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宁都正勋电脑（回收 维修 置换 ）1周前
第一次参加8000人大型活动现场 #宁都马拉松 #宁都欢乐跑 #跑步 #热点 #宁都电脑回收
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宁都州人1年前
宁都红色马拉松 赛事路线图#马拉松 @宁都州人
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♂奶油泡『胡』1周前
#宁都欢乐跑 我的小超人，今天解锁了人生第一个5公里！🏃‍♀️🏃#欢乐跑 记得刚跑1公里左右我因肚子疼 ，有点跑不动，你在旁边说 ：妈妈，我有“力量”还没使上，但感觉你已经跑不动了 有些吃力呀，我们慢慢走，我陪在你身边等你吧 🥰 事实证明，我才是那个需要“被遛”的家长 🤣 我的宝慢慢长大中 😄#儿子成长记 虽然是“欢乐跑”，但陪你冲过终点的那一刻，快乐是100%真实的！#见证成长 #少年加油
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邱奶奶👵爱跑步1周前
#宁都马拉松 掉进了兔子窝，半马欢乐多✌宁都半马1：56安全完赛😀感谢我的私兔"人生果"一路带跑；赣州马拉松继续💞#因为热爱所以坚持
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多彩赣州1周前
#热门 2025宁都欢乐跑激情开跑 #宁都 #马拉松 #社会百态
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农投智慧城🏠陈艳11月前
最美宁都👍👍👍#马拉松比赛
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东莞喜哥（周双喜）1周前
宁都红色马拉松欢乐跑直播第一名，开心快乐健康奔跑😎 #上热门 #跑步 #宁都马拉松 #比赛现场 #宁都
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冲击吧！小钟1周前
体验感非常不错的小马拉松！不愧我早早起床🤩 #vlog日常 #马拉松 #户外运动 #旅游 #正能量
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锐哥✈️1周前
2025宁都马拉松欢乐跑开跑，人群中是否能找到你自己😀 #宁都马拉松#航拍#宁都马拉松欢乐跑
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江右彬彬（招拍摄）8月前
1小时零1分完成7.5公里欢乐跑比赛。 今天是对自己的挑战，不仅突破了自己的平均配速，还感受了体育赛事的热情。全民健身，非常重要，希望大家走起来、跑起来、动起来。下半年进贤半程马拉松大赛等你💪#欢乐跑 #江右彬彬 #进贤
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宁都天映传媒1周前
2025宁都欢乐跑你参加了吗？来找找你的身影#宁都欢乐跑
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我叫美羊羊1周前
#马拉松#宁都 这才是真正的我 热爱生活，自信明媚张扬
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宁都州人1周前
2025宁都红色马拉松 这些路段采取交通管制#@宁都州人
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宁都城市网1周前
2025宁都欢乐跑11月22日开跑！#宁都 #马拉松 #宁都城市网
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银润宾馆 🎶📢🌝🌝1周前
今日欢乐跑，明天半马全马，站银润宾馆门口或楼上看，绝佳位置😁#马拉松 #宁都 #加油
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铜仁不同5月前
有多少不知道这个欢乐跑是六公里来回的？而且有礼品赠送的？别找借口了，跑起来吧！#马拉松欢乐跑 #马拉松 #跑步 #欢乐跑 #铜仁不同
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一米阳光体育用品2年前
欢乐跑一般是4公里或者5公里，还有个健康跑是10公里，如果你觉得拿不下半马或者全马，可以带着家人朋友来体验欢乐跑的氛围#马拉松 #传递奔跑的力量 #比赛现场
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齐鲁剑侠1周前
奔跑的快乐，28公里，我赢了！战胜自己！
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我是跑步琪1年前
欢乐跑只有 500 人 五公里跑了 37 分钟，超级棒。#马拉松 #康保马拉松#萌娃
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南昌杨哥1周前
2025年宁都红色马拉松，这是我跑第二个全码42，195公里，用脚步丈量宁都县城，奖牌是干水换来的，安全完赛
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宁都职业中专宋主任1周前
宁都县职业中等专业学校红马vlog#宁都红色马拉松#运动 #马拉松#宁都县职业中等专业学校 #坚持就是胜利
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大量收购特种纸1周前
参加一个十公里的欢乐跑，结果赛道只有九公里，第一次参加欢乐跑，对我说跑龄不到一年已经不错了，加油！
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吃喝玩乐1年前
还待在家里不知道去哪里的看过来 #亲子游玩好去处 #假期游玩 #宁都 #周末去哪玩 #旅行推荐官
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钟大胖1周前
欢乐跑 燃尽 PB了
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于亚明1周前
四季欢乐跑冬季开跑，气氛很好，补给很好。十公里赠送二十公里，
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｛霞^_^籽｝1月前
这个新政策怎么出的！为什么把欢乐跑取消了！ 我儿子从去年10月份就开始努力坚持跑步！ 从几百米到现在能完成10公里！突然来个取消欢乐跑！一颗积极向上的种子就这样被浇灭了！#中国田协 #体育精神
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光头强财运到6天前
宁东10公里欢乐跑，穿着保暖裤，顶着风，好一段上坡路，耗时1小时2分24秒。
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本科1周前
周末小活动！2.5公里欢乐跑！哈哈 #亲子户外活动 #周末亲子时光 #户外运动 #闪电新闻 #闪电小勇士
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辣堡铁三3月前
欢乐老六二人组#凡事不过五公里 #跑步 #马拉松#中长跑 @黑皮小杰
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跑圈视界1月前
就近期多场赛事宣布取消#欢乐跑#亲子跑 项目的个人看法#取消欢乐跑 #马拉松 #马拉松新规
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糖糖爱跑步6月前
四岁半糖糖的第二场马拉松欢乐跑五公里安全完赛，一路上不放弃、勇敢坚持奔向终点。#汗水不会辜负你 #体育精神 #因为热爱所以坚持 #马拉松
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宁都德义房地产代理有限公司鑫缘分店1周前
#上热门 #比赛现场 #宁都同城 #全民运动全民健康 快来围观
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不运动就会发胖的卡哥2周前
欢乐跑的取消 你赞同吗 欢乐跑本是城市马拉松最接地气的“全民纽带”，更是本地人触手可及的赛事福利，其存在的价值的早已超越短距离奔跑本身。对城市里绝大多数普通民众而言，比如日常仅能跑3-5公里的学校老师、健身强度有限的上班族，全马、半马的极限挑战既超出身体负荷，“一票难求”的抽签规则更让他们望而却步——外地跑者多聚焦于全马、半马名额的争夺，本地普通民众在竞争中本就不占优势，而欢乐跑恰好成为了为他们量身打造的参赛通道。 它没有严苛的成绩要求，没有过高的体能门槛，却能让不常参赛、对全马不感冒的人，亲身感受赛道封闭的庄重感、万人齐跑的热闹氛围，圆一场“人生第一场赛事”的小梦想；对本地跑步爱好者来说，即便不追求全马半马的竞技成绩，也能借着欢乐跑与邻里跑友同场互动，为城市赛事增添人气与烟火气。更关键的是，欢乐跑无需额外开辟赛道，可直接共享全马已有的起终点资源、安保与补给设施，既不会大幅增加赛事负担，又能让马拉松从“专业选手的竞技场”变成“全民共享的城市盛会”。 这样一个兼顾包容性、实用性与情感价值的项目，本该是城市马拉松的“亲民名片”。它承载着本地人的参赛热情，传递着赛事的温度，让普通民众能真正参与到城市盛事之中，这样的欢乐跑，实在值得被重视与保留。
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星城跑者波哥6月前
高水平欢乐跑，第一视角看看大泽湖跑步环境怎么样！#大泽湖 #大泽湖湿地公园 #大泽湖欢乐跑
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宁都晶晶中介李林8270017031周前
随风奔跑，自由是方向，向阳而生，向快乐而奔，每一天都值得全力以赴。#运动会入场式 #人山人海太热闹了 #助手抖音 #上热搜 #宁都欢乐跑
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宁都娜娜5月前
#水上乐园 一眨眼夏天又来啦！同威水上乐园又要开园啦！早鸟票速速囤起来！#恼包欢乐水世界 #生活中的小碎片
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罗姐宁都窗帘15年1周前
2025宁都欢乐跑 马拉松比赛，人山人海 今天11月22号隆重举行，欢迎来自全国各地的跑马运动员们来宁都品美食，赏翠微好风光！祝大家享受奔跑的快乐，平安完赛，再创佳绩！#江西宁都#20250宁都马拉松#宁都马拉松#宁都 #扶持新人计划 @DOU+小助手
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老谢太难瘦（跑互）1周前
到家吃饱饭翻照片😄今天匀速完成任务四小时欢乐跑😊整体感觉不错蛮轻松的，原本还能再快一点点，但在四十公里我走神了😅去上了个厕所，其实不是很急😅！赛道高高低低据说是56个坡（好像很团结的感觉😊），整体来说比杭州温和多了！今天不错不错这样到跑到老😄😄😄#上热搜 #马拉松 #秀出我的硬核实力 #哪儿挡得了我们 #热爱霸屏榜
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和六六一起成长1周前
10公里欢乐跑
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奔跑吧小曹6天前
欢迎收看我的宁都马拉松吃喝玩乐跑vlog～#宁都马拉松 #vlog #运动女孩 #马拉松 #上热搜
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等见1周前
曾以为21公里遥不可及，直到双脚丈量过每一寸赛道#宁都马拉松 #半程马拉松 #vlog日常
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时光印记（拍立得照相馆）1周前
宁都红色马拉松欢乐跑 @时光代理人 宁都（拍立得店） #宁都马拉松 #宁都拍立得 #记录真实生活
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阿明爱跑步1月前
现在跑量不多 能报欢乐跑吗 #跑步 #跑量 #欢乐跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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蓝色焰火😍赣南脐橙1周前
我在终点站等你：：：#蓝࿆天࿆白࿆云࿆晴࿆空࿆万࿆里
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70后芳芳爱分享1月前
5公里欢乐跑 属于我永远的赛道#跑步装备 #晨跑打卡 #更年期女人 #科里芙跑步旗舰店 #跑步发带
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一抹浅笑1周前
第62个超半马，32.1公里！参加名坊园李渡酒活动，跑去跑回，在名坊园还跑了5公里欢乐跑！20公里之前都不在状态，20公里之后状态还挺好，基本跑到530#跑步治愈一切 #聚跑活动
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开心每一天🌺1周前
2025年宁都马拉松欢乐跑🏃‍♀️ 重在参与，快乐无限！#比赛现场
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嘉福蓝湾铭著温韶辉1周前
#快来围观 #马拉松 #宁都红色马拉松 宁都红色马拉松欢乐跑正式开跑！
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易馨1周前
第一次带孩子参加亲子欢乐跑5公里，孩子们太给力了，特别是老二第一次完成人生中的第一个5公里，平均配速不到7分钟。期待下一次的亲子跑～～
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老马1周前
宁都欢乐跑里欢乐多#快来围观 #全民运动
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阿姨跑腿（宝妈兼职）1周前
双开平台能不能破百、宝妈兼职跑腿日常#众包骑手的欢乐#美团一个月跑1000单多少钱 #创作者中心 #创作灵感
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hopenini1周前
第一次参加十公里欢乐跑比赛，很有意思的经历，不断努力，争取明年参加半马！#跑步
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嘉蓝地产（宁都嘉福蓝湾铭著）1周前
宁都马拉松欢乐跑，今日开跑！#宁都马拉松 #赣州马拉松
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小晗popo6天前
欢乐跑打卡8公里😁定速7分☀#坚持跑步锻炼
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锐哥✈️1周前
很热情，很激动，我为你们欢呼，为你们鼓掌👏 宁都2025红色马拉松-欢乐跑，明天全马半马再见 #宁都马拉松 #航拍
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༊᭄ꦿ꯭黎明🎆꧔ꦿღ᭄1周前
#晒油耗 都说是欢乐表，欢乐表咋了，看着也舒服呀😊 其实油耗还行。实测过一箱油跑了600多公里，表显续航还剩70左右。还可以！300多块钱油能跑六七百公里。#吉利博越L #山河 #你们的油耗都是多少
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可宋1周前
宁都红色马拉松开始跑咯#比赛现场 #欢乐跑马拉松 #上热搜
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宁都.翠微网1周前
#2025红色马拉松 #宁都翠微网#
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琴琴爱吃鱼1周前
报告！今日欢乐跑成就达成！✅ 最深的敬意给一路坚守的同事们，你们辛苦了！ 最猛的动力也来自你们，看到笑脸瞬间满电！🔋 至于我家那三位…一个被周六“绑架”，2个因年龄“受限”， 好吧，这次算你们“拖后腿”，下次可要一起补上！😜 #一个人跑也挺好 #下次全家总动员#全民运动 #宁都马拉松 #宁都欢乐跑
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偶然1周前
快乐奔跑吧！
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一乙1周前
关于步频这件事，我纠结了很久了。每个人有自己的承受能力，我比较舒适的是160-180/分钟，每公里配速就是6-7分钟、心情好天气好，跑个6；天气不好，体力不济，就欢乐跑，来个7，悠哉悠哉！ 请记住，最适合自己的步频就是让自己跑步最轻松的状态，不追求别人的数字，找到适应自己身体的节奏最重要！#因为热爱所以坚持 #手机摄影 #运动 #自律的顶端就是享受孤独 #爱跑步爱生活
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雷英1月前
用欢乐跑的心态，完成全马，不追PB，不问配速；42.195公里，不是一场竞赛，而是一场流动的盛宴，世界的精彩在镜头里，更在我心里，每一场全马，都是我与城市和自我的对话。#全马#生活#人生感悟
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宁都晶晶中介李林8270017031周前
#热闹的一条街 #上热搜 #现场直击 #快来看看欢乐跑
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瑜鱼1周前
#宁都马拉松 #跑步 #与朋行#氛围跑 今日是11.23，天气晴，微暖 这几天来到了宁都，体验了风光景色，也体验了宁都红色文化，今日跑宁都马拉松，志愿者都很热情，跑的很有氛围。 宁都很好(๑╹ヮ╹๑)ﾉ
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