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跑起来的阿走10月前
“我可以跑的很快 因为那样可以为你破风” #跑步 #破风者 #马拉松
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
体测1000米。如何利用对手给你破风 气死对手，甩也甩不掉，搞乱他的心态。 视频里面我详细描述了，收藏起来反复回味，考试当天绝对助你起飞。直接提升30秒#跑步#1000米 #1000米跑步技巧 #公安体测1000米 #会飞的王教练
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吉林省精准田径（寒假招生中）4天前
跑步跪着跑，跑步不向前，那么你还有可能脚掌发力的细节没有掌握，看完这期视频，包括最后面的几个动作，让你从原理再到正确理解，再到改正一条龙，让你变强 #精准田径 #田径短跑 #体育单招 #体育生
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密云中考体育张同学4周前
跑一千米的心态和战术怎么安排 #同城精选#密云中考体育#密云领动中考体育#密云中考体育哪家好#密云
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5月前
不会还有人不知道800和1000米中考体测热身技巧吧？ 下面这几套热身方法辅助你激活肌肉，防止受伤#十亿流量扶持 #短跑训练方法和技巧 #一千米冲刺跑步技巧 #跑步热身技巧#青岛中考体育
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跃动体育7月前
天津中考体育，跑不好直接当“伏地魔”❓ 最近看到视频里说，我们跑一千或者八百的时候觉得自己成绩不理想，中途趴地上，可以申请第二次补考？ #天津体育中考 #中考体育 #一千米 #800米 #体测技巧
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河海之春马拉松俱乐部5天前
800、1000米跑不动，一圈都跑不下来。今天青山老师就教你6个小技巧，看完视频还不赶紧跟着练起来。#孩子教育#孩子跑步#跑步#天津河海之春俱乐部
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田径齐导7月前
800米跑步技巧，如果都不跑让你破风怎么办？ #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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莉莉安3周前
有人为你破风是战术，有人为你降速是情谊！祝你也能拥有一个无比完美、充满欢笑的马拉松体验！享受跑道，珍惜一切的珍惜～#马拉松 #跑步那些事 #北京马拉松 #跑马女生
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Ran－吴浩然7月前
我的训练计划很简单！状态差的时候你们有怀疑过自己吗？调整心态学会接受任何状态的自己，加油！#传递奔跑的力量 #吴浩然 #田径场 #中长跑
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法海来了4周前
北马杭马最后一周！跟对风，PB就稳了 练得好不如蹭得巧 跟跑减风阻，节奏稳如火车 PB秘籍就藏这“风”里 你说有道理吗？ 点赞收藏，PB 以后记得来评论区报喜！ #跑步那些事 #抖音送你去跑马
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跑不动的旺仔1月前
体测1千米总是差几秒破三怎么办？ #中长跑 #跑步#体测#燃动力#燃动力轻弹x2
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北体汤老师2月前
男生跑不下来1000米怎么办？ #1000米 #一千米 #一千米体测 #1000米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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王一凡1年前
那些你认为对！却不对的事！之中考一千米！#特步360X #轻松跑出色 #世界跑鞋中国特步#跑步#体考体测
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马拉松解黄桥2年前
跑步训练如何相互破风，我用真实案例讲给你听#正在流行的美好生活 #潮流运动笔记
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北体汤老师7月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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田径齐导4月前
8个人比赛，有七个人给你当兔子是一种什么体验？#800米 #中长跑 #安径体育 #齐导#沃兰迪
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成都中考体育肖教练4月前
中考体育 800/1000 米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分技巧。#温江 #温江同城 #中考体育 #成都上门体育 #温江区
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加雪龙自行车灯6天前
公路车平路冲刺秘籍，让你做破风战神。 #公路车 #骑行技巧 #骑行 #破风 #平路冲刺
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耀鹏上门体育🦅程教练1月前
跑步总岔气？速度分配不对？教练教你科学拿下1000米！ #中考体育满分 #一千米体测 #青少年体能训练
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跑不动的旺仔7月前
一千五百米该怎么去跑？ #燃动力 #燃动力碳板竞速鞋 #体考推荐鞋 #中考体测推荐跑鞋 #跑步
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沈阳中考体育 王教练8月前
沈阳中考体育王教练教你，1000米800米怎么跑起来更轻松？#中考体育 #体测 #1000米 #800米 #沈阳中考体育
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山西太原户外运动教练1月前
跑步出现的错误，教练手把手教给你#户外运动 #体育中考 #田径训练 #跑步#一千米
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北风（半马冲击120）3周前
大学校运会1500米怎么跑，4分34秒最后也是险 险拿下第一顺利pb，赛前不要让身体冷下来，可 以适当拍大腿，吼一下，让自己状态更好。 1500米技巧教学，一镜到底 #中长跑 #1500米 #校运会
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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辣不甜Kimiko5月前
实测!全掌碳板+氮气气垫，体考马拉松跑出新速度!国货老牌真能打?我真的很爱破风1.0跑鞋这双是粉黛青峦鸳鸯配色一脚一个颜色更时髦 碳板+氮气气垫的配置脚感很澎湃穿上感觉我也能乘风破浪#碳板跑鞋 #碳板跑鞋推荐 #跑步运动鞋透气鞋 #专业跑鞋 #德尔惠
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瑟瑟跑步7月前
跑前拉伸=自废武功？体考1000米总差几秒？7个技巧直接抄作业！ #国民碳板跑鞋#跑出飞一般#特步360X2代
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北京体考体测训练基地1周前
三个控技巧，让你八百一千上酸继续跑#北京初中体测 #中考 #北京中考体育 #八百米 #一千米
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知鱼体育训练营（赤峰中考体训）1年前
在中考体育800和1000跑中，破风和蹭风是咋回事儿？#日常训练
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☁️松7月前
#体测1000米 普通跑步爱好者体测如何跑进3分以内，全靠高手破风@环院跑马人 @葡萄糖甘梅🧸 哈哈，其实差一点，一定是怪头一天练太猛了，练完体能又去练腿，第二天酸的不行然后就通知下午体测，练了好久体能还没去年快，跑完还来了个血管运动性鼻炎#体育精神 #中长跑
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王一凡7月前
那些你认为对！却不对的事！之体考体测！#特步两千公里3代#体考体测#跑鞋#体考#体育生
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小小学长（朋友圈版）7月前
不要觉得鞋帅就盲目跟风 要看清楚它适不适合自己！ #鸿星尔克天马3 #出门去野 #带上户外神器去撒野
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北体黑皮8月前
体考体测提分指南 #安踏马赫5 #一家人不掉队 #晒出我的人生跑鞋 #800米体测必备跑鞋你有了吗
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跑不动的小涛7月前
🔥【破风1.0实测报告】这双国产跑鞋居然让我跑出了PB！🏃♂️💨 家人们❗️今天必须给你们安排这双让我「真香」的德尔惠破风1.0❗️✨ 作为月跑量300+的跑步博主，这双鞋彻底颠覆了我对国产跑鞋的认知❗️🔥 💥核心黑科技大揭秘： ✅ 全掌碳板推进器：像脚下装了弹簧，每一步都有「弹射感」❗️4分配速直接提速5秒❗️💨 ✅ 超临界发泡中底：软弹兼备，我10公里跑下来膝盖没有受到什么压力❗️ ✅透气绞棕+TS拉毛绒布鞋面：30℃高温实测，跑完袜子还是干的！🧊 ✅ 防滑CPU大底：湿滑路面稳稳抓地，雨天跑步也能秀操作❗️🚦 #德尔惠破风1.0#跑步鞋 #运动装备 #好鞋推荐 跑步
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）7月前
800米/1000米后程腿酸腿沉重怎么办？ #创作灵感 #1000米 #800米 #跑步技巧 #传递奔跑的力量
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罗林7月前
体育老师不会教你的野路子，楼梯间1000米的满分训练，提分比跑步快💯！#体育中考 #体测 #800米体测 #罗老师运动研究所 #体测1000米
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大雄🇨🇳🕊4月前
没人破风？那就自己开出一条路！ #体育生 #800米 #日常训练 #田径 #体考加油
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跳帧2周前
体测搭子的魔力，一起跑就不累，一起练就超燃 #体测 #搭子 #一千米 #脆皮大学生#抖音创作
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运动与健康蔡Sir7月前
体测800/1000米如何轻松满分？教练来教你！ #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
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山西太原户外运动教练5月前
提升跑步成绩，快点跟我练这五个动作把#中考体育 #一千米 #跑步
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张恒君-游泳功能体能7月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程！表象训练，多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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焱火体育－荆州总部3天前
八百米一千米轻松跑满分技巧#中考#体育中考#800米 #1000米 #焱火体育
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熊熊的冷知识1周前
这个长跑体测小妙招你学会了吗？
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懂体育工作室2周前
#中考1000米 先素质再技术，先力量再其他，任何技术都需要素质做支撑，任何素质都需要力量做支撑
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跑不动的三金6月前
青州大学体测｜1000米怎么满分 教学来咯 #1000米 #体测 #中长跑 #校园
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Ls 刘老师4天前
啥，临时抱佛脚也能提高体测成绩#体测 #体测1000米
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天津上门体育蔡教练1周前
一千米战术讲解来啦#天津中考体育#体育体测#运动训练#天津 #知识分享
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淮北乐威体育-李教练1月前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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胡万斤7月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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天津中考体育 王教练2月前
中考体育长跑 临时提速秘籍#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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湖南上门体育（专业教练团队）7月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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追风少年7月前
倒金字塔训练法 双碳出鞘，破风而行#田径 #训练 #体育生 #中长跑 #音速猫#满分少年
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OAKunO想吃饭1月前
0基础1000m体测破3教学#田径 #体测
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凇体俱乐部科教练1月前
800 1000米技巧#训练 #中考体育
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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田径齐导3月前
中长跑超人必须文超，武超容易有第二场#中长跑 #齐导教学篇 #齐导800米跑步技巧教学 #你过来#沃兰迪
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淮北乐威中考体育-李教练5天前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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心がない.1周前
#脆皮大学生 #1000米 #中长跑 这次真的燃尽了
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小杨的朋友圈3周前
#校园vlog #男大 #体测 #1000米
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北体汤老师4周前
1000米战术讲解 #1000米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北京体测体考训练营索教练4月前
北京中学体测，1000米/800米满分技巧大公开！#体测 #体测1000米 #体测800米 #中考体育
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田径齐导2月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #沃兰迪 #齐导教学篇 #田径
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小李妹妹8月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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火星中考体育～关教练2周前
改善跑姿#跑步 #中考 #改善跑姿 #八百米 #一千米
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NoFear（半马冲117）1月前
1000m体测教学，花来？跑步？ #三角洲行动 #体测 #中长跑 #花来
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