警惕啦！破解方法不是更狠地节食，而是“反向操作”：适当增加热量+力量训练+保证睡眠，告诉身体“饥荒结束”，才能关闭节能模式，健康瘦下来！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#控糖误#基础代谢 #减肥平台期
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快乐的路比7月前
过多快乐“多巴胺”是导致坏情绪#爱上普拉提
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Peter大东(拒绝内耗)2月前
减肥一定要身心健康#减肥 #内容过于真实 #大基数减肥 #减肥经验分享 #自律
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✨唯一✨4天前
#情绪失控的那一刻 心脉受损会瘦多少斤，心痛到极致是什么感觉
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润风心理成长2月前
暴饮暴食，或者说食欲的波动，往往是我们内在情绪状态的外显#暴饮暴食 #暴食 #绝食 #接纳自己 #情绪稳定
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福福和野野2周前
第2弹:情绪与减肥，潜意识不允许你瘦 #减肥#瘦身#情绪#健康
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多喜乐ᥫ᭡3天前
人类暴躁行为大赏，情绪失控就在一瞬间#搞笑 #爆脾气 #青年创作者成长计划
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成都李炳军聊甲乳2月前
发现最近情绪暴躁易发怒？小心是甲状腺出了问题 #甲乳外科李炳军医生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #甲功 #情绪失控
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张大脸3周前
纪念我减重72斤 仅仅一个不到4分钟的视频是我的264天啊#瘦下来做最美的自己 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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爱临心理PRESENT OF LOVE4月前
“不拮抗”，一个消除内耗的超绝心态 #精神分析 #内耗 #情绪管理 #自律 #心理学
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元气小茜6月前
#变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #减肥 #心灵疗愈 减不下来真的会有很多委屈 对抗情绪是下下策 换种方式找到成就感 让自己专注在事上 不是情绪上
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赚钱买雅迪3天前
成年人的世界难免有情绪失控的时候，但是我们也得好好的爱自己一下，适当舒缓一下自己吧#成年人的情绪 #崩溃就在那么一瞬间 #解压神器 #舒缓解压按摩
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羊习习育儿3天前
容易情绪失控？简单一招掌控自己 #情绪 #情绪管理 #能量 #呼吸训练 #压力
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）2周前
你紧张的前半生是替妈妈背负了过多的责任和情绪 妈妈越“控制”，女儿越“失控”#减肥疗愈#心理减肥#暴食#大基数减肥#心理疗愈
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小愣吃不饱3周前
暴食all in一天胖8斤 #vlog #减脂人 #暴食 #暴食症
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生命知光一韵馨园3天前
你的情绪暴怒，可能是内心住着一个受伤的小孩 你突然的暴怒和失控，可能源于多年前这件小事#潜意识 #家庭疗愈 @
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