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悠哉悠哉5天前
有没有人和我一样？别人不经意的一句话，一个小动作，就能在心里演800场戏。敏感#内耗#不自信#焦虑#高情商#
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郭瀚森5月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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秋刀于yu3月前
所有人都误解了“高敏感”这个词…#情感共鸣 #高敏感 #认知觉醒 #干货分享
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一条心理5月前
高敏感人群的精神内耗 #心理学 #精神内耗
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炽怀1周前
关于我的性格我向你道歉#高敏感型人格 #自卑#内耗
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小羊菁菁（奇明姐版）5月前
我没有办法向任何人解释我的内耗与执着，甚至有时候连我自己都不能理解#情感共鸣#情绪 #小羊菁菁
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咿呀咿1周前
#自卑 #内耗 #敏感 #在乎别人的看法 #摆脱内耗
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事后诸戈亮3天前
没有“我”，一切都是内耗 现在的我还是一个容易内耗的人，在乎别人评价，过度共情与负责，或者说揽责，害怕冲突，习惯性讨好，有时不敢表达自己内心真实需求。 本来就容易敏感内耗，还遇到了一个特别喜欢让你猜他想法的领导，真的是绝绝子，破班儿上的，窝囊费那么低，工作量又大，还要额外提供情绪价值，真的服了。 现在突然发现，敏感内耗加重，除了自己没有主体性，没有“我”的概念，还有就是无情的“奴隶主”（为啥不说资本家么，因为💰没到位😑）利用我们高度责任心，让我们陷入自我怀疑的死循环中。现在也逐渐明白为啥招聘公司喜欢应届生，因为刚毕业的我们学生思维还是太重，责任心强😑 #每日分享 #强烈推荐 #播客 #内耗 #打工人
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瘦到一百斤💪🌱5天前
像我这种自卑敏感又内耗的人 真的需要别人一遍又一遍的肯定我的重要性 幸好我遇到的是你 谢谢你愿意一次又一次说出那句“我需要你们” 正好我也需要你 那这样我们应该会走的很远很远～@孙恩盛 #孙恩盛 #孙恩盛剪辑比赛 #孙恩盛723 #唯一 #我要上热们
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露锦雲（身心调养记）3月前
你觉得活着累，没有把自己放在第一位！ #高敏感人群 #女性成长 #自我提升 #拒绝内耗 #自我修行
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小玲子y-5月前
真的有被感触到，我也是这样的。是个很敏感，爱内耗，很内向，又容易想太多的人，我时常也担心，会不会因为这样，没有人愿意跟我做朋友，真的会很害怕😂#性格缺陷
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小烤鱼1周前
他们都说敏感是种天赋 但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏 我没有 这种敏感天赋的代价就是数之不尽的精神内耗和折磨 这样的性格给我带来的只有痛苦 让我夜不能寐 最后以泪洗面 我总是克制着自己 靠的越近 我的内心就是一团乱麻 其实我比表现出来的还要脆弱粘人一万倍 可是我害怕受伤 害怕分别 就像喜欢的东西要买好几遍 好吃的东西会一直吃 有替代品 我备选我才能安心 我需要反复印证自己对别人来说是重要的 而得来的安全感似乎是不太健康的 坏消息是我我对于如何解决这个问题并没有头绪 在很多渐行渐远的关系里面 我总爱装的潇洒 其实我想挽留那些离开的 可我的自尊让我怎么都说不出口 最后只能对自己说一句算了 睡个好觉或许更重要 如果我站在他人的角度思考 好像别人这样子做也可以解释 可为什么每次都没有人替我想想呢 人和人之间太复杂 一两句说不清 照顾好自己这种话只能自己说给自己听 我时常觉得自己的情绪阴晴不定 太过敏感 因为这个想法所以每当别人有一点让我介意的点我总是下意识将其归为自己不配爱 又偶尔大大咧咧像个小太阳 但反过来想这样丰富的内心世界何尝不是与生俱来的一种拥有强大共情能力和真诚待人的态度的载体#dou+小助手 #上热门 #文案 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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天真3天前
其实我是一个懦弱又喜欢情绪内耗的人 很多时候我也不太懂自己 我好似热情和冷漠的结合体开心的时候 对身边的人很热情 无话不说 但我遇到事情习惯冷漠 我知道我是一个很差劲的人 总是像sz一样我摸不清自己的情绪 也形容不出自己有多难过 我就是一个很胆小的人 遇到不开心的事不敢跟身边的人倾诉 只想一个人哭一哭 明明自己也委屈 还要顶着泪去安慰别人 我早就变了变得受委屈也不会和别人说 变得在朋友面前假装开心 仿佛自己并没有什么烦恼 其实没有任何人是真正懂我的 只有我知道 我私底下是怎样的人是不停的精神内耗 无数次的流泪 只有我自己懂我没有人会了解我她们总说我是她们的导师小太阳 每天表面开开心心的 从不想让她们担心但她们却不知道我也会突然委屈 彻夜的难眠 突如其来的脾气 我把所有的压力 负面情绪都偷偷的一个人承受着 也不知道我受了多少委屈我不知道我现在到底在想什么，总是因为一些小事而哭，觉得自己老有病 #泪失禁 #黑屏字幕 #情感fm #高敏感是种天赋
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尚大叔幸福法典4月前
你不是想太多只是天生敏感#内耗 #情绪管理 #高敏感
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月月读书4天前
你觉得高敏感，是礼物还是负担？评论区说说。高敏感不是想太多，是你看得太清。#读书#女性成长#高敏感#内耗#高敏感是一种珍贵的天赋
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阿雅的碎碎念3月前
分享一个0内耗超绝的心态，当我不在过度分析别人的东西#girlstalk #内耗 #敏感 #爱自己 #女孩子要努力
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汽水1周前
自卑敏感并总是内耗过得有多累 其实生活中并没有那么多观众#敏感内耗 #少女心事 #自卑感 #讨好型人格 #剧情
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顽皮老钱多多5月前
高敏感的人属于大后期人格，只要熬过前面的，越往后越顺#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #拒绝内耗 #女性成长
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椰岛朵妈（30日美肤衣、内衣专场）5天前
姐姐的性格从小就比较自卑，敏感，其实这一个多月，我们姐妹俩都非常内耗，相信有些姐妹也看出来了……平时我的事情也比较多，的确很难做到顾及所有人的情绪，我也想了很多，释怀了很多，改变不了的事，就去接受它，任何时候心里都只有一个想法，那就是希望身边的每一个人都能过得越来越好，希望我们这个大家庭一直都是和睦的，让父母能过上幸福的晚年生活，因为他们的前半生太辛苦了，后半生不要再为子女的事情再去操心，也希望姐姐能尽快走出来#家庭情感 #姐妹情深一辈子
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王德良I心理哲学1周前
玻璃心自救指南：所有关系不好，都源于你与自己的关系 #内耗 #自我成长 #心理韧性 #自卑 #敏感心理
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忧郁控2周前
他们都说敏感是种天赋 但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏 我没有 这种敏感天赋的代价就是数之不尽的精神内耗和折磨 这样的性格给我带来的只有痛苦 让我夜不能寐 最后以泪洗面 我总是克制着自己靠的越近 我的内心就是一团乱麻 其实我比表现出来的还要脆弱粘人一万倍 可是我害怕受伤 害怕分别 就像喜欢的东西要买好几遍 好吃的东西会一直吃有替代品 我备选我才能安心 我需要反复印证自己对别人来说是重要的而得来的安全感似乎是不太健康的 坏消息是我我对于如何解决这个问题并没有头绪在很多渐行渐远的关系里面 我总爱装的潇酒 其实我想挽留那些离开的 可我的自尊让我怎么都说不出 最后只能对自己说一句算了睡个好觉或许更重要如果我站在他人的角度思考 好像别人这样子做也可以解释 可为什么每次都没有人替我想想呢人和人之间太复杂一两句说不清 照顾好自己这种话只能自己说给自己听 我时常觉得自己的情绪阴晴不定 太过敏感 因为这个想法所以每当别人有一点让我介意的点我总是下意识将其归为自己不配爱 又偶尔大大咧咧像个小太阳但反过来想这样丰富的内心世界何尝不是与生俱来的一种拥有强大共情能力和真诚待人的态度的载体
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易阳在此3周前
高敏感不是情绪问题，而是爆发的魔鬼思维 #高敏感#敏感#内耗#女性成长#人际关系
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爱吃爱笑的栗子💛5天前
#聊天 #内耗 作为一个INFJ➕高敏感➕完美主义➕对自己的人生有极强的掌控欲，我真的是一个焦虑内耗很严重的人，但我从不否定这些特质，正因如此我才能感受到很多别人感受不到的情绪，与世间万物有更深的链接，有更好的创作能力，也正因为近乎偏执的完美主义，让周围人对我有“干什么像什么”这样的评价。而在昨天，我仿佛找到了困扰我多年的问题的解决方法…… 感谢那灵光一闪，让我向心中理想的自己又迈进了一步
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橙子妈4天前
以前的时候我总是不明白，后面我才知道原来这个就是高敏感，我们对总是对别人的负面情绪。受影响，持续内耗#人和人之间的关系 #高敏感人#内耗的人
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@表情包读书记2周前
这段话我循环听了8遍 越听越觉得通透 我这样敏感又内耗的人 总把别人的眼神当审判 把小事放大成灾难 #敏感内耗 #拒绝内耗 #读书成长 #读书口播#口播短视频上热门 #读书分享
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武志红心灵空间4周前
你的敏感和内耗，其实在你童年已经养成 #敏感 #内耗 #原生家庭 #爱自己
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鱼拿铁6天前
高敏感职场新人速看：5个反内耗小心法 #高敏感人群 #职场
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玟洁在行动5天前
谁懂啊！同事一句随口的评价，就能纠结到失眠；朋友一个冷淡的眼神，就怀疑自己做错了什么😭 以前我就是这样的敏感内耗体质，直到练会这3个内核修炼法，才终于摆脱别人的眼光枷锁！不用再讨好谁，不用再小心翼翼，这种“不被左右”的感觉太爽了～ 你最容易因为别人的什么看法内耗？评论区聊聊！#个人成长 #行动决定一切#dou上热门 #内核稳定 #心态调整 #自我和解
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敏感老彭3天前
高敏感内耗实录｜明明我没做错，却越想越气😭#共情能力强有时候会痛苦 #高敏感型人格 #害怕冲突 #内容过于真实 #内耗
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小镇舍长二创5天前
高敏感#情感共鸣 #高敏感人群 #人生感悟 #精神内耗#抑郁
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虾粥睡懒觉🦐💤2周前
他们都说敏感是种天赋 但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏我没有 这种敏感天赋的代价就是数之不尽的精神内耗 和折磨这样的性格给我带来的只有痛苦 让我夜不能寐 最后以泪洗面我总是克制着自己 但靠的越近 我的内心越会成为一团乱麻其实我比表现出来的还要脆弱粘人一万倍 可是我害怕受伤害怕分别 就像喜欢的东西要买好几遍 有替代品 有备选我才能安心 我需要反复认证 认证自己对别人来说是重要的 而得来的安全感似乎是不太健康的 坏消息是 我对于如何解决这个问题并没有头绪 在很多渐行渐远的关系里面我总爱装的潇洒其实我是想挽留的 可我的自尊让我怎么都说不出口 最后只能对自己说一句算了 睡个好觉或许更重要#第五人格 #文案 #素材 素材来于XHS椰璃老师的
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思绪凝成冰1周前
敏感 焦虑 内耗 拧巴 讨好型人格 共情能力太强 我好像哄不好自己了#内耗型人格 #非适应性白日梦
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幸福攀登者2周前
有没有人和我一样？嘴上永远说着没关系，心里却在意得要命…#内心独白 #精神内耗 #敏感型人格 #成长感悟 #深度思考
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Queenie1周前
高敏感这个痛苦的天赋，我有点不想要了#高敏感 #内耗 #心理 #漫波配音
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益德·九个太阳🌈☀️1周前
高敏感 高灵性人群 很容易感知内耗#知识分享 #高敏感 #高灵性 #修行 #传统文化
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宝妈的红姐4天前
高敏感内耗人群如何自我关怀？从 “朋友圈点赞焦虑” 聊起，五招轻松破局！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #儿童心理 #内耗
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张雅琪不社牛3天前
高敏感是我们的天赋，关于与内耗共处的秘诀#内耗 #高敏感 #与内耗共处 #张雅琪
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9奈-3天前
不用怀疑 也别内耗#职场生存指南 #内容过于真实 #职场新人 #一人分饰多角 #超能演剧情大赛
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敏少心理3天前
自卑敏感焦虑内耗…都是因为你的大脑太好使！#心理学知识 #心理学真相#高敏感#自卑终结者 #神经心理学
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瞬1周前
觉得浮躁就去听播客#谭立人#播客#高敏感#内耗
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阿焦的友情笔记5天前
#友情 #情感共鸣 #高敏感人群 #内耗 高敏感人群怎么解救自己
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许小乖1月前
你喜欢你自己吗？#高敏感 #内耗 #自我成长 #播客 #讨论
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小陆日记3天前
#玻璃心#敏感 他们都说敏感是种天赋 但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏 我没有 这种敏感天赋的代价是数之不尽的精神内耗和折磨#失眠患者
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不晚👣5天前
高敏感到底是天赋还是惩罚，他们都说敏感是种天赋，但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏。#生活服务热点中心 #高敏感人群 #内耗 #情绪共鸣
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陈聪心理情感3周前
为什么高敏感的我，总是想太多和内耗 #陈聪心理 #心理学 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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说句心理话6天前
高敏感不是缺陷是天赋#高敏感 #接纳 #内耗 #治愈#即像
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疯癫菜菜1周前
52岁，离异，负债，独自北漂。有人说我敏感玻璃心，我只觉得：能看穿虚伪、分清善恶，是老天给的本事。 不待见虚情假意的社交，容不下半点恶意，真心朋友宁缺毋滥。年轻时内耗过、怀疑过，如今才懂：高敏感从不是缺陷，是通透。 远离勾心斗角，踏踏实实搞自己的事，反倒活得自在。 同为高敏感的你，别再内耗！评论区扣“清醒”，咱不玩虚的，只交真心人～ #高敏感 #北漂 #离异女性 #拒绝内耗 #50+女性
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易阳在此2周前
高敏感人停止大脑内耗，最有用的方法！ #高敏感#内耗#提高执行力#拖延#自我提升
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正方形夫妇5天前
为什么有些人特别容易内耗，每天都在纠结#内耗#高敏感#生活感悟#情感共鸣
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狠人思维模型4天前
高敏感别内耗！三道门轻松自救#高敏感自救 #敏感边界 #情绪管理 #成长蜕变 #拒绝内耗
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爱是形容词4天前
我总是质疑任何人对我的喜欢，疯狂试探，我敏感多疑不自信，总觉得自己没理由让任何人喜欢 ，于是我开始无尽的内耗，一不高兴就沉默，直到你开始厌恶我后悔认识我，我才渐渐意识到原来我好像也不好#伤感 #忧郁#文案
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一颗大树6天前
高敏感是珍贵的存在#高敏感人群 #曼波 #内耗 #自我提升 #自我关怀指南
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成乐生活体验师4天前
你以为高敏感是诅咒，其实当你懂得自己时，它就是你最大的天赋#高敏感 #内耗型人格 #讨好型人格 #自我认知 #创业路上的我们
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夏秧3周前
#自卑 #高敏感 #内耗 #girlstalk
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@刘百万5天前
都说高敏感人是智商好高而且会大器晚成之人但是必须先挽救自己于水火—不内耗#真实的我 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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哲学辩证法3周前
”内心敏感的人，内耗很严重，或者也很累 #内心敏感 #内耗严重 #很累 #罗翔 #罗翔老师
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江涛心悟成长3天前
建议高敏感人群全文背诵：你的“内耗”，只是天赋点错了技能树。 #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感
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📖五月解心书☀5天前
高敏感的人容易内耗，自卑，喜欢讨好别人获得认可，就会陷入自我攻击中，高敏感伴随着低自尊，来获得安全感。三个方法让我们摆脱精神内耗 #创作灵感 #读书 #正能量 #上热搜 #高敏感人群
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小🐒1周前
请立即停止这种内耗！#内耗 #个人成长 #高敏感
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武志红心理讲堂4天前
所谓的高敏感，其实是“防御性警觉” #情绪管理 #心理健康 #原生家庭 #自我疗愈 #精神内耗
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心理师王宇 🐋1周前
#生活服务热点中心 #高敏感 越否定自己的高敏感，越会内耗和自我攻击，用好它，就能照亮你 #心理学 #高敏感人群 #个人成长 @DOU+小助手
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