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心知说6月前
为什么总是控制不住，去想一些不开心的事#心理学 #心理学知识 #思维 #抑郁 #焦虑
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一椰包富鱼3周前
为什么我总是刻意的思考让我难过的事，比如上学时期的错误，亲人的离世，我好像是故意让自己陷入悲观的情绪，想要流泪甚至大哭，是我执着给自己立悲情人设吗#人生的意义
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小飞要加油（六年之约）1周前
你需要一场自我哀悼。 #哲学 #深度思考 #焦虑 #觉醒开悟
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Z了个z3月前
过度思考是不快乐的根源 #情感 #人生感悟 #文案 #曼波配音
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松涛说人的事儿1月前
为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理学 #情感
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河南广播电视台民生频道2周前
11月11日河南郑州（发布），刻意控制情绪是一种自我内耗，“不仅肿瘤风险会提高、对乳腺也有影响”，医生：有负面情绪就要发泄出来，好好对自己，远离那些不开心的人和事@乳腺科孙献甫医生 @河南省肿瘤医院 #医学科普 #情绪
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吃透心理学📚2月前
第28集｜日常生活中你是否存在越是不去想某件事，反而大脑中全是这件事？比如失眠时刻意想不要胡思乱想，反而想的越多；失恋后反复告诉自己不要想他，脑海中反倒挥之不去。#心理 #心理学 #情感共鸣 #白熊效应
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雀少隹3周前
你为什么会感到痛苦 #配音 #情感共鸣 #文案 #曼波配音 #情感文字 亲爱的，让过去过去
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一节心理课3天前
抑郁性反刍思维#抑郁 #反刍 #思维反刍 #抑郁症 #心理学
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韩老师讲心理1周前
为什么越想忘记一件事，越记得清楚？ 如果正被一段想忘又忘不掉的回忆困扰，想彻底放下，私信我，帮你走出这段回忆#涨知识 #每日分享 #心理 #科普一下 #内容太过真实 @抖音小助手
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晚枫2周前
为什么我总是不停地想那些难过的事？ #心理疗愈 #情感共鸣 #心理学 #成长 #内容过于真实
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从心❤️3周前
为什么总是快乐不起来？因为我们总是把精力放在让我们不快乐的事情上～
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北大张晴心理3年前
为何总爱想不好的事？#正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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深心悦家长成长营1周前
#生活心理学 #个人成长 #深心悦心理 #家庭教育
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瑾の日记6月前
我开始刻意逃避幸福，以为这样痛苦就不会降临 #对不起 #痛 #抑郁情绪 #难过 #爱
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+1的销售人生（新书上市）7月前
为什么我遇到问题总想逃避？#透过现象看本质 #独立思考 #认知 #底层逻辑
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正覺無崖4周前
修心不是为了扮演“好人”，而是学会“不着相”。不对顺境贪恋，不对逆境抗拒。于一切境中，保持觉知的间隙。看清万物如镜中花、水中月，经历而不粘着。心无所住，方能照见真正的自在与自由。#修心修行 #开悟觉醒 #人生智慧 #静心看世界
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大象赵川3周前
我们为什么要减少生活中能够带来即时快感的社交活动？#社交 #即时快感 #情绪控制 #放松#大象赵川
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彭友心树洞1周前
刻意的去追求一件事，往往不一定能得到#人生智慧 #积极心理学 #彭凯平
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晚风啊晚风2天前
对于我现在一遇到不开心就会刻意转移注意力来讲，我不知道该怎么熬过这段时间。因为这样的不开心我还没有找到出口，是因为还不够强大吗？可我太想解决问题了。
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慕斯4月前
当你刻意做一件事的时候，一定会变成执念。执念的好坏取决于你的出发点。不要让忘记他 影响到你的生活#执念 #男女情感 #女生必看 #两性情感 #情感共鸣
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小耳朵精3月前
有些事情不刻意去想就不会那么焦虑了#打工人 #职场 #焦虑 #自我成长 #自我提升
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老头Swy1周前
注意力反弹效应，指的是当我们试图刻意不去想某见事时或某个念头事，反而会更容易被它占据思维#心理#心理学#强迫症。
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静宝不懵1周前
你的少女心事是什么呢#内容太过真实 #拯救不开心 #少女心 #唠嗑 #自卑
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黄行知daydayup1周前
刻意练习的本质是反人性，突破舒适区。#认知提升 #刻意练习
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胡自省2天前
我悲观地认为，这个世界上没有谁能永久维持高浓度的爱。但因此刻意低开高走也没必要，或许中开高走才是最好的答案。#INFP #反思 #晚恋 #恋爱曲线
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无所不能的术先生7月前
不用刻意去求缘 #情感 #婚姻 #女性智慧 #缘分
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情感火柴人1周前
为什么开心的时候也要看伤感的书，听伤感的音乐呢#心理学#深度思考 #情感#创作人计划
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Liiiii🍐3月前
最近某些粉丝的言论戾气有点过于重了吧 追线下图的不是自己开心吗为什么要讽刺dy 不喜欢那就干点别的事 没必要去拉踩明明七个蛋都很好 专注自家不好吗#追星 #时代少年团
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小乖🥯3天前
为什么会讨厌每年秋冬季节自己发的抖音呢，每次再去看就会想起那时不开心的事情，那些刻意的美照让我有些反感，但是那时候我只是不开心了，我又没办法出去走走，也许明年或者后年我也会讨厌今年频繁出去玩的我，会刷到现在的作品没有重现当时的愉快，反而只记得那时候有很多伤心的事
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九舟2天前
视频记录day10 1.警报吓我一跳2.心情变好的原因补充3.和crush接触多了，有点乱道心了4.男女生思维差异之一。#远离让你不开心的人和事 #crush#胡思乱想#男女生思维差异#视频记录日常
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张张不一样3天前
都是怎么发现自已焦虑抑郁的 #原创视频 #内容太过真实 #情感表达 #正能量 #上热搜
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非也夫妇 野哥2周前
活在当下#知识分享 #个人成长 #每日分享 #经验分享 #干货分享
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@化州啊添3天前
以前很傻，总喜欢把发生不好的事情和不开心时的心情发朋友圈，其实生活中谁能跟你感同身受呢，现在的我只会有事心中藏，然后慢慢的一点点的想办法解决，现在的我不喜欢聚会，就喜欢独处，不喜欢掺和别人事，只想努力过好自己的生活，然后日常喜欢发一些激励自己的文字，让自己每天都能在希望和快乐中度过，只有自己的心态状态好，相信好运一直眷顾我#原创视频
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想到就发3天前
你为啥总不开心？ 因为你： 自己的事儿，没整明白； 别人的事儿，瞎操心； 老天爷的事儿，还想管……#原创视频
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醒醒石頭3天前
总是快乐不起来，到底是哪里出了问题？ #青年创作者成长计划#快乐就这么简单 #快乐不起来了 #成长 #治愈
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磨铁图书2天前
情绪不稳定的人去翻烂这本书！没有人会毫无缘由地因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。如果你不快乐，那么不妨从这本书中找寻答案吧！#情绪#好书推荐#自我提升#成长#内耗
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开心焱2天前
成年人过不好的原因，不是不够勤奋 不够努力，而是？ 当你一味软弱，别人就会肆无忌惮的来操控你，把他们的问题抛给你来解决，破局的关键在两点#正能量 #自我提升 #女性成长 #人性 #情感共鸣
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有朋陪你1月前
为什么他总不主动来找你？ #恋爱技巧 #情感文字 #恋爱脑终结者 有不开心的可以找我倾诉，我们有最真诚的情感陪伴团队，帮你走出情感的阴霾。
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循徐渐进1周前
#人生感悟 #生活感悟 #提升认知思维 #人生感悟 #大F
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心理科王亚娜7月前
总是想不开心的事，可能是陷入思维反刍了 #医学科普 #焦虑 #不开心 #焦虑 #精神内涵
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小李说2周前
远离刻意让你不开心的人和事，这是直觉（第六感）对自我的保护#日常分享 #思维认知 #觉醒开悟 #口播视频 #短视频创业
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红妹同学3天前
感觉自己做什么事都没有天赋，本质上是你对任何事都缺乏熟练度，通过刻意练习给它做熟练，熟练了以后你就会上瘾 。#知识分享 #个人成长 #刻意练习
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༺悟空༻5天前
认知觉醒 焦虑？因为你同时想做100件事！#大学生哪有不疯的 认知觉醒：别被思维枷锁困住，觉醒才能自由！#反转 学再多不如改变一点点，别做知识囤积者！#真实还原 目标定得刚好，进步才最猛！#高雅人士 刻意练习+每日反思，双管齐下变厉害！#审美积累
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荣姨是收破烂的3天前
为什么每天不开心？#内容过于真实 #真实还原 #中年感悟 #灵魂拷问 #人生感悟
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植梧先生3天前
明知开心是一天，不开心是一天，为什么日子还要过得那么拧巴，心念一转便是晴天#生活是一种态度 #人生哲理 #人生感悟 #人生哲理正能量
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若臣5月前
你之所以做不到不理会强迫是因为它有一个明显的特点就是迷惑性。 它抓你想要安心的心理不断的和你对话，这个人会不会伤害我，那件事会不会有风险#强迫症 #焦虑症 #焦虑 #心理 #成长
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刘春艳3年前
你为什么总是开心不起来，回忆过去那些不好的事情，莫名想哭，对什么都不感兴趣#健康 #医学科普 #抗抑 #精神科
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一只开心的羊2周前
爱是人类自由意志的沉沦，我爱你的时候甘愿为你付出一切，可我不爱你的时候我一点点情绪都不会施舍给你。不要问我为什么不爱你，不爱了就是不爱了没有为什么。#自由意志的沉沦
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姜湖大魔王4天前
怎样摆脱悬而未决的焦虑 #心理成长 #个人成长 #自我成长 #自我提升 #提升认知
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临在师兄1周前
#真实的样子 #每日分享 #觉察#修行#习惯养成
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源宝中度抑郁之重生1年前
为什么抑郁症的人老想不开心的事情？我今天告诉抑郁症朋友们底层逻辑是什么#抑郁症患者 #抑郁症自救 #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #说出了多少女人的心酸
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水滴练金1周前
20251120-2 🌟回答专属问题：因生活一些变故，刻意让自己变得钝感，现在想重新拨开脑雾，变得细密，请问如何重新建立这些能力？
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每天一个健康小知识3天前
抑郁症是病，不是“想不开” #分享健康小知识 #抑郁症患者 #原创视频 #对抗抑郁症 @DOU+小助手 #每日分享
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周老师Ai分享3天前
你知道你为什么会不开心吗？#情感 #情绪
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杨珈珈4天前
做人还是要多想开心的事，等到哪天经济又上行了，咱还是大老板～与诸君共勉
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喵的心理课7月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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金惠敏(直播日记)3天前
视频有点长，如果你正在经历一些难过，很不开心，但又不知道该怎么做的事，请你进来听一听惠敏跟你聊，希望你能变开心一点#金惠敏 #金惠敏直播回放 #韩女 #难过
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悦看剧场7月前
被爷爷指定的神秘儿媳 #五米心动法则 #悦看剧场 #新热短剧
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雪姐说心声9月前
男人你记住，一切你左右不了的事情，那就随它去吧，少生气，少计较，多想想开心的事，好好爱自己，有个健康的身体，比有什么都重要#情感#了解男人的内心 #触动心坎的那些话
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宇话可说2天前
#创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #正能量 #个人成长 偶尔哄哄自己，做点让自己开心事，这些都是你好好生活的底气， 别等老了坐在那儿回忆，才想起年轻时候好多愿望没实现。
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北座电影3天前
婚姻里的温柔与刻薄，都藏在这十余年的时光里
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