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说的就是你35年前
关键时刻总是被人打扰#说的就是你 #说的就是你3 #尴尬 #打扰了
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成长书库2周前
经典书籍《为什么我们总是在防御》精读：成就更强大的自己 你是否总在搞砸人际关系？明明渴望亲密，却总在关键时刻说反话、把人推开？ 本期视频，深度精读《为什么我们总是在防御》，将彻底颠覆你的自我认知。 作者说，那不是你的“性格”，而是你从小学会的“心理防御” 。而防御，就是我们为了逃避痛苦，而对自己撒的谎 。你是否在“否认”现实？是否在“投射”愤怒？是否用“分裂”的黑白思维看待伴侣？ 这个视频将带你识别多种隐藏防御，看清它们如何阻碍你获得真爱和真实的情感。耐心看完，你将开始理解自己的所有“为什么”。#心理防御 #心理学 #个人成长 #好书分享 #认知提升
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墨羽琉烟9月前
关键时刻总是被人打扰
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无尽永恒1周前
为什么“烂人烂事”总会出现？不是他们坏，只是你们的“世界规则”不同 #人间清醒 #情绪内耗 #三观不合 #成长感悟 #人际关系
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海淀老爸WU博士2周前
NPD为什么总在你人生的关键时刻搞事情？ #NPD#npd自恋型人格障碍 #控制型人格 #知识分享 #心理
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李慕白（李李）3月前
一个人平常很好但是关键时刻总是不在#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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沐云在划桨4月前
真我对你的吐槽？！ #复合 #暗恋 #失恋 #分手
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玄灵有道3周前
谈话的核心 #沟通 #人际交往 #答疑解惑 #科普
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冉冉的心理时光6月前
为什么总是一到关键时刻你就容易紧张，这背后的原因到底是什么，我们又应该如何克服呢 #社恐 #社恐内向 #演讲 #自我接纳 #原生家庭
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追呀8月前
泰剧永恒定律，关键时刻总是有人打扰 #泰剧 #泰剧推荐 #土剧 #小莲和阿宽 #puen
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刘一帆5月前
孩子的温度，丈量妈妈的幸福。 #家长必读 #亲子教育 #家庭教育
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曾奇峰心理工作室1月前
你为什么没办法专注？ #注意力不集中 #专注力 #心理学
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当当说剧2年前
小情侣正爱的火热 可关键时刻总是被闺蜜打扰#因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #一起追剧 #抖音追剧推荐 #新剧来袭
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新姐的情感超市2月前
为什么过度提醒有时是一种打扰？ #创作灵感#情感共鸣#情感心理学#人性洞察#过度提醒
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华哥7月前
男主跟女主关键时候，为什么有人要打扰呢？😎😎#因为一个片段看了整部剧
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素心国学992周前
“将欲取之，必故与之”根本不是心机，而是宇宙法则 将欲歙之，必故张之；将欲弱之，'必故强之；将欲废之，必故兴之；将欲取之，必故与之#国学智慧 #国学文化 #人生智慧 #读书 #为人处世 #传统文化 #成长 #人情世故 #人生哲理 #人生感悟
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大嘴飞育儿思维4天前
孩子在学校被撩闲，上课被打扰，咋办？ #育儿 #家庭教育 #大嘴飞 #教育
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情感心理谢医生3天前
#这也能开播 为什么你总在亲密关系里“重复受伤”？深度解析依恋模式的心理陷阱 在亲密关系的迷宫里，很多人会陷入“重复受伤”的怪圈——明明渴望真诚连接，却总被相似的“有毒伴侣”吸引；明明付出真心，却总在关系里感到焦虑、不安，最终不欢而散。这背后，是依恋模式在潜意识中悄然操控着你的情感轨迹。 从发展心理学的视角来看，个体早期与主要抚养者（通常是父母）的互动，会形成内部工作模型——这是一套关于“自我是否值得被爱”“他人是否可靠”的核心认知，它像隐形的剧本，在成年后的亲密关系中不断复演。 - 安全型依恋的人，因童年体验过稳定、回应性的关爱，他们在亲密关系中往往能坦诚表达需求，也能安心享受依赖，就像拥有“情感免疫系统”，能在亲密中保持独立与连接的平衡。 - 而焦虑型依恋的人，内心住着一个“怕被抛弃的小孩”。他们的早年经历中，抚养者的回应常常是不稳定的——有时温暖，有时疏离。这使得他们在亲密关系里会陷入“过度索取关注→对方逃避→更焦虑索取”的恶性循环，比如频繁查岗、因对方晚回消息而陷入恐慌，本质是在无意识中复刻童年“追逐关注”的模式。 - 回避型依恋的人，则筑起了“情感防御墙”。他们的抚养者可能过度忽视情感需求，让他们形成“依赖=受伤”的认知。于是在亲密关系中，他们会习惯性压抑情感、逃避深度连接，即使内心渴望亲密，也会用“冷漠”“推开”来自我保护，就像穿着“情感防弹衣”，既保护了自己，也隔绝了真爱。 更隐蔽的是矛盾型依恋（紊乱型），这类人在亲密关系中会呈现“焦虑+回避”的混合状态——前一秒还在热烈渴求亲密，下一秒就因恐惧而突然推开对方。这通常源于童年经历过抚养者的情感虐待或忽冷忽热的极端对待，导致他们的内部工作模型充满冲突，在亲密中反复体验“渴望又恐惧”的撕裂感。 当你在亲密关系中反复遭遇同样的困境时，不妨停下来审视：这是否是你童年依恋模式的“成年版复演”？改变的关键，在于重构内部工作模型——通过自我觉察、心理咨询或安全的亲密关系体验，重新学习“如何安全地爱与被爱”。就像给心灵安装一套新的“情感操作系统”，你才能从“重复受伤”的轮回中解脱，真正走向健康、滋养的亲密关系。#回避依恋 #焦虑依恋型人格 #恐惧依恋型人格 #回避依恋人格
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我最烦的就是你这种人1周前
作为高敏感特质的INFJ，我始终与这个世界保持着某种微妙的距离。 我讨厌“被安排”。任何打乱计划的外界干预，都会让我精心构筑的内心秩序微微震颤。那些看似善意的安排，总让我感到无形的压力，不是不愿意配合，只是需要按照自己的节奏来呼吸。 社交对我来说是巨大的能量消耗。我像一块过分敏锐的海绵，无意识地吸收着周围人的情绪。一个稍纵即逝的眼神，一句语气微妙的回应，都能在心里掀起持久的波澜。于是我学会了佩戴“面具”——不是虚伪，而是必要的生存智慧。我细心调整自己的频率，只为在交汇的瞬间，能与你的波长更契合些。每完成一场对话，我都要在心底悄悄松一口气。 正因如此，独处成为我恢复能量的唯一途径。一个人吃饭，一个人旅行，一个人在陌生的城市街道上行走——这些独处的时刻，反而让我找到了真正的归属感。在无人注视的空间里，我终于可以卸下所有适配他人的努力，做回完整的自己。 我清楚地知道，高敏感让这条路走得比旁人更辛苦。那些辗转反侧的深夜，被无限放大的微小失误，因过度共情而承载的他人痛苦——都在持续消耗着我有限的能量。但矛盾的是，我依然珍惜这份与生俱来的敏锐。看电影会情不自禁流泪，读书会为某个句子心痛，这种深刻的感知力让我触摸到了生活更细腻的纹理。 正是这份对痛苦的敏锐感知，与对理想的固执坚守，让我觉得自己如此真实地活着。高敏感不是缺陷，而是我理解这个世界的独特方式。它让我在看见阴影的同时，也更深刻地看见了光。#播客 #小古的唠嗑频道 #infj #高敏感人群
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Hi 小芒果3天前
#注意力 第2期：工作总被消息打断？“免打扰+小任务拆解”让专注不中断#注意力不集中 #注意力缺陷 #屏蔽力 #专注力培养
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热郭上的蚂蚁🐜3天前
过度纠缠就是打扰，道理心里明白，却总是不礼貌的打扰，成为了自己最看不起的人，又有谁能感受这样的痛。
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云南张哥3天前
人总会遇到挫折的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这时候是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你过了，就成功了。#自我成长 #把通勤路变成SPA馆 #公路工程 #缅甸大山深处 #致敬奋斗者
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武志红心灵港湾5天前
为什么总遇烂人烂事？该怎么办？ #心理 #情感 #原生家庭 #倒霉 #成长
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倾听树洞·男先生1月前
这才是真正的磨合期 #恋爱 #情感心理 #心理学 #磨合期 #恋爱
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心理治疗师梁医生5月前
你为什么总是特别累？因为你从小就被告知，做事要全力以赴！ 生活中只有很少的一部分关键时期需要我们全力以赴，但是很多小伙伴真的很听话很懂事，从小就听父母，听老师的，做每件事都认认真真的，都全力以赴的。不会偷懒，不会节制。这样一来，在长久的生活中，再充沛的精力也会被不断的消耗殆尽。#低能量 #焦虑 #疲惫 #毒鸡汤 #心理健康
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再果酱1月前
#正能量 #内容过于真实 #保护能量 #做出改变遇见更好的自己 #能救你的只有自己
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Cathy 育儿7月前
这几个时间点，千万不要打扰宝宝 #育儿 #育儿经验分享 #育儿知识 #早教
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小渔滴语录2周前
为什么回避型明明很爱却总是把你推开 #重归于好
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老赵心理说3周前
詹森效应_为什么平时厉害的人一到关键就掉链子 实力很强，却总是在重要场合发挥失常？老赵分析詹森效应，帮你了解过度压力和心理焦虑如何影响表现，以及如何克服它。#詹森效应 #考前焦虑 #发挥失常 #压力管理 #老赵心理说
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然然燃4月前
当一堆问题向你涌来时，识别关键问题，精准努力，才能赢得更快。 #自我成长#女性成长#情感#共鸣#每日分享
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子婷精读3周前
《关键对话》：高难度沟通指南 为什么关键时刻总是说错话？《关键对话》揭秘高难度沟通的6大法则：从夫妻吵架到百万谈判，教你用"共同目标法"化解冲突！带你成为沟通高手！ #读书 #精读好书 #关键对话 #关键对话如何高效能沟通 #子婷精读
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一木短视频4周前
关闭这些设置，手机不带再跳转第三方#手机使用技巧 #手机跳转第三方应用 #隐私安全 #手机技巧 #手机技巧分享
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雷哥的认知圈2天前
为什么你总是被人算计呢？你守的是诚信本分，讲的是良心道义，他搞的是投机取巧，玩弄心眼。这就是你玩不过他的关键#情感共鸣 #个人成长 #人生感悟 #雷哥的认知圈 #雷哥的生意圈 @抖音小助手
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豆包读书3周前
富人养女背后不为人知的秘密是什么？ 今天精读《养育女孩》，揭秘如何从小培养她的强大内核、择偶眼光与经营思维。这不仅是养育，更是一笔稳赚不赔的长期投资！培养女儿的幸福力，是父母给她最宝贵的财富！点开视频，为你解锁女孩的财富密码！#养育女孩 #育儿 #家庭教育 #财富思维 #读书 @DOU+小助手
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小生哲学4周前
大家有没有想过一个问题：为什么有的人看起来能力很强，做事却处处碰壁？而有的人看似平平无奇，却总能顺风顺水，总能在关键时刻做出正确的选择？#素书 #国学智慧 #谋略智慧
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领恒屏蔽泵银姐5天前
时间不够用？ 是不是觉得每天都会被一大堆琐事占据你的时间？感觉什么事都没做一天就过去了？那是你方法用错了#时间管理 #职场干货 #日程安排 #企业管理 #领恒屏蔽泵 @领恒屏蔽泵生产厂家
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Yum.3周前
对不起 因为我总是怕冒犯你#对不起打扰了 #条件反射#冒犯#女孩
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付老师聊个人成长3月前
INTJ紫老头的三大情绪 INTJ紫老头的三大情绪#mbti #心理学 #intj #情绪 #自我认知
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恋爱脑小姨3月前
为什么你总是过度期待对方的回应，患得患失，情感内耗？#情感#女性成长 #恋爱心理学 #恋爱#焦虑型依恋
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狄狄爸的教育思考1月前
90%的家长都在这个时机教育孩子，结果全搞反了！ 你越是说教，他越是屏蔽你。真正高明的教育，是在他做对事的时候。 学会“强化正确”，比一万句批评都管用。亲测有效！#家庭教育 #育儿 #亲子沟通 #父母课堂 #育儿干货
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认知红利创业实战3天前
为什么很多时候机会来了，你却接不住？#提升认知 #抓住机会 #承受能力 @抖音小助手 @DOU+小助手
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钱继東1周前
你不是缺时间，只是缺专注力,真相惊人 为什么同样是24小时，有人创造突破，有人却一直被时间追着跑？本视频揭示一个关键真相：你并不缺时间，你缺的是清晰与专注。研究显示，日常的刷屏、消息提醒、频繁任务切换，会造成大量“注意力残留”，让我们看似忙碌，却毫无产出。你的大脑无法多任务，只是在不断“微切换”，耗尽能量。视频将从认知科学出发，带你理解大脑的工作方式：如何通过“认知卸载”减轻精神压力、如何用“每日三优先”打造高效节奏、如何利用“90 分钟专注节律”提升深度工作效率，以及如何用“夜间反思”让每天都真正成长。如果你总觉得时间不够用，这支视频会成为你的转折点。别再追更多时间，而是学会掌握你的注意力与节奏。 #英语 #提升自己 #科学 #专注力 #认知
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詹大嘴3天前
为何总是会紧张？关键在于没有以自己为中心，不在乎自身，而在于旁人的看待，评论，把自己当成任何人都可以评价的个体，自我矮化#正能量 #个人成长 #紧张 #人生感悟
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摆脱内耗的周周（粉色版）4天前
你为什么总在关键时候掉链子？因为你总是怀疑自己 #girlstalk #情感共鸣 #个人成长 #提升自己 #真实分享计划
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o҉໊: L໊ₒ吖:ᨶ႒ᩚ頭ᵥ3天前
我应该就是个麻烦，总是在别人需要安静时打扰，在别人忙碌时添乱，连自己都讨厌这样的自己
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刘晓自媒体2月前
到底是谁在操控我们的手机，为什么总是跳转到第三方？#手机知识分享 #手机使用技巧 #教你一招 #涨知识 #科普一下
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纸间修行3天前
#热点话题 为什么明明很努力，却总是陷入纠结和自我怀疑？问题可能出在底层的“思维方式”上。稻盛和夫总结了8种关键思维，今天分享3种，能立刻帮你打破内耗僵局。 你最近一次陷入纠结，是因为什么事？ 评论区聊聊，一起打破它。 #停止内耗 #思维方式 #稻盛和夫 #纸间修行
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一语明泽1周前
为什么我们总是在人生关键节点决策失误？这可能是最致命的认知陷阱：用未来幻想代替现实锚点。#自我成长 #认知觉醒 #创业 #自媒体创业
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高中学业规划王老师2月前
#高中 #高考 #高中学习 #高中生 #学习规划
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豆包读书3天前
《道德经》；拼命赚钱却总是吃力不讨好？那是因为你还没读懂《道德经》！春秋时期思想家老子“无为”的智慧，不是躺平，而是教你做对关键事，让财富“主动”来找你！这期视频带你精读核心章节，解锁“不争而胜”的顶级财富心法。点开视频，学会用规律赚钱！#道德经 #国学智慧 #富人思维 #豆包读书 #我要上热门 @DOU+小助手
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瀚然心海🍃4天前
为什么我们总是被“未完成”的事情困扰？ #心理学 #心理咨询 #斯通纳 #强迫
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听一夏3周前
#孙继海#苏超 #上热搜 #足球
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沁自然3天前
#为什么一到（学业、事业）关键时刻就冲不上去？ #逃避 #厌学 #严重拖延
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缘起金牌🥇老师3周前
#创作灵感@Dou+小助手 #内容启发搜索
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夜·重逢1周前
#真实生活分享计划 #外卖骑手
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马脑壳网红蛋糕🎂2年前
为什么你和你妈妈相处的不是很好 明明没有说什么 感觉就是有层薄膜隔着#蛋糕制作 #治愈系美食 #动物奶油蛋糕
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施威智慧美学2周前
能有效沟通的关键，学会用温度润度喜度。#沟通技巧 #关系受苦 #女性成长 #施威老师 #高维智慧
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不死老乔2月前
为什么受伤的人总是你？如何正确切入才是关键！ #五大联赛 #世界杯 #皇马 #dou来足球季
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百万科普4天前
11月24日国际局势分析 #国际局势分析解说 #大国博弈 #最新国际消
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池恩读书3月前
经典书籍《深度工作》精读：如何成长一个不可替代的人？“深度工作”告别拖延，这本书帮你提升专注力！ 👍在碎片化时代，专注力是稀缺资源。在这个信息爆炸的时代，很多人都被社交媒体、通知、以及日常琐事打扰，导致我们的注意力无法集中，工作效率低下。卡尔•纽波特在书中提出了“深度工作”的概念，它是一种完全专注、不受打扰的工作状态，为解决这个普遍困境而生。 ✅本期视频，我们将深入解读其核心，学习如何区分“深度工作”与“浮浅工作” ’，并掌握书中那套能帮你对抗分心、创造高价值产出的强大系统。#好书推荐 #专注力 #深度工作 #提升自己 #读书
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