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第六天6月前
习惯性提前担心，经常因为一些小事就不开心，别人说一句话就影响情绪，从今天起每天都训练自己放下 #情绪管理 #情绪稳定 #学会放下
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心动学长（时空信怎么发｜时空传话）8月前
因为你的一点小事，我的心情就会改变，你的情绪能影响到我，甚至一不小心就触动我的内心。对我来说，你就是那种细水长流的存在，是无可替代的。在我眼里，你永远是唯一。#关于前任你遗憾吗 #写在风中的信 #只有经历过的人 #情感文案 #分手挽回
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无限探索的Nova3周前
第2集｜情绪失控，不是你的错 昨天我了解了一些会影响自己心情的人。他们知道如何让你内耗、让你焦虑，而这些反应是我们自己允许发生的，因为我们选择了参与这个游戏。而作为游戏的发起者，攻击对方是必然的。我们能做的，就是不接茬，不被激动影响。 今天，我继续学习了为什么有时候我们会在一点小事上情绪失控，甚至让外人觉得我们像疯子一样。其实，这一切的根源有两个原因：一是脑容量过载，二是创伤后应激障碍（PTSD）。 第一个原因是因为我们的脑中同时有各种各样的事情发生，接踵而至的无法控制的事件使得我们情绪崩溃。举个例子：我们经常会在路上看到一个母亲在训斥大哭的孩子，旁观者可能觉得这位母亲脾气暴躁，但从母亲的角度来看，她可能在工作上遇到麻烦，家里也出了问题，这些一件又一件无法掌控的事情已经让她情绪濒临崩溃，孩子的哭闹只不过是最后的导火索，瞬间点燃了她的情绪，爆发出来。这就是脑容量过载。面对情绪的爆发，我们需要意识到：原来是脑容量过载导致的情绪反应，我们可以给自己一些缓冲空间，冷静下来。 第二个原因PTSD则是指过去发生的创伤性事件，心里留下的伤痛。某一天，这个创伤的记忆突然被触发，让我们感到无法承受，进而导致情绪失控。就像在一些剧集中，角色因为PTSD情绪爆发，大声尖叫或失控。这是因为他们内心的伤痛无法处理，虽然他们希望能解决，但却不知道该如何去做。当我们意识到情绪失控的原因并非单纯是自身的问题，而是由这两点引发的，我们就能更好地面对和调适。 我们要学会与这两种诱因和谐相处，勇敢接受自己的不足，接受自己的情绪。成为一个不受情绪左右的人，而不是一个无法控制情绪的人。实际上，“控制情绪”这个概念本身就是一个伪命题。我们能做的，是允许情绪的出现，然后让它自然地离开我们的身体。我们要坦然面对情绪，接受它的存在，并逐渐学会平和地处理它。#自我提升#认知提升#成长#强烈推荐
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娟子在乡野8月前
早上起床，做这些事情，可能会影响我们一天的状态！#养生#生活
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Miss左独自带娃3周前
是不是每天影响你心情的主要就是这四件事情？ 孩子能不能健康成长主要也是这四件事情？ 懂得都懂，不懂的还没当妈。#育儿 #儿童安全 #家庭氛围 #家常菜#妈妈 宝宝手中玩具：橱窗有同款“蘑菇钉”
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福莱顺商业股份有限公司1年前
如心情压抑是会能影响所有的事情
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王观鱼（暗时间）4周前
让自己内心能平静下来。
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伟华学堂7月前
多麻烦的事，都能大事化小 任何影响你心情的事情，都有应对的方法。#心态好一切都好#国风 #国学文化 #国潮来袭 #ai
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彩析决策师Jessica6月前
看完这条视频你还敢乱穿衣服吗?衣服颜色也会影响心情的。 #形象管理 #色彩 #色彩搭配 #穿岀高级感
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陈大秘 出情感主意8月前
坏情绪，会影响颜值 心情好，颜值才高#女性智慧 #女性形象管理 #亲密关系 #情绪
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阿和成长小白板2年前
#阿和 当一个人能影响你心情的时候，说明你已经很在乎了，当一个人能左右你情绪的时候，说明你基本上沦陷了，当一个人能够让你掉眼泪的时候，说明你的感觉已经入心了 #女人 #情感 #情感共鸣 #情感治愈
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马达喳喳1周前
负面情绪情的累积会显化成一种灵体？！ 【都市夜话55】负面情绪情的累积会显化成一种灵体？！从而一直发生怪事！#都市传说 #恐怖 #灵异故事 #诡异 #细思极恐
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Muhabbat Aziz💞8月前
去年今日曾分享：脾气暴躁的人易瘫痪。今日再发此内容，愿大家都能重视健康，意识到情绪对身体的影响。让我们一起用心爱护生命，从关注自身情绪开始♥️
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义马市乐亿佳姚总义渑网红大奶蛋家电百货日6天前
心里装不住事情有点啥事都会影响心情#心情 #郁闷 #犹豫 #心思 #开心
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非你莫属心6天前
其实五分钟的生气，是会影响一天的好心情的，我不知道，大家是不是跟我一样呢，越想着放下，就越放不下。
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裴智梅4月前
心情容易低落？其实是这些原因影响！#中医养生 #医学科普 #女性健康 #情绪
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浅然一🍁笑🍒🌴6天前
最近突然意识到一件事：人的心情是一种十分重要的个人资产，不亚于身体健康。 而最影响心情的事就是：和别人陷入纠缠。永远讲不明白的道理、达不成一致的沟通，反反复复聊不明白的事情、处理不好的关系。 如果和不对的人和事纠缠，争输赢，你赢了也是输了。因为你浪费了时间、浪费了生命、污染了自己的心，让自己的心里有了怨恨和恶意，你会变得不像你自己。 所有磨合的基础，都要建立在最基本的判断之上。你要分清楚：哪些事是需要接纳的、哪些事是需要改变的、以及哪些人和事是需要放弃的。 世界上总有那么一部分人，他们变着花样跟你较劲的目的，无非是差一点钱、想占一点上风、得到一些好处、或有一些被迫害妄想……
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岚语心光2周前
你是不是也这样：一件事不顺，会影响一天的心情 #个人成长 #改变 #心灵成长
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林姐4月前
#人生感悟 #生活感悟
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城丽（每天早上6:30开播）2周前
磁场和心情对人的影响很大，千万别为了一些事情影响到自己………
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汉中博飞二手车(杨哥)1周前
一来听到最影响心情的事情，真的越想越气人#二手车贩子的日常 #汉中博飞二手车
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惊喜卫生巾企业店福利1周前
影响经期心情的三大事情，你知道是那几件吗？ #卫生巾#女性安全#关爱女性健康#女性健康
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蔡运亨通，财源不断！5天前
格局打开，真正影响你心情的就是金钱。
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南门口周6⃣️福燕姐2月前
在美好的一天里什么事情最能影响你的心情呢#工作日常记录
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徐润林1周前
一，断链接，将那些困扰你，导致你抑郁的各种负面影响的人，事，物全部隔绝。别高估自己的能量，也别低估他们消耗你的能力。 二，动起来，抑郁的人需要将气机打通，当身体气机不能自己的时候，运动可以有效的帮助你，让气机通畅起来，心情自然舒畅。 三，饮食，适当吃一些辛辣的时候，甜品，可以换醒身体，补充能量，加强幸福感。 四，多呆一些快乐的能量场，如幼儿园看孩子们游戏时候的笑声，也可以是游乐场，是任何能让你快乐起来，心情美丽的场所。 五，最重要的是要明白，世界上只有两种事，关你屁事和关我屁事。其他的都是浮云。 六，爱自己是你自己的事，你自己认真对待就好了。 关注我，一个只分享干货的主播#抑郁 #经验分享 #原创视频
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九零后瘫痪女士2周前
开心起来吧，你拥有最贵的东西就是健康 要求不高人自然就快乐了，当你觉得你不幸福的时候麻烦你看看我，你瞬间觉得你遇到的那些影响你心情的事情都是不值一提的小儿科，根本不值得拿来影响你的心情跟身体，所以相信我你只管开心，#截瘫女孩 #九零后单亲妈妈#瘫痪7年多
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小颖（旁腺切除恢复中）3月前
咱们生活里，难免会遇到糟心事，被人误解、工作不顺、家庭矛盾，这些都可能成为我们生气的导火索。但真的别让这些破事影响了自己的心情，气坏了身体，最后受苦的还是自己。与其生气，不如试着换个角度看问题，多给自己找点乐子。往后余生，我打算把心态放宽，好好爱自己。也希望刷到这条视频的家人们，都能远离生气，保持好心情，健健康康地过好每一天！#甲状腺 #甲状腺结节 #疤痕 #术后恢复 #内容太过真实
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妞妞妈妈生活记2月前
我老公就是出去干什么事情都能影响到你心情的人，本来开开心心的，#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭6天前
能影响到你心情的那都是你在乎的
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彩红小课堂1周前
当你学会了这个，就不再有乱七八糟的小事能影响你的心情#人生感悟 #养情绪
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张景凡1周前
你强制把两个不相关的事情扯出因果关系来，那你就一直焦虑着吧！你要是掉入这个陷阱百分百会受到影响
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大喵在成长4周前
探索自己情绪的规律，及时采取措施应对，降低情绪带来的影响#情绪管理 #规律 #亲子关系 #女性成长
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二傻3周前
人民日报说：先处理好情绪和心情，再去做事情，否则随意的一个决定或者一时说的气话都会带来更大的麻烦#人生感悟 #自我成长 #认知觉醒 #人民日报 #我要上热门
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沭阳喜又（蛋糕.甜品.咖啡）商店1周前
当一个人可以影响你的心情时 说明你在乎了 当一个人可以左右你的情绪时 说明你沦陷了 当一个人能让你掉眼泪时 说明你入心了 当一个人可以让你日思夜想时 说明你认真爱了#日常分享 #烘焙人的日常 #生活是一种态度 #最好吃的动物奶油蛋糕 #沭阳喜又
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学渣守护者3周前
什么干扰了你的考试——大哥！别翻试卷了！ 我们常常在考试中遇到这样一种情况 前后左右的“考友”下笔如有神 疯狂翻页，哐哐作答 此时我们本就紧张的心情 更是急迫万分 进而完全丧失了自己的考试节奏 那么为什么别人的进度会干扰我们的节奏？ 如何调整自己忐忑的心理 让考试节奏重新回到自己手中 本期视频 带你了解“翻试卷”背后的秘密 #高考#中考#考试#学习方法
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简单聊聊1周前
抱怨会让人陷入消极情绪，而学会觉察和感恩可以帮助我们改变这种习惯。通过在抱怨前停顿，思考话语的影响，以及每天睡前感恩三件小事，我们可以逐渐培养积极的心态，关注能改变的事情，让生活更美好。
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代号BoBo练习生1月前
多关注自己能影响的事情 #人生道理越早明白越好 #感悟人生传播正能量
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武当袁师懋1周前
环境会影响人，人也会反过来影响环境。 问问自己想过什么样的生活，能力范围内有什么可以反省改变的地方。 #内耗 #精神内耗 #武当山 #袁师懋 #师生
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杰同学2月前
一件件的点滴小事真的能会影响到你的心态心境和心情！#日常生活 #内容太过真实 #感悟人生 #吸引力法则
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小画蝶的治愈日常2月前
抑郁后的一些自我经历和感受（上） 生病以来因为情绪不受控，受到各种躯体化反应的影响，很难整理清思路到底自己经历了什么。这是一篇以现阶段的我，在通过治疗后，状态好些的情况下，努力总结出的一些心情和感想。视频有点长，但希望说出来，告诉大家，会给大家一些力量，一些帮助。 #心路历程 #关注精神心理健康 #战胜焦虑和抑郁 #自我疗愈和自我成长 #阳光型抑郁症
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姐是女王👑1月前
开心的法子就是，不搭理一切影响心情的玩意儿，不和差点意思的周旋，怎么开心怎么来，人生何其短要笑的分外甜，怎么漂亮怎么闪😄
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米欢5天前
爱可以让一个人开心，也可以让一个人痛苦，可以影响你的情绪，瞬间又可以平复你的心情，为一人心动，为一人情深，为一人痴心，说不出哪里好，但就是谁也代替不了。
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广悦2周前
打拳练身，打坐养性——谚语#当你遇到一件事情，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活心情时，何不停下脚步，给心灵一个修禅打坐的时间。或许换种方法，或许换种角度，或许换条路来走，事情就会简单了许多
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傻大姐1月前
姐妹们，你们家有这样的老公吗？不管他爱不爱你，对你好不好，懂不懂的珍惜你，那些都是一些PO事，只要影响你心情的人，你直接让他gunban.....#生活感悟 #情感共鸣 #正能量分享 #真实的我 #我要上热们
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王意陈2月前
情绪稳定最重要，向一切影响心情的事情say NO!#宝妈分享 #日常唠嗑 #婚姻 #抖音二创激励计划 #带娃
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