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顺腿腿🦵（“❌💰”视频分析指导）1月前
广东体考篮专是不需要力量和爆发的一项，往往需要更多的耐心和技巧，需要找到属于自己的绕杆节奏，你也能在最后的时间内，稳定拿下体考的篮球满分💪🏻#广东体考 #篮球专项 #体考倒计时
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竞界教练有话说8月前
中考体育之篮球考试规则 #中考体育 #篮球绕杆中考 #太原 #如何备战体育中考 #体测技巧
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博越体育-田径俱乐部6月前
绕杆技巧训练，只需5秒！#北京体考#体考#体考升学#绕杆#暑期集训营
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孙导-北京体考四项（招生中）5月前
体考四项 四项多少分，可以考首体！#北京体考#体考#体考升学#百米#统招四项
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赢未来中考体育4周前
中考体育考试项目之篮球绕杆 视频讲解考试规则 黄冈中考体育篮球满分标准：男生12.5秒女生14.4秒 鄂州中考体育篮球满分标准：男生18秒女生24秒 #黄冈中考体育#鄂州中考体育#中考篮球绕杆#赢未来体育 #中考体育改革
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军哥爱体育8月前
2025年江苏省体育统考篮球专项高分锦囊，视频包含考试内容、示范视频以及注意事项讲解，示范场地为2025年考场，苏州大学东校区篮球场，篮球专项的考生看过来，点赞、收藏、转发给身边篮球专项考生，一飞冲天，每投必中，顺利上岸🎉#升学规划 #篮球专项 #江苏体考 #志愿填报 #苏州大学东校区 如果有问题，可以在评论区留言探讨
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甘肃超巨体育（训练营招生中）3月前
跑篮18秒你觉得难吗？大胆说哈哈、练体育选超巨！ #篮球专项 #体育生 #甘肃超巨体育
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顶峰体育 -「全年招生」1月前
2028届选篮球？还是选足球？#篮球🏀 #体考生 #体育生 #江西体考
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多康体育高考训练营1年前
体考篮球专项，跑篮满分最低要求女生单趟时间16秒以内，男生满分单趟要在13.5秒以内。跑篮多次变向跑动路线，每一次加速利用运球步和推放球技术，最短的距离和时间到极速，才能到达满分速度要求。训练中通过单趟加速练习，打磨技术和训练极速能力。#体育生 #篮球 #四川体考生 #日常训练
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凡特体育俱乐部（南站校区）7月前
选考篮球绕杆，如何快速到达满分，零基础保姆级教学💯#菏泽篮球绕杆#体育篮球#篮球教学
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新势力中考体育张校长3天前
#中考体育 #石家庄中考体育 #篮球绕杆 今天给大家带来篮球绕杆全程视频以及满分标准，赶紧收藏起来吧！
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体育生之路4年前
山东体育足球统招专项测试项目——运球绕杆，测一测你能满分吗？
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名声体育-高校长（27届报名中）7月前
#辽宁体考 拿下！篮专状元99.8分！#辽宁四项看名声
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A  亮See You Again2年前
中考篮球：绕杆+行进间上篮 #篮球
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咪咕篮球3年前
29秒10！江西体考篮球考试满分，你敢来挑战吗？#篮球 #小篮球大梦想 #考试
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广东省体育术科专业技术动作指导2年前
广东省体育高考足球专项#体育生 #体考 #成功上岸 满分视频参考学习#足球专项
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（海口上门体培）椰教练8月前
海南中学篮球体考满分，冲刺体考阶段，绕杆推球提分小技巧，私信教学#篮球🏀 #海南中考体育 #海口 #上门体培
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广东省体考5月前
广东省体考篮球专项满分男子29.5秒女子33秒#广东省体考#篮球专项
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佳怡嫲嫲(胡老师)2天前
篮球绕杆第一，60米跑小组第一，期待下午的60米决赛！！！#加油少年未来可期 #努力就会有收获
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小庞老师（哈尔滨中考体育）1年前
中考体育篮球绕杆看这个视频就够了！#体育中考 #哈尔滨中考 #中考体育篮球绕杆 #篮球绕杆中考 #小庞老师上门体育
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广东省体考1年前
广东省体考篮球专项满分29.5秒，每个人三次机会取最好成绩你们觉得简单吗#体育生 #体考 #广东省体考 #篮球专项
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雁过留影3天前
篮球绕杆成绩:0:13.2 800米成绩:2:23.5 #运动会精彩瞬间 #体育精神 #学生运动会 #奔跑吧 #比赛现场
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Gxx3天前
我愿意用那5分去换稳定的70分 慢慢投 #广东体考篮球专项 #26届艺考生
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享受生活…2年前
篮球运球投篮：篮球为六号或七号球，可自备，考生持球站立于球场中圈线后，听到开始口令后，运球绕标志杆后投篮，命中后运球返回，当人和球均通过起点线后停止计时。男生13.5秒满分，女生17秒满分。#中考体育
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粤翔黄sir（暑假训练招生中）8月前
不会有人还不知道广东省体育高考统招考试内容吧？#体育高考 #广东省体育高考 #体育生 #广东省体考 #体考
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湖南体考交流区2年前
#体考加油 #湖南体考 #篮球运球往返上篮 #体考 湖南省体育高考篮球辅项，男生满分13.6s，女生满分15.1s，你能拿满分吗？害怕考试失误吗？评论区告诉我们！
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活力研究所5月前
广州体考状元#北京体育大学 #男大学生 #体育生 #状元 #高考成绩 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @BTL
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江图体育-JT体能训练7月前
篮球绕杆技术要领 #体育运动 #运动 #JT体能训练 #动作要领
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田老师说升学（安庆）8月前
安庆中考体育满分标准各项都是多少！？男生跑1000米要3分40秒，女生800米3分25秒，你能做到嘛🤓#安庆#中考#体育中考 #2025年中考 #2025年中考体育
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🥥皓4月前
广东省体育统考篮球专项不一样的投篮与启动，不一样的技术，找到自己最稳定的方式，稳稳拿下篮球专项，个人见解，有不足之处希望大家多多指教#广东体考#运动 #状元 #篮球🏀 #飞跃体育 @广东飞跃体育
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主教练-雷教8月前
点赞关注加收藏，快让你们的好兄弟来看，你们感觉哪个有用#田径 #体考 #篮球专项 #体育生
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飞翔体育单招赵老师7月前
篮球单招投篮是如何记分的#篮球单招 #体考 #篮球 #日常训练
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瑞火体育7月前
中考体育篮球绕杆新要求，成功投篮，计时停止！ #中考体育 #篮球绕杆 #中考篮球
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泉州升学通3周前
2026年#泉州体育中考 ！自选类篮球运球绕杆标准！
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最忙的体育老师4年前
篮球往返运球绕杆，满分还是很简单。#体考 #篮球 #日常训练
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赢未来体育-体育训练8月前
体育中考马上来临，篮球还没满分的注意！#中考体育 #焱火体育 #家长必读 #恩施 #篮球绕杆
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北泰老翟7月前
2025年体育单招男子篮球考试流程指南！ #体育单招 #篮球 #体考 #体育单招考试 #体育生
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嘴啵田径3周前
北京体育大学的文状元#体考#体育生
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博越体育-田径俱乐部9月前
沉浸式体验，体考绕杆跑满分第一视角，轻松拿捏！#体考体测 #北京体考四项 #绕杆跑 #第一视角感受体育生 #volg日常
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四川体考刘老师8月前
#四川体考 #体考生 #四川体育生#体育生#体考篮球
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辽宁晨瑞体育-朱校长4月前
身位校长的我，深知辽宁体考以第一名的成绩被北京师范大学录取的含金量!从体考结束到高考结束我们并未大做文章。我们只想踏踏实实把事做好，把学生变好。#北京师范大学 #辽宁晨瑞体育 #辽宁体考 #辽宁体考生
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广东省体育术科专业技术动作指导3年前
广东省体育高考篮球专项满分💯视频，#体考 #体育生 #体育考试 #广东省体考生 #体育高考 #体育 #体育人 #体育生训练 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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呼市中考体育-上门体育2月前
🏀内蒙古中考篮球20米绕杆运球！ 家人们！绕障运球想拿满 10 分，卡准时间线就能赢！ 男生≤14.2 秒｜女生≤16.5 秒，记住这个数猛练！ ✅考点拆解（记不住等于白练） ▫场地：20 米长赛道，5 排标志桶像 "地雷阵" 每排隔 3 米，并列桶距 1 米（漏绕一个直接重测！） ▫规则：S 形绕过去再绕回来，人球过终点停表 关键：有 2 次机会取最佳成绩，第 1 次拉垮别慌！ ⚠3 个死亡陷阱（90% 人栽过） ❗碰倒桶 = 本次无效（扶桶不如直接重跑！） ❗漏桶冲终点 = 0 分！漏了立刻补绕，计时不停 ❗用手心按球 = 脱手警告！ 绕障运球稳拿分 评论区发你的训练视频，帮你揪细节提速度👇 #内蒙古中考体育 #篮球绕杆秘籍 #中考逆袭 #呼和浩特中考体育 #呼和浩特中考成绩
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辽宁恒跃体育5月前
高分学生数据的分析，看看想达到100分需要哪些条件！#恒跃体育 #体考
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哈十四中田径队（逐梦启航）6月前
哈市中考体育 篮球绕杆#哈尔滨中考 #中考体育 #篮球绕杆
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天津考生2天前
2026年天津市体育中考满分标准 #天津中考 #天津教育 #天津初三 #中考体育 #满分标准
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太原无限极中考体育 青少年体能 长期训练3月前
太原中考篮球绕杆满分示范#太原中考 #体育中考 #篮球🏀 #篮球绕杆
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校园生活传播3天前
一看就会，一学就废的篮球绕杆#体育精神 #校园活动 #中考
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重庆飞鹰体育（常年招生）3月前
重庆体考项目1分钟篮球自投自抢拿下满分，这波心态逆转我给100分💯#篮球🏀 #体育生 #出手即证明 #体考 #体育
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Building Time8月前
篮球特长生一分钟投篮高分细节。#篮球特长生 #云南篮球特长生考试 #篮球特长生训练 #训练#体考
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蒶達泡麵7月前
下周就要体考了，今天挑战一下素质四项看看自己能不能上岸——在此祝所有体育生都能在考场上发挥出自己的水平，不负汗水，金榜题名💪#体考加油 #金榜题名 #速跑斯克碳板竞速鞋
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河北中高考升学8月前
中考体育 | 选考项目，满分为8分，考生在选考的七个项目中自主选择一项参加考试——篮球绕杆演示#中考体育 #石家庄#河北中考 #中考
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拾光体育3月前
2028年江西体考大改革！篮球运球绕杆后投篮次数减半，考试时间提前到上一年11月，是篮球统治考场还是足球继续守擂亦或者并驾齐驱，来拾光体育，我们给你答案！#2028年江西体考篮球满分#拾光体育
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明日之星体育俱乐部3周前
家长注意⚠️ 淮南中考体育项目分值出炉👇 必考项20分、选考项每项20分！ 差1秒就可能掉2分！🔥 #中考体育 #体育提分 #淮南教育 #明日之星体育
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老爷车篮球俱乐部7月前
中考体育之篮球考试规则#中考体育 #篮球绕杆中考 #体测技巧 #如何备战体育中考
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多康体育中高考训练8月前
四川体考篮球兰华L9000S测评，室内外通用，大颗粒浅筋沟，表皮是超纤吸湿皮料，新球粘手但不易沾灰。落地、运球回弹正常，投篮旋转稳、手感好。体考临近，祝各位篮球体考生成功上岸！#上岸 #体育生 #体考加油
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积极向上❤️3天前
山西26届初三家长注意！太原中考体育涨到60分，这些项目标准直接决定孩子得分！有需要具体了解的扣1#山西中考#太原中高考#太原升学 #中考体育 #初三
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启航-体培向心说2天前
#CAAU #青少年篮球培训
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多康体育高考训练营9月前
转身时机，推球加速，每一个细节处理好就是篮球专项满分的基础！#体育生 #篮球 #体育高考 #日常训练 #体考
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中考体育训练师-刘教练6月前
考一中的同学们注意啦！滕州一中中考体育注意事项！#中考体育考试 #中考体育篮球绕杆
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yuan.(关注免费分析)6月前
#广东省体育高考 广东省体育高考足球专项#足球专项 @椰奶
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