您是不是在找：

腰部训练王教练-王Sir2月前
腰千万别按错了 #腰椎 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
推拿正骨11月前
房事后第二天腰部酸痛，只需点按一个穴位，就能快速缓解。#爱心传递 #按摩放松 #腰部酸痛 #正骨
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
点指师兄1月前
手三里是腰tong开关#腰痛 #手三里 #经络疏通 #腰疼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
艺师傅盲人按摩7月前
久坐腰乏，一招教你轻松减轻 #推拿 #手法教学 #推拿按摩养生 #按摩 #手法
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
健康管理1月前
腰背酸痛的，手背2个点每天按3分钟，打通腰背经络，腰不酸更强壮！
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
常熟博古养生4月前
代码敲久伤腰肾，腰部不适强烈？试试更对症的中式方法！程序员看这里！#中式养生 #养生 #程序员
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小野姐姐-重养自己1月前
常按这3个养腰黄金穴，腰好一身轻！#养腰 #腰凸 #腰突 #腰痛 #穴位养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
刘杰推拿按摩培训招生7月前
腰不舒服 手法分享 #推拿 #推拿按摩养生 #推拿培训 #纯手法 #干货分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
一3周前
急性💊扭伤，久坐💊不舒服，💊疼要酸，教你找到手上的两个“奇穴”，随时可以按一按，“用力压，沉困，有些按按会舒服点”#腰疼最快缓解方法 #腰 #穴位 #按摩 #腰部锻炼@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
颈肩腰腿痛范久运1月前
男生的腰很重要，一定腰学会这个腰椎按摩！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #情侣日常
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
易辉跷摩（线下课）6月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #推拿培训#腰疼#经验总结调理身体
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1069
颈肩腰摆烂救星于顾问2周前
80%的腰痛都能用 记住这个按摩方法 简单实用！ #中医传承 #三代传人 #腰痛 #杭州 #杭州按摩大叔
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
好老公必修课7月前
给老婆按腰教程，快点艾特对象来上课！ #腰部按摩#腰部放松#按摩放松#艾特你的对象来看#情侣必看
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
经方推拿讲养生4月前
弯腰嘎嘣一下不能动了怎么办？#纯手法 #健康养生 #经络疏通 #合肥推拿
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
健康河南7月前
腰椎间盘突出！按这几个穴位 @郑州市骨科医院 #豫见中医
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大海Sea4月前
腰肌劳损≠腰疼，也可能是你的骶髂关节酸 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰肌劳损 #腰疼
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1319
红枣枸杞侠2月前
腰肌疼痛怎么办？#腰肌劳损 #中医推拿 #按摩放松 #合肥育高 #筋膜刀
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
宿迁张一推5月前
腰不舒服，快来试试这三部曲#推拿按摩养生 #纯手法 #宿迁
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
脊博士侧弯7月前
#解剖学 #腰方肌 #脊博士
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
杭柏亚教授5年前
缓解 #腰酸背痛 可以试试这个穴位，中医常用，多可帮助到大家。#健康dou起来 #腰疼 #腰痛
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
颐元养生农人1月前
腰背酸痛像铁板？这里按按就轻松#腰背 #腰疼#肾 #中医养生 #调理身体
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
池池小乌龟1月前
谁的腰栓栓的 #穴位按摩 #零零后养生 #腰痛缓解
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
颈肩腰腿痛·找何主任7月前
腰疼了就去按摩？小心按得越狠、伤得越重！今天我就告诉你：哪些人不能乱按、按哪儿才有用、怎么判断自己适不适合按！#按摩误区 #腰椎病 #中医正骨 #骨伤科医生 #盱眙医生何井法
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
六安吉力健身7月前
久坐导致的慢性腰酸不舒服，记得处理髂腰肌，手法一定要轻揉哦#运动康复 #干货分享 #腰痛 #髂腰肌
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
信阳杨老师纯手法按摩店6月前
我们的手法并不是哪个地方酸，就按哪个地方！#按摩 #肩颈按摩 #腰背按摩 #搞笑视频
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
中医.康复 张冲2天前
4个穴位按一按，腰椎越来越好 #腰椎间盘突出 #腰突康复 #穴位 #腰椎保养
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
康复科田聪聪2月前
腰酸背痛，多按腿上这一处 #抖出健康知识宝藏#健康科普#腰痛#中医#穴位
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
王红锦徒手美学（9月9日-15日开课）3月前
腰痛必须先评估盲目操作不可取 #纯手法 #体态纠正 #腰酸背痛
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
高善教解筋（19:00）6月前
单侧月要--开关 #腰疼
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
好孕宋医生（男性不育版）3月前
四个穴位查肾虚，每天五分钟就行 #穴位 #关爱男性 #跟练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
颈肩腰腿痛李道通6月前
腰疼不舒服，可能是软组织问题#医学科普 #诊室日常 #颈肩腰腿痛 #医路上有你 #洛阳正骨医院
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
3号毛利柯岚的肌痛点手法6月前
腰背痛？屁股疼?松这里 #髂后上棘 #腰痛 #手法 #按摩放松 #本视频仅供参考 @毛利柯岚的肌痛点手法 @2号毛利柯岚痛点手法
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
爱运动的左左3周前
久坐伤腰，平时腰疼腿疼屁股疼你就多拍拍这里，拍打养生，可以疏通经络，疏通淤堵，益处多多#拍打养生 #腰椎间盘突出 #腰疼 #黄帝内经
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
冬梅轻徒手-杏元体育4月前
腰背酸软无力学会三招轻松解决 #运动 #健康 #养生
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
学中医的小琦1周前
腰不得劲儿，找这个经外奇穴#健康小妙招 #中医养生 #腰疼 #穴位按摩 #调理身体
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
乐妍古法运动4天前
腰痛点#创作灵感 #手指操 #手指操作用大 #生活小妙招
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小马爱刮痧3月前
按揉，拍打，空心拳敲打三个动作。#健康 #养生 #健康养生 #健康科普 #传统文化
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
养生菟子1月前
平时久坐腰腿不得劲的，拔开这里才知道腰有多舒服 #肾腧穴 #养肾 #养腰#小动作大作用#腰酸背痛
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
王江峰（非遗技师）7月前
总感觉有气无力，后腰空空的，尝试一下关元穴。#男性养生 #男士必备 #男生必看 #私密健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
腰疼谁说就一定是腰椎的问题呀？如果您的腰不舒服还迟迟不好的，那要注意是不是下面这四种问题了哦#腰疼 #腰椎间盘突出 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医柳涛1年前
腰痛点 腰酸背痛按一按 #穴位按摩 #腰痛点 #腰痛 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7575
益仁堂（文化东路店）6天前
#推拿埋头苦干是态度#必须精益求精才是王道#十分钟轻松缓解腰痛#推拿按摩养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
任丘孟令坡1月前
上班 / 做家务后腰沉？试试按手三里，肌肉松快多了#上班族养生 #日常养生 #久坐放松小技巧 #河北 #任丘
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
罗飞行讲徒手3月前
腰部压力释放的手法这样做，你有没有更好的方法呢？#按摩 #推拿 #腰痛 #腰突
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞927
中医周主任4月前
腰疼，腰扭伤 腰痛穴治疗急性腰痛针法#医学科普 #中医 #调理身体 #针灸调理 #国医传承
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
河南省名中医薛爱荣主任7月前
急性腰痛不要怕可以试试这两个穴位 薛主任：学会不用往医院跑##急性腰痛 #中医 #肩颈酸痛 #急性腰扭伤 #腰肌劳损
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
杨衍聚说康复6月前
#闪腰 #点按 @沈主任说脊椎
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
老孔运动员康复5月前
腰紧张？一个点三分钟 立刻马上腰变松。看完马上尝试#腰肌劳损 #腰酸#腰痛#腰部康复#运动康复
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1407
懂疼痛的老陈1周前
腰部小穴位#腰痛怎么办 #腰疼最快缓解方法 #腰疼腿麻
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
教推拿的李老师2周前
腰不舒服按按这里#推拿学习 #技能培训#穴位按摩 #腰不舒服
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
疼痛刘博士·力线针刀1月前
腰腿疼痛，不防按按这两处#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
守中沐春👀1周前
腰背疼痛#腰背疼痛 #同城精选 #穴位按摩 #中医养生 #大健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
王红锦-世界骨龄峰会发起人7月前
腰zhui酸痛，一招搞定！ #纯手法 #手法教学 #美业手艺人 #按摩放松
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
悟空按摩6月前
硬拉，搬重物导致腰中间疼，不要入坑，有妙招。#养生 #按摩放松 #推拿按摩养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
八一骨科严致远6月前
中医骨科手法：夹脊振抖法 #中医骨科 #中医推拿 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
太原阿亮按穴位1月前
腰背疼痛按委中穴，痔疮按摩承山穴
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
骨科薛大夫6月前
腰痛相关的常见肌群有腰大肌，腰方肌和竖脊肌。 我们临床常见的一侧腰痛（不伴有下肢疼痛），特别是急性扭伤的腰痛，多数为腰方肌，表现特点是腰部一侧疼痛，往往剧烈，身体侧向一边，痛侧腰部肌肉僵硬压痛明显。药物治疗以消炎止痛、肌松及外用膏药为主。理疗方面，局部松解及针灸效果往往确切，部分患者可立竿见影✊#腰扭伤 #腰方肌 #腰痛 #腰椎间盘突出
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
爱跑步的康复师缙哥1月前
上班久坐腰疼，睡前按一点缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #运动康复 #缙哥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
正源青络4月前
关于腰Bei委中求思路很重要，判断好问题在下手#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #经络疏通
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1452
苗太傅-百家受益1周前
腰机劳损的家人，快来试试苗老师这一招 #苗太傅#小妙招大作用#点穴#中华文化传承#苗太傅百家受益
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
武汉王碧波4天前
长期久坐腰背痛不要只贴膏药#养生 #按摩 #养生就是养健康 #拉伸 #腰痛
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
苗太傅蒙豪3周前
#苗老师 #师芝林 #点穴
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
英柏运动宠粉号4月前
如果腰不舒服，试试按一下这里！ #按摩放松 #运动康复 #英柏运动康复 #体态纠正 #身体恢复
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
黄志国教推拿3周前
腰部酸痛僵硬，教你找准痛点，用推拿快速缓解不适 腰部不适，只按腰可能解决不了问题，找准痛点精准干预才是关键，下面来教你#腰痛 #腰部不适 #推拿 #中医养生 #中医传承
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
北京阿虎3天前
腰酸腰硬腰部不适#腰部按摩 #推拿按摩 #按摩养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“腰累累的按哪个位置”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-26 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: