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周末食光5月前
天热就爱凉拌菜，凉拌牛肉黄瓜滑嫩脆爽 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #凉拌牛肉 #凉菜 #凉拌黄瓜
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Happy小厨房5月前
拯救没食欲的夏日凉拌菜『 柠檬酸辣凉拌牛肉 』柠檬清香+嫩滑口感，酸辣开胃，妥妥的米饭杀手！#美食 #好吃到停不下来 #在家做美食 #美食教程 #夏天必备的凉拌菜
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叶子爱美食7月前
💖第 240｜酸辣柠檬牛肉。酸酸甜甜又开胃，好吃到停不下来#鲜牛肉#凉拌牛肉#潮汕美食#家常菜#谁懂这一口的好吃程度 #美食教程
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蜡笔小丁5月前
#上热门🔥 酸爽凉拌牛肉，夏天开胃菜#抖音美食推荐官 #美食 #美食推荐 #下饭菜
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HarryJ子俊4月前
夏天没胃口试试《柠檬蘸水牛肉》！！！酸辣开胃！！这么简单有手就会！让你朋友做给你试试！！
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鱼在水中游3月前
健康又好吃的凉拌牛肉
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卷毛小肖8月前
低卡拌牛肉 低油低盐的拌牛肉，加入柠檬黄瓜香菜洋葱，清爽又好吃 #创作灵感 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #低卡美食
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厨品汇3年前
上得饭桌，下得茶余的柠檬凉拌牛肉，酸酸甜甜又开胃，你学废了吗？#凉拌菜 #抖音美食创作人
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阿肥不太胖1周前
今天胃口不佳，自制傣味凉拌牛肉开开胃#日常分享 #地方特色美食 #规培生
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我曾不错4月前
又嫩又滑又不柴的凉拌牛肉像嫲嫲这样做，清爽又解腻太适合这个夏天了。@广东家嫂与嫲嫲 @玩美曾不错 #美食 #婆媳#家常菜#凉拌牛肉
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大王也要做饭8月前
凉拌牛肉子好吃的关键在于它 凉拌牛腱子是我们家的最爱了，做法其实并不难。#美食 #舌尖上的味道 #凉拌菜 #家常菜教程 #分享日常生活
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爱吃的自己4月前
超级开胃，凉拌牛头肉#美食教程 #美食趣胃计划 #开胃菜下饭菜 #凉拌牛肉 #美味佳肴等你来
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馒大头4月前
🔥三伏天适合各种凉拌❗️酸爽无痛减肥 #减脂餐 #中式养胃计划 #夏日消暑美食 #凉拌菜 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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小黄和小小王5月前
凉拌牛肉 卤好的牛腱子配上我的万能凉拌汁做一个凉拌牛肉真的绝了，姐妹们快做起来！#美食 #下饭菜 #凉拌牛肉 #卤牛肉 #好吃到停不下来
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菊姐的厨房4月前
婆婆这道柠檬百香果拌牛肉太适合夏天吃了吧！！酸爽解腻还低卡 #美食vlog #粤菜 #快手菜 #家常菜 #婆婆做的饭菜
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电城清源湾黎记糖水摊7月前
#简单家常菜 #凉拌 #牛肉凉拌菜做法 #牛肉 凉拌牛肉不柴不硬的家常做法
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马蹄厨房6月前
端午节的开胃菜式，这道凉拌菜很适合！ 端午节马上到了，你的餐桌上是不是还缺一道开胃的菜式，那这道清爽的菠萝拌牛肉就非常合适，炎炎夏日给你带来清爽解腻的口感！美味又有仪式感！ #中国端午的仪式感 #好好吃饭大赛 #牛肉 #水果 #凉菜
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小夏不潦草4月前
凉拌菜.夏天必吃.爽口不油腻#快手菜 #凉拌牛肉 #谁懂这一口的好吃程度 #夏天来点“凉快”美食
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彬秀姐4月前
天热了，要是没胃口，就一定要做这道凉拌牛肉，嫩滑多汁，下九又下饭，吃到还没得啥子负担#农村美食 #我的乡村生活#凉拌牛肉 #凉拌菜 #香菜牛肉
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齐大宝（家常菜）5月前
凉拌牛肉 当牛肉遇到拍黄瓜那才叫一个绝配！～ #黄瓜：看你真是小牌大耍 #凉拌牛肉 #好好吃饭大赛 #夏天拒绝不了的美食
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巨爱妈妈的仔5月前
嫩滑巨开胃的的凉拌香菜牛肉超级开胃，这玩意儿我能吃一辈子！#有手就行的简单美食教程 #美食 #凉拌香菜牛肉 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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阿贤-能吃就行4月前
天热吃点凉拌菜😎—凉拌牛肉🥩 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #美食教程
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肥公主Salome~3月前
夏日凉拌菜🔥凉拌黄瓜牛肉🔥脆爽鲜嫩‼️ #好好吃饭大赛 牛肉这个做法，巨巨巨嫩～
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米娅家的小厨房3月前
减脂期也可以吃的凉拌黄瓜牛肉，一口上瘾！ 食材：牛肉 500g、黄瓜 2 根、沙姜、柠檬、蒜末、香菜、葱花 凉拌汁：生抽 2 勺、盐、花椒面、食用油 1 小勺、柠檬汁 2 勺（可选） 步骤： 1、牛肉切片，加淀粉、1 勺油腌 10 分钟。开水小火下肉，关火浸 30 秒捞出，冲净沥干。 2、黄瓜切条加盐腌 10 分钟，挤干；沙姜切末，柠檬取汁，香菜、葱花切段。 3、蒜末、沙姜末、葱花淋热油，加生抽、盐、花椒面、柠檬汁调成汁。 4、牛肉、黄瓜、香菜入汁拌匀，静置 5 分钟即可。 特色： 酱汁咸香微酸，夏日清爽低卡。 #凉拌黄瓜牛肉 #凉拌黄瓜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #低卡低脂餐
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海盐胡椒酱4月前
夏天来点“凉快”美食，8分钟不开火。#美食 #凉拌牛肉#下饭菜 #我的厨房日记 #减脂期
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伙夫哥教做菜3月前
简单版凉拌牛肉家常做法 #牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #牛肉怎么炒好吃又嫩
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小熊软糖4月前
凉拌牛肉，跟着抖音大神们学的👨‍🍳👩‍🍳味道非常的🉑#在家做美食 #记录生活 #牛肉 #好吃到停不下来 #晚饭吃什么
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泰椰天香.六国料理-菜老六6天前
云南最出名的就是凉拌了，今天这种凉拌牛肉跟着了魔法一样讷好吃！ #美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #云南美食 #美食趣胃计划
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小Yang的做饭日记4月前
#上热门 00后女生下班后自己做饭到底有多省钱💰 今日食谱：凉拌牛肉#日常做饭 #简简单单一顿家常便饭 #牛肉做法大全 @DOU+小助手
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@吴小惠（一家人农村生活）4月前
吃过很多次牛肉做法，香辣嫩滑，爽口开胃，简单又好吃，一个人炫了一大盘，爱吃香菜的一定要试试#下饭菜 #美食 #家常菜
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小杨的日常美食记4月前
天气太热没有胃口吃饭的姐妹可以试试这道凉拌牛肉，酸爽开胃，减脂期也可以放心炫#凉拌牛肉#下饭菜 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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耶耶麻麻～5月前
凉拌牛肉放黄瓜可以那么好吃#记录真实生活 #我的厨房日记 #家常菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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河北汇红达肉类食品3月前
炎炎夏日，牛肉怎么吃？ #凉拌牛肉#夏日吃什么
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阿古的轻食日记5月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜凉拌牛肉 593千卡，一道适合中国胃的减脂餐，整个减脂期吃的最多的一道菜，做法简单，三大营养素还齐全，喜欢的朋友快去试试吧！！！#吃对了这些都是减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一起减肥打卡
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家有煮夫刘小厨5月前
简单几步就能搞定的凉拌牛肉，香辣滑嫩，酸爽开胃，吃起来特别嫩，还没有负担，夏天你们一定要试试，绝对会是餐桌上的抢手菜#香菜拌牛肉 #凉拌牛肉 #香菜牛肉 #家常菜
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辰妈小厨房4月前
超好吃的凉拌卤牛肉～三分钟搞定！#每日美食分享 #夏季凉拌菜 #快手菜 #我的美食日记 #真的很summer
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橙子🍊4月前
夏天来点“凉快”美食！凉拌牛肉！#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #厚皮橙 #各地凉快美食申请出战 #潮汕美食
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晓宇💸6月前
别管温度高不高，夏天菜系玩得跟上，好吃又不胖的凉拌牛肉来了#高二 #陪读妈妈
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柚子味哒哒4月前
三伏天减肥，试试这道凉拌牛肉吧，好吃不胖，妥妥的掉秤餐～操作0难度，新手小白变大厨～#三伏天减肥 #凉拌牛肉#健康减脂#生活化减脂#懒人减脂餐
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一勺美食5月前
凉拌牛肉，简简单单方便好吃，夏日就好这一口！ #夏日美食季 #夏日美食我来探 #凉拌菜 #家常菜 #生活的烟火气息
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李李的小店4月前
家人吃饭没有胃口的时候 这道超级开胃的凉拌牛肉一定不要错过了#今天吃什么 #凉拌菜 #强烈推荐
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楚楚要瘦了6月前
低卡又好吃的掉秤凉拌菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #掉秤菜 #减脂餐
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大脸毛4月前
凉拌牛肉#美食#美食趣胃计划 #美食教程 #美食分享
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玖儿3月前
有姐妹想吃凉拌牛肉，必须安排个简单好吃的做法#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了 #低卡低脂餐
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欢欢学厨记4月前
天气炎热，饭桌上来个凉拌牛肉嘎嘎下饭，滑嫩的牛肉搭配解腻的黄瓜👍🏻👍🏻#用心做菜 #凉拌菜
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小岱做的菜3月前
夏天牛肉最好吃的做法 凉拌牛肉 做法超级简单#凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #美食教程
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一朵小野菊4月前
凉拌牛肉来咯，天热吃点凉拌菜开胃 #一人食 #今天吃什么
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小杨的专属厨房4月前
今天给老婆做的凉拌牛肉，夏天凉拌的牛肉最好吃了，下饭又爽口，肉一点也不柴，老婆吃了两碗饭，巨下饭！#给老婆做饭的365天 #凉拌牛肉 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #牛肉
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宝爸的厨房日记6天前
挑战100道家常菜 第九道：凉拌牛肉 #上热门 #抖音美食创作人 #日常vlog #我的厨房日记
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敏希妈还可以3月前
80后父母和00后女儿的减脂早午饭#在家做美食 #vlog日常 #美食 #纪录美好生活
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婵子小厨房5月前
五分钟搞定的凉拌牛肉你们一定要去试一下，香香辣辣很滑嫩一点都不会柴，特别好吃还下饭！#谁懂这一口的好吃程度 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #一起学做菜
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减肥路漫漫3月前
没有人能拒绝的凉拌牛肉，你会做吗？ 凉拌牛肉是广受欢迎的家常凉菜。将牛肉经切片后煮，搭配蒜末、香菜、辣椒油、生抽等调味，拌匀后肉质紧实鲜嫩，味道香辣咸鲜，开胃解腻，无论佐酒还是配饭都十分适宜。#家常菜 #抖音美食创作人 #懒人美食 #大厨养成记 #美食教程
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老韦头阿平5月前
夏天牛肉该怎么吃好呢？肯定是要凉拌，开胃又下饭，好好七的。#新农人计划2025 #农村美食记录生活 #凉拌牛肉 #夏天开胃美食 #老韦头
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大志29号新疆，驼奶粉，苹果，新疆棉溯5月前
让你爱不释口！快来试试这道口感极佳，超级划算的凉拌牛肉！ #一起学做菜 #美食教程 #凉拌菜 #牛腱子
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一心美食4月前
注意⚠️天气热不想吃饭，总想吃点开胃菜，那这道凉拌牛肉你一定不要错过，牛肉特别嫩滑，营养价值又高，吃多少都没有负担，大家都收藏起来试下吧！#凉拌牛肉 #抖音美食推荐官 #美食教程
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蟹老板爱做菜5月前
凉拌牛肉#下饭菜 #零基础学做菜#快速吃饭#懒人快手菜
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彩虹🌈美食3月前
牛肉嫩滑不塞牙，夏天必备的小凉菜#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 ##抖音美食 #凉拌牛肉
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活宝豪豪妈5月前
家里有娃的姐妹们，这个夏天一定学会这道凉拌牛肉，做法巨简单，巨下饭#凉拌牛肉 #凉拌菜 #下饭神器 #美食推荐 #我的厨房日记
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Feer🍀4月前
解锁我的厨房菜单新品-凉拌牛肉！嫩到爆汁，一口入魂谁懂啊！#在家做美食 #日常做饭 #健康美食自己做
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黄蓓蓓～3月前
这个配方的凉拌牛肉太适合广东胃了👏 潮汕妈妈夏天做的家常晚餐，凉拌牛肉太绝啦！进阶版的哈佛蔬菜汤，没有肉但能吃出肉香。贤掉眉毛一口一个的爆炒蛏子为什么有这么多人不喜欢❌#晚餐吃什么 #凉拌牛肉 #神仙吃法 #快手菜 #日常做饭
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丫丫家常菜4月前
在家5分钟就能搞定的凉拌牛肉，再适合夏天不过了，香辣滑嫩 #美食教程 #家常菜 #美食 #下饭菜 #凉拌菜
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大刘雪美食4月前
凉拌牛肉 #在家做美食 #美食教程 #凉拌牛肉
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