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小刀早睡会发达
3周前
晚上10点睡觉是天下最重要的事情‼️ 晚上10点睡觉就是大于一切的!! 晚上10点睡觉,你的心态就会越来越好!!#独居女孩的生活 #独居女生 #早睡 #熬夜 #自律
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小羊爆爆🐑
1周前
早睡早起真的可以多做很多事情#精神状态belike #女性成长 #自律 #南宁城中村里的特色早餐
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我爱吃菜呀
2月前
时间管理小技巧-早睡早起 把晚上“无所事事”的时间挪到早上,可以做更多的事情。 早睡,即使睡同样的时间,我的精神头更足,精力更充沛,状态更好。 #高能量 #高能量女孩 #早睡早起 #早睡早起锻炼身体 #精力旺盛的一天
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晚茉养生日记
2月前
早睡50天了,分享5️⃣个助眠小方法 睡眠是天下第一大事,所有事情都要为早睡让步#早睡 #早睡早起 #养生 #早睡早起身体好
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初存 | 霞姐养生
1周前
晚上一定要早睡,任何事情都应该给睡觉让步#父母 #健康养生 #中老年人健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Zlale
1年前
#vlog #提升自己 #早睡早起 #热爱生活 用时间的复利坚持去做难而正确的事情!邀请你们和我一起早睡早起,遇见那个了不起的自己❤️
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如月
2月前
顺应天时,早睡早起,本是件小事。 可现在却成了打不破的魔咒,每天都会磨到那个点才睡,着急又无奈,不刻意是改不了的! 忍无可忍,开学第3周,我们放下所有的事情,坚决做到早睡,21:40囡囡就睡了,虽然比定的21点晚了些,但比平时早了1个小时,我也第1次23:30睡了,之前都是1点左右才睡。 早上囡囡第1个起床,她很开心,睡好了心情都好,还说:“偷偷学习的感觉真好”。吃早餐还能看会儿电视,不紧不慢的去上学,她很喜欢这样。早睡早起让我们有个不一样的清晨! 姐妹们,快和孩子一起早睡早起吧!早睡早起可以改命,这话我信! #早睡早起 #早起晨读 #晨读新概念英语 #诵读小古文 #高思导引
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元气少女凌一linee
1月前
九点睡觉,你可以得到一切! 九点睡觉比天大!没有什么事情可以阻碍你九点上床!你从哪天开始九点睡觉,一切美好都会从那天准时到来!#睡够八小时 #早睡早起 #自律 #变美变瘦变好看 #再也不熬夜了
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糯糯儿童睡前故事
3周前
《星星灯笼与梦的森林》 #上热门 这个故事让小朋友们养成早睡早起的良好习惯,熬夜会错过很多有趣的事情#育儿#启蒙教育 #儿童睡前故事每日更新#看最幼稚的动画明白最深的道理
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华弼生物
1周前
早睡早起,世界会温柔待你~ #每日健康 | 尹烨:早睡早起,世界会温柔待你。早起1小时能降抑郁症发病率一两成,放下烦恼,祝你一夜安眠!#新华每日电讯#涨知识 #尹烨
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新华每日电讯
2周前
早睡早起,世界会温柔待你~ #每日健康 | 尹烨:早睡早起,世界会温柔待你。早起1小时能降抑郁症发病率一两成,放下烦恼,祝你一夜安眠!#新华每日电讯
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不是瑜婕
1周前
好好睡觉,早睡早起,能解决百分之八十的烦恼。#早睡早起 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #主持人vlog #口才老师的日常
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半月谈
2周前
尹烨:早睡早起,世界会温柔待你。早起1小时能降低抑郁症发病率一两成,放下烦恼,祝你一夜安眠!(来源:新华每日电讯)
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树下的宝藏
3月前
晚10点睡觉,什么都会来!看看你几点刷到我?#早睡 #自律 #事业
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3公主娜娜穿搭
5月前
女人做到这几点,日子会越过越好!早睡早起!#穿搭 #情感 @3公主服装店
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陈特富贵
2周前
早睡 睡足🟰改命
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是你轩姐吖
1月前
我发现:早睡早起,远离手机,是生活中性价比很高的事儿。 到现在我才慢慢地找回生命的秩序感,真的不想再体验那种生活节奏直接失控的感觉.. 自律才能给我想要的自由。 #独居#独居日记#独居女孩的生活#早睡 #纪录美好生活
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闪亮的阿燕
1周前
我亲身实验的早睡办法,希望能帮到你们 #早睡早起 #睡眠 #早起 #个人成长
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失眠调理专家金明兰主任
5月前
人到中年早睡可以改命 #人到中年 #人生感悟 #早早睡觉
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小刀早睡会发达
4周前
早睡真的好幸福啊!从一开始熬夜玩手机到凌晨两三点才睡,身体出现各种问题,痛定思痛要戒熬夜早睡! 慢慢地调整到十二点十一点睡觉,现在已经做到十点多就可以自然入睡了。感觉一天的时间都被拉长了,而且皮肤都变好了,每一天都过得好幸福~ #熬夜 #早睡#独居女孩的生活 #独居女生 #变美
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小刀早睡会发达
3周前
睡觉才是人生第一大事‼️ 每天晚上10:00睡觉,5:30起床! 每天睡醒,你会感觉非常非常的爽! #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #女性成长
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爛福缘讀書
7月前
早睡可以改“命”,真的是这样吗 早睡可以改“命”,真的是这样吗? #读书 #好书推荐 #健康养生传递正能量 #睡个好觉
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观观爱美爱生活
8月前
早睡可以改命喔,大家一定记得要早睡!#小院时光 #药食同源 #食疗养生 #养生 #享受生活
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美莉与你常谈
2月前
晚上9点睡觉,好处不可思议!#早睡早起 #拒绝熬夜 #健康观念 #传播健康 #传播正能量
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柚妈养发记
2月前
一定一定要早睡!#早睡 #早睡早睡
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睡眠导师曾博士
5月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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白总讲AI
7月前
#原创作品 #自律
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欣燃爱跑步
2周前
你一定要好好睡觉,早睡早起,早上运动#跑步#运动#晨跑#晨跑打卡#睡觉
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无量向生(于师傅)
7月前
睡得早,对吗?#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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大师兄罗宾
5月前
挑战早睡,失败了,哈哈哈,就坚持了2天 #早睡 #早睡早起 #习惯 #坚持 #坚持自律
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有财
3周前
朋友们,从今晚开始别熬夜,晚安~ 早睡比什么都强#人生感悟 #早睡身体好 #智慧人生 #播客
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乐浴吕小浩
1周前
早睡早起,明天又是最努力的牛马#热点 #今日热点 #每日分享
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中信书院
8月前
丘成桐:学好英文,早睡早起,这两点对于孩子来说很重要。#丘成桐 #教育 #学习 #英语 #建议
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兔牙小张
8月前
原来早睡才是补气血最好的方法 #日常唠嗑 #早睡早起
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我在晒太阳
4月前
#健康作息 #早睡早起
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小刀早睡会发达
1周前
早睡秘籍:无视中断➕3个落地动作,无痛戒熬夜! 熬夜后早睡总反弹?别骂自己不自律!根本是用错了“垃圾早睡”法😭 1个超绝心法+3个动作,帮你高质量早睡不内耗,轻松戒掉熬夜~ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡 #熬夜 #女生必看
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古灵精怪Gina
1周前
原来早睡也有套路!#早睡 #熬夜
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小刀早睡会发达
3周前
早睡+记录!8个亲测步骤,秒戒熬夜不内耗! 以前我每晚两三点都睡不着,翻来覆去熬到天亮,现在可不一样了——沾床就睡,早上6点半还能自然醒,已经坚持整整1周啦!白天精神头特别足,做事不拖沓,晚上也睡得踏实,再加上坚持了15天的321感恩日记,焦虑内耗直接减少70%,对自己想要的东西越来越清晰,跟人相处也自然不内耗,这对“早睡+记录”的王炸组合,真的帮我摆脱了之前的糟糕状态!希望姐妹们看完,也能睡个好觉,越活越清醒~#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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姬盛老师
2月前
#秋季养生 #早睡早起 秋季养生要知道,记得收藏哦
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左思右想
1周前
#日常互动 #抢镜头 #左思右想自家山歌#育儿山歌#正能量山歌早睡早起要记牢,晚上要那个睡得早
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华夏好物仓
2月前
早睡早起一定会健康吗? #科普一下 #涨知识 #健康生活 #健康 #每天跟我涨知识
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Kai生命使用手册
6月前
换1个角度,无痛早睡!#脑科学 #精力管理 #睡眠 #改善睡眠 #早睡
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蒋蒋爱笑
1周前
你生来灵魂自由,何须在意别人的想法和评价。 早睡打卡第三天,晚安!#日常生活 #纪录美好生活 #真实的我 #早睡身体好
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金菜菜
1周前
执行力差的人第一脚是早睡早起 当你脑子清明,体力充沛,你的想法就开始积极,很多懒得干的事儿就能随手干起来,这就是执行力,这才是人生变好的开端!#执行力 #体力 #脑力 #早睡早起
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阳光正能量
1年前
熬夜等于邪淫,伤肾伤精,熬夜易破戒,早睡早起,养好能量 #熬夜的危害 #戒为良药
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苏大雅
3周前
这几个方法成功戒掉熬夜变成十点半早睡💤 #熬夜 #早睡 #养生 #熬夜成瘾 #垮脸
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进化还有论
3周前
第五集|早睡就会改命发财#小宇宙播客分享#进化还有论 #自我成长 #不如听听别人的故事
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姜姜好
1月前
宝珍啊,去好好过你的人生吧!这段值得反复观看,女孩子觉醒时刻 #命悬一生 #姜佩瑶 #黄轩 #田宝珍好清醒的事业脑 #祝你事事发事事成
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南京小楚说房
1周前
一定要早睡早起,晚上尽量不要吃东西,会积食
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小象妈妈聊成长
4月前
你的孩子有没有晚睡的习惯?从今天开始养成早睡的好习惯!#长高 #儿童睡眠 #育儿经验分享 #长个子 #长高方法
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肖爱丰讲东莞升学
1周前
早睡胜过一切不补课 高中生十点半睡觉胜过一切补课。 早睡是基本盘,早睡大于一切,早睡可以解决一切问题?#高中生 #家长 #学习方法 #高考 #家长课堂
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猫meme(养生版)
5月前
当你想12点睡觉,你的身体.... #内容过于真实 #万万没想到 #猫meme日常
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诱货精致生活馆(都市起点购物公园店)官方
1周前
冬天早睡流程(22:30睡觉版)
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可乐可口
3月前
这是不是你的睡眠#内容太过真实 #搞笑
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萱姐在养生
1周前
关于养生13点,我是非常感恩的。是我有福气愿意按照13点去养生才让我长了几个月牙出来。有月牙代表脾胃好,胃气强。身体好了之后每天都是开开心心的的。很喜欢目前的状态,能早睡早起,锻炼身体,能亲近大自然,能看书阅读记录生活。#养生13点 #记录生活 #藕酒
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中式养生找珍姐
1周前
今 晚我也一定10点半必须睡?看视频的你几点睡呢?评论区扣出来!
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陈yiyi(备孕版)
1月前
末次10月8日,26号排卵~今天是排卵的第二天!这几件事千万别做#备孕的姐妹 #备孕那些事 #排卵期 #备孕的心酸 #陈yiyi备孕日记
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余念
3月前
倘若那天我说了晚安…#王者荣耀 #聊天记录截图 #绝境交给木白
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武当煮语
1周前
小雪节气大家一定要做这件事 睡懒觉 #道家养生 #小雪节气 #道家文化
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车车姐
1月前
长大后,感觉父母为我们操碎了心,冥冥之中,好像人生就应该按着一个特定的标准执行#作业帮P50学习机
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吸吸好运.
1月前
#因为一个片段看了整部剧 #追剧 #强烈推荐#命悬一生#命悬一生后劲太大了
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