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张大姐3月前
可惜你不是盐城人，不知道盐城的鸡蛋饼有多香，更不懂做鸡蛋饼阿姨的那句“宝吧”有多暖心！#盐城鸡蛋饼 #地方特色美食#家乡的味道#带你了解盐城
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鲸落8月前
懒人版鸡蛋香葱煎饼。我好懒，我不想开火油煎，也不想洗锅。直接用烤箱。#自己做美食 #好吃到停不下来 #懒人美食 #烤箱美食 #鸡蛋饼
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姜姐盐城鸡蛋饼4月前
我妈这手艺你觉得能卖多少😜#盐城鸡蛋饼 #盐城鸡蛋饼最正宗 #南京美食推荐 #南京美食 #美食
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卓玛的厨房（直播号）8月前
鸡蛋卷饼#藏餐教程#素食教程@抖音小助手
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馒头嫲1月前
节后困难症，不想做早餐的一天！#鸡蛋饼#早餐#Vlog视频#记录生活#早餐吃什么
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夏妈厨房6年前
懒人早餐鸡蛋饼，不揉面不擀面，手不沾面就能搞定，3分钟出锅，比煎饼果子还香，完整版本鸡蛋戳这里
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熊孩子妈妈4月前
早上时间来不及了，十分钟的懒人快手早餐，韭菜鸡蛋饼，酸奶麦片，也很满足了#在家做美食 #懒人美食 #动手自己做美食 #3分钟营养早餐挑战 #美食
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奔跑的肥肥1月前
哄自己吃减脂餐的第99天，宝，我惊奇的发现，居然越懒瘦的越快！只需黄瓜和鸡蛋，就能搞定一顿懒人低卡早餐！就这个黄瓜鸡蛋饼，隔着屏幕都闻到香了！可劲炫，嘎嘎香！#减脂早餐怎么吃 #营养早餐饼 #吃什么才能瘦 #每日分享减脂餐 #怎么吃都不胖
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懒饭麟儿4周前
如果减脂期间上班没有空做饭就跟着卫健委做这一个菜，韭菜鸡蛋饼真的巨香#韭菜鸡蛋饼 #减脂餐#在家做美食
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大喜多米4周前
“问她晚上想吃啥，她跟我说‘随便’。 好家伙，‘随便’这道菜可是满汉全席里最难做的！” #美食 #早餐吃什么 #情侣日常 #懒人美食
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懒姐日常美食1月前
#3分钟营养早餐挑战#抖音推广 #爱生活爱美食 软面鸡蛋饼3分钟搞定的营养早餐
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君君美食4年前
#抖音美食创作人 早餐别出去买了，教你做懒人鸡蛋饼，30秒就出锅，简单又营养
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三个娃三三妈4周前
懒妈的简单早餐#早餐吃什么 胡萝卜鸡蛋饼
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袁小咪（大厨版）4月前
果然越懒的人越减脂，这个黄瓜鸡蛋饼大家一定要试试！清新好吃～#dou上热门 #低脂低卡 #减脂餐 #我要上热门🔥 #饭搭子
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重生&清醒2周前
哥哥说想吃鸡蛋饼了#初中生早餐 #dou加小助手 #早餐吃什么 #真实生活记录
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五分钟懒爸8月前
答应我早餐一定要试试这个鸡蛋水饼！简单而且0失败有手就会！#小学生早餐#早餐 #鸡蛋饼#好吃又简单
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梁同学的蒸烤焗7月前
懒爸的快手早餐之0厨艺0失败的鸡蛋饼 #鸡蛋饼 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #10分钟搞定懒人早餐
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懒妈10分早餐记6天前
不早起，不费妈，10分钟就能搞定的土豆丝鸡蛋饼，做法简单，外酥里嫩，营养好吃！#懒人美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐#在家做美食
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🌈不爱做饭的可以妈🐷2月前
懒妈集合！小朋友早餐准备起来！三分钟就能搞定的外酥里软的芝士火腿鸡蛋饼，搭配甜甜的蒸南瓜，小孩姐太喜欢啦[偷笑]#在家做美食 #早餐简单做法儿童 #小学生早餐 #手抓饼
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兔耳朵（一年级娃妈）1周前
前一天晚上5分钟搞定，第二天10分钟搞定泡泡鸡蛋饼，建议大家多给孩子吃一点发面的东西，对小朋友肚肚很友好！#小学生早餐 #十分钟早餐 #早餐吃什么 #泡泡鸡蛋饼
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华食記5月前
亲爱的，再忙也要好好吃早餐，今天是简单又好吃的鸡蛋饼#种草激励计划 #早餐 #鸡蛋饼面糊
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懒饭麟儿1月前
简单方便的上班族的懒人减肥法，跟着卫健委做减脂餐，蔬菜鸡蛋饼真的好吃到一口气吃8个#减脂餐 #卫健委减肥食谱 #蔬菜鸡蛋饼
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研妈面食记5月前
懒妈必备，五分钟就可以吃上营养美味的早餐鸡蛋饼！简单又营养！#早餐吃什么 #在家做美食 #营养早餐 #我的厨房日记
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小野猫咪2月前
别人一发就火的煎饼果子，一勺面粉，2勺清水，轻轻松松复刻零失败。#煎饼果子#早餐鸡蛋饼 #懒人美食 #早餐吃什么 @抖音小助手
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老苏饿了3月前
🔥 减脂期做饭有多简单｜低卡掉秤元气早餐‼️ D²⁸挑战减脂餐1000天不重样———菠菜鸡蛋饼 🥬清爽菠菜+鸡蛋，5分钟搞定一张高纤维蛋白质饼！低脂低碳水，饱腹感拉满~ 🔥做法超简单： 1️⃣ 菠菜焯水切碎，加鸡蛋，加爱吃的配菜搅匀 2️⃣ 撒海盐黑胡椒调味 3️⃣ 不粘锅喷少量橄榄油，小火煎至两面金黄 💡Tips： ✅ 搭配无糖豆浆就是完美减脂餐 ✅ 可加虾仁/鸡胸肉提升蛋白质 🌟营养又美味，吃出轻盈好身材！ #上热门 #一口入魂的夏日夜宵 #减肥也要好好吃饭 #菠菜鸡蛋饼 #懒人减脂餐
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小熊低卡美食3月前
第136集。超简单 有手就会的洋葱燕麦鸡蛋饼！太好吃了，真是懒人一锅出，真是越懒瘦的越快呀！膳食纤维 蛋白质 和碳水搭配的明明白白！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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湖北微姐3年前
湖北姑娘教你懒人鸡蛋饼的做法，全程手不粘面，新手一学就会了 #在家做美食 #鸡蛋饼 #健康美食自己做 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #减脂餐 #美食 #鸡蛋卷
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咕噜猫1月前
偷个懒哈哈#早餐鸡蛋饼 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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草莓麻麻1周前
#我的厨房生活 #鸡蛋饼面糊 #早餐吃什么 #萌娃吃饭 #十亿流量扶持计划 ⏰5分钟快手！懒妈必学的满分早餐鸡蛋饼！ 家里有鸡蛋和面粉的，快去试试！娃吃到竖大拇指！ 厨房小白也能封神：软fufu的鸡蛋饼教程在此！
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面食元美姐4月前
营养鸡蛋饼适合懒人做早餐，愁做饭的人，不知道吃什么的都可以鸡蛋饼来凑
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lp8月前
你有多久没吃盐城鸡蛋饼了？跟着我学在家就可以做正宗的鸡蛋饼美味又方便#盐城鸡蛋饼 #盐城美食 #盐城鸡蛋饼甜酱#盐城
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塑料袋邪修女侠3月前
用美的电饼铛10分钟搞定软乎劲道的鸡蛋饼#抖音美食创作者 #原创视频 #种草激励计划 #美的电饼铛 #早餐饼鸡蛋饼
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明明就爱吃3周前
简单快速get的早餐 #在家做美食 #美食 #鸡蛋饼 #早餐吃什么 #日常分享
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💞耿耿💞8月前
盐城鸡蛋饼的教学来啦！点赞收藏吧！也欢迎大家关注私信我来一起制作美味🥰#美食vlog #舌尖上的味道 #摆摊 #美食诱惑 #盐城鸡蛋饼
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懒饭麟儿1月前
简单方便的上班族的懒人减肥法，跟着卫健委做减脂餐，包菜鸡蛋饼真的好吃#包菜鸡蛋饼 #减脂餐 #卫健委减肥食谱
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小鹅美食3年前
真正的懒人鸡蛋饼，10分钟搞定早餐，柔软劲道超好吃，凉了也不硬
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杨杨厨房记4月前
真的是懒到家了，快速鸡蛋饼五分钟搞定了。暑假在家陪孩子，越过越懒，我是一双筷子都懒得洗了，将就吃吧#快速早餐 #没事霍霍面 #懒人必备 #暑假吃什么@抖音热榜🔥 @抖音推荐官#
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听劝减重1月前
减脂的神仙早餐饼来了，早晨又懒又馋的宝子快快锁死这个配方，营养也是直接拉满了呀，好吃到根本停不下来！#低卡低脂餐 #减脂餐 #妈呀太香了 #减脂早餐
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子陌~4年前
真正的懒人鸡蛋饼，快速上桌，做一次一周不早起，上桌全家都爱吃 #在家做美食 #早餐饼
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芝士妈妈3月前
每天早餐愁到秃？快学我这款 “零失败鸡蛋饼”！一周给芝士做两次，次次光盘，关键是手残党也能轻松拿捏👌 🍳【食材 & 步骤】简单到离谱！ 1⃣ 一勺面粉 + 三勺水 + 两颗鸡蛋，搅成顺滑面糊 2⃣ 加点切碎的菜叶、胡萝卜丁（营养 upup✨），撒一丢丢盐调味 3⃣ 平底锅刷薄油，倒面糊摊平，小火慢煎 （芝士超爱焦脆口感，我会多煎 30 秒，边缘金黄焦香绝了！） 出锅切成小块，外酥里软，芝士捧着小碗 “啊呜啊呜” 吃得飞快，几分钟就见底了😋 真的不用啥厨艺，5 分钟搞定一顿营养早餐，宝妈们快抄作业！你们早餐还有啥懒人菜谱？评论区求分享呀👇 #儿童早餐食谱 #懒人妈妈厨房 #宝宝爱吃的辅食 #快手早餐教程 #成长纪念册
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小璐爱分享6681月前
每天给四岁小孩做饭，他运动我做饭#今天吃什么 #早餐吃什么 #在家做美食 #懒人美食 #在家做美食
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米热爱吃7月前
黄瓜鸡蛋饼#健康早餐#自律餐打卡
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安安的懒妈妈7月前
今天做了不需要用手揉面的发面鸡蛋饼，虽然卖相不太好，但是不影响口感✌十分钟就可以完成的早餐，赶紧做起来吧！#免揉发面饼 #面食 #烙饼 #日常做饭
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安安的懒妈妈5月前
家里有个不爱吃菜的孩子，天天绞尽脑汁就为了能让他多吃菜🤓#在家做美食 #日常做饭分享 #西葫芦鸡蛋饼
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涵妈美食5月前
#创作灵感 今天晚起偷懒做了个懒人版的#豆腐脑， 搭配着土豆丝鸡蛋饼。还挺好吃的😋#抖音美食推荐官 #小学生#早餐
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凤霞爱美食4年前
真正的懒人鸡蛋饼，快速上桌，做一次1周不早起，上桌全家都爱吃
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是牛牛妈呀😘7月前
菠菜鸡蛋饼#懒妈带娃 #早餐吃什么 #在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #简单方便又美味
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🌈乐呦呦3月前
早起没啥吃的，就来找找家里库存，蔬菜鸡蛋饼，有啥就放啥，主打一个松弛~#懒人美食 #生活小妙招 #做饭 #饼 #松弛感
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研妈面食记5月前
晒晒你家早餐吃点啥，酱香鸡蛋饼两分钟出锅，做法超级简单。给家里的宝宝们做起来吧。#鸡蛋饼#懒妈标配#早餐饼
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趣味余年3年前
不用和面的懒人早餐饼，一个鸡蛋一碗粉一碗水，江西人的最爱 #懒人早餐 #鸡蛋饼的做法 #早餐饼 #在家做美食 #简单美食 #动手自己做美食 #爱生活爱美食 #美食教程 #厨房里的欢乐时光 #营养早餐
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儿童美食大朋8月前
早起十分钟，给孩子做一个简单有营养的早餐#10分钟搞定懒人早餐
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老苏饿了4月前
🔥 减脂期做饭有多简单｜越吃越瘦懒人掉秤饼‼️ D¹⁹挑战减脂餐1000天不重样———燕麦鸡蛋饼 💥这个饼让你瘦成闪电！ 燕麦+鸡蛋=饱腹感炸裂的黄金组合！低卡高蛋白，香软可口，吃一块扛饿一上午～ ✨懒人必备：搅一搅→煎一煎→5分钟搞定！无糖无油，热量比苹果还低，早餐吃它，体重偷偷往下掉！ ⚠️警告：太香了容易上瘾，小心瘦到换裤子！ 🚀手残党也能做！戳⬇️解锁配方，吃瘦10斤！ #上热门 #懒人美食 #卫健委 #燕麦鸡蛋饼 #减脂
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食在小厨4年前
真正的懒人鸡蛋饼，5分钟就上桌，做一次半月不起早，全家都爱吃
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阿胖面食4年前
真正的懒人鸡蛋饼，5分钟上桌，做1次半月不起早，出锅全家爱吃
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懒懒减脂餐6天前
燕麦鸡蛋饼#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦
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QiU大白🎈3月前
要不是苏超，我怎么能在中国金湖吃到正宗的盐城鸡蛋饼！ 吃盐城鸡蛋饼，加土豆丝海带丝，不可能，绝对不可能🥳#盐城鸡蛋饼最正宗 #金湖美食 #金湖 #苏超
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周周在控糖9月前
10分钟搞定懒人控糖早餐～好不好吃一会事～重点快😆全麦鸡蛋青瓜卷饼～#自律 #控糖 #控糖人的食谱
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懒妈辅食研究所1月前
鸡蛋水饼 5分钟搞定全家早餐 简单又有营养 软软糯糯的 大人小孩都爱吃#宝宝爱吃 #辅食教程 #小月龄辅食 #早餐吃什么 #宝妈分享
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懒呀懒同学1月前
#今天吃什么 #在家做美食 #鸡蛋饼
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唏嘘的牛5月前
#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 五分钟鸡蛋饼，超快 又是一个离不开鸡蛋的早餐～周末好呀 梅雨季节好潮湿，适合窝家里看电视 懒懒的过一天#鸡蛋面粉饼怎么做 #鸡蛋饼的正宗做法
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小张开饭啦1月前
5分钟搞定元气早餐！这饼软嫩鲜香，宝宝抢着吃，懒妈直接封神！ 早上起不来，早餐没着落？娃的辅食翻来覆去就那几样？减肥期吃水煮菜吃到怀疑人生？ 快醒醒！你的“救星”来了——西兰花鸡蛋饼！它简直是时间管理大师和厨房小白的福音。不用和面，不用发酵，一口平底锅就搞定。颜值是清新的“翡翠色”，口感软嫩鲜香，营养满分，保证让你家挑食的宝宝都主动张嘴！ 做法简单到没朋友，现在就学起来！
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