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宣武医院骨科孔超大夫1月前
神经根型颈椎病放射痛，三个动作可以缓解 #颈椎病 #神经根型颈椎病 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医骨伤马济川医生2月前
颈椎最喜欢的五个动作，每天跟着练一练，轻松保护颈椎#医学科普 #运动康复训练 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民1月前
#颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎锻炼
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骨科薛峰医生2年前
#神经根型颈椎病 如何治疗？#颈椎病 应该如何锻炼？#科普
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南京复健π运动康复（许猛）5月前
别焦虑，一个视频让你了解交感型颈椎并 #颈椎 #颈椎病 #植物神经紊乱 #失眠 #交感神经型颈椎病
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胖达Moer4月前
靠这几个动作，我活过来了 如果你颈椎不舒服，首先要做的就是去拍个片子，确定自己是什么问题。千万不要甩头放松，不要胡乱按摩。真的会越来越严重。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #牵引 #手麻 #脖子酸痛
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骨科薛峰医生2年前
#神经根型颈椎病 多数不用手术，保守治疗就行，教大家一个动作 缓解症状#科普 #颈椎病
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骨科薛峰医生11月前
神经根型颈椎病必学的自我缓解 #医学科普 #居家锻炼 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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杭柏亚教授6月前
视频有点长，但能让你深入了解“交感神经型颈椎病”。 慢慢看，别着急。#杭柏亚教授 #交感神经型颈椎病 #医疗健康创作训练营 #头晕 #抖出健康知识宝藏
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康复科赵凯主任1周前
颈椎病常发作 ，疼痛麻木 濒死感 ，记住3个康复常用药 交感神经型颈椎病 1睡2练3用药 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #交感神经型颈椎病 #脖子疼 #颈椎腰椎
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骨伤科涂峰医生3月前
教你在家做颈椎牵引！#颈椎病 #颈椎牵引 #神经根型颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索
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山猫多吉6天前
神经性颈椎病的康复之路#vlog日常 #神经性颈椎病#超慢跑#健身日常
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康复师的狗不允许骨盆前倾3月前
一个动作教你快速解决手麻手疼 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #手麻 #运动 #运动康复
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颈椎拯救计划（跟练版）2月前
宿舍颈椎操打卡第一天，和颈椎病说拜拜👋#颈椎 #颈椎操 #打卡
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三陈俩陈1月前
#神经根型颈椎病医疗科普 #创作者中心 #创作灵感 #颈椎操#能否陪我过个冬 寒风呼啸，也请呵护久劳的颈椎。让温暖的“米字操”为您驱散僵硬与酸痛，简单的动作，为您的健康注入活力与暖意。❤️
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脊柱外科张俊辉3月前
颈椎病应该如何锻炼 #颈椎病#颈椎病如何锻炼 #麦肯基疗法 #科普健康知识
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余可谊医生7月前
神经根型颈椎病要如何治疗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #神经根型颈椎病
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）1年前
一个动作缓解神经根型颈椎病引起的疼痛 #神经根型颈椎病 #医学知识科普
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脊柱外科张宇宸6月前
颈椎病三分治七分养！日常养护颈椎小知识！ #颈椎病 #三分治七分养 #神经根型颈椎病 #医学科普
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脊柱科陈忻博士2月前
神经受压迫后别慌这样做帮颈椎缓过来 #颈椎病 #神经根型颈椎病
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新华医院骨伤科马碧涛2月前
颈椎不好的人每天坚持做这两个动作 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #健康科普不基础 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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神经外科医生奚卓2月前
颈椎病睡前三个动作，一天比一天轻松！！！ #颈椎病 #神经外科 #硬核科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
颈椎病6年总结出来的训练方式，大家参考下啊 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #肩颈酸痛 #改善肩颈 #运动康复
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@ 陳大欣7月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #改善肩颈 #牵引#颈椎病 坚持天天锻炼 保守 锻炼才是王道 👍 大家一定要多运动 多抬头 不要躺着玩手机 少低头 只有得过这玩意的人才知道有多痛苦
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做自己的康复师1月前
颈椎反弓我是怎么高效康复的 #颈椎病 #颈椎反弓#颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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颈椎拯救计划（跟练版）2月前
宿舍颈椎操打卡第2天，和颈椎病说拜拜👋#颈椎 #颈椎病 #打卡
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颈椎微创专家顾柯主任1周前
#颈椎病 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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上海龙华康复科赵东峰主任4月前
交感型颈椎病怎么办？一个视频给你讲透彻 #颈椎病 #交感型颈椎病#颈部拉伸 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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瑞金医院神外大卫2周前
没事多做做颈椎运动 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼
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骨科康复锻炼周虹达医生5月前
神经跟型颈椎病记住这几个实用办法#颈椎 #腰椎 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
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骨伤科博士王雨辰3月前
#颈椎病 #神经根型颈椎病 #自我康复 #功能锻炼 #健康
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叶伟 哈医大二院神经外科5月前
颈椎病发作别瞎折腾！ #神经外科 #哈医大二院叶伟 #科普健康知识
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谈骨论筋李俊海2月前
颈椎压迫神经，手指麻木，牢记2个动作 #颈椎病 #骨科专家李俊海 #手脚麻木 #中医
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神经外科孙皖秦医生6天前
想要与颈椎病说拜拜的，收藏好这条视频，和孙皖秦医生一起做护颈能手#医学科普 #医学知识科普 #护颈 #颈椎病 #神经外科孙皖秦医生
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颈椎微创专家顾柯主任2周前
#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #涨知识
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小翊4月前
颈椎曲度变直，抗阻训练是安全有效的方法，如果锻炼方法错误，可能会发展成严重的颈椎病～#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓
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骨健康守护者刘煊文5天前
如何科学治疗神经根型颈椎病。 #成都三六三医院骨科主任刘煊文 #椎管狭窄 #椎间盘突出 #骨质疏松 #知识前沿派对
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神经内科张东锋医生2月前
3个动作 拯救你的颈椎 #郑州神经内科张东锋 #肝豆状核变性 #脑效能
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瑜你型动·婵美瑜伽普拉提4月前
我也有严重的颈椎病，颈椎不好会头疼会失眠，情绪不好，坚持锻炼才会改变自己#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#改善颈椎
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大老郭医生7月前
三个动作，教你自测颈椎病#颈椎病 #脖子疼 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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骨科康复—肖骏6月前
#抖出健康知识宝藏 #手麻怎么办#神经根型颈椎病手麻 手麻怎么办？自我康复动起来
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颈椎微创专家顾柯主任1周前
#颈椎曲度变直 #医学科普 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科主任汤锋武5月前
最烦人的颈椎病，交感神经性颈椎病，现在有办法了 #颈椎病 #医学科普
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骨科 孙选飞医生4月前
#健康 #科普 #颈椎病
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北中医洛阳医院神外刘博7月前
每天五分钟，神经外科医生私藏护颈3个动作！#刘博的健康科普 #颈椎病
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小星星爱许愿(能量散播)3月前
颈椎病之呼吸困难，来试试这样做！ #交感型颈椎病 #呼吸困难 #胸闷气短 #濒死感 #焦虑症
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运动康复博士王茂源5月前
现代人长期伏案工作，颈椎神经受压引起的麻木，又或者是肩关节引起的麻木，可以通过针对性的康复训练，患者可获得显著的改善。#康复 #手麻 #康复运动 #康复训练 #颈椎病
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）1周前
颈椎不舒服？米字操和旋转锻炼，适合你吗？ #医学科普 #颈椎病 #医疗健康创作训练营
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颈肩腰腿痛曹正培医生🌻1月前
颈椎曲度变直、反弓等 出现颈部酸胀疼痛、僵硬 继续发展出现神经压迫、血管及交感神经刺激、脊髓损伤等症状 一定要纠正不良生活习惯 配合科学的锻炼可以起到很好的作用 快快收藏#颈椎病#颈椎变直#颈椎反弓#颈肩腰腿痛#九江市第一人民医院颈肩腰腿痛中医专科
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星奕佳河（锻炼）1周前
肩背拉伸运动 #颈椎病 #日常锻炼
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小星星爱许愿(能量散播)1月前
颈椎病焦虑可以这样去放松神经 #颈椎病 #焦虑症 #交感神经兴奋 #迷走神经 #腹式呼吸
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北京友谊医院疼痛专家李成文1周前
颈椎压迫神经，记住这三点，恢复快不复发 #颈椎 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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夏冬冬博士3月前
得了神经根型颈椎病怎么办 #颈椎 #神经根型颈椎病 #ACDF #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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神经脊柱医生刘建峰1周前
颈椎操详细教程，赶快查收吧！ #颈椎操 #颈椎病 #颈椎保守 #颈椎微创
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颈腰椎微创陈丹医生4周前
颈椎病锻炼动作#颈椎病 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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上海龙华康复科赵东峰主任5月前
颈椎压迫神经不要怕，记住一个便宜小药片，花少钱作用大 #颈椎 #颈椎病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小星星爱许愿(能量散播)2周前
有颈椎病的朋友，不要再给自己增加压力了 #颈椎病 #焦虑症 #神经紧绷 #心态
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尤伟夫6月前
颈型颈椎病的日常锻炼方法 #颈肩疼痛 #医学知识科普 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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龙陵县人民医院3周前
您的颈椎还在"抗议"吗？跟着龙医医生一起解锁"工间颈椎操"吧! #医学科普仅供参考#颈椎病
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脊柱科李路广3月前
颈椎病患者如何有效缓解疼痛 #颈椎病 #颈椎反弓 #肩颈疼痛
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解志葆教授2天前
颈椎压迫神经，手脚发麻，3个好方法别错过！ #手麻 #脚麻
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星奕佳河（锻炼）1周前
#颈椎病 #康复训练 #日常锻炼
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脊柱外科 曾岩3月前
脖子僵到转不动？3个“救颈动作” #颈椎 #神经根型颈椎病 #脊髓型颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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上海龙华康复科赵东峰主任5月前
颈椎病不用怕，教你一个简单的方法，不花一分钱，也能消除疼痛！ #颈椎病 #颈椎疼痛 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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见笑医生赵凤林6月前
常见颈椎病，不用过度治疗，记好一个小方法！#颈椎病 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #颈痛颗粒
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简介:

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