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于洋🏀篮球老男孩1月前
突破过不了人？纯干货教学来了！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #突破过人
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宋奕宏7月前
从0开始学变向过人 #篮球技巧 #篮球基本功 #过人技巧
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左手 杨教练6月前
每天30分钟 暴涨突破灵活脚步 #dou上热门 #篮球教学#篮球#过人技巧 #篮球技巧
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嘤嘤爱打球🏀3月前
新手都应该掌握的变向过人的基础动作 #篮球技巧 #篮球基本功 #变向过人 #零基础篮球教学 #打篮球的女生
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崔进8月前
了解其中的原理，才知道过人可以这么轻松，那么你知道平步防守应该怎么过人吗？#篮球过人技巧 #持球突破
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胡成杰_64月前
突破学会运用护手 让你过人更加高效#篮球教学 #篮球技巧 #有志者UZIS轻风短裤
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左手 杨教练5月前
胯下运球不知道怎么提升？每天30分钟，让你暴涨胯下突破 #dou上热门 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球 #过人技巧
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藤本树苗5月前
球性不好怎么突破#篮球过人技巧教学 #创作灵感 #西南财经大学
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胡成杰_66月前
过人加速发不上力？ 胯下没有误导性？试试这招胯下误导/变招#篮球教学 #篮球技巧
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胡成杰_65月前
胯下突破利用脚步身体的晃动 大大提高过人效率#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
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兴哥🏀一六零💯5月前
坠步启动突破过人，这个真是一个过人的好脚步啊。#篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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Cis6月前
实战中面对高大的锋线球员如何运用辅助手过人##篮球技巧 #篮球教学干货 #辅助手 #cis体育
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欧阳young8月前
怎么突破过人 最近用这个打起来很顺#日常训练 #篮球 #欧阳young #训练师欧阳
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兴哥🏀一六零💯1周前
这招用的好，过人就一步。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门 #篮球需要沉淀
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
暑假必练的九种过人技能 暑假把这九种过人动作练好了，开学没人能防住你#过人技巧 #篮球教学 #过人动作
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照妖镜🪞6月前
转身过人的脚步和细节，学会你就是转身过人高手#篮球技巧 #篮球教学 #成为更好的自己
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Cherry启睿3月前
想要快速提高终结能力？ 这两个动作练起来，根据防守人的反应去决定技术动作#进攻技巧 #篮球技巧教学 #篮球教学 #labplan篮球特训 #西安篮球训练师
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篮球训练Skill🏀金鱼5月前
不会突破？快@你那过人兄弟来学这个@JIA. #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #618
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教球先生PG7月前
侧身突破被看穿过不了人？加个制动试试！#篮球教学 #篮球基本功 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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北京德鲁星空篮球训练营7月前
想成为篮球场上的过人高手吗？下球技巧是你的必经之路！本期视频韩教练为大家带来超详细的下球教学，从基础动作到实战运用，全是干货，一招一式带你提升球技。无论你是篮球小白，还是想突破瓶颈的进阶选手，都能在这个视频里找到答案！赶紧点赞收藏，跟着我们一起练起来，下次打球惊艳全场！ #篮球教学 #下球技巧 #篮球训练营 #少儿篮球 #顺义篮球俱乐部
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🏀L坤（训练版）6月前
学会利用后侧脚蹬地，提高启动速度，增加动作误导性！🏀 #篮球教学 #篮球脚步 #过人技巧 #L坤 #篮球训练
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5毛变向5月前
学会停顿，你会变得更有节奏且难防！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人节奏 #自由球风
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兴哥🏀一六零💯2月前
好用的中距离技巧，细节满满#篮球 #过人技巧 #跳投
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六安鲸英篮球的久教练1周前
篮球基础教学 第三期｜转身过人 新手5分钟也能包会！#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀
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Mingdabasketball5月前
学会FACES口诀，轻松过人！ #篮球教学 #突破技巧 #防守阅读 #BasketballDrills #FootworkTraining #NBA技巧 #篮球基本功 #美式篮球
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胡成杰_62月前
三种节奏突破 突破利用停停起起 提高过人效率#篮球教学 #篮球技巧 #有志者UZIS #有志者UZIS重构长裤
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兴哥🏀一六零💯5月前
推球转身上篮技巧，又帅又能打一招，细节满满。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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控球后卫FM3周前
两种中距离对抗脚步，命中率提升30％#篮球技巧 #篮球过人
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造星计划 马教练1周前
四步教会你简单的变向过人技巧#日常分享 #篮球教学
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篮球训练Skill🏀金鱼3月前
篮球过人技巧 “跟腱终结者”一步过人的秘诀在哪里#篮球教学 #挖步 #哈里伯顿 #NBA #冰肌喷雾
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兴哥🏀一六零💯5天前
胯下转身的动作细节，细节满满。#篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）2周前
实战中经常会遇到1V1的情况，怎么才能突破成功呢？分享四个实战经验，下次比赛遇到1V1，再也不怕投不进！ #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球实战 #篮球需要沉淀
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一个老rocker5天前
🏀篮球🏀超级无敌变向之3️⃣ 看的会学不会系列。#篮球教学干货 二十年前的经典变向动作。 #运动康复训练 好的技术才可以让你一直打篮球。 #抖音推广 #篮球变向过人 #青少年篮球
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欧阳young6月前
细节做好这下谁用谁快 #篮球 #南昌 #训练师欧阳 #欧阳young #过人技巧
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Cherry启睿1月前
启动技巧 不一样的启动突破时机，注意这四种细节提高实战过人能力#篮球干货 #过人技巧 #篮球教学
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刘某8月前
坠步突破的几点细节，掌握就能提高过人效率 #篮球 #坠步#篮球教练
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欣龙篮球训练营3周前
🔥想在球场上把对手耍得团团转？这四种转身技巧，学会了你就是全场节奏大师！#篮球教学 #篮球基本功 #创作灵感
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篮球训练师—大苏3天前
🔥学会这4个丝滑动作！突破过人就像喝水一样简单🤭✔️ 🏀运球总被断？4个动作实现完成的过人招式！看完就能用🎈✔️ #篮球 #篮球私教 #济南篮球私教课 #篮球一对一私教 #篮球过人技巧 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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斯柏德体育4天前
节奏运球拉回突破训练 💦#运球 #过人技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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篮球解说王梓丞🏀8月前
进攻大师的路线一定不是盲目冲框#周楷恒 #实战篮球 #过人技巧
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凉宇十三（小李教练）7月前
能把防守甩出3米的背运：背后急停拉回 #背后急停 #背后运球 #篮球过人技巧 #篮球教学 #篮球干货
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梁志健7月前
#创作灵感 #篮球三威胁 #篮球干货#过人技巧 #虚晃突破 利用三威胁可以创造突破机会，观察防守人的反应，从而做出更有效的进攻。
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太阳老师教篮球3周前
💥一套连招横扫球场！4种运球无缝衔接投篮，过人投篮一气呵成，实战必杀技直接解锁！练好运投衔接+进攻节奏，打球效率翻倍～敢来挑战整套连招命中吗？ #篮球连招 #运球投篮 #实战技巧 #篮球教学 #进攻组合
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Cherry启睿5月前
过人终结技术 提高实战过人能力，让你轻松得分！注意视频呈现的突破角度、脚步细节#过人技巧 #突破过人 #又学了一招 #labplan篮球特训 #西安篮球训练师
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STR篮球俱乐部-邹教练3月前
实战过人总是掉球没节奏.快试试这6个动作吧！#篮球训练日记 #篮球基本功 #篮球训练计划
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黑Terry7月前
第一步启动能力强化#篮球过人#一步过人 #健身干货 #下肢力量 #训练计划
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Cherry启睿3月前
实用的篮球过人节奏 加入快慢快的节奏变化提高迷惑性#运球节奏 #过人技巧
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苗老师练篮球4月前
两个人如何模拟实战训练突破？快叫上你的小伙伴一起练起来！ #篮球过人技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球技巧 #篮球训练 @DOU+小助手
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打篮球的小萌4月前
曲指导持球过人篇之360度转身脚步，强烈推荐收藏！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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QX(私教)6月前
四个动作，帮你加强变向幅度，提高场上过人效率。#篮球教学 #kd #凯文杜兰特 #变向幅度
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李怀正篮球训练营3月前
半转身，学会观察对方很重要~ #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #半转身 #半转身过人 #过人技巧
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BALL SWISH昊5月前
没有练不到只有想不到，个人高效训练的核心是回归实战，突破脚步、突破姿态、护球、投篮出手点 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #过人技巧
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篮球地铁站5月前
低运球要练好，高运球要用力，才能随心所欲的过人#抖音话题热榜 #篮球基本功#篮球过人技巧 #篮球球性
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柒號7月前
贴身防守时，上步加速过人技巧 #篮球🏀 #赖崎理奈#篮球过人技巧#每一帧都是热爱 #打篮球的女生
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每日一练🏀3天前
学会这招，你也是节奏大师#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球过人
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实战派篮球笔记1周前
学会这招100%一步过人#篮球实战技巧 #篮球教学 #篮球干货 #刺探步 #钟摆过人
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天创空间篮球俱乐部5月前
「每日一招」🏀上篮技能包？！变向衔接高绕球，突破中超实用的技巧！百看不厌！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #变向过人 #天创空间篮球
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
广东球风速成，柯冉同款丝滑感练起来，一个月让你的球风丝滑无比 #广式球风 #柯冉 #弹跳 #运动表现 #篮球
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小黑不黑9月前
如何让转身更稳定🏀 #转身过人 #篮球#篮球技巧 #篮球教学
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190的宁哥9月前
一步过人发力技巧！增加启动速度，让你轻松过掉防守人#东营奥星篮球#奥星篮球 #篮球一步过人#篮球启动爆发
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太阳老师教篮球3天前
🔥双变向练得棒，防守跟不上！ 🚀双变向突破大揭秘！让你在球场穿梭自如～ 从基础到实战，全面提升突破能力： ✅锻炼价值：提升身体协调性+增强爆发力+培养球场节奏感 ✅实战提升：提高过人成功率+增强进攻威胁+完善技术动作 💪训练计划：每个动作练习3组，组间休息30秒 #篮球教学 #双变向突破 #过人技巧 #篮球训练 #运动成长
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新都篮球 田教练🏀4月前
🔥【控卫必练4大杀招！球场指挥官速成指南】🏀 想成为掌控全场的灵魂后卫？这4个核心技巧练到位，野球场直接carry！👇 💪 每天30分钟专项训练，两周见效！ #篮球教学 #控卫技巧 #篮球训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)5月前
七种运球解决突破打腿 如果突破过人时球总是掉或者打到腿，那么你赶紧把这几个运球脚步练起来吧#篮球教学 #运球训练 #控球训练
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常熟GoPlay综合体育 篮球羽毛球1周前
练起来！NBA球星都在用的过人技巧 #篮球 #常熟goplay综合体育运动馆#干货分享 #豆荚小助手 #创作者灵感
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