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脊柱微创霍医生7月前
颈椎生理曲度变直，教你两个动作改善 #颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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夏冬冬博士3月前
颈椎曲度不好怎么办 #颈椎 #颈椎曲度反弓 #颈椎反曲 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科阿杜医生1月前
坚持这样练下去，颈椎一天比一天好#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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探骨论经 陈克冰8月前
颈椎曲度变直该如何恢复？#医学科普 #颈椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼 #陈克冰医生
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郭大侠.7月前
专业康复师教你！颈椎不好多练习抬头姿势！ #颈椎曲度变直 #抬头训练
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民4月前
#颈椎曲度变直反弓 #颈椎锻炼 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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别叫老师❤️叫可心3月前
想恢复颈椎的曲度或者是改变头部前引的状态，靠练习抬头或者收下巴的“pose”是没用的。要先接受，才有可能进步。#运动康复 #颈椎 #颈椎变直 #颈椎病 #头前引
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骨科王珏2周前
颈椎曲度变直 颈肩疼 3个动作坚持半年 曲度或改善 #颈椎曲度变直 #郑大一附院 #王珏医生 #颈椎疼痛 #颈肩疼
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骨科阿杜医生1月前
颈椎不好的不要乱抬头，先看看自己是哪种情况#颈椎 #抬头 #抖出健康知识宝藏
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民6月前
#颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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郭大侠.6月前
正确抬头姿势，99%的人都做错的一个动作！ #抬头 #仰头 #颈椎曲度变直
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微创脊柱袁帅7月前
颈椎曲度变直怎么锻炼？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #颈椎曲度变直
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创伤骨科 王学文主任6月前
颈椎曲度变直不怕，这套颈椎健康操别错过！#颈椎反弓 #健康科普 #创伤骨科王学文 #抖出健康宝藏
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脊柱微创李忠海博士4月前
颈椎生理曲度变直 很多朋友对于颈椎生理曲度变直特别紧张，今天我们就一起聊聊这个话题。#医学科普 #健康养生 #颈椎
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郭大侠.7月前
专业康复师！颈椎不好多练习婴儿抬头姿势 #颈椎曲度变直 #抬头训练
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疼痛科苏医生7月前
针对颈椎疼，不同医生的做法 #颈椎 #颈椎疼 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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南京复健π运动康复（许猛）6月前
颈椎变直，别再做错误仰头了，这样练。 #颈椎 #颈椎曲度变直 #体态纠正#肩颈操 #肩颈疏通
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民1月前
#医学科普 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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北京脊柱微创赵文奎医生6月前
每天1分钟！颈椎曲度变直的人必练这个'黄金仰头动作' #医学科普 #颈椎 #北京脊柱微创赵文奎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康训练创作营
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大张奇姑4月前
睡前1招拯救颈椎！告别"直脖子"的急救妙招，十年颈椎反弓被治愈！这个睡前姿势太神奇了👍👍，99%人不知道的颈椎修复术！趴着就能完成！#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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脊柱骨科张顺聪教授6月前
颈椎曲度为什么会变直，如何锻炼康复？ #抖出健康知识宝藏 #颈椎曲度变直 #脖子酸
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脊柱外科王海峰医生3月前
#颈椎曲度变直 #颈肩腰腿疼 #椎间盘突出 #脖子疼 #医疗健康创作训练营
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骨科阿杜医生5天前
想要颈椎曲度回复回来，关键要解决这个问题#颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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积水潭脊柱健康蒋继乐5月前
颈椎曲度变直怎么办？ #北京积水潭医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #医生AI分身
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脊柱微创霍医生8月前
长期低头玩手机，颈椎生理曲度变直，教你一个动作拉伸缓解#颈椎生理曲度变直 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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骨科镐英杰主任1月前
颈椎病多仰头，但90%都做错了 #颈椎病 #脖子酸痛 #颈肩腰腿疼 #骨科 #健康科普
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丽丽线上瑜伽yoga4月前
颈椎曲度变直❗️别乱仰头❗️跟练需谨慎❗️❗️#颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #颈椎疼
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谈骨论筋李俊海2月前
颈椎曲度变直，学会两个动作，简单又有效 #颈椎病 #骨科专家李俊海 #医学科普 #中医
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强仔（颈椎患者）6月前
颈部训练 能帮助改善颈部问题…我负责筛选 你们负责跟练 行动起来！#颈椎病 #逆袭 #颈椎曲度变直 #颈椎啊颈椎
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骨科 孙选飞医生4月前
颈椎曲度变直，最怕你做的五个动作 #医学科普 #颈椎病 #骨科孙选飞医生 #居家锻炼
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南石康复马医生1月前
颈椎曲度变直 2 个简单动作是克星 #颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杨记手工馄饨（现做现卖）4月前
颈椎曲度变直，别瞎练，可能越练越严重。去看医生，医生教我的动作真的很有用，之前跟着健身博主，锻炼颈椎，结果越来越严重，医生说你这样了一整年也没用，只会越来做严重。#小动作大作用 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #脖子前倾 #创作者扶持计划 @抖音创作小助手
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1周前
颈椎曲度变直怎么预防和处理呢#徐文斌医生 #颈椎 #颈椎曲度变直 #健康
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骨科专家赵环宇1周前
颈椎曲度变直没有特效药，教您两个动作。锻炼颈椎 #颈椎 #医者仁心 #医学科普
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骨科阿杜医生3月前
颈椎曲度变直，不急着开刀，多做做这个颈椎操#颈椎 #抖出健康知识宝藏
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颈脊救急江晓兵4月前
颈椎曲度变直？骨科医生教你3个动作 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #健康科普有真知 #颈椎病 #颈椎曲度变直
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脊柱外科张宇宸6月前
颈椎曲度变直脖子下面垫水瓶别垫错了，往下一点在肩膀位置效果更好！ #颈椎曲度变直 #颈枕 #颈椎病 #医学科普
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骨科王珏3月前
颈椎曲度变直、颈部、肩胛骨缝不适，一个动作来锻炼 #颈椎曲度变直 #郑大一附院 #王珏医生 #肩胛骨缝不适
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小翊4月前
颈椎曲度变直，抗阻训练是安全有效的方法，如果锻炼方法错误，可能会发展成严重的颈椎病～#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓
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郭大侠.7月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
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张博士聊体态5月前
一个动作恢复颈椎➕胸椎生理曲度 #胸椎生理曲度变直 #体态矫正 #颈椎曲度
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骨科王珏5月前
颈椎曲度变直反弓+富贵包1个动作每天锻炼颈椎曲度 #颈椎曲度变直 #富贵包 #颈椎锻炼 #颈椎反弓
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骨科阿杜医生4月前
大家平时可以多练练这几个动作，帮助恢复颈椎曲度#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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安贞疼痛郭向飞博士4月前
颈椎曲度变直最怕你做的五个动作 #颈椎病 #疼痛科郭向飞
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上海六院腰椎微创王世勇医生5月前
颈椎曲度变直，今天教你两个动作帮助改善…#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #骨科医生 #颈椎病 #腰间盘突出
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骨科陈永和医生2周前
年轻人颈椎曲度变直不用慌，三个方法，坚持锻炼可以矫正！ 赶紧练起来#医疗健康创作训练营 #颈椎变直 #颈椎反弓 #颈椎锻炼 #颈椎痛
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骨科杨光煦医师1周前
#腰椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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CC收藏家(颈椎上岸版)3月前
颈椎曲度变直三个月已恢复 为了养好脖子 我每天都做了什么#运动 #锻炼 #颈椎 #颈椎病 #颈椎保养
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国家队运动康复王新伟7月前
低头族最怕的动作，颈椎变直的快看看。 #改善体态 #拉伸 #改善肩颈 #一起来锻炼 #颈椎变直
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休养生息5月前
颈椎不好先从枕头开始，颞下颌关节问题先从颈椎入手#颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #颞下颌关节紊乱 #体态纠正 #颈椎病
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积水潭脊柱外科李楠4月前
#颈椎曲度变直 #颈椎曲度变直锻炼 #医学科普 #脊柱外科 #康复训练
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大老郭医生3月前
颈椎变直或反弓，教您简单两招#颈椎 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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康复科赵凯主任5月前
颈椎曲度变直就是颈椎病？别瞎担心！ #颈椎曲度变直 #颈椎病 #头疼头晕 #中医骨科
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小星星爱许愿(能量散播)5月前
我，一个5年颈椎病康复者，有些运动的经验分享出来，大家可以借鉴下哈 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎腰椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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莫日根医生4月前
劲椎曲度变直别怕，一整套的劲椎操来啦。#中医 #医学科普 #蒙医 #劲椎
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骨科王珏7月前
颈椎曲度变直 反弓 久坐久站 颈腰部不适教你一个动作来锻炼 #颈椎曲度变直 #肩胛骨疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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母晓明5月前
#颈椎生理曲度变直、反弓家庭康复训练#科普健康知识
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天津运动康复鲍师傅8月前
颈椎曲度变直 颈椎变直、后背不适避坑和改善方案#颈椎 #颈椎曲度变直 #后背痛 #通背拳
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上海九院骨科医生马辉4月前
做到这三点，矫正颈椎曲度变直反弓 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #医学科普
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小星星爱许愿(能量散播)4月前
颈椎病康复需要顿悟，而且还是两次 #颈椎病 #肩颈酸痛 #颈椎曲度变直 #椎间盘突出 #颈椎病康复
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茯苓的运动科学6月前
胸椎曲度变直矫正，国际前沿康复体系，能学走是你的本事 #胸椎曲度变直 #胸椎变直怎么矫正 #胸椎变直 #平背矫正#体态矫正
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脊柱外科杜现法医生5月前
为颈椎生理曲度变直而苦恼？不用药也能改善！#颈椎病 #颈椎 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #科普医生
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神经脊柱医生黄钢8月前
#颈椎生理曲度变直 必知的十件事！#医疗小常识 #医学科普 #神经脊柱医生黄钢 #抖出健康知识宝藏
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民5月前
#颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱神经外科徐振涛1周前
#颈椎 #颈椎曲度变直 #康复运动 #健康科普 #科普
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