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星空精读1月前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
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睡不醒的斑马6月前
当你拥有淡人心态，你会收获…#女性力量 #girlstalk #提升自己 #人际关系 #智慧女性
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加倍贝北7月前
如何走出能量低谷？春天给自己充能的4件小事✨ #高能量 #恢复能量 #日常唠嗑 #情绪 #内容太过真实
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小草～1月前
做一个会自救的中年少女，跟着抖音自学的odd拍摄手法感觉还不错#vlog日常 #odd拍摄手法 #随手拍 #真实生活记录
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艾漫斯米秀商学1周前
做一个情绪稳定的人#每日分享 #强烈推荐 #女性成长 #内容太过真实 #情感共鸣
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想想小圆会怎么做3月前
情绪稳定是决定能否拥有一段健康亲密关系关键，不够稳，始终在情绪管理上处理不好的人总是会把亲密的人从身边推开。看完这期视频 帮你成为一个情绪控制大师🧙🏻‍♀️ #情绪稳定 #爱情 #恋爱 #情绪管理 #自我成长
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叫我牛奶2天前
少点乱七八糟的情绪，着眼眼前的事情，坚持做自己认为对的事情#遇见更美的自己 #每日分享
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照今的疗愈客厅2周前
稳定的情绪是怎么养出来的#惠州本地心理#女性个人成长#情绪疗愈释放 #焦虑内耗怎么办#我是不是抑郁了
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星星越万山2天前
让内耗立刻减少99%的两个问题 #正能量 #心理学 #情绪管理 #内核 #生活感悟
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马到成功1周前
养心，做到这几点就可以！#稳定情绪
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自洽的人生8月前
最好的养情绪方式就是“少想” 最好的养情绪方式就是“少想”#认知觉醒 #情绪稳定
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90后杨大叔4天前
做一个没有情绪的人#口播 #正能量
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治愈系妍奶奶3月前
三招炼就"反内耗狠人"：不诉苦、不烂辩、崩溃时手不停，成年人的清醒生存法则#职场 #职场那些事 #打工人
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汾杏双百计划（招商中）1月前
深藏不露的大佬，城府竟是这样修炼成的 #热点 #干货分享 #道理
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赵小九2天前
村上春树说：你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。成年人的必修课之一，就是“掩盖情绪”。所以喜欢也好，不喜欢也罢，总归是要去接受一些这个世界已经存在的事物，所以你现在还喜欢朋友圈吗？#朋友圈
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肆焰山2月前
如何让自己情绪更稳定，跟我做#道家文化 #国学文化 #易学智慧 #修行 #悟人生之道
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A-读1周前
#心定，则万事从容，烦恼不过是路过的浮云。修心不必追远，日常里稳情绪、少计较，便是通透。
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拾光记3周前
人生的下半场，好好善待自己，少与人纠缠，不生气，不取悦，最好的放生就是放过自己，放下别人的错，解脱自己的心。烦躁的时候，不妨抄一抄静静心，不再自我消耗，让你成为更好的自己。#写字静心#情绪管理#提升自己 #写字是一种生活 #每天学习一点点
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周周2天前
放下对错 ，看淡得失，从来都不是为了别人，而是为了成全自己，从此做情绪的主人，不再内耗， 活得更从容自在。
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玩赚销售六不六6月前
做个情绪成熟的人用情绪价值撬动生活 在生活的风浪里，情绪成熟是最强大的武器！掌握情绪价值的密码，告别内耗与失控，用沉稳心态和共情能力轻松撬动更顺遂的人生，解锁幸福生活的新可能！ #销售技巧和话术 #销售思维与技巧 #销售的底层逻辑 #销售秘诀 #销售 #销售冠军 #销售精英 #销售管理 #大客户销售 #ToB销售 #高绩效销售团队 #销售团队管理 #玩赚销售
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悠悠读书2天前
2025年末善待自己， 从“静心”开始！ 做个情绪稳定的女子 该放下就放下吧，要学会与自己和解 人的手就那么大，握不住的东西太多了 稳定好自己的情绪 少为不值得的人和事生气， 不生气不焦虑，做最好的自己， 在人生旅途中 学会调整心态懂得妥协与放下 烦躁的时候不要说话，安静的待会 成年人的烦恼，和谁说都不合适 自己的情绪， 还是得自己去消化 成长始终是一个人的事！ 少生气，多笑笑 你就会轻松很多 保持一颗平静的心 烦躁时，抄一抄静静心， 心静了，福气自然就来啦 #女性智慧 #情绪管理 #修心修行 #写字静心#拒绝内耗
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普陀山禅音1周前
做一个不爱发脾气的人，别让你的脾气挡住了你的福气，不妨试着把心静下来，能稳定情绪，就不要内耗自己。少与人纠缠，不生气不焦虑，心安便是归处#情绪管理#女性智慧#拒绝内耗#静心养性#练字静心
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慈海科技｜善知分享1周前
情绪管理可以怎么去做？ #涨知识 #情绪管理 #dou出新知
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心理咨询师丽丹的安晴小屋2月前
高敏感人如何减少内耗？ 你是否总被别人的一句话影响心情？习惯性自责、共情到疲惫？这条视频告诉你，高敏感人破局的关键一步，不是变麻木，而是学会“有边界地敏感”。学会把自己的能量温柔地收回来，敏感才能真正成为你的超能力。留言告诉我，你有过类似的经历吗？💫 #高敏感 #心理 #自我成长 #情绪管理 #治愈
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周老师聊睡眠2月前
1个心法，告别内耗 #拒绝内耗 #心态 #情绪管理
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慧儿恩尼3天前
情绪抵消，找一个让自己变好的办法去抵消自己的不良情绪，消除罪恶感同时也可以让自己成长！我会变得更好！ #让自己变得更好
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麒麟炳佑1周前
旺自己其实很简单，不纠结过去、不追完美、少管别人、情绪稳定，做到这 8 点运势就会越来越顺#生活感悟 #旺自己 #认知觉醒 #人生感悟 #认知
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小甜芯妈咪2月前
一个故事告诉孩子，学会做个情绪稳定的人#亲子教育 #家长必读 #陪孩子一起学习
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盛唐说书人2周前
你喜欢读书吗？#内心强大 #读书 #情绪稳定 #文旅
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老四熟食家常菜时凯红3天前
今后就做个安静的哑巴，不卑不亢，不想不闻不问，摆好自己的位置，管好自己的脾气，言多必失，少言让生活变得安静，也让自己变得平静，与其诉说不如闭嘴，与其争辩不如保持沉默。当你感到累的时候尽量少说话，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义。
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米多多（钱途得道）3天前
“正大光明”：少内耗的人生心法 不管是处感情还是做生意，抓单一诉求、拒复杂内耗，才能活得轻松；用金钱链接识人心、换高效，比空耗情绪更实在。“正大光明”四个字 ——坦诚摆底线、不回避现实，才是少纠结、得自在的关键。 #正大光明 #黄金屋 #FAC #大F #钱途得道 #聚财团
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忠诚的狗叔3月前
不自证不内耗，职场少踩坑#职场 #职场干货 #不自证 #不内耗 #不踩坑
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岚岚6天前
温柔的自处#每天学点心理学知识 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #家庭婚姻关系
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薛小Pàng1月前
不陷情绪，不沾因果。人越淡，心态越松弛，关系越清爽，陷入的因果也少，不会纠缠着进入太多的叙事，别人的理不顺与我无关，我越淡的时候，事儿好像更顺了。#人生清醒 #人生感悟
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听见她的成长3天前
如果你不做时间管理 你的时间一定是被别人管理的 ！情绪不需要管理，情绪只需要流动起来！#接纳自我#降低#内阻力#播客分享#姜dora
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三九七3天前
#每天扮演好一个情绪稳定的成年人 #人生自由十课 #每日分享 #自由 #文案
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王尚易交个朋友1周前
变强的第一步：戒掉委屈感 #正能量 #个人成长 #老板思维 #认知 #王尚易交个朋友
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修心心语1周前
做个彿系的女子，越安静越简单， 别让你的脾气挡住了你的福气， 不妨试着把心静下来， 能稳定情绪，就不要内耗自己。 少与人纠缠，不生气不焦虑， 心有多静，福有多深 #练字静心 #静心修心 #女子静心手抄本 #拒绝内耗 #情绪管理
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修心心语4天前
善待自己，从静心开始； 做个心静的女子，越安静越简单； 人生的下半场； 少与人纠缠，不生气，不取悦； 把自己的情绪稳定下来， 别让你的脾气挡住了你的福气； 最好的放生就是放过自己； 放下别人的错，解脱自己的心。 试着让自己静下来，不再自我消耗， 情绪不好的时候，写写字·静静心， 心有多静，福有多深。 #练字静心 #静心修心 #女子静心手抄本 #拒绝内耗 #励志语录
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迷糊翻身记4天前
最治愈的三句话分享给你: 第一，心态好，情绪好，身体好运气就好， 第二，人不作，话不多，事不多，麻烦就少， 第三，不多问，不多想，也不说，闭嘴，微笑做自己就好#每日练嘴 #治愈 #日常分享 #表达力提升
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辞职行长静总 零迹1年前
一定学会做一个没有情绪的人，不急不躁，不卑不亢#商业思维 #创业 #情感 #致自己 #格局
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蜡笔小琦1月前
性子急躁原来是它嘘了 要找一个好的发泄方式哦 #调理 #养生 #爱自己
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ꪗꪖꪑᥫᩣJ2天前
2026善待自己，从“静心”开始! 做个情绪稳定的女子， 该放下就放下吧，要学会与自己和解，人的手就那么大，握不住的东西太多了，稳定好自己的情绪， 少为不值得的人和事生气， 不生气不焦虑，做最好的自己，在人生旅途中， 学会调整心态，懂得妥协与放下，烦躁的时候不要说话，安静的待会，成年人的烦恼，和谁说都不合适，自己的情绪，还是得自己去消化，成长始终是一个人的事!少生气，多笑笑，你就会轻松很多，保持一颗平静的心， 烦躁时，抄一抄静静心， 心静了，福气自然就来啦...
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安2天前
十二星座如何练就稳定的情绪？#星座#稳定情绪 #星盘解析占星
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孔谙说国学2天前
你生气、焦虑，很多时候是因为你丧失了觉知力 #修行 #觉知
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浦东妮妮1周前
做个情绪稳定的人#日常唠嗑 #职场
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小羊咩咩🐑4天前
纳瓦尔：焦虑是因为你想要的太多 纳瓦尔在谈内心平和时提到，焦虑不是情绪问题，而是欲望冲突。 他说：“当你脑子停不下来，其实是两个欲望在拔河。清理它们，才能找回平静。” #阅读#自我提升#纳瓦尔#焦虑#缓解压力
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易宗心疗师——力纬2天前
学会给情绪做断舍离#天赋解读#女性成长 #女性创业#家庭教育#父母
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张醒醒念3天前
治愈三箴言：简单，就是最好的活法 #创作灵感 这是我听过最治愈的话，三句话分享给你。第一，心态好，情绪好，身体好，运气就好。第二，人不作，话不多，事不多，麻烦就少。第三，不多问，不多想，也不说，闭嘴微笑，做自己就好。#人性#人生感悟 #正能量 #治愈
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七小贝3天前
少跟孩子生气吧… 做一个情绪稳定的妈妈🙉#做一个情绪稳定的妈妈 #少跟孩子生点气吧
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猫教授🐱4月前
女孩子要会好好说话 别为了逞一时口舌之快就给自己未来埋下隐患，为了宣泄情绪去恶语伤人毫无意义。学会好好说话，少一个敌人多一个朋友！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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江少5月前
适合所有人的养生小方法，随时随地都可做，想保护好你的小心心，坚持做～
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山桃儿2周前
#每日分享 愿宝宝们拥有独自幸福的能力
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知路3周前
#真实生活分享计划 #养生 #人到中年 #远离人群 #内容过于真实
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天天小朋友3天前
孩子做事情没有耐心的，情绪不稳定你就给她安排一套彩泥玩具，一玩一个不吱声，真的很省妈#益智玩具 #过家家
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泡面小卷1月前
一起做个更加包容平和的人吧 #接纳自己 #情感
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庆萍呀～（在带娃）2天前
家里小朋友没耐心，情绪不稳定的，这#夹毛球 给她安排上，女儿每次都玩好久，不仅能打发时间还能锻炼精细动作#专注力培养 #动手动脑 #夹绒球早教游戏
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水禅空明2周前
少生气，别在意别人 #情绪稳定 #转运 #国学 #文化
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面面美式2周前
做一个情绪稳定的人～ @𝑇.徐来🍟 #听潮阁徐来 #听潮阁礼徐来 #徐来的小薯条乌托邦 #情绪稳定
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禅心心语2周前
非常治愈的一段话… 余生善待自己，从静心开始！ 做个佛系的女子，越安静越简单； 少与人纠缠，不生气，不取悦； 生活中一半的压力来源于自己的情绪； 把自己的情绪稳定下来， 别让你的脾气挡住了你的福气； 试着让自己静下来，不再自我消耗， 计较少了快乐就多了； 抱怨好了情绪就好了； 情绪不好的时候，写写字．静静心， 心有多静，福有多深。 #静心养性 #静心手抄本 #停止内耗 #做更好的自己 #静心写字
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一知马（智慧）6天前
今日冥想主题：我们获得一份平静的力量#疗愈 #冥想 #治愈
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婷婷的曦光树洞3月前
情绪稳定的人，都在偷偷做这五件事 #情感 #疗愈 #成长
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