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一亩方田2周前
苹果干 苹果成熟了，三蒸三晒做苹果干。#农村的冬天就是闲不住 #抖音新农人 #新农人计划2025 #苹果干 #我的乡村生活
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客家茶香10月前
苹果干的做法 我们苹果是不是总是直接吃，其实苹果还有更好吃的做法，今天就分享一道民间传统苹果干的做法，三蒸三晒后吃起来软糯有嚼劲，酸中带甜，甜中带酸，那是根本停不下来#苹果干#果干#民间传统美食
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二妞妈睡不醒3周前
晒苹果干，顺便测试一下看看一袋子苹果能晒出多少苹果干 #苹果干#酸酸甜甜 #三蒸三晒苹果干 #无添加健康食品#记录生活
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燕儿姐见闻2周前
三蒸三晒苹果干的制作方法 #美食教程 #食品安全 #健康 #后黑龙庙村 #分享日常生活
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不熬夜🍉1周前
三蒸三晒的苹果干好啦 做起来不难，就是比较费时间 #强烈推荐 #日常分享 #在家做美食 #vlog日常 #dou+小助手
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丽江新农人阿三8月前
晒苹果干的整个教程来了，需要的自取，不想做的和我交朋友吧！#苹果 #我为家乡农产品代言 #抖音助农 #冰糖心苹果 #苹果干@DOU+小助手
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一粒大小金1月前
又开始晒苹果干啦，三蒸四晒方法给你啦～@抖音小助手 @抖音美食达人助手 #在家做美食 #苹果干
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大山里的梁姥姥5天前
看看姥姥用30斤苹果，经过三蒸三晒，能晾多少苹果干 #苹果干 #三蒸三晒 #我的农村生活
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@星星爱分享🍑🍊🍎1月前
这个季节太适合做“三蒸三晒苹果干”啦，一定多做一点，要不然等不到三晒就没了！但等待真是值得的👍#三蒸三晒苹果干 #秋收的季节
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雪紫*＊雨莲7月前
为了消耗家里苹果，自己做了健康小零食，三蒸三晒苹果干，软糯香甜，得到了娃的夸赞，一口气吃了好几块#苹果干#健康美食自己做#苹果干的做法
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一家三口美食记3周前
#晒苹果干 40斤苹果晒了4斤8两苹果干+半盆苹果水饮料+一罐半苹果胶
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小易1周前
三蒸三晒苹果干第一集#美食 #三蒸三晒风流果 #三蒸三晒苹果干 #烟台栖霞苹果
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胖妈和高爸1年前
三蒸三晒苹果干——晒过太阳也晒过月亮，经历了一星期的反复蒸晒，味道和口感绝佳，并且富含多种矿物质和微量元素。#苹果干的做法
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糖包1周前
我也来晒秋了～每年秋天都要做N次的苹果干，用料只有苹果+阳光，三蒸三晒，大人小朋友都爱吃（天气不好时也可以烤箱、果干机…） #真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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胖范范2周前
挑了些差的苹果 今天做三蒸三晒的苹果干 晚上给她们做了凉拌猪蹄#记录真实生活
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葡萄妈妈爱美食10月前
这个两蒸三晒的苹果干软糯香甜，真的太好吃了！趁着苹果价格便宜赶紧做一点，过年当个小零食，健康又好吃#苹果干 #苹果新吃法 #自制美食
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山村小贝7月前
耗时一周，用100斤苹果晒苹果干，想吃的朋友们评论区留言#乡村守护人 #我的乡村生活 #苹果干
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葡萄妈妈爱美食6天前
这个季节就爱在阳台晒苹果干了，切块，晾晒，上锅蒸，看着它慢慢变成透着蜜的琥珀色，吃饭嘴里才知道有多惊艳！#苹果干 #果干 #自制零食 #好吃到停不下来
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客家茶香2周前
姐妹们，又到了苹果上市的季节，今天苹果我们买回家不是直接吃，而是做个老一辈经常吃的小零食，软糯香甜，纯天然无添加的苹果干，家里老人孩子都特别爱吃。#传统美食#手工美食#自制苹果干
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招财木5天前
苹果干终于做好了，吃到自己亲手做的苹果干，心里瞬间成就感爆棚，快去试试吧#吃自己做的美食 #在家做美食 #自制零食 #苹果干 #成就感
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【宝利】2月前
快来看看，我给孩子做的三蒸三晒苹果🍎干~😋 ⭐健脾消积的苹果干，很适合这4类人适合吃： 苹果甘、酸、凉，生津益胃。主治津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀。 1.舌苔厚腻，爱积食的人 2.少食腹胀，总是不消化的人 3.孕早期，呕吐反胃的妈妈 4.消化不良、少食腹泻或者久泻脾阴不足的人（可以用苹果干20g、山药干20g，加一些白糖炖水喝，反复煮着喝1天，两杯下去，腹泻基本就能止住了）。 ⭐《随息居饮食谱》写苹果：润肠悦心，生津开胃。 经过蒸制晾晒的苹果干，比生苹果更容易消化，性味更加温和。就算吃多几块，也不会肚子不适。 ⭐“三蒸三晒”的苹果干做法： 1️⃣准备苹果：选择新鲜的苹果，洗净后去皮，然后将苹果切成适当大小的块状，注意去掉苹果核。横切或者竖切都可以。注意切块时不宜过小，以免晾晒后变得干硬。 2️⃣蒸制：将切好的苹果块，晾晒1天后再上锅蒸，这样的口感更柔韧，不易烂。冷水上锅，蒸10~15分钟，确保苹果蒸透。 3️⃣晾晒：将蒸好的苹果块放在阳光充足的地方晾晒，通常需要2~3天，直到表面变得干燥。 4️⃣第2次蒸制：再次放入蒸锅中蒸制10分钟，这次蒸的时间可以稍短一些，主要是为了软化苹果干。 5️⃣第2次晾晒：再次将蒸好的苹果干放在阳光下晾晒1~2天。 6️⃣第3次蒸制：这次蒸的时间是5分钟，主要是为了进一步软化苹果干，并使其更加透明和有韧性。 7️⃣第3次晾晒：放在阳光下晾晒，根据个人口味，可以选择继续晾晒以达到理想的硬度。 😋成品有嚼劲，细品有浓郁的苹果香和苹果甜，适合当小零嘴。 👉自制无添加的健康小零食~也能放蛮久的~有时间的宝子可以试试哟~ #手工制作 #天然食材
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晨姐日记1月前
两蒸三晒得苹果干好吃还储存时间久。都来试试吧@抖音小助手 #创作灵感 #乡村生活记录 #平凡的日子里 #快来一起尝个鲜
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刘小刘日记88352月前
今天尝试在家自制苹果干，简单又健康！苹果切块，三晒三蒸，口感酸甜软糯，超级满足～不仅保留了苹果的天然风味，还少了添加剂的烦恼。孩子也爱吃，再也不用担心零食不健康啦！#健康食物 #简单易做#苹果干制作 #美食 #小零食
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candy1周前
#苹果干 #在家做美食 今天第一蒸第二晒
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东北小建1月前
#苹果干 #美食 #爱抖音爱美食 每次晒苹果干，根本不等三蒸三晒就吃没了😅
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招财木1周前
三蒸四晒苹果干，第一蒸开始了#苹果干#在家做美食#抖音美食创作者 #晒苹果干 #我要上热门🔥
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大山里的金娃1周前
你们就看这果干给你买的有什么区别吗？比买的还要干净卫生，赶紧去做起来。#我的农村生活 #三蒸三晒苹果干 #乡村的生活
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小鋇2周前
晒的差不多啦！第一遍开蒸！#快来一起尝个鲜 #纯手工零添加 #苹果 #苹果干
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妙味食光2周前
逆袭成功的苹果干✨三蒸三烤🍎 换个思路半天时间，就能做成软糯酸甜 有韧劲、色泽诱人的苹果干🍎老人小孩都喜欢、一口一个不停嘴。#下午茶甜品 #果干 #三蒸三晒 #自制苹果干 #零食
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辰轩宝贝儿👦👧1周前
#在家做美食 #苹果干 历时一周，三蒸三晒的苹果干做好了，你们看到视频的时候，苹果干已经吃完了哦
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奶油童话🎤1周前
#纯天然无添加 三晒两蒸苹果干的方法#我的乡村生活
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米奇麻麻日常6天前
自己晒的苹果干太好吃了酸酸甜甜的大人孩子都喜欢，十斤苹果才能出一斤苹果干#日常分享 #在家做美食 #vlog日常 #苹果干 #美食制作分享
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一颗芒果儿童辅食店1周前
自制零添加苹果干｜三蒸三晒做法，追剧解馋不腻 #创作灵感 #我的招牌辅食 #宝宝辅食#手工 #淮滨
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大方来了1周前
冬日美食苹果干 苹果干经过传统的两蒸三晒，成品居然这么好吃，果干酸甜可口，软糯有嚼劲，特别开胃#农村美食 #农村的冬天就是闲不住 #苹果干 #苹果干的做法 #我的乡村生活
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归根日静1周前
三蒸四晒苹果干#在家做美食
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男男女士1周前
70斤红富士🍎，第二蒸，已经缩水60斤，再晒10多斤🍏青苹果，猜猜哪种晒干儿更好吃？#农村生活 #记录真实生活 #晒苹果干 #农村美食 #乡村味道
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梓琳Emma3年前
2蒸3晾做苹果干，真的很简单，酸酸甜甜好吃极了，重点都在这里#苹果干 #金牌育言家 #迎接虎年的仪式感
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男男女士2周前
三蒸三晒，果木为柴，70斤苹果最后能出几斤干？ #乡村生活 #创作者中心 #记录真实生活 #蒸苹果干 #农家柴火灶
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亦妈5月前
吃不完的苹果别浪费，三蒸三晒变成健康美味零添加的小零食，自己亲手制作，独享做的快乐，分享食的开心。#三蒸三晒苹果干 #自制苹果干#自制小零食 #美食制作分享
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硕硕吖5天前
用6个苹果体验三蒸三晒，非常成功，味道确实不错，不过估计营养都蒸没了，就剩下了味道。～25.11.25#舌尖上的味道 #苹果干 #自制零食
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Angel曼1周前
倒蒸苹果干🍎烘烤4次蒸3次或者大太阳晒四天蒸3次…制作有点麻烦但是自己做的没有添加特别的好吃😋感兴趣的小伙伴快快做起来吧☕️#手工苹果干#好吃到停不下来
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冬里香🌺2周前
苹果干晾晒两天后今早进行了第一次蒸煮，上汽后大火蒸了20分钟，为了避免被烧焦，放到锅里的时候，四周一定要空出来，而且最底下一层四周最好把它横着摆好，因为苹果一开锅就会膨大，就会掉下来碰到锅的内壁，容易被烧糊，我以前做就烧糊过，所以我也尽量多用一层蒸屉，今天是蒸后第一晒，所以晾晒时一定要看天气，最起码要有三天的好天气，如果嫌麻烦一晒一蒸再一晒就可以了，一晒一蒸就很好吃，三晒三蒸更甜美，这样做虽说麻烦一些，但真的很美味，哏呦呦的，酸甜可口，关键是苹果多了还有些磕碰，不利于储存，这样做出来的苹果干，放到冰箱保鲜里面，一年也放不坏，不过一般不用等到月半载就消灭干净了，又到了苹果大丰收的季节，你也赶快行动起来吧！闲来无事顺便还钩了一个新娘手捧花，是花朵也是新娘，美不美呢？
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穿裙子的小女娘2月前
苹果成熟的季节，今天做三蒸三晒苹果干#我的乡村生活 #乡村生活 #苹果干 #新鲜采摘 #种田文
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招财木1周前
#吃自己做的美食 #晒苹果干 #在家做美食 #手工零食 #自制零食
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萌萌吖~6天前
晒苹果干#在家做美食 #自制苹果干
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琳1周前
三蒸四晒我也给做好了😜😜😜😜#苹果干
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简单💁6天前
自制苹果干，三蒸三晒开始#温暖治愈系 #
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大蕊蕊吖1周前
倒蒸法的苹果干制作方法来喽！做了三年的苹果干方法分享给大家，想做的快点就上烤箱，但要把控温度！想吸收天地精华就太阳晒，自然晾晒，但要忍住不偷吃呀，详细步骤放末尾啦。#苹果干 #在家做美食 #红富士苹果 #山西运城
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茶香姐爱美食3周前
这个做一次就会做无数次的苹果干你们一定要试试，而且每次做都不够吃，也是认为果干里面最好吃的一种#自制苹果干#手工制作
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秋石二姐5月前
三蒸三晒苹果干 田园里的生活，从枝头到灶头，晒出苹果干，嚼出咱庄稼人的甜#我的乡村生活 #vlog日常 #新农人计划2025
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xzbc2周前
三蒸三晒苹果干！自制无添加！好吃！就是出货量太少了，40斤去皮去核后晒出来约4斤果干！怪不得苹果干贵哦！十斤出一斤！#三蒸三晒苹果干
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运城花有缘1周前
三蒸三晒的苹果干，我可是做过的，真的很好吃#原创视频 #农村老家 #家有老人 #老家
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央视主播说三农1月前
蒸苹果蒸出了胶？！这是怎么回事？还能吃吗？ #果胶 #苹果 #蒸苹果
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精选好物乐园2周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #自制苹果干姐妹们！新鲜苹果别直接吃了！试试两蒸三晒苹果干，脆甜苹果选中等个头，淡盐水泡着防氧化，两蒸三晒逼出天然果香，外表干内里糯，酸甜有嚼劲还不上火～
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至尊红颜6天前
晒苹果干，费时费力,果然好吃的东西过程都不容易，还有就是苹果的出肉率很低，十斤苹果才能晒一斤果干#纯手工零添加 #味道棒棒哒 #动手做起来#三蒸四晒苹果干 #
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晓娟爱生活5天前
#纯手工零添加 16斤苹果🍎，三蒸三晒后出了1斤苹果干
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茹意的生活2周前
苹果吃不完，就用它来做全家人都爱吃的天然零食，没有任何添加，酸酸甜甜，软糯Q弹。苹果去皮去核，切成块儿，晾晒后上锅蒸，大火烧开蒸30分钟，蒸好后再晾到七八分干，再次上锅蒸，经过三蒸三晒，每一块都晶莹剔透，酸酸甜甜，软糯Q弹，自己做的干净卫生，吃着放心 #果干#苹果干
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敏姐日常生活2周前
晒苹果干明知道要切成块，可还是切成了片，要三蒸三晒，晒出来的才会不紧颜色好看也好吃#上热门 #纪录美好生活 #记录美好生活每一天
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阳光后顽强的微笑4天前
直接吃吃不了一个，学着做点苹果干，买了一袋苹果，9斤，去掉皮，去掉核大约1斤左右吧，先把它晒了一天，去去水汽，第一次上锅蒸满满一锅，第三次蒸的时候只有这么点了，晒过之后还剩500克左右，吃着真不错
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小美1周前
#苹果干 #好吃到爆 自制果脯，10:1三蒸四晒的苹果干，越蒸越透亮，越晒越好吃。比上次在山姆买的60元一斤的苹果干还好吃。进门开始蒸，就是有点费锅。#口感特别好 #纯手工零添加
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小倩（好物）1周前
#三蒸三晒果干 #原味苹果干 #倒蒸蜜饯 #泡水果脯 #健康小零食 倒蒸苹果干三蒸三晒原味特产红富士果干大片泡水脯蜜饯小零食 250g
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赵麻麻滋补-老高1周前
三蒸三晒苹果干，软糯Q弹不粘牙，好吃的不得了。#苹果干 #果干零食 #吃了还想吃
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懂生活好物3月前
女明星董洁 赵露思又来给大家安利零食啦！这次是健康的苹果干，同款苹果干放到橱窗啦！#赵露思同款 #赵露思直播 #零食推荐#董洁 #苹果干
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王岚甄选好物2周前
苹果干农家自晒倒蒸苹果脯三蒸三晒独立包装#苹果干 #苹果 #好吃 #果脯
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苏苏好物严选ﾉ☀6天前
红苹果干三蒸三晒厚切果脯酸甜配料表只有苹果250克x2包#苹果 #苹果干 #果干 #果脯 #零食推荐
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