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小弟萝卜呀4月前
天气这么热，做个开胃下饭的凉拌牛肉，就着米饭巨香 #美食教程 #吃货 #家常菜
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小黄和小小王5月前
超好吃的凉拌牛肉 像我这样做出来的凉拌牛肉就没有说不好吃的，每次都是会最先光盘的。#美食 #家常菜 #凉拌牛肉 #好吃到停不下来 #凉拌菜
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老韦头阿平5月前
夏天牛肉该怎么吃好呢？肯定是要凉拌，开胃又下饭，好好七的。#新农人计划2025 #农村美食记录生活 #凉拌牛肉 #夏天开胃美食 #老韦头
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小锤3月前
30秒教你做凉拌牛肉#乡村美食满满的烟火气 #陕西美食#回村的生活#乡村美食#美食
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小曾曾爱做饭10月前
解锁巨香凉拌牛肉❗️这个万能蘸料拌鞋底都好吃 #灵魂蘸料 #妈呀太香了 #过年吃出好运来 #凉拌牛肉 #味道棒棒哒
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是哟哟哟～9月前
其实做饭也很简单！第三十八期 凉拌生牛肉 准备食材： 生牛肉，盐，鸡精，大蒜粒，辣椒，碎辣椒粉，花椒粉，香菜，薄荷，酱油，醋，干辣椒水 #dou上热门 #凉拌牛肉 #凉拌牛肉的家常做法 #生牛肉 #真的好吃
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投喂776月前
卤好的牛肉就这么做#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #凉拌牛腱子 @抖音小助手
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阿梨（美食分享）6月前
艾特能给你做这个菜的人#创作灵感 #拌牛肉 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #美味减脂餐
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小高姐的魔法调料7月前
【小高姐】凉拌牛肉 牛五花是一个神奇的存在。它肥瘦相间，中间还夹着一条弹嫩的牛筋。咬下去的每一口，都能让你尝到瘦肉的香浓、肥肉的油润和牛筋的嚼劲，三种口感完美融合。无论怎么烹饪，它都会好吃。今天我给大家分享两个吃法。一个中餐：凉拌牛肉，一个西餐：牛肉培根。 凉拌牛肉 食谱： 牛五花：900克 盐： 1.5 大勺 八角： 2 花椒：1 大勺 桂皮：2 小片 香叶：4片 生姜：4 片 干辣椒：8个 葱：2根 小黄瓜：3根 甜酱油：1大勺 藤椒油：1小勺 花椒粉：1/2小勺 熟芝麻：1小勺 熟花生碎：1小勺 蒜泥：1小勺 辣椒油：1.5 大勺 水/肉汤：1-2大勺 375°F /190°C 烤30分钟#日常美食 #牛肉做法 #好好吃饭好好生活
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Bushra妈咪9月前
已瘦40斤｜今日晚餐是凉拌牛肉，太好吃啦 一定要试试哦#减脂餐 #妈呀太香了 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #太香了
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宜宾曾姐🐷5月前
家庭版凉拌牛肉，清爽开胃，特别适合养生减肥， 做法简单 快试试吧 #美食分享 #凉拌牛肉 #好好吃饭 #抖音美食推荐官
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橙子🍊_1周前
#日常做饭 #美食教程
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丁小豆4月前
新手必学！凉拌牛肉零失败，比外卖还快 #在家做美食 #家常菜 #牛肉 #凉拌菜
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小刘爱做饭4月前
家庭#干拌牛肉 的做法 非常好吃#美食教程
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小彤吃不胖7月前
今天吃的是凉拌牛板腱 这一碗凉拌牛肉吃下去真的太满足了！！低脂高蛋白，减脂一定要多吃肉，香辣爽口，姐妹们赶紧试试，做法也简单哟！#凉拌菜#减脂 #健康饮食 #减肥吃什么 #低卡低脂餐
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中华妈妈灶3月前
做过很多次的凉拌牛肉做法！香辣嫩滑又开胃！做法简单，一人可以炫一盘！爱吃香菜牛肉的一定要试试！！#凉拌菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #牛肉
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天门谋哥严选4月前
用新鲜牛肉做一道开胃下酒的凉拌牛肉@天门谋哥（日常） #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官
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吃莽莽6月前
凉拌牛肉详细做法分享#美食教程 #拌牛肉做法
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小刘爱做饭4月前
家庭#凉拌牛肉 的做法 非常好吃#美食教程
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小盘盘呀8月前
凉拌牛肉篇，加花椒粉变麻辣牛肉#抖音美食推荐官
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孩儿他姥姥4月前
夏天牛肉最好吃的做法，凉拌牛肉，10分钟快速搞定简单好做，滑嫩不柴，爽口鲜香，巨香巨下饭！#好好吃饭大赛#下饭菜#牛肉的神仙吃法#凉拌牛肉
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涛哥美食4月前
#凉拌牛肉#牛肉#新农人计划2025#农村美食#农村美食记录生活 牛肉这样一拌味道棒极了，牛肉鲜香入味，浓郁可口，下酒下饭好美食！三伏天这个做法赶紧做起吧！
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庆大厨来了4月前
夏日必做的凉拌牛肉！清爽解腻巨下饭~ #凉拌牛肉 #凉拌菜 #下饭菜 #牛肉 #家常菜
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河南阿珍美食4月前
夏天一定要做一次凉拌牛肉，家里老人孩子都爱吃，做法简单又好吃，大家也赶紧收藏做起来吧#凉拌牛肉#消暑美食大作战 #夏天的味道#牛肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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浪哥哥5月前
#家常菜 #凉拌牛肉
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张大厨的私房菜8月前
超简单版凉拌牛肉的做法来啦~赶紧学起来吧！ #美食教程 #凉拌牛肉 #风味凉拌汁 #凉拌菜 #春日好食光
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彦食记5月前
凉拌牛肉 | 5分钟搞定的凉拌牛肉，你们一定要去试一下，香香辣辣很滑嫩，特别下饭#美食 #牛肉 #跟着抖音做美食
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@徐徐早安6月前
超级下饭的凉拌牛肉来了 #在家做美食 #记录生活
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欣欣妈的暖心厨房6月前
欣妈妈家常菜之 经典凉拌牛肉
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诺蓓妈妈的生活日记7月前
看一遍就能学会的凉拌牛肉，香辣麻，太好这一口了😋 #我的厨房日记 #家常菜 #凉拌牛肉
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09063月前
#做菜我是认真的 闺蜜要的凉拌牛肉教程来了#舌尖上的味道
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小岱做的菜3月前
夏天牛肉最好吃的做法 凉拌牛肉 做法超级简单#凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #美食教程
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黄小厨川菜江湖菜10月前
【延边牛肉】凉拌菜一绝#江湖菜 #美食教程 #凉拌牛肉 #技术培训 #江湖菜酱料
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小澄子妈妈3月前
#热门 凉拌牛肉，炎炎夏日做份凉拌牛肉麻辣开胃不油腻#下饭菜 #夏天的味道 #无辣不欢的吃货 #下饭神器
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周沐然3月前
#凉拌牛腱子 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #牛腱子的家常做法 #创作者扶持计划 #上热门
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一修4月前
凉拌牛肉#在家做美食 #农村美食记录生活 #家常菜 #美食制作分享 #减脂食谱
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雪和妈妈6月前
今日分享凉拌牛肉教程！#凉拌牛肉 #真材实料好味道 #爱生活爱美食 #美食分享 #抖音美食推荐官 @抖音美食达人助手
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老唐向前冲3月前
凉拌牛肉做法 ①牛肉沿着肌肉纹理垂直方向切成薄片，放入少许盐，玉米淀粉，分批次淋入葱姜花椒水，搅打至粘稠状。 ②锅中烧水➕生姜片➕少许食用油，水烧开关火，放入牛肉片，再开火，水烧滚起即可（约40s）,捞出过凉水备用。 ③牛肉中放入小米辣、蒜末、豆豉（可放可不放）、少许生抽、耗油、醋、盐、鸡精，热油淋入激发香味搅拌均匀。再放一把香菜，少许油炸花生米，搅拌均匀即可！
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王大新5月前
凉拌牛肉，牛肉特别嫩，超好吃！ #美食 #凉拌牛肉 #舌尖上的味道
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哲妈小食堂5月前
夏季食欲差，不想吃饭，就便宜上这盘凉拌牛肉，酸辣爽口，巨开胃#上热门 #凉拌牛肉 #在家做美食 #家常菜
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荣小厨3月前
夏天来个清爽的凉拌菜，清爽又解腻~ #凉拌牛肉 #凉拌菜 #凉菜 #家常菜 #下酒菜
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卢卢美食记4月前
夏日必备！！五分钟搞定巨嫩无比的香菜拌牛肉😭😭酸酸辣辣真的香麻了啊啊！！下饭也特别绝！都去做啊🫵🏻#香菜拌牛肉 #凉拌菜 #美食教程 #家常菜#抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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Fairy琴琴1年前
牛肉这样做是我家孩子抢着吃的一种， 口味清淡的可以试一下， 喜欢麻辣的花椒多加些辣椒多加些做成麻辣凉拌牛肉#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #新鲜食材让您吃得放心 #滑嫩牛肉做法
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竹海小华4月前
《凉拌牛肉》 舌尖上的武侠！一招一式把牛肉拌出江湖味，香到蚊子都来偷师。 #我的乡村生活 #农村美食 #乡村守护人2025 #人间烟火 #地方特色美食
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阿贤-能吃就行4月前
天热吃点凉拌菜😎—凉拌牛肉🥩 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #美食教程
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悟空土豆3月前
这一盘凉拌牛肉估价成本20块，牛肉就占17元。 #凉拌牛肉 #自己做饭有多省钱 #00后已经长大了
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54岁官渡林孃孃，高压高的我决心改变！4月前
#夏天牛肉最好吃的做法 #热天必吃#美食 #凉拌牛肉#夏天的味道
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娇小姐的厨房4月前
夏天来个凉拌小牛肉别提多爽了#在家做美食 #家常菜 #凉拌牛肉这样做特别好吃
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旭福源农家院7月前
#凉拌牛肉 #创作者中心 #创作灵感
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瘦了110斤的大超7月前
偷师国宴大厨😉这香得有点过分了叭🤤 【凉拌牛肉】 1️⃣牛里脊/吊龙切大薄片，加盐、胡椒粉、花椒粉、生抽、料酒、小苏打（一指甲盖大小），抓匀后加入一个蛋清、一勺淀粉，搅匀 2️⃣清水烧开，转最小火，把牛肉一片一片下进水里，搅动搅动，变色后捞出 3️⃣葱花、蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻（一丢丢）、一勺油，微波炉高火1分钟，再加入盐、零卡糖、鸡精、花椒粉、生抽（多一些）、蚝油、醋，拌匀 4️⃣牛肉里加入姜丝、洋葱丝、香菜段、烫好的素菜，浇上拌汁，抓匀 —OVER— 一勺油真的够了，我拌了一斤肉呢[吧唧R]#凉拌牛肉 #减脂餐 #减肥 #减脂 #自律
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梅子姐家常菜4月前
牛肉买回家就这样做个凉拌牛肉，真的特别好吃#凉拌菜 #凉拌牛肉
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益龙美食（高压锅）4月前
凉拌牛肉 #凉拌牛肉 天气太热没胃口可以试一试凉拌牛肉
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王家坝辉仔4月前
#我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 家人吃饭没有胃口的时候， 这道超级开胃的凉拌牛肉可一定不要错过， 酸辣爽口， 嫩滑不塞牙， 而且做法还简单
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华仔8月前
在家做凉拌牛肉，调料一定不要太复杂，4分钟老厨教会你凉拌绝招
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大杨爱做饭3月前
太热了，今天吃凉拌牛肉#美食 #家常菜 #凉拌菜 #下饭菜 #夏天没胃口就做这个凉拌牛肉
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娜家美食5月前
这样做的凉拌牛肉开胃又下饭#牛肉好吃的做法#开胃菜 下饭菜#
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梅天涯6月前
夏天到了今天来个凉拌牛肉做法特别简单#美食教程#下饭菜#会做饭的男人
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糖糖是只猫9月前
这样做的凉拌牛肉香辣嫩滑#凉拌牛肉做法 #爱生活爱美食 #一起学做菜 #美食分享 #太香了
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不是小米粥的粥4月前
夏天来点“凉快”美食！——凉拌牛肉 当牛肉遇上拍黄瓜那才叫一个绝配！#凉拌牛肉 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记
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管爷教做菜5月前
#好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃得太好了 腌制提嫩，调味增香！这是一条手残党必看的视频，手把手教你做一口入魂的拌牛肉~#我们的精选 #拌牛肉 #美食推荐官
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人间烟火3月前
#美味下饭菜 凉拌牛肉绝绝子太好吃了好吃😋#记录我的生活
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啊南美食记5月前
5分钟搞定的凉拌牛肉，牛肉香辣不柴，做法简单好吃#美食 #家常菜 #凉拌牛肉 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王大新4月前
凉拌牛肉，滑嫩爽口，太是合适这个季节了！ #美食 #凉拌牛肉 #一起学做菜 #家常菜
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