00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2665
咖谷鸭3天前
人不是机器。 就拿最普遍的955和996两种工作模式来说。看似996只比955每天多了4个小时,每周多了一天。甚至很多996的公司,晚上是9点下班,但早上可能是10点,甚至10点多才上班。甚至很多人在996的工作模式下会用各种方式去摸摸鱼,偷偷懒。因此粗略看来,996的工作时间其实也没有比955多多少。但由于人不是机器。人在休息的过程中,需要一定时间的准备。换言之人,想要从一个状态进入另一个状态,需要一个缓冲期。在955模式下,你每天有一个小的缓冲期,每周都会有一个大的缓冲期。可能你觉得这好像没那么重要,但事实上他很重要。比如在996的工作模式下,你平均每周可能只有一天的休息时间。表面上你可以用这一天去娱乐,去学习,去看望家人。但是你通常很难真正进入状态。双休最大的价值就在于,你首先通过周六的一整天(至少也是半天)来跳出自己从周一到周五的工作状态。然后在剩下的时间里面,你就可以用一种更加轻松的状态去做自己的事情。而在996的工作模式下,你在唯一的那一天的休息时间,可能更多的也是要用来补觉,用来休息,用来懒洋洋的呆着,什么都不做。这样你从996的工作模式中看似获得的那一天的假日,实际上只能让你用来进行一些身心方面的休息,而很难让你有其他时间去经营其他的生命活动。又比如,在996的工作模式下,你每天晚上回家可能是九点多钟甚至十点多钟。这时候你随意洗漱一下,可能就立马要上床就寝了。但是在955的工作模式下,可能你回到家六七点钟吃个饭,七八点钟之后距离休息还有两三个小时的时间。不要小瞧这短短每天多出来的这两三个小时,它可以让你锻炼身体,或者放松心灵,或者与家人相聚一会,或者与朋友小酌一杯。那996工作模式下的人,他们可能要把晚上九点多钟十点多钟的时间,挤出一部分来学习,或者在挤出一部分来进行夜间锻炼,但这是极度违反人体自然规律的。相关的半夜锻炼猝死的新闻,绝不少见。所以很多人说自己在996工作模式下身体垮了,甚至曾经一度github上发起了一个996icu的活动。其目的就是在让大家意识到你过分用996去耗损你的身体的元气,那你可能还没有到老年到中年你可能就要因为过分的劳累而一不小心就要进icu了。其实那些996的脑力劳动者的身体,常常不是因为从事重体力劳动而垮,而是他们的身体因为在996的模式下缺乏最基本的正常的调理和休息而垮掉。同时还有人际关系,工人罢了工,所以成了人#城市#人生感悟
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞412