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希希（月子版）6月前
17周感冒嗓子疼，咳嗽，咽一下疼一下，这杯橙子水救了我的老命，孕期不能吃药，喝完舒服多了，喝了两天出乎意料的好使#孕期嗓子疼 #怀孕感冒
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广州中医呼吸科周俐7月前
嗓子有痰送你杯水#咳嗽小妙招 #止咳 #喉咙不舒服 #咳嗽 #咽炎
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可可酱紫（孕晚期）3天前
孕期喉咙干嗓子疼有救了‼️ 换季嗓子干疼，不敢吃药，喝它亲测有效！试试这个香橙雪梨柠檬水！喝完热乎乎的，喉咙润润的，连续喝了两天，嗓子不疼了，大家在家也可以试试哦～#孕期嗓子疼#孕期营养水#雪梨热橙茶#刀片嗓#孕期
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重症守夜人黎哥4月前
想要上火好得快，常喝-杯下火茶 #养生 #中医 #涨知识 #上火 #去火
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儿科林少勇5月前
孩子嗓子有痰 几块钱的两杯水 寒痰、热痰都可以用 #咳嗽 #痰多 #咳嗽痰多 #儿科 #儿童健康
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程常福主任聊中医6月前
早上起来发现口干口苦喉咙疼，中医教你来调理。#中医 #肝火旺 #喉咙疼
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曦曦食养记1周前
甘蔗水才是秋冬季的润燥神仙水，一到换季就喉咙痛，还经常咳咳的姐妹们喝起来！#喝出好气色 #养生茶 #药食同源
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傅傅 de 正1月前
> 干燥季的续命水！嗓子不舒服就喝它，从喉咙润到心里～ #润肺止咳 #养生茶 #妈妈的味道#自制饮品
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中医急诊科刘主任2周前
秋冬嗓子不舒服，雪梨煮水三种实用搭配#中医 #养生 #嗓子不舒服 #雪梨 #咳嗽
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安安滋补2周前
秋冬润嗓封神！全家都爱喝的润肺水，海底椰雪梨喝出清透呼吸感#秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #健康饮品 #安安滋补
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波哥的食养日记6月前
老前辈告诉我的这个老方法真的太厉害了！不仅增强抵抗力，在天气干燥的时候还能缓解喉咙不舒服。#大蒜冰糖水 #健康养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #喉咙不舒服
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贵妇阿平4月前
079集｜暑假旅游在外，咽喉肿痛发炎，可以用绿茶蜂蜜水缓解#vlog日常 #生活小妙招 #生活#旅游#暑假
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一起变美哒1周前
最近天气干燥，你是不是也总觉得喉咙不舒服？试试这个我家秋冬常备的润喉水！ 食材就三样，做法超简单，喝完喉咙真的会舒服很多～ ✨完整做法在视频里，帮你和家人轻松应对干燥季节。#养生 #食疗养生 #健康 #喝出好气色 #养生壶
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栗子小厨1周前
秋冬季干燥，家里有小朋友咳嗽的，多喝这个水果汤，好处多多 #冰糖炖雪梨 #苹果红枣汤 #橙子水 #清热润肺 #强烈推荐
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李小胖辅食记3周前
老话说冬吃甘蔗胜过参，秋冬天气干燥，多安排这个甘蔗雪梨汤，生津润燥 化痰止咳，大人小孩都能喝#食疗小妙招 #润肺止咳 #秋冬热饮 #三四钢雪平锅 #甘蔗煮水
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旺仔辅食记📝3周前
入秋后宝宝喉咙干燥，白萝卜和雪梨的黄金搭配，别告诉我你还不知道，一周喝三次可以补充津液，宝宝特别爱喝#食疗小妙招 #热饮 #咳嗽小妙招 #白萝卜雪梨水 #辅食教程
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小幸运爱养生3天前
甘蔗雪梨水 最近广东特别干，口鼻都特别干燥，于是煮了一壶甘蔗雪梨水，喝了几杯后，喉咙舒服多了。清甜润喉超舒服，赶紧@你的男朋友给你做起来吧#甘蔗雪梨水#自制饮品#咳嗽#津液#止咳
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阿伟测评1周前
嗓子干痒的救星来啦！都说“一梨润三秋”，这瓶雪梨枇杷饮我 直接封神！再也不用费时费力自己炖煮，开袋就能喝，简直是懒人福音！口感清甜润泽，一点不齁嗓子，喝完从喉咙舒服到心里。相信我，喝过一次你就会爱上！ #强烈推荐 #超划算超便宜 #雪梨枇杷汁 #仙女都在喝什么 #雪梨水
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荣超讲中医3月前
哪有什么咽炎，不过是痰火瘀堵，教你四味药煮水喝！ #咽喉炎 #喉咙痛 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Man火出靓汤3.01月前
天气干燥，喉咙又痒又不舒服的看过来啦！！ #健康 #养生 #滋补
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不食人间烟火3周前
冬吃甘蔗胜过参，喉咙不舒服 咳咳的都去喝它#热饮 #甘蔗煮水 #咳嗽小妙招 #甘蔗的神仙吃法 #美食
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拜托了，玥小医5天前
北方冬天暖气房里的“润燥水”！甘蔗这么煮，嗓子不干不痒。 冬天一开暖气/空调，是不是就觉得： ▪️ 喉咙干痒，像有张小砂纸在磨？ ▪️ 半夜渴醒，喝水也解不了的“渴”？ ▪️ 忍不住干咳，感觉整个呼吸道都在冒火… 别硬扛了！这不是多喝几杯水就能解决的事。 你需要的是——真正能“润”进去的食疗方。 今天分享一个我家每年取暖季必煮的 “三味润燥水”： 🥤 甘蔗 + 怀山药 + 红枣 清甜温润，专门对付由内而外的干燥。 ✨ 小贴士：甘蔗还有讲究 青皮甘蔗：偏凉性，适合内热、容易上火的小伙伴。 紫皮甘蔗：偏温性，适合脾胃虚寒、怕冷的朋友。 （买的时候可以留意一下哦～） 🍳【做法超简单】 1️⃣ 甘蔗洗净，十字切开（这样更出味）。 2️⃣ 取5片怀山药干、5颗红枣，所有食材一同下锅。 3️⃣ 加入足量清水，大火煮开转小火，慢煮20分钟。 4️⃣ 看到汤水微微泛黄，散发出清甜香气，就可以关火啦。 放至温热，当日常饮水喝上一整天。 那口清甜滋润的感觉，真的会从喉咙一路滑到心里，特别舒坦。 给身体真正的滋润，从一杯温暖的水开始。 这个冬天，愿我们都能在温暖的室内，依然保持水润舒适。 #秋冬干燥 #润肺止咳 #养生茶饮 #食疗养生 #喉咙干痒
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阳阳食谱4天前
化辽后总觉得喉咙干干的，有时候还会咳两声，试了不少法子，还是这碗清润的雪梨水帮了大忙~最管用，喝着甜甜的不刺激，战友们可以跟着做#化疗 #食谱 #雪梨
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养为贵养生汤4月前
最近天气炎热，喉咙又干又苦，特别适合煲这个汤！#煲汤 #养生汤 #靓汤 #广东靓汤
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谢裙的日常1周前
入秋后喉咙干燥，白萝卜和雪梨的黄金搭配，一周喝三次可以补充津液，果香味宝宝很爱喝#食疗小妙招 #白萝卜雪梨水 #热饮##养生壶
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贝拉麻麻2天前
冬天鼻子干、喉咙干，那就煮一壶清甜可口的甘蔗梨水喝，真的水润又养人#养生壶 #养生茶 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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轩妈—儿童汤5天前
#干燥 最近天气感到特别干燥，润燥汤来安排。#养生食谱 #冬季干燥多喝水 #津液 #秋冬适合喝的汤
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樱桃小李子6天前
#养生壶 #养生茶 #甘蔗煮水 #热饮 #食补养生 甘蔗煮水赛人参，清润滋养，太适合秋冬季节了。@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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女册女册日记1周前
嗓子不舒服 多喝雪梨煮水‼️ 润🫁润燥 一到秋冬天，天气慢慢转凉，睡醒起来就会感觉口干舌燥，喉咙痒痒的姐妹们，这组食材搭配赶紧收藏起来煮给自己喝！#养生茶 #雪梨水 #入秋润肺防秋燥 #喝出好气色 #水果茶
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果先生的美食日记4天前
小雪入寒，嗓子易干痒，15分钟金桔雪梨水，清爽不腻，润喉不燥，全家爱喝！ #金桔 #雪梨 #金桔雪梨水 #润燥 #vlog十亿流量扶持计划
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皮皮妈妈3周前
秋冬萝卜是个宝，搭配苹果雪梨煮水喝，适合秋冬干燥季节#萝卜雪梨汤 #秋冬暖饮 #食疗小妙招 #润燥止咳 #萝卜水
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奕泽妈妈（辅食记）4周前
入秋后宝宝喉咙干燥，白萝卜和雪梨的黄金搭档 别告诉我你才知道！一周喝3次补充津液，宝宝特别爱喝#咳嗽小妙招 #食疗小妙招 #白萝卜雪梨水 #宝宝爱吃 #辅食教程
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茉茉爱养生661周前
天气干燥，喉咙总感觉干干痒痒的？是时候为家人煮一锅金桔甘蔗水了。喝完从喉咙到胃里都暖暖的，特别舒服！#日常分享 #喝出好气色 #秋冬润燥 #养生茶#慢生活
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小亮美食记1周前
入冬润喉喝这碗｜金桔雪梨水 润喉又好喝，清甜又滋养，全家都适合。#金桔雪梨水 #雪梨银耳 #喝出好气色 #秋冬热饮
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小阮姐的厨房1周前
秋冬干燥，无论大人孩子都需要润养，梨皮苹果水适合全家一起喝。#养生食谱 #强烈推荐 #润燥 #咳嗽小妙招 #秋冬必备
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桐妈2周前
甘蔗煮水，秋冬干燥喉咙不舒服咳咳的都去喝它！ #甘蔗煮水 #甘蔗的功效与作用
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慧姐教你学中医5月前
经常上火喉咙痛，试试这杯水#医学科普 #夏枯草 #肝火旺 #医学知识科普
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喵总の深夜厨房3天前
秋冬喉咙干到冒火？这杯紫苏麦冬水太管用！ #真实生活分享计划 #秋冬热饮 #用odd风记录生活 #种草激励计划 #自媒体新人
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艳姐小厨娘3天前
冬吃甘蔗胜过参，天气干燥喉咙不舒服 咳咳的快去试试这个甘蔗煮水#甘蔗煮水#食疗小妙招 #强烈推荐
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六号花苑5天前
喉咙痛，嘴唇起皮，脸色暗黄等等，试试甘蔗水吧#甘蔗 #食疗小妙招 #食疗 #美食分享 #美食创作人计划 @DOU+小助手
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糖宝吖💋4天前
干燥季节，喉咙干痒不舒服，煮点这个甘蔗水，喝完舒舒服服的#润肺止咳 #雪梨甘蔗水 #甘蔗 #甘蔗煮水 #咳嗽小妙招
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新农人阿强4月前
总感觉嘴巴干，喉咙不清爽，胸口闷的可一定要试试麦冬金银花饮哦 有些朋友说夏天天气干燥，感觉喉咙总是不舒服，今天给大家分享一个我最近常喝的清新小甜水—麦冬金银花饮。#养生 #食养 #喉咙不舒服#采药人 #新农人阿强
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泽宝的小厨房4天前
老话说冬吃甘蔗胜过参，冬季干燥，这碗#甘蔗雪梨水，清香果甜，生津润燥，从喉咙润到心坎里，大人小孩都爱喝～#食疗小妙招 #抖音生活观察计划 #秋冬热饮
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颖宝爸爸爱做饭4周前
莲藕雪梨饮 秋冬换季，喉咙先“闹脾气”？又干又燥还上火，太难受！试试这碗莲藕雪梨饮，莲藕清润、雪梨润燥，煮好后清甜不腻，喝上一口，从喉咙润到心里，秋冬的“燥”气全跑光～#秋季养生 #秋冬适合喝的苹果雪梨水 #食疗小妙招 #喝出好气色 #美食教程
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元气坊1月前
一到秋天嗓子就干干的，我们可以用麦冬泡水，方便好用。#麦冬 #养生茶 #麦冬茶
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熊小米2天前
深圳最近特别干燥，咽喉总是发干、不适，喝水也解决不了的那种口干。润燥的银耳莲子汤，煮起来吧~热乎乎喝上一碗，浑身舒畅！#在家做美食 #银耳羹 #食补
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日光倾倾城(努力版)5天前
#甘蔗 冬吃甘蔗赛过参，供暖以后屋里干燥，喉咙干痒总咳咳的喝这个。简单的食疗小秘方，健脾胃，养气血，果香清甜，超好喝。#甘蔗给你冬天的第一口甜 #养生小妙招 #苹果水 #养生饮品
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🐟小彤呀～5月前
有爱经常喉咙痛咳嗽的朋友吗？可以试试喝这个哦#强烈推荐 #喝出来的健康 #健康养生 #厚皮橙 #种草激励计划
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壹玖吖吖2天前
这杯水是秋冬“燥”肌的救星吧！润到骨子里！！！#多喝水 #清热润肺 #青橄榄雪梨汤 #食疗小妙招 #喝出来的健康
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健康科普课堂3天前
冬季喉咙干痛？胖大海罗汉果雪梨茶在家就能煮#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏
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是瑜宝妈吖5天前
冬天总感觉口干喉咙干的，这碗银耳炖雪梨记得多给家人安排，润一润冬燥。#银耳雪梨汤 #美食教程 #食疗小妙招 #润肺 #宝妈推荐
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彭丹丹的小世界5月前
天热身体水分流失多，可以煮一壶这样的茅根竹蔗雪梨水，清凉滋润。 大人和小朋友都能喝，煮的时候还可以半个苹果一起。 #彭丹丹的小世界 #茅根竹蔗雪梨水 #养生 #夏日饮品
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中医成金枝5月前
咳嗽一直没停过，喉咙干痒，记住三味药，每天煮水喝 #中医养生 #咳嗽 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #中医
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懿格格汤膳4天前
不允许还有人没喝过这杯护嗓小甜水🌼 秋冬一到就喉咙干痒、老想清嗓子的姐妹集合🙋‍♀️ 光喝白开水根本不解渴，不如试试这杯自带清甜的罗汉果菊花饮，喝完整个人都通透了！ 🌸 罗汉果菊花饮： 罗汉果、菊花、金桔干、枸杞、雪梨干、南北杏 煮好的茶汤清澈透亮，入口是自然的甘润，没有苦涩感！温热下肚的瞬间，清热又清甜滋润，喉咙的干涩感立马被抚平，滋润感从喉咙蔓延到全身，每一口都超舒服😌 ✨ 煮一壶能喝大半天，清甜不腻还不用频繁加水，简直是秋冬办公、居家的续命水！终于不用再被喉咙干痒折磨，每天一杯，轻松和秋冬干燥说拜拜～ #秋燥适合吃什么食物 #秋冬茶饮 #秋冬必备 #秋燥润肺 #润燥茶
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水瓶的养生日记5天前
答应我！秋冬干燥季节记得给身体补补津液～#养生 #津液 #甘蔗煮水 #秋冬热饮 #喝出好气色
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中医张达臻4月前
咳嗽 喉咙痛，4味中药煮水喝 #咳嗽 #喉咙痛 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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萌妈小厨房4天前
老话说冬吃甘蔗胜过参，冬季干燥，这碗#甘蔗雪梨水 清香果甜，生津润燥，从嗓子润到心坎里，大人小孩都能喝#甘蔗水 #食疗小妙招 #养生 #秋冬热饮
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燕子的早餐日记1周前
立冬后天气干燥，喉咙干痒，烦躁睡不好，睡煎煮一碗，滋润到天亮。#喝出好气色 #破壁机食谱 #喝出健康#秋冬热饮
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蓝天土特2周前
百香果蜂蜜水，缓解喉咙干燥不适等#做法简单又营养 #补充维生素
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苏茜7月前
喉咙干ke,皮肤爆皮、便mi 上🔥这碗甜润到心坎的"天然润喉糖水"【霸王花雪梨百合汤】喝一碗就沦陷了#滋补养生 #广东靓汤 #止咳化痰 #食疗 #喉咙干痒咳嗽煮什么喝好
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中医刚哥4月前
嗓子干痒痛，该怎么缓解？ #嗓子疼 #中医 #刚哥 #涨知识
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叶县海尔家电珊珊4天前
🔥秋冬润燥王！雪梨+枸杞+菊花=喉咙喝出SPA感 秋冬的幸福感，是这杯热乎的润燥茶给的～🍐喝完整个人从喉咙润到肺，眼睛也涩了，办公室久坐党、宝妈、老人都能喝，体寒的姐妹加1片生姜平衡寒性超贴心✨ 快@你那个总喝奶茶的闺蜜一起煮！#秋天润燥茶 #打工人的养生茶 #卡萨帝黄金矿泉净水机 #卡萨帝净水机 #家庭小妙招
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法兰尼官方直播间3天前
不跟唱挑战来咯~ 喉咙干？脾胃虚？苹果红枣金桔水喝起来！！ 这碗苹果金桔红枣水，喝完喉咙润到哭！脾胃也超舒服 姐妹们，换季喉咙干、脾胃虚、皮肤暗沉的宝子们集合！今天分享一个我连喝一周的“神仙水”——苹果金桔红枣水！喝完喉咙像被润过一样，脾胃也超舒服，赶紧码住，养生女孩绝不认输#不跟唱挑战#等爱的玫瑰 #苹果金桔茶 #仙女都在喝什么 #养生茶
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