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巴山翁10月前
氟化物日 1月25日,氟化物日,这个特殊的日子提醒着我们去关注氟化物在生活中的重要作用,思考如何在不损害健康的前提下有效利用它。 氟,化学符号F,作为一种非金属化学元素,广泛分布于自然界,主要以萤石、冰晶石以及氟磷灰石等形式存在。它在我们的生活中无处不在,从日常使用的含氟牙膏,到工业生产中的氟利昂制冷剂、特氟龙不粘锅涂层,氟化物似乎时刻围绕在我们身边,却又让人对其好坏难以判断。 其实,氟是人体生命活动必需的微量元素。成年人体内约含2 - 3g氟,其中90%积存于骨骼和牙齿中,血液里也含有一定量的氟。适量的氟对人体益处显著,尤其是在预防龋齿方面。我们的牙齿主要成分是磷酸钙,以羟基磷灰石的形态存在,而用含氟化钠的牙膏刷牙时,氟离子会与羟基磷灰石反应,在牙齿表面生成更坚硬的氟磷灰石,极大地增强了牙齿抵御酸性物质腐蚀的能力,有效预防龋齿。 除了含氟牙膏,涂氟也是常见的口腔保健手段。专业口腔人员将高浓度氟化物涂在牙齿表面,形成一层坚固的保护层,如同给牙齿穿上盔甲,不仅能促进牙釉质再矿化,增强牙齿抗酸防蛀能力,还能帮助牙齿再矿化,抑制细菌产酸,全方位守护牙齿健康。 然而,氟化物并非多多益善。2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构将饮用水中添加的无机氟化物列为3类致癌物。这警示我们,过量摄入氟化物可能会对健康造成潜在威胁。当氟在体内过量积累,可能引发氟斑牙、氟骨症等疾病,影响骨骼和牙齿的正常发育与功能。 在氟化物日,我们更应重视对氟化物的正确认识和合理使用。对于普通消费者而言,在日常生活中,要根据自身需求和医生建议,适度使用含氟产品。比如选择含氟牙膏时,儿童需在家长监督下使用,控制用量,避免吞食,以防氟摄入过量。对于工业生产和环境保护来说,要严格控制氟化物的排放,避免对环境和生态系统造成破坏。 氟化物在改善生活、维护健康方面有着不可忽视的作用,但我们必须掌握好使用的度。在氟化物日,让我们共同努力,提高对氟化物的认知,学会在不影响健康的前提下,有效利用氟化物,让它更好地服务于人类,与环境和谐共处,真正发挥其积极价值,为生活增添更多美好。(巴山愚翁2025年1月25日写于碚城)
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