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显眼包多米（哺乳中）3月前
月子里不小心吹了风，吹了空调，脑壳痛或则腰痛想要祛寒气的都可以用这个方法。杠杠的好使#月子#月子里的痛苦只有自己知道 #月子记录 #宝妈
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中医卢鹏飞3月前
女性血虚体寒#血虚 #体寒 #气血不足 #关爱女性健康
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养生妈妈玲兰2周前
做对这2点，冬天不再手脚冰凉#中医养生 #祛寒湿 #补气血 #调理脾胃 #冬季养生
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苗疆℡老罗谈养生3月前
教你一招最快祛寒气和湿气的方法#健康 #健康科普 #养生
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大露露5月前
身体自带的去湿开关#养生 #中医养生 #祛湿 #脾胃
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中医治未病龙主任6月前
生姜加一物煮水，祛一身寒湿 #生姜 #中医 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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轻养生凡凡子4月前
千万别年纪轻轻就老寒腿了！教你一招把寒气逼出来❗️尤其夏季空调房 穿短裤短裙！爱吹空调喝冷饮吃凉东西！更得把寒气逼出来#腿部放松#老寒腿 #养生 #祛湿气好方法 #寒湿体质
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中医针灸科毕宁3月前
先疏肝再健脾，排掉一身寒气 #中医 #硬核健康科普行动 #医学科普 #寒湿 #针灸医生
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下下下雪了1月前
秋冬祛湿邪修‼️4片生姜排💦掉秤，亲测有效 #湿气重 #生姜 #排湿气寒气 #养生就是养健康 #养生知识
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小周的生活日记.3月前
通中焦，去水💦。中焦通了，肚子不胀了！ #三伏天怎么祛湿气 #湿气重 #中焦不通#元气少女
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罗晓鹏3月前
手脚冰凉是身体报警！3大信号被忽视，姜粉姜素暖全身祛寒湿！#养生之道 #干货分享 #dou来学中医
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许许懒人养生2月前
怕冷虚胖的姐妹快码！三招驱寒祛💦越睡越瘦 #排寒祛湿 #湿气 #养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看
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结节专家肖长裕3月前
夏季驱寒黄金期，0成本在家，调五脏寒气 #中医 #夏天 #驱寒排湿 #抖出健康知识宝藏 #养生
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星姐-明星营养师✨6月前
夏季是排寒的好季节！#排寒 #营养师 #健康科普 #祛寒湿 #养生
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虎妹1月前
月子里不小心吹了风，吹了空调，脑壳痛或则腰痛，腿痛，想要祛寒气的都可以试着用一下这个方法。#药流#小月子太难熬了 #月子病 #vlog日常 #vlgo十亿流量扶持计划
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施老师站桩冥想5月前
每天跟练5分钟，排湿排寒全身轻松#祛湿气#寒气#居家锻炼
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脸脸爱吃肉3月前
跟央妈学会了姜米茶，一周喝两回祛寒气！ 可以一次多做一些密封起来，方便好喝。#姜米茶 #祛寒气 #养生茶
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绵妈爱养生_7月前
#养生 明星都在喝它❗️尤其是夏天❗️南方湿大❗️上🔥下🧊❗️每天来一杯❗️#纯食疗 #祛湿 #四十岁女人最舒服的活法
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科学站桩施老师3月前
简单一招，排寒排湿太快了！ #湿气#寒气#祛湿气#养生#居家锻炼
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栾小满4月前
夏季才是拔骨寒祛湿气的好时节！经常吹空调，冬天不爱穿棉裤的，腿就凉飕飕地。酒配鲜姜给膝盖滋养一下，散掉寒。做完就好像装了一个小火炉。好舒服！#排湿驱寒 #中医养生 #排寒祛湿 #生姜 #老寒腿
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施老师科学站桩入门4月前
体寒体质差的女生，跟练这个排寒湿！ #体寒 #寒湿 #祛寒湿 #居家锻炼 #养生运动
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杜嘉（女性健康科普）6月前
女人排湿气的最佳方法，给出5个祛湿解决方案，湿气重的调理方法#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人#体重管理年#如何祛湿 #去湿气寒气
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我叫大迪5月前
祛湿气先分清楚是哪种湿 第一种寒湿没有任何热症选茯苓30g+芡实30g煮水，每天喝 第二种又热又寒，胃寒怕冷，又冒痘，又容易上火，薏米+赤小豆+茯苓各30g煮水，每天喝 第三种湿热，明天给大家分享 #祛湿气 #去湿气 #养生 #湿疹 #薏米
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施老师科学站桩4月前
排寒湿最好动作！真的巨瘦身！ #祛湿气 #湿气 #养生 #居家锻炼
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潘敬辉-健康养生3月前
生姜贴脚底，赶走身体寒气#健康 #足贴 #养生 #健康养生
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康复珊💕身心脑1周前
冬天必备"还阳跪"跪走寒气，三焦通了、阳气足 手脚不冰了，睡眠也好了。还能让腿变直哦！ 跪坐能刺激脾经胃经，从源头增强消化力。 饭后跪坐5分钟，还能挺拔脊柱，温养肾阳，让身心快速沉静下来。膝关节有损伤、脚踝有伤禁止练习#下半身寒冷 #冬天手脚冰凉 #秋冬季节改善手脚冰凉 #经络疏通 #补阳气祛寒湿
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夏鑫说康养5月前
跟练👉🏻祛湿操，湿气重寒气重的姐妹看过来 #运动 #古法健身 #居家锻炼 #100天运动打卡 #日常分享
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茉姨中式调脾记1月前
睡前泡一泡，暖身助眠，赶走一年寒气 寒从脚底生！秋天泡脚，胜吃补药🍂。这个【艾草生姜足浴包】配方，能帮你彻底驱散一年的寒气和湿气。晚上泡一泡，暖身助眠，改善手脚冰凉和姨妈痛。方法简单，效果惊人，养生女孩必学！ #泡脚 #改善睡眠 #艾草 #宫寒#祛湿气
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徐小宁•整体健康方案3月前
40岁以上，要学会夏天吃生姜，养阳，错过亏大了！ #夏天不吃等于白过 #三伏天 #脾胃 #中医养生 #饮食
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@闲不住的周大姐4月前
三伏天 仅仅只有30天，错过就要等一年，紫苏配嫩姜 驱寒除湿的天花板！一年一度的调理气色 改变身体的绝佳时期，赶紧行动吧 姐妹们#紫苏叶 #紫苏姜片#纯天然绿色食品 #抖音记录美好生活
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丹老师讲养生3月前
夏日驱寒#养生#养生之道#健康#
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中医专家徐佳音1周前
大葱煮水喝，排出一身寒气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康 #健康水
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养养阳乐多4月前
姐妹空调房晚上也是要穿袜子的，“拔寒根”之一分钟赶走腿上寒气#养生就是养健康 #三伏天养生
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软软00（养生版）5月前
超管用❗️拔寒气超厉害🧊膝盖不凉｜不透风了 冬🧊夏养，🈷️子没做好，爱吹空调，贪凉，露膝盖，老寒🦵的姐妹看过来。 老姜敷膝法： 超简单，敷完从头到脚暖呼呼的。 tip： 1、敏敏皮慎用 2、敷10分钟ok啦 3、不要敷肚脐哦（比较脆弱皮肤） 4、敷完不要立刻洗澡 5、注意保暖 #老寒腿 #关节养护 #健康养生 #小妙招大作用 #祛寒湿
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麦小娜6月前
十个女人九个寒，教你一招找到寒气的位置。可以用生姜或桂圆肉，简单无害的小妙招排除。#中医养生#体寒 #女性健康
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🌹心藏正能量🌹3周前
立冬啦，立冬喝点它，胜吃三年补品，特补女人！倪海厦：冷女人一定要喝哦！#涨知识
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姝君吖10月前
十个女人九个寒，分享一个小妙招迅速排除寒气#女性养生 #手脚冰凉 #养生
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温故而知新3月前
#养生 #强烈推荐#三伏天怎么祛湿气
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木芯爱运动3月前
古法健身操，10个动作疏通全身！ 中式帕梅拉跟练版 跟着跳就能瘦！真的暴汗真的不是吹！亲自做了才知道！ 每天2-3遍！ 坚持一周就能感觉到！ 祛湿气排寒气， 身体由内而外的改变。 身体轻盈、心情也会开心很多~#古法健身操 #居家锻炼 #健身操 #锻炼身体愉悦心情 ＃大家一起来锻炼 #坚持锻炼就会收获健康 ＃传统养生功法 ＃燃脂 瘦身
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小张不慌张4月前
谁说的夏天不能养生，90%的人都做错了！#创作灵感 #三伏天祛寒湿 #护肤干货 #女生必备
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初悦·漂亮女人（健康美肤）米静～4月前
三伏养生，你学到了吗#健康 #知识分享
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文哥妍宝（招人）4月前
夏天喝冷饮伤脾胃？ 这碗小米红枣姜丝茶，祛湿又暖胃！夏天到了，大人小孩都贪凉吹空调，喝冷饮，媳妇给做了小米红枣姜丝茶，来祛祛寒气，你们都喜欢喝什么来祛湿气？#抖音美食推荐官 #小米姜丝茶 #我的乡村生活#夏季养生
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妙玉养生4月前
葱白干姜汤去掉全身寒气#健康生活 #养生之道 #养生食谱
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武当道医说养生1周前
湿寒除，全身暖！一套让你“暖起来”的养生秘诀！#养生 #健康养生 #中医养生#道家养生
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铜人指养生说3月前
体寒怕冷的人，趁着夏天还没过去，好好泡泡你的脚！#中医养生 #养生之道 #dou来学中医 #十八铜人点穴手
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刘相臣医生2月前
一把盐帮你散寒升阳 #热门 #补阳气 #祛寒 #中医 #抖出健康知识宝藏
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佳姐姐养生5月前
养好身体先排寒#排寒 #夏天排湿排寒 #夏天不怕热 #体寒的女人真可怕
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浙江嵊州恒诺世佳～兰馨3月前
红糖配生姜，寒散身轻爽，三伏天想祛寒气，试试老祖宗传下的方子，取两勺红糖，半块生姜切丝，添一把枸杞、5颗红枣去核，倒500毫升清水，小火慢熬20分钟，趁热喝下，老祖宗的养生门道，喝完浑身都舒坦，手脚冰凉的朋友，不妨给自己煮一碗红糖生姜茶试试。
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形气神静修6月前
春季祛湿也重要！一个动作带你排湿#祛湿气#湿气#养生#居家锻炼#寒气
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小缇笔记6月前
冬季手脚冰凉、经常体寒不要怕！在初夏开始的时候种下一个暖宝宝！全年都能受益…#艾叶姜丝茶 #驱寒#姜米茶 #在家制作
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中医王晓春1月前
记好6个穴位，拔出体内寒气#中医 #拔罐 #寒湿 #祛湿气 #健康科普破圈计划
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Lin+女装3月前
姜末敷膝法，帮助排出体内寒气，可缓解膝盖不适、适合老寒腿和手脚冰凉的人！特 别是🌛子没做好的姐妹，可以试试👍敷过的姜末不可以二次敷，可以拿来泡脚！#姜敷膝盖 #中医养生 #健康dou起来 #祛寒湿通经络
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养生的密码5天前
老祖宗祛寒气的智慧：身体无寒百病远#养生 #知识分享 #寒气 #传统手艺不能丢
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宝钰13周前
祛湿寒小妙招每个家庭都需要
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站桩导引施老师2天前
做完这些动作，才知道体内藏了这么多寒湿 #体寒 #排寒气 #祛湿气 #居家锻炼 #传统养生
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施元之正门站桩9月前
寒湿体质身体虚，多练这个动作排出去#寒气#湿气#寒湿#养生#居家锻炼
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新华网本草中国2周前
食盐治寒病，收好这条祛寒的方子#中医 #祛寒 #食盐 #抖出健康知识宝藏 #寒湿
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能叔话养生4天前
生活饮食小妙招 女人的寒湿，你喜欢喝这汤那#健康 #中医养生 #仅供参考如有不适请及时就医
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欢子运动养生日常4月前
三伏天排寒！5分钟赶跑老寒气❄️#养生 #排湿祛寒 #养生日常 #三伏天是祛除伏寒最佳时间
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元气导引站桩施元之4月前
一个动作拉通膀胱经，排湿排寒全身轻松#祛湿气#排寒气#居家锻炼
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站桩冥想施老师4月前
寒湿堆积 瘦不下来！一个动作逼出寒湿 #祛湿气 #湿气 #养生 #居家锻炼
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搬砖崽👧🏻的养生🍵日记📝5月前
身体沉重 感觉睡不醒的姐妹们 这杯茯苓藿香陈皮茶收藏好 驱散暑湿寒气效果超好#茯苓#陈皮 #藿香 #湿气#办公室养生
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元气导引站桩施元之6月前
排湿排寒太快了！只需跟练这个动作#湿气#寒气#祛湿气#居家锻炼#养生
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