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青野6天前
人生首个官方半马顺利完赛,净时2h9'9"。 一路超了几只245免,本打算与230免同步跑完就行,一段时间后嫌太慢,又超了215免,200那几只再也没赶上,破二也就没戏,有机会低海拔或平原地带估计有可能,休整后先备下月抚仙湖之行。 21日昆明→保山→腾冲,高铁转大巴,一路风尘六七个小时,大巴上大多是跑马的。 料理好住宿,领取物品,熟悉场道。时间多多,寻一清静馆子,一份红旺碳火,热气腾腾牛清汤,9℃的气温正合,间隔一天有余,56度二锅头不错,老板问是不是度数高了点! 22日闲暇中,重游下和顺古镇,与2009年来时差别太大,商气过浓,无形中流露过多利欲,也难怪湿地公园一群东北人、西北人吐槽收费与服务不对等,夸赞普者黑做得好。 22时关灯养精神,房间临街太吵,休息时间还蛮充裕,无疲乏感,首个半马,得认真对待。 今早6时鸡蛋🥚一枚,牛奶一盒,不敢多,担心运动反酸。扫辆电动车2km前往集结地,居然是第一个,没经验。7:30存好外套,9℃冷气中只有活动取暖。 赛道规划比较合理,没有大的坡度起伏,跑起来后体温感正好,不影响呼吸和心率,不太吃力,无自己练时后期有乏力感觉。 自己练习2个半马,坏了一粒指甲,抖音看到好多人,有的甚至双脚大指甲加其它指甲都弄坏,心里就平静多了,享受快乐嘛总要有付出,这也不能怪父母没给自己的脚生好,鞋子大一号选好品牌确保顺利通过。 年轻咋没体会到,一个人运动也会让人非常愉悦。现在想来,往往独行会有更高的精神体验,更丰足的心灵享受,人,是到了一定年龄还是到了一定境界,才会懂得独处的精炒。
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