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Space- S毛铺肉（单板约课）2年前
极速刹车 技术规避#创作灵感 #单板滑雪教学 #上热门
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波波困了4月前
单板滑雪的5种刹车方式，你用哪一种？#单板滑雪走刃教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪🏂 #单板教学
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阿笨同学（崇礼）5月前
前刃也要练哦，不同场景对应不同刹车更保障.#单板 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪
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小贵州在滑雪1月前
新手小白，单板滑雪，2分钟快速学会减速和刹车 #单板滑雪 #室内滑雪 #新手滑雪 #滑雪小白 #单板刹车
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课2年前
如何能快速刹车，避免碰撞#单板滑雪 #一起滑进2023 #滑雪是坏情绪最好的解药 #单板教学 #单板滑雪教学
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家乐教滑雪（可可托海）4月前
单板滑雪如何高效稳定刹车 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #滑雪场
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王昊滑雪1年前
第一次滑单板怎么刹车？ #全民冰雪季 #全民冰雪季 #抖音雪季地图 #单板入门 #单板滑雪教学
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虎虎爱滑雪-CASI2（禾木可约）11月前
放直板控不住速度？ 一个小技巧教会你，雪板再也不超速 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板刹车
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SK狍子3年前
第一次滑雪玩单板如何刹车，一定要学会刹车！不要冲坡！不要冲坡！#滑雪 #单板滑雪教学 #热门 @抖音小助手
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青蛙叔叔8月前
平行刹车技术详细讲解；练好此项技能能让你无论是在陡坡还是在各个地形雪道，都能去减速刹车来保证自己的滑行安全，当然你需要对自己的速度刹车距离的预判，在躲人时也要预判其他滑雪者的滑行轨迹，方可自如减速或超越。 #熟悉的课堂氛围又回来了 #雪季封板 #金牌滑雪教练 #技术滑行 #平行刹车
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滑了么-滑雪俱乐部11月前
30秒带你极速学会单板刹车 #滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪教练 #冬天一起去滑雪吧
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KK SNOW1月前
单板刹车总摔跤怎么办？#单板滑雪 #室内滑雪 #滑雪教学 #深圳滑雪
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课1年前
新手必学单板刹车技巧#金牌滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪 #冬天一起去滑雪吧 #单板刹车
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家乐教滑雪（可可托海）3周前
单板滑雪教学｜放直板和刹车 #单板滑雪 #新手滑雪
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We- 敖叔（昆明融创教学）1月前
第六期 单板零基础教学《前后刃启动与制动》#单板滑雪 #滑雪教练 #冰雪运动 #单板滑雪教学 #上热搜
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安吉云上草原滑雪场3年前
一般教练都不会这么教，单板刹车！#滑雪去云上草原 @DOU+小助手
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DR.D（北大壶收长期）1年前
单板滑雪刹车教学 第一次滑单板如何刹车？为了我们的安全以及其他人的安全，建议新手朋友们认真学习！#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #全民滑雪季 #单板教学 #滑雪零基础入门教学
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米帅🏂禾木约课5月前
干货分享！80%单板新手都会碰到的——（二）旋转问题！ 你换刃时是不是弯特别大还容易摔？想刹车停不下来，速度一快就慌，甚至在雪场老撞人？这都是因为雪板旋转没控制好，缺个高效的法子！ 今天教你滑得更灵活安全的招！首先得知道：雪板不只有前后刃，左右脚的前后刃反向施压，雪板会变形，这就叫"拧板"！ 关键来咯！板头朝山下时，压山下脚就能转向：压前刃往身前转，压后刃往身后转。用力越大，转弯半径越小！可以用体重、脚腕或腿发力，具体咋压看我之前的前后刃视频。练熟了反脚换刃和灵活滑行都能搞定！ 赶紧试试，记得点赞关注~ #单板滑雪教学 #单板滑雪教练 #广州热雪奇迹 #禾木吉克普林滑雪场 #单板换刃教学常见问题纠正
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大胆儿🏂崇礼约课1周前
单板第一课，先学刹车！慢慢滑滑到老！雪季安全出活儿#单板滑雪 #单板刹车 #崇礼约课 #滑雪教练
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三车（轟）滑雪教练2年前
滑雪第二课，学会刹车 #冰雪运动 #单板滑雪 #入门技巧 #全民冰雪季 #来抖音玩户外
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单眼皮在路上3周前
滑雪刹不住还膝盖疼？请跟我上床练走刃 为什么你滑雪总是刹不住？为什么你拼命刹车用了全身的力气最后膝盖疼？为什么你总是感觉踩不住雪板？这都是因为你的骨骼排列出了问题，骨骼排列最大的问题就是有其他肌肉参与了代偿，所以我们要改变这种发力习惯，先上床，锁住上身，只动髋关节！在家里，在瑜伽课都可以，滑雪真的不是必须要在雪上的，普通人上班，能滑的只有周末，一定要珍惜平常的时间，这样才能进步飞快的 #双板教学 #崇礼滑雪 #北京滑雪 #滑雪膝盖疼 #金牌滑雪教练
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赵佩麟(滑雪教学)7月前
高速刹停#滑雪
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肆寒单板(崇礼云顶，北京乔波）约课1周前
紧急制动教学#单板滑雪教学 #单板教学 #滑雪刹车 #冰雪运动
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爱滑雪的马小星1周前
🔥新手滑雪刹车天花板！3步搞定犁式刹车，再也不怕冲坡摔屁墩 谁懂啊！新手第一次上雪道，一冲起来就慌到不会停… 作为10年滑雪私教，总结了最易懂的3步刹车法，不用复杂技巧，跟着练20分钟就能平稳停住！ 站姿稳+雪板“V”字+重心前倾，记住这3点，初级道随便滑～ #滑雪新手 #犁式刹车 #滑雪教学 #滑雪私教 #新手滑雪攻略
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（一山）鱼人海豚1周前
单板滑雪换刃速度慢，速度快了还害怕怎么办？#单板女孩 #滑雪教学 #一山俱乐部 #创作灵感
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杉小杉爱滑雪11月前
当你看到滑雪大神贴地从你身边飞驰而过 #金牌滑雪教练 #滑雪小白的出片诀窍 #冬天一起去滑雪吧 #滑雪 #滑雪教学
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三水滑雪（雪季崇礼）1月前
单板躲重心怎么办？单板如何刹车？#单板滑雪 #单板教学 #单板
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马七回10月前
单板走刃秘籍，5分钟超详细走刃教学！不信我教不会你！ 视频较长，耐心看完，相信你对一定会有收获！#单板教学 #单板走刃教学 #单板走刃 #走刃 #走刃教学
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于帅滑雪真挺帅1年前
陡坡突突？控不了速，腿还特别累！于老师和你讲落叶飘在陡坡的运用#单板女孩 #金牌滑雪教练 #冬天一起去滑雪吧 #单板教学 #滑雪
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Fouride_讲原理的徐教练3周前
谁懂啊，缓坡一到后刃就刹停，太难受了 徐教练的指导，帮你轻松解决这个问题 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #可可托海滑雪教练 #讲原理的徐教练 #FourideAcademy
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Real Snow滑雪课堂1周前
单脚后刃刹车练习有助于熟悉后刃#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
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小勇（12月-1月崇礼）3月前
新手滑雪第一课！如何让前后刃刹车更稳？ 现接受八月课档预约咯，避免受伤，轻轻松松 安安全全正确的掌握滑雪技能#单板滑雪 #新手学滑雪#滑雪教练#广西滑雪#梧州雪立方冰雪世界
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爱滑雪的小石（新疆约课版）3天前
一个视频教会你很实用的小技巧#单板滑雪 #单板教学
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毅拉罐 CSIA3级，崇礼4月前
快速学会双板冰球刹的这五步，都做出来你就会了#一套动作行云流水 #滑雪#双板滑雪 #冰球刹 #平行式刹车
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不会滑雪的广东哥4月前
黏转180发力顺序练习 先从搓雪换刃开始，你也可以为前后刃刹车。 两手抬起上半身朝山下放直板形成雪板与上半身角度为90 不断通过前后刃刹车控速，慢慢的把前后刃刹车连贯起来并且做到快速换刃。熟悉这个动作后后腿可以尝试每次换刃时略微抬起，此时换刃的重心朝着板头（前腿）无论何时重心压力都必须在前腿，相当于前腿就是你发力扭转过程的重心轴。 熟悉第二阶段后就可以尝试下半身（后腿）扭转更多，从90度慢慢加大幅度扭转至180。希望可以帮到大家#滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪vlog #滑雪 #ryan大叔
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华发➕广融滑雪教练 张胜利2周前
换刃后就刹车 再启动就摔跤 #单板换刃#滑雪教学#每天分享一个小妙招#华发前海热雪奇迹#华发➕广融滑雪教练张胜利@华发➕广融滑雪教练 张胜利
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Air lab (滑雪学院)4月前
公园基础教学|第二期直板与刹车#单板公园教学 #airlab @AirChannel单板频道 @Salomon萨洛蒙滑雪 @EMDIST
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尼克麟不回家4月前
💥单板越滑越快？一分钟教会你闭合弯 你在滑陡坡时是不是也越滑越快，滑一段就需要刹车减速？ 看完这个视频教会你陡坡控速！ #单板滑雪 #单板教学 #闭合弯 #滑雪教学
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鲸人 陆冲/滑雪 教练4月前
#dou上热门 0基础学陆冲，“板尾刹车”如何/安全/正确/练习！【陆冲教学/第十六课】《新手陆冲 必修课》#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #原创视频 #今天你滑板了吗 @NiceOne蜗牛 @鲸人（小助理） @阿凯 滑雪教学
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爱玩的cc（滑雪教学）1月前
一个视频教你学会控速 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教程 #单板滑雪入门 #室内滑雪
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北京星极限体育1年前
双板如何快速学会犁式刹车，千万别让犁式刹车，变成“离世刹车”🤭 #星极限体育 #滑雪 #双板滑雪 #单板滑雪 #滑雪冬令营
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力帆-武士团（广融约课）4月前
滑雪教程 单板变速技巧#单板教学 #室内滑雪 #单板滑雪教学
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深圳四季滑雪5号滑手4周前
控速刹车不求人！3分钟学会后刃推坡！ 记住：脚后跟是油门，脚尖是刹车 安全是一切的前提！🛑练会后刃推坡，陡坡也不怕。戳左下角，教练手把手带你稳如泰山！#后刃推坡 #单板刹车 #滑雪控速 #深圳滑雪 #新手必学
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）5月前
陆冲下坡的几种刹车方式 新手冲坡非常非常非常非常非常非常危险⚠️一定要平地非常非常熟练以后才能玩儿下坡！切记啊兄弟们#陆冲教学 #陆冲 #陆冲下坡
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）4月前
陆冲尾刹教程 这是个动作，紧急情况不要拿它来刹车，最实用的刹车方式是脚刹，在合集的第二集#陆冲教学 #尾刹 #逆山brim陆地冲浪板#乘着风去滑板
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东 东（崇礼约课）2周前
#滑雪 #滑雪新手上路 #单板滑雪 #户外0基础单板教程后刃刹车
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BAKIN🏂王老师3周前
滑雪你得会控制速度刹车吧 来speed check下 @BAKIN #属于轻装滑的百万转场 #轻装滑 #滑雪教练 #滑雪 #金牌滑雪教练
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M.V之程4月前
新手常见问题，换刃后就刹车，如何改善的建议方法。#单板滑雪教学 #单板教练#耀雪冰雪世界 #耀雪换新雪了 #MV俱乐部暑期训练营开课啦
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深圳四季滑雪易教（南山店）1周前
控制不了速度，就控制不了滑雪。后刃推坡，让你安全感满满！#后刃推坡 #单板刹车 #滑雪技巧 #深圳滑雪 #滑雪干货
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）7月前
板尾刹车详细教程 初次练习一定要按照顺序进行#陆地冲浪板教学 #陆冲尾刹教程
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可乐教滑雪（崇礼约课）3月前
双板急停真不难！3步包教会，看完立马上雪道！#单板滑雪 #技术滑行 #太上头了根本停不下来 #冰雪运动 #滑雪🏂
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双板小文8月前
冰球刹那么简单？ 这其实是一期小白教学，针对初学者转不动雪板的问题提供解法。熟练了这个动作之后可以直接轴转腿部，不用将整个跨都摆过来 #双板教学 #可可托海滑雪场 #双板教练 #冰球刹 #滑雪刹车
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深圳四季滑雪王教(南山店)1周前
后刃刹车，安全无忧！掌握后刃刹车，应对各种滑行情况。#后刃刹车 #单板刹车 #滑雪技巧 #安全滑雪 #深圳滑雪
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泡面🏂⛷️（耀雪龙之梦签约合作教练）3月前
泡面小课堂：单板滑雪后刃正确刹车方式 高效站姿，减少倾倒降低立刃，折叠/反弓相辅相成 #单板滑雪教学 #滑雪 #单板#单板教学 #滑雪教练
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志强教滑雪（东北亚🉑约课）3天前
双板初学必学技能——犁式刹车！🔥 记住3个关键点：A字站姿、脚掌发力、内刃切雪，再纠正板头交叉、重心靠后这些坑，轻松从“雪场小白”变“控速大神”！快来约课，手把手教你搞定刹车难题～#滑雪教学 #滑雪教练 #创作人计划 #双板滑雪
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噗噜👾「北大湖版」5天前
小孩哥进步的一天！学会speed check 拒绝恐速 让你安全停下来！#滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪女孩 #北大湖滑雪度假区
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许愿池的老王八字刻滑（崇礼约课）4天前
还不会陡坡控速滑行和走刃的看过来！纯付费干货内容一条视频教会你！#单板滑雪教学 #滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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HELO SKI教你学滑雪1周前
零基础学双板 犁式刹车教学 双板系列教学 犁式刹车#滑雪#滑雪教学#单板教雪#单板滑雪教学#帅教练#双板滑雪教学#双板滑雪#滑雪圈@常营 雪乐山室内滑雪 @雪乐山滑雪教学（大兴荟聚店） 文案：HELOSKI滑雪俱乐部大荣教练@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜：HELOSKI滑雪俱乐部大华教练@HELO SKI大华 ，配音：HELOSKI滑雪俱乐部小严教练@HeloSki_Coach Yan
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爱滑雪的橙子1周前
从零开始学滑雪——单脚基础 适应雪板 单脚蹬地滑行 单脚穿板上山 单脚直滑降刹车#单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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单板灵风说（北京可约课）4周前
初学滑雪总摔跤？灵风带你学这招！单板入门第一课：后刃推坡（后刃刹车） #轻装滑 #属于轻装滑的百万转场#单板入门教学 #单板新手#单板教练
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爱滑雪的🐷🐷（崇礼约课）2周前
单板快速入门教学之直滑降练习 #单板教学 #单板新手教学 #单板新手 学会一期省不少课时费喔😯 有问题点个关注私信我，教学可约。
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晓鹏单板教学Ski🏂🏻（约课收徒）7月前
新手从0️⃣学滑雪，结尾有知识点总结#创作者中心 #创作灵感 #晓鹏单板教学 #滑雪🏂 #手把手教学
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