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重庆优训乒乓1年前
反手拉上旋 #乒乓球 #反手 #拉球 #张继科 #反手拉球
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私有皮夹克🦋8月前
张继科：反手拉球最重要的是发力位置……他教学员的效果每次都是立竿见影，好教练！#张继科 #世界冠军 #大满贯 #张指导乒乓 #快乐乒乓球🏓
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东阳乒乓1年前
国手教学：张继科反手拉下旋球#乒乓球 #日常训练 #反手 #乒乓球教学 #东阳乒乓 @芒果
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继科为你铺就乒乓路1周前
一起学习张继科反手拉（抽）（霸王拔剑）下旋#张继科 #乒乓球 #反手拉下旋 #反手抽下旋 #霸王拔剑 @张继科 @张指导乒乓 @金牌弟弟
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乒乓技术汇1年前
张继科反手拉（下旋）球训练视频（2）（多角度拍摄）#张继科#反手拉球#乒乓球 #反手拉下旋球#乒乓球教学
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稳住我们能赢1周前
张继科凭什么成为国乒流量鼻祖（下） 传奇乒乓球运动员张继科凭什么成就最速大满贯，又凭什么成为国乒流量鼻祖？#张继科 #乒乓球 #直男 #口播 #藏獒
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高手品球1年前
樊振东和张继科反手拧拉技术特点分析！#樊振东 #张继科 #樊振东收视率打法 #景甜取关张继科 #国乒男团决赛将战瑞典 #运动员樊振东 #霸王拧 #反手拧拉
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YuanYi🐟🏓器材请私信4年前
“乒坛还有大满贯，世间再无张继科”藏獒张继科正反手连续拉上旋球训练，侧面视角可以充分体现其顶级的力量速度旋转弧线。#乒乓球 #张继科 #梁靖崑 #乒乓球训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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回郭镇启乐乒乓11月前
1.进阶技巧篇-正反手对拉-掌握摩擦球与空间感的控制 #张继科 #乒乓球教学 #基础教学 #专项训练
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YuanYi🐟🏓器材请私信3年前
乒乓球 张继科反手拉下旋训练，我心目中永远的世界第一反手，最强的爆发力 顶级的质量 饱满的弧线 超强的旋转#乒乓球 #张继科 #乒乓球训练 #热门
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乒乓球爱好者1年前
张继科乒乓大师课9 张继科乒乓大师课9、进阶技巧篇_正反手拉下旋球-灵活运用弧圈球 #乒乓球 #乒乓球基础教学 #乒乓球教学
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一周乒乓1年前
#张继科反手拧拉#一代拧拉宗师#世界冠军 教学
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私有皮夹克🦋1周前
张指导乒乓球教学（哥这体力了得）#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球教学 #世界冠军 #大满贯
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泉州乒乓球教学5月前
张继科讲解反手拉球 #乒乓球 #乒乓球基础教学
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雪亮亮猪猪亮1年前
乒乓球反手拉球#张继科 #乒乓球 #乒乓球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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卧龙乒乓(国货)11月前
如何反手拉球#乒乓球 #国乒 #张继科
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李哥乒谈6月前
世界冠军张继科教乒乓球正、反手拉球！#张继科
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megumichan10月前
反手拉半出台：手腕向外兜起来（拉下降期不上右脚 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #反手 #乒乓球教学
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小昕乒乓🏓10月前
“这里要发力！”张继科反手拉球训练教学#张指导乒乓 #张继科 #乒乓球教学
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megumichan8月前
反手拉下旋发力训练：手拿肚子上，往界外拉才能上台 #乒乓球🏓 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球教学 #反手
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市南区小萌虎🦋5月前
反手拉要敢于发力 之前就讲过这个知识点，先练好发力，再逐渐调整出界和下网问题👍🏼20250620直播#乒乓球 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球训练
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水镜八奇搏1年前
对比张继科和林高远，谁的反手拉更适合你？
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QINGWEN卿问🏓1周前
起猛了，看见张继科打混双了 #乒乓球 张继科边教对手边教队友#张继科
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乒乓日记-学习中4月前
张继科正反手拉球体系#快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #世界冠军
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乒乓聚乐部🏓1年前
张继科反手拉下旋球｜蝴蝶官方教学视频#乒乓球教学 #国乒 #张继科 #张继科打球名场面
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𝓔𝓽𝓮𝓻𝓷𝓲𝓽𝔂 🅥8月前
太爆了！！！近距离观看张继科正反手拉爆冲#张继科 #正手爆冲#反手爆冲#中国🇨🇳乒乓
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白球体育10月前
张继科反手拉球慢动作教学。#张继科 #樊振东 #孙颖莎
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乒乓技术汇6月前
房胤池（国手）讲解横拍反手反撕上旋球的技术要领（重心、引拍位置）#乒乓球教学 #乒乓球比赛 #全世爆#张继科#反手拉球
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megumichan8月前
张继科反手拧教学：怎么拧才晃，手指手腕旋转不够就拧不起来 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球训练 #反手拧拉 #乒乓球教学
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我要乒乓味的李子园🏓9月前
反手拉球详解：重心压到腿上，腿臀腰带动手，↖或↗发力击球 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球反手 #抖音体育 #教练我想打球
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许多乒乓球9月前
来自张继科的反手拧拉慢动作 反手拧拉是下旋转上旋的开始，在对方擅长搓球时你最好会拧拉。 拧拉可以作为起下旋的过度，也可以作为一项直接得分的手段。熟练掌握拧拉各种来球，可以给对手造成极大的压力。 你认为霸王拧属于拧拉中的哪一种呢？欢迎发表看法！ #乒乓球接球技术教学 #创作者中心 #创作灵感 #张继科 #反手拧拉
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我要乒乓味的李子园🏓8月前
反手拉下旋小细节：手腕最后出去的时候旋转展开，不要勾着把自己的力量锁住 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #反手拉下旋 #抖音体育
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潇柚体育5月前
奥运冠军张继科：反手拉下旋球，要有空间，落本方台一起跳就要拉！
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悦运动悦健康11月前
张继科反手拉球，学习了！ #张继科 #是时候展现真正的技术了 #名场面 #乒乓教学 张继科解约蝴蝶，代言多尼克
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乒乓技术汇1年前
马龙、张继科训练和比赛视频(教练视角拍摄)#马龙 #张继科#乒乓球教学 #正手拉球#反手拉球
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许多乒乓球9月前
张继科中台正反手相持训练 中台相持要拉球，一般为一攻一防，对拉的场景一般出现在较高水平的比赛中，在业余选手的比赛中很少。 中台球纯撞击是没有质量的，球在空气中受阻力减速，落台后再次减速导致球最终变慢很容易防守，且撞击弧线不好容错率低。 多练中台拉球可以很好积累正反手拉球的熟练度和手上感觉，较远的距离也给自己充分的反应时间体会身体的发力，是提升单板质量和肌肉记忆的好方式#正手拉球 #创作者中心 #创作灵感 #张继科 #拉球
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樊手变线🏓1周前
科：“紧张时用正手，但我还没紧张”#张继科#张继科霸王拧#张继科vs马龙#反手拧拉#马龙@张继科 @张指导乒乓
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乒乓畅谈6月前
解析张继科反手技术体系
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乒乓技术&哲学9月前
#乒乓球🏓 #日常训练 #张继科 #乒乓反手拉下旋球 #乒乓反手衔接
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国球乒乓学习10月前
#乒乓球教学 #世界冠军张继科#教学员反手拉下旋#重心、摩擦、发力、体能@张指导巨星扬🏓🦋粉丝
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80全职妈妈1周前
#游戏 #运动
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硬核乒坛论6月前
张继科反手拧拉教学，大开大合，赏心悦目！#张继科 #反手拧拉 #张继科霸王拧 #乒乓球
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冰雪奇媛3年前
反手拧拉技术的传承人 张继科 高质量一板过 集锦 #乒乓球 #运动最美时刻 #国乒 #张继科
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无名就是我1年前
张继科训练日常之反手拧拉距离要够#国球乒乓 #张指导乒乓 #张继科 #拿球说话 #是时候展现真正的技术了
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乒乓小站10月前
张继科张指导反手拉球教学， 让你打出轻松潇洒的高质量反手！ #乒乓球 #张继科 #日常训练 #运动 #乒乓球教学
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Spin Art🏓11月前
进阶教学：正反手拉球——掌握摩擦与空间感#乒乓球教学 #正反手拉球 #国乒 #张继科
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乒乓聚宝盆6月前
反手拧拉接相持节奏张继科指导日常训练 #乒乓球教学
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鼎盛7月前
历史最快大满贯，张指导教我们正反手拉下旋！#乒乓球 #拉下旋球 #张继科
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白球体育1年前
张继科反手拧拉教学。#张继科 #樊振东 #孙颖莎 #艾特你的饭搭子来欢聚 #霸王拧
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赛场燃爆菌3月前
反手拉球发力细节讲解 #张继科 #张继科反手拉球教学 #乒乓球 #爱了爱了 #张继科反手
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帕斯维尔体育7月前
张继科：反手拉球有点水平的都要这样！ #国球乒乓 #张继 #国球乒乓 #张继科 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #抖音花式讲书大赛 #文脉里的中国
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我要乒乓味的李子园🏓8月前
三个步骤让反手拉下旋又快又顶 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #反手拉下旋 #抖音体育
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育咏和教育1周前
“若真打1分制娱乐赛，张继科的‘霸王拧’vs樊振东的‘暴力反拉’，谁能赢下这‘运气局’？#张继科樊振东五五开 #霸王拧的最后倔强 #国乒传承式互吹 #1分赛制的概率美学#育咏和
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乒乓小人物🏓8月前
2014年张继科打樊振东有四绝，反手拧拉为主正手弧圈球致命！ #张继科 #樊振东 #张继科霸王拧
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慢慢乒乓1年前
#霸王拧 #张继科 太强悍了！#大心脏 大比赛重要时刻敢用表明无比的自信！#乒乓球 #反手拧拉
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许多乒乓球6月前
张继科的反手给人一种没用力的感觉 #反手拉球 #创作者中心 #创作灵感 #张继科
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以Ball制Ball1周前
2009年的全运会，小将张继科打响了自己大满贯之路的第一枪！
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刘木木呀😘🐟1周前
cr水印 反手拧真的太帅了，特别喜欢 张继科 樊振东 王曼昱的反手拧，尤其是接发球一板过😝😬 #王曼昱 #乒乓球 #反手拧拉
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我要乒乓味的李子园🏓7月前
正反手拉球注意空间感的掌握，正手拉球稍微离台远一点，反手拉球可以离台近一点 #张指导乒乓 #张继科 #拉球乒乓球教学 #站位 #抖音体育
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拇指体育6月前
乒坛反手拧拉天花板之争！放眼乒坛，谁才是最厉害的终极王者？ #乒乓球#霸王拧#张继科#马龙#樊振东
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