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祉澎心理教练3年前
如果孩子在#考试前玩手机，别骂他，只需要把这条视频发给他#学习#高效学习#考试
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逐星者体育 豪哥1周前
福建体考马上开始，以上教程建议反着来#体育生 #日常训练 #福建体考
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81年的老薛2周前
聊聊期中考试#生活小建议 #人生感悟 #生活经历 #生活感悟
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睡觉对我很重要773周前
你的专注力，被谁偷走了… #知识科普 #涨知识 #女大学生 #自律 #抖音校园
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来，Morgan带你上正道3周前
让你从此不再沉迷手机的底层逻辑！！🔥 #考试#考公#考研#手机 #上瘾 逆天改命的秘密其实就是早睡早起管住手机～ 玩手机的本质原因是什么？ 一切问题的根源都在身体上。 人一般在没睡好的时候更想玩手机，有成瘾行为的原因因为你离你的心太远了，你的心太浮躁了 所以才会不停的在手机里抓取 希望大家都能戒掉手机，获得心神安宁！真希望大家都和我一样体会到每分每秒都深远流长的感觉～～
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南大学长4天前
考试前5天这样准备，让大脑直接开挂！ #期中考试 #考试技巧 #学霸秘籍 #高中 #学习方法
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中医罗护卫5月前
又是一年高考季，祝大家考的都会，蒙的全对！#高考 #医学生 #2025高考倒计时
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鲍大头老师3月前
玩手机的孩子，是不可能把学习搞好的#玩手机 #学习 #教育
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安校长谈升学1周前
手机跟学习成绩只能选一个！ 及时满足的快乐，学习真的给不了！#网瘾 #手机影响学习
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918443975672年前
考生注意了，高考前一周，不要玩手机#教育 #父母课堂 #家庭教育 #父母必看系列 #涨知识 #智慧人生 #人生感悟 #国学智慧 #传统文化 #知识分享
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青藤学舍初中生自习室5月前
中考前7天，6件事坚决不能做#阜新同城推荐 #中考 #必看系列 #初中生自习室
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Artlib3周前
《人为什么要睡觉》 考试前通宵学习？晚上熬夜玩手机？耗费我们引用睡眠的时间会对我们产生什么影响呢？马修·沃克在这本书中对于每一条大众的阐述都大量真实的实验、数据、结果，当结合这些再看结论时会有深刻的认识和理解。#为你读一本好书2025
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逆袭小五6天前
玩手机影响成绩只是开始！#父母#孩子教育#沉迷手机#厌学#父母必看
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嗨小胡ooco5天前
# 成功上岸#耍手机 #人生意义 #手机危害 #思维 #刘晓艳
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金博OK老师（初高全科一对一）1周前
#每日分享 #高中 #高中期中考试 #荆门 #荆门同城
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说艺考的王雪老师5月前
高考别玩手机 #高考志愿填报 #高考加油 #艺考生家长 #说艺考的王老师 #高考
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发哥不是大师3周前
考试前别干这些 #考试技巧 #考试不挂科 #考试现场 #干货分享 #发哥怪谈
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废话文(专升本)6天前
#专升本 #四级#晓艳老师#距离四级考试还有210天 如果你继续沉迷于手机 那你这辈子将一事无成 多研究研究自己吧 加油孩子
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宇哥讲心室4月前
孩子沉迷游戏导致抑郁的情况太多了！#沉迷游戏 #抑郁症#青少年心理 #家长必读 #心理咨询
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郑郑老师1周前
手机和成绩只能选一个#教育 #郑郑老师
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小李之逆袭路1周前
孩子沉迷手机不是“病”，但是出现这三个信号家长可要注意了，如果您家孩子也是这种情况，一定要拔视屏看完！#父母必看系列 #家长必读 #亲子教育 #沉迷手机 #沟通技巧
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志腾道合6月前
考前不要紧张，轻松应对，考的全会，做的全对#玄学 #传统文化 #高考
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山竹茉莉4月前
雨心非母 #小说推荐#文荒推荐#宝藏小说
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醋醋成长宇宙🍾（干货持更版）5月前
你❗期末想挂科都难❗大学期末邪修突击大法来惹！越极限越好用~ 刷到就是来救你了！球球你别放弃好吗！#期末考试前的大学生们#期末周#暑假 #易刷题 #期末周破防 #毕业生的精选 #开学的精选
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脾胃科肖医生5月前
为了健康，这3个时间点，尽量少玩手机！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #肥胖 #脾胃科肖医生 #玩手机的危害
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赵老师教育分享7月前
大考前一天有三件事儿千万不要让孩子做！不要让孩子做难题，不要让孩子刷卷子，不要让孩子熬夜！ 做难题影响心态，刷卷子耽误时间，熬夜损耗精气神！#明堂读书 #考试技巧#赵老师黑马打造计划 @明堂读书管理员 @马老师阅读素养
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甜甜老师2天前
专升本备考“总想玩手机”？ 这2个物理方法，亲测有效！ #戒手机 #自律 #备考
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殷教练训练理念5天前
体考生，考试误区#体考生#体育生#体考
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瑾然呐3月前
能通过任何考试的邪修学习法 #邪修 #涨知识 #学习方法 #学霸养成记 #冷门小知识
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张努力4天前
“关系”和“情绪”比孩子的成绩重要一万倍 #家庭教育#亲子教育#张努力
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水王星4天前
#大学生 #高考 #高考前一天 #大一新生 #精神状态belike 前途还没手机屏幕亮
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化学，渣渣老师2天前
#家长必读 #家长收藏孩子受益 #学习方法 #复习方法
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祥细说3月前
47分钟万字精讲《天才枪手》。 #影视经典补完计划 #了不起的精讲团 #青年创作者成长计划 #散场就repo #躲进电影里过夏天 作为一名独立的创作者，我深知每位原创背后的艰辛，我也曾经一度崩溃，差点走上了抄袭作弊这条道路，好在最后坚守了初心，差一点，我也变成了自己最讨厌的人。 - 就像小琳和班克的对话，即便再怎么诚实，生活不也一样在欺骗你，有些人天生就是赢家，可是请你相信，终有一天，作弊者那些谎言会被揭穿，而努力的你我，都会得到应有的奖励。 - 「影视剧情，请勿模仿」—— 祥细说
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大雷教育参考5月前
【经验剥夺】毁娃不倦！ #焦虑的一代 #手机成瘾 #青少年抑郁 #好书推荐
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优眠孙秀文老师3天前
学生党考试前“吃不下饭”？警惕考试焦虑障碍 #焦虑障碍 #考试焦虑 #缓解焦虑 #汕头心理咨询 #汕头优眠
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港妹妹join（真00后5月前
高考生干货 其实前几年也出过了，但是再出一次吧#高考加油
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奇门金刚钻（卦师版）3天前
考试前不要剪头#易经智慧#男女情感#考试#女人#
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少女辣妈sasa6月前
孩子经常说谎？🤔很有可能是父母逼出来的‼️ #育儿 #家庭教育 #孩子教育 #家长必看 #教育
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陈一一的朋友圈2周前
初中孩子出现这些行为要小心啦！ #数学老师#老师日常#干货分享#初中数学#数学干货
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沪上中考时间规划局5月前
中考前一定要知道的10件事，最后检查一下！ 马上上海就要中考了，加油孩子们，你们是最棒的！#上海中考 #中考 #上海初三 #中考加油 #中考必胜
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陕西雷鸣3天前
#健康 #健康饮食 #养生 #营养
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卷卷学姐6月前
重要考试前一定要避开的四个坑点‼️#高考 #高考加油 #高三 #考试 #心态好一切都好
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奇异科普站5月前
考试前绝对不能做的事情 #科普 #科普知识 #科普一下 #涨知识
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大红在合肥3月前
不要给孩子买独立的手机，不要买，不要买！
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老刘和你的大学2天前
山西高三考试重要提醒。#高考 #新高考 #山西高考 #志愿填报 #山西志愿填报
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万能学姐1月前
🥹快考试了还是沉迷手机？速来自救！ 一到周六日就沉迷玩手机？时间管理混乱、作业写不完，更别提预习复习了。如果这说的就是你，那么一定要打起精神，因为接下来的两分钟，会给你带来一套全新的周末规划思路，让你学的爽，玩的美~ 有了好的方法自然要搭配好用的“黑科技”啦！🥰华为全家桶协同的多种手势操作，给生活带来更多便利！大大提高学习办公效率~ #鸿蒙#华为手势黑科技#华为黑科技#华为双11智慧享好礼#华为MateX6
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妇产毛毛姐6天前
出现这4种情况#医疗科普 #健康科普 #女性健康 #涨知识
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教资学姐Sylvia3天前
教资面试还没开始备考又控制不住玩手机的，看过来！#教资面试 #教师资格证面试 #教资 #教师资格证 #教资考试
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刘老师说3年前
玩手机与学习成绩没有关系，不要再被洗脑了#家庭教育 #玩手机入迷
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N（主页进裙ling资料）0111周前
高三控制不住玩手机 就读一下（可实操版）#学霸秘籍#考试技巧#快速提分#高考冲刺#提升成绩
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睡觉对我很重要773周前
执行力差的人一直在过临时人生 #知识分享 #女性成长 #vlog日常 #抖音校园 #女大学生
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艺考董哥2天前
#内容太过真实 #日常分享 #一分钟干货教学
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湖南欣尹信息科技有限公司3年前
#行为心理学 #中考高考 @DOU+小助手
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圆脸大表姐1月前
“专注力”是隐藏的学习力，不要让“分心”拖垮孩子学业。 #父母必看系列 #亲子 #教育 #宝妈分享
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中政公考欣欣老师（公考仰军助理）2天前
公务员国考考前必做的五件事 少一件都会影响考试结果#公考 #国考#省考#26国考 #公务员
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Life3周前
#vlog日常 #校园vlog
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家卫老师群主-luna2周前
你们是在玩我吗？ #家卫老师
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天门市千秋育儿段老师2天前
#手机跟学习
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晋江木兰老师5月前
90%中考生容易忽略的三大细节，直接影响考场状态。#泉州中考 #中考状态 #中考细节 #晋江教育
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迷死她·汪（Mr Wang）3天前
初三同学，不管你现在成绩怎么样，想要中考取得好成绩，那么接下来到下学期开学前，都是你最好的逆袭时机！因此你需要做到下面这几点： 1、放下手机，是完全不玩的那种，就那点时间了，你还想着玩手机，那就真没机会了。有时间玩手机，不如多刷几道题，能多考一分是一分。特别是周末和接下来的寒假时间，放下手机，拼命学一把，你需要有一股狠劲，才能真正实现逆袭，中考过后你会感谢这段拼命学的日子。 2、初三这一年，有太多人天天在自我怀疑，考试名次一变就患得患失，心要是乱了，脚下的路就会走歪。别人乱，你不能乱，你一定要无条件相信自己，每天给自己一些正向的、积极的心理暗示，给自己鼓劲。 3、有问题一定要大胆问老师，别扭扭捏捏的，你的脸皮有多厚，最后的成绩就能有多耀眼。有本事的，这一年就把老师的办公室门槛给踏平踩烂，问问题问到老师都烦，那你就离成功不远了。 4、把更多时间投入到你的弱科上面，哪科弱的，这个学期全力以赴去补上来。有条件的，直接去找课外老师一对一，没条件的就创造条件，赶紧自学起来，哪科哪个板块差的，直接去专项提升就行了。 5、作业不要去抄，哪怕写不完，也要坚持自己写。都到初三了，一定要学会评估哪些作业值得写，哪些作业可以不写，只有多做自己薄弱的作业，才更有意义，才有可能提升。 6、这一年，有朋友就没成绩，要成绩就别在意朋友。人际关系一定要看淡，一切以学习为重，中考过完后，你跟所谓的朋友基本就不再联系了，你还在乎那么多干嘛？ 7、体育不要轻视，最好现在就开始练起来，练跳绳，练跑步，练耐力，练强度，练速度。你可能不知道，初三这一年最紧张的，并不是中考，而是体考。体考先于文化课考试，好坏决定着后期文化课复习的士气。 8、不要打熬夜战，疲劳战，休息好了，睡眠足了才更有精力学习，白天把效率抓起来，学习时掐时间，把所有与学习无关的东西清空，把自己强行摁在座位上，不要分散了注意力，拉低了效率。初三这一年，你需要以结果为导向，不拼时长，而是要拼效率。 没有哪一个初三是不苦不累的，这一年就是要咬牙冲刺的一年，无论何时都不要放弃。少年郎，我一个老师都相信你能做到，你为何不相信自己一把？ 加油，我在最好的高中门口等你！
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