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陈刺猬5月前
夏天很爱做酱鸡蛋，鸡蛋煮熟（因为不是生食鸡蛋我都会煮到全熟），把配料全丢进去，放三个小时就可以吃的，配米饭或是面条都很好吃。 我因为不爱吃香菜就用芹菜粒代替，口感更好了，一口满足。 下午小朋友外出，一个人看了书看了电影，幸福～ #vlog日常 #慢生活 #一人食 #在家做饭 #治愈系生活
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张开花🌺3月前
陪我一个月掉了15斤的晚餐✅虾仁西兰花蒸全蛋，鲜香嫩滑，巨简单，十分钟搞定，好吃掉的快，突破平台期一定要试试这个懒人蒸菜，妥妥的低脂高蛋白#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #低卡低脂餐
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小辉辉96斤减脂日记2周前
减脂期一定要试试这个好吃的时蔬蒸全蛋 #减脂期 营养又好吃的时蔬蒸全蛋 鲜嫩多汁 真的很香！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐
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刘瘦瘦3周前
这样做的荷包蛋又好看又好吃又完整，可以根据个人口味做溏心的也可以做全熟的，酸汤面搭配荷包蛋营养美味#酸汤面 #荷包蛋怎么做不散 #荷包蛋教程 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋收纳盒抽屉式
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格格炫一碗（低脂餐）5月前
晚餐这么吃巨掉秤的‼️时蔬蒸全蛋🔥懒人一锅出～想要瘦得快，晚餐就这么吃，汤鲜味美，做法简单#挑战100天减脂餐不重样 #减脂期吃什么 #减脂晚餐 #一人食吃什么#懒人一锅出
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林爸爸的厨房5天前
真是没想到啊，简单的酱油蒸全蛋这么好吃，高蛋白营养，不早起不费妈，十分钟搞定营养早餐#早餐吃什么 #营养早餐 #在家做美食 #小学生早餐 #早餐
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冉冉美食频道1周前
最近很火的酱油蒸全蛋 ，方法很简单好吃 #酱油蒸蛋 #美食分享 #每天吃什么 #跟着视频学做菜 #妈呀太好吃了
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乡村玲玲5天前
#鸡蛋的神仙吃法 #记录农村真实生活 #分享制作美食教程 #记录我的农村生活 鸡蛋吃腻了 可以试试这酱油蒸全蛋 简单省事又好吃 可以做给小孩和老人吃…@乡村玲玲
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齐齐妈（家常菜）8月前
真的是太简单方便 营养又好的酱油蒸全蛋，儿子说比打散的蒸蛋还好吃#蒸蛋 #蒸鸡蛋的神仙吃法 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记
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橙子的懒人餐4月前
全熟鸡蛋嫩的关键就在小火焖#早餐吃什么 #懒人美食 #恰巴塔 #我要上热门🔥 #治愈系
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粒粒爱美食7月前
酱油蒸全蛋，低脂高蛋白，鸡蛋最好吃的做法，简单快速又有营养，老人孩子抢着吃#蒸鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #减脂期
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小熊爸爸10分钟早餐2周前
这样做出来的玉米胡萝卜蒸全蛋，简单好吃又营养，满满的优质蛋白，小朋友很喜欢~ #小学生早餐 #蒸全蛋 #早餐吃什么 #快手早餐
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吃不胖的胡同学💎2周前
#我和我的美食> 以我这张挑剔的嘴发誓： > 平时对面条无感，但这碗豌杂面，是唯一的例外！ > 肉酱豌豆是灵魂，煎蛋必须全熟。 > **和我一样挑剔的“全熟蛋党”，快在评论区举个手！**#豌杂面 > #唯一例外 #吃货的自我修养 #美食共识
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柚子（轻食版）3周前
#减脂期 减脂期晚餐不知道吃什么的，一定要试试这个时蔬蒸全蛋，懒人一锅出，优质碳水蛋白质膳食纤维维生素该有的都有了，做法巨简单！#吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #低脂低卡 #减脂晚餐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @@抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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Cooking day3周前
**空气炸锅烤鸡蛋 | 半熟蛋和全熟蛋一次完成**食谱 ### **空气炸锅烤鸡蛋 | 半熟蛋和全熟蛋一次完成** 我最近在减肥，几乎每天都吃鸡蛋，但是煮鸡蛋真的挺麻烦的。于是我决定试试用空气炸锅做鸡蛋，结果很成功！现在每天都可以根据需要选择半熟蛋或全熟蛋，超级方便！☺️ --- ### **📍材料：** * 从室温取出的鸡蛋（放置 1 小时） * 少许醋（用来清洗鸡蛋） --- ### **做法：** 1️⃣ **做半熟蛋：** * 将空气炸锅设置为**蒸汽模式**，温度 120℃，烤 9~10 分钟。 * 如果没有蒸汽模式，直接设置为 160℃，烤 9~10 分钟。 * 烤好后立即将鸡蛋放入冰水中冷却，这样能防止蛋继续加热。 2️⃣ **做全熟烤蛋：** * 在第一步完成后，将空气炸锅温度设置为 130℃，继续烤 40 分钟。 * 如果想要蛋黄更深、口感更紧实，可以再增加 20 分钟的烘烤时间。 #空气炸锅美食 #烤鸡蛋 #烤鸡蛋做法 #烤鸡蛋空气炸锅
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张叙白2月前
今天回家晚了点，就简简单单来个全蛋宴，鸡蛋真的是一个万能的食材啊，好吃又有营养#抖音美食推荐官 #吃货 #家常菜
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梅花5天前
酱油蒸全蛋好吃又简单，不会做饭的人也能学会，家人们看看香不香？照着视频做起来吧#记录生活 #美食趣胃计划 #美出高级感 #美食教程 #美食分享 酱油蒸全蛋
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宝妈成长日记4月前
#孕期吃鸡蛋攻略 孕妈必看！每天1-2个蛋足够，多吃反伤肠胃～土鸡蛋和普通蛋营养差别不大，全熟蛋最安全！早餐配全麦面包，孕吐吃鸡蛋羹，科学吃蛋不踩坑～#孕妇饮食 #新手妈妈#宝妈成长日记 #宝妈成长日记 #孕妇 @DOU+小助手
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优瑞餐饮设备4月前
很多做盖浇饭的老板都少不了在饭上配个煎蛋，为此还有老板单独请一个人来负责煎蛋这个事情，其实这就完全没有必要，因为已经有这样的煎蛋机了，一个小时120个轻松搞定，想要全熟蛋又或者是溏心蛋，水嫩蛋都可以自由选择，你就说快餐店来说省不省钱。#煎饺机 #餐馆 #快餐店
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陈哥「超宠粉」5月前
这个溏心蛋跟全熟蛋争议确实很大！ #美食推荐 #强烈推荐
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早安绿罐头1周前
早上好！吃个饱饱的米饭三文治再开工吧 開小火鍋中放少許油 先將午餐肉煎熟煎到兩面焦黃 煎2個全熟的蛋 準備一碗米飯 放黑胡椒鹽/熟芝麻/芝麻香油 混合均勻 准备放點泡菜 紫菜从中間剪到一半 左下角鋪米飯和泡菜 左上角放午餐肉 右上角放芝士片 右下角放一個煎蛋 從左往右折疊過去 用保鮮膜包緊飯糰 從斜對角切開兩半 真的非常簡單 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #早餐吃什么 #学生早餐 #3分钟营养早餐挑战
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就是王大壮～6月前
10分钟就能搞定的时蔬蒸全蛋，营养均衡做法巨简单！快来试试吧！#低脂低卡 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #干净饮食 #晚餐吃什么
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Cooking day3周前
早餐推荐：玉米芝士吐司 【玉米芝士吐司】 * 请烤到外层充分金黄酥脆为止。 * 水煮蛋可选择溏心蛋或全熟蛋，皆可。 * 撒在上面的红色粉末是烟熏红椒粉，可根据个人喜好省略。 #美食教程 #早餐吃什么 #早餐 #面包
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Mona778月前
溏心蛋版酱鸡蛋做法来啦～开胃又好吃😋 #春日美食大赏 #酱鸡蛋做法 #溏心蛋 #美食分享
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丁当一家人❤️5天前
初二孩子晚自习晚归！30 分钟搞定早餐蛋炒饼 + 蛋挞，营养全齐吃饱出门#vlog十亿流量扶持计划 #初中生早餐#早餐吃什么 #早餐打卡 #记录真实生活 @DOU+小助手
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老张的厨房1周前
口感滑嫩巨好吃的豆腐蒸全蛋 一口下去，满满的蛋白质，营养又健康，一定要试试 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食教程 #在家做美食 #营养又健康
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北北小厨房5天前
不爱吃溏心蛋的有没有？煎蛋🍳就是要吃全熟的 #创作者中心 #创作灵感 #泡面 #幸福就是一碗面 #一人食记
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伊伊轻食1周前
无油版的#时蔬蒸全蛋 你吃过吗？营养丰富，好吃又低卡！做法超级简单，有手就会#低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡蛋的神仙吃法
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李沫沫4月前
我愿称它为鸡蛋最好吃的做～无油水煎蛋，灶台干净也不溅油，做饭简单快手！快做起来吧#跟着厚皮橙学做饭 #无油水煎蛋#鸡蛋的神仙吃法 #厚皮橙#好好吃饭大赛
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涛锅美食1周前
酱油蒸全蛋的详细做法，口感嫩滑酱香浓郁，全家人都爱吃 #美食 #家常美食 #蒸鸡蛋
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阿连8月前
一人食，豉油虾仁蒸全蛋，低卡又营养，好看又好吃的虾仁蒸鸡蛋，#虾仁蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #学会快去试试吧🔥
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远方木鱼6天前
#下午茶甜品 提拉米苏（熟蛋做法）来喽，太好吃了，一家人吃还省💰😄#美滋滋
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蓝莓酱6月前
跟着厚皮橙学做饭，我认为这是鸡蛋最好吃的做法，百吃不厌#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #无油煎蛋 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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蒙古王爷铁帽烤肉官方号1周前
评论区说说，你喜欢吃糖心蛋🥚还是喜欢全熟蛋🥚#抖加热门 #抖加小助手 #呼和浩特 #呼和浩特烤肉 #蒙古王爷铁帽烤肉
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椰布丁5月前
跟着厚皮橙做的这个电饭锅煎蛋，好吃😋又方便，每天中午搭配我的面刚刚好#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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小刘的生活5天前
好吃的酱油蒸全蛋教程来了，简单易做，都来试试吧#酱油蒸全蛋#蒸鸡蛋#抖音美食#抖音美食创始人@抖音美食推荐官
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李妥妥5月前
无油煎蛋一定要做起来 太好吃了😋#在家做美食 #美食 #跟着抖音做美食 #低脂低卡 #懒人美食
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顿顿吃不饱1月前
我把鸡蛋塞进暖宝宝睡了一觉...得到了一个全熟蛋#生活小妙招 #懒人美食 #宿舍美食 #一代人有一代人的鸡蛋 #没想到吧我也没想到
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李老板的记录7月前
“没有锅？没冰箱？外卖吃穷了？ 👉🏻热水壶+鸡蛋+黄瓜+酱=逆袭套餐！ 🥚【蛋白质】热水壶煮蛋大法： 鸡蛋扔壶里，水烧开焖15分钟，全熟！蛋黄压碎拌酱，香到犯规～（⚠️每天不超过2蛋黄） 🥒【纤维炸弹】黄瓜杯子砸两下就能吃！ ❤️‍🔥明天就试！瘦了回来骂我
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爱吃肉的小田2周前
无油煎蛋一分钟就能做好，巨简单，搭配咖啡真的很不错#400次咖啡#无油煎蛋 #低卡好吃
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是七七吖5月前
跟厚皮橙做的这个无油水煎蛋只有零次和无数次，简单方便，减脂期也能放心吃！#无油水煎蛋 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #麦满分 #好好吃饭大赛
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小丸子-娃娃5天前
好吃又快手的全蛋蛋挞#烘焙
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小泽很努力4月前
减脂期可以试试无油水煎蛋，无油无盐低卡又饱腹，真的很健康，搭配三明治、麦芬都很赞#无油水煎蛋 #厚皮橙 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人美食 #减脂餐
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香香小果5月前
不锈钢锅滑蛋也可以超级丝滑 必须翻面全熟#滑蛋 #全熟蛋 #不锈钢锅 #种草激励计划 #鸡蛋的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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刘小米4月前
早餐吃无油蛋麦芬，麦芬不需要解冻，和鸡蛋一锅熟，加上帕斯雀牛肉片，简单又好吃，三伏天的早餐搭配一杯热饮五红豆浆也不错#早餐吃什么 #做法简单又营养 #无油煎蛋 #把橙学列为人生必修课 #麦芬
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叉邵包1月前
翻车现场？但还是超好吃的滑蛋鸡腿饭#美食 #在家做美食 #一人食记 #大厨养成记 #懒人美食
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厨犟4月前
懒人10分钟就能搞定巨巨巨好吃的肉沫煎蛋拌饭 老香了 #美食 #下饭菜 #下饭神器 #抖音美食创作人
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瑶瑶奶奶&教做菜4月前
挑战鸡蛋最好吃的，八种神仙做法，最后一种价值百万！#一起学做菜 #美食分享官 #营养美食 #跟抖音学做菜 #爱生活爱美食
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蒙古古5天前
早起赶时间？5 分钟搞定掉秤早餐，饱腹感拉满还不胖 #懒人美食 自律掉秤期居然能吃 “豪华早餐”？麦片 + 鸡蛋 + 牛奶，饱腹感直接焊到中午，关键吃完毫无负罪感，嘴馋星人再也不用饿肚子！原来掉秤也能吃得这么满足，快艾特你的搭子一起冲～ #一人食记 #美食制作 #快手菜 #真实生活分享计划
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巧克力灵灵酱3月前
沉浸式早餐vlog｜快手肉松鸡蛋酱三明治 #早餐吃什么 #营养早餐 #肉松鸡蛋酱三明治#快手三明治 #一人食记
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Angryzaza6月前
传统五香茶叶蛋｜鸡蛋的灵魂吃法 Aloha， 我是zaza. 当深夜饿意比困意先抵达，不如把冰箱的鸡蛋变成“破碎美学”的艺术品，充满茶香卤汁的琥珀纹蛋。 【浸煮茶叶蛋配方】 主材料：常温鸡蛋10-20个（这个方子大约可以煮这个量） 配 料：红茶叶15克、姜片30克、芹菜杆/香菜梗20克辛香料：小茴香5克、八角4个、陈皮5克、草果2个、花椒3克、桂皮5克、干辣椒5个 调味料：酱油/生抽100毫升、老抽20毫升、盐15克、冰糖30克 -- 额外说明：视频中黄色铸铁锅为内径24厘米，容量4.2升。相对适配以上的配方。 这个方子成功率还是比较高的，主要是配方和水的浓度比例。在一定范围里鸡蛋多几个是没有问题的。不喜欢香料味重可以減少香料的含量。 #茶叶蛋做法 #鸡蛋的神仙吃法
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好吃不过饺子～8月前
鸡蛋的神奇吃法 | 蛋和皮蛋的组合 #鸡蛋 #皮蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #今天吃什么 #热点
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杰弗瑞的厨房4月前
🔥零失败！两分钟教你搞定高颜值派对小吃恶魔蛋😈🥚水煮蛋华丽变身！搅一搅挤一挤就搞定🌟香味浓郁➕蛋黄绵密，一口一个太上头！闺蜜聚会/野餐便当/圣诞餐桌…瞬间提升格调💯#恶魔蛋 #聚会小吃 #在家做美食 #精致下午茶 #鸡蛋的神仙吃法
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小兜的饭饭呀5天前
全蛋版|香蕉小蛋饼 甜甜软软，外酥里嫩，作法超简单。#辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #手指食物 #小月龄辅食
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喵柒柒4月前
自从#跟着厚皮橙学做饭 我已经深深的爱上了滑蛋，这个白玉菇滑蛋盖饭真的太好吃了，低卡低脂的漂亮饭#低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂午餐 #滑蛋
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爱吃肉的小田1周前
五分钟快手早餐，无油煎蛋搭配400次咖啡#无油煎蛋#400次咖啡#早餐吃什么
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江江的生活日记5月前
第一次跟着厚皮橙学做滑蛋，配上与辉同行买的可生食的鸡蛋，再搭配恰巴塔，营养又健康！明天再继续吃！#与辉同行 #厚皮橙 #种草激励计划 #中式蛋堡有多绝 #鸡蛋的神仙吃法
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宵宵jin1周前
牛马打工人下班花500元怒炫野果云贵创意菜 #野果yeego #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #氛围感餐厅打卡 #艾特你的饭搭子请你吃
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诚妈早安1月前
十分钟搞定#小学生早餐 主打的就是又简单又好吃😋
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阿楠今天吃什么1周前
懒人必学！5分钟搞定治愈系拌饭❤️ 把所有烦恼和食材一起搅匀，然后统统吃掉！简单又治愈，快来试试吧～#创作灵感 #抖音美食创作者 #我很好拌饭 #美食教程 #拌饭
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酷爸美食家1月前
#用抖音记录我的真实生活 今日早起5分钟搞定小学生早餐-三明治#美味早餐 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #美食
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陈哥「超宠粉」4月前
美食二选一，一样的跟我走！ #美食 #日常生活 #美食推荐#零食推荐
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蒜妮儿（分享美食）2周前
#妈呀太香了 速食天花板#搬运工的生活
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