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双博生鲜超级批发行3周前
流感来袭，吃对水果帮大忙！#甲流 #甲流感来袭 #流感 #水果 #dou上热门
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是依依妈吖2年前
孕妇得了甲流咳嗽喉咙痛怎么办？孕妈们不能随便吃药，可以试试#盐蒸橙子，能够有效缓解 #孕妇甲流 #孕妈 #甲流 #怀孕
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薇姐美食分享1年前
#甲流 感冒喉咙痛的人，建议保存这样喝两次很好的缓解喉咙痛#橙子的正确打开方式 #冬天当然要吃橙子啦 #赣南脐橙
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中医皮肤科徐丽3天前
甲流爆发不要慌，白萝卜煮水就能调理#甲流#流感高发期 #h3n2流感 #咳嗽
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鲁连海医生2周前
甲流爆发不要慌，白萝卜煮水帮你调 #甲流 #流感 #白萝卜 #健康 #硬核健康科普dou来说
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阳泉月子中心雪娇1周前
#上热门 #dou+小助手 #水果 #甲流
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中医-柴进华医生3天前
甲流爆发不要慌，记好一杯水，全家老小都能喝 #中医 #甲流 #感冒 #流感 #抖出健康知识宝藏
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梨涡美美9月前
甲流感冒中招了~喝了自制的生姜柠檬梨子水喉咙好多了 孕期真的不能去人多的地方，还是要保护好自己~#甲流 #孕期甲流 #孕期感冒 #双胎孕期 #双胎孕妈
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中医世家崔医生1周前
2025甲流又来了，记好白萝卜煮水，全家老小都能喝 #甲流#流感#咳嗽#喉咙痛#中医
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余雪松医生4天前
流感来了不用慌，白萝卜雪梨煮水喝，自己在家就能做#流感 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽
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小桦麻麻1周前
流感🤧又来了 ，在家煮水喝 ，全家老小都能用。#涨知识 #每日分享 #知识科普 #甲流
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漯河三院钱医生2周前
再难缠的咳嗽喉咙痛，记好雪梨加三宝 #咳嗽 #甲流 #中医 #医学科普 #流感
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消金易购企业店铺6天前
甲流来袭！ 比吃康复水果清单有哪些？#医学科普 #医学小知识 #水果健康
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谢谢姥姥育儿1周前
雪梨半个，白萝卜半切成块加去皮生姜5片红枣5棵，加一天喝的水煮，大人孩子都可以喝，趁热喝，喝冒汗，盖上被子睡觉，一觉醒来退烧了
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橙壹家4天前
⚠️甲流高发，注意防护！😷 若感喉咙干痒， 切几片脐橙🍊，拌少许盐。 也可试试盐蒸橙子🍊也很不错。 有助舒缓喉咙，风味也很特别[抱拳][抱拳]要买橙子的就找我！
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陌客.装修故事2周前
#甲流高峰，提醒大家少吃鱼虾和橘子，多吃这3样，营养润肺好消化#饮食健康#装饰装修
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饭醉团伙6月前
夏天干燥喉咙痛？这碗水果汤润到骨子里。食材：雪梨+橙子+大枣+冰糖#养生汤 #为你煲汤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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针推楠朋友3天前
甲流又爆发了，记住白萝卜煮水，全家老小都用得上 #甲流 #新毒株 #流感 #健康
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এ᭄ℒꪮꪜ꧖歐陽ʷⁱⁿᵈ4天前
感冒甲流高发😷若感喉咙干痒 🍊 分享一个盐蒸橙子🍊 教程 ～风热咳嗽肺热可以这样吃 比冰糖雪梨有效，绿色安全的食疗法[强]#应季水果 #赣南脐橙种植户 #补充维生素
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潮流前线4天前
#上热门话题 流恢复期适合吃的水果蔬菜（500字内） 甲流恢复期需补维生素C、水分、膳食纤维，帮身体增强抵抗力、促进代谢，以下是优选： - 高维C抗病毒款：橙子、猕猴桃、草莓、圣女果，维C能强化免疫细胞，缩短病程，每天吃2-3种，总量200-350g即可。 - 补水润肺款：梨（蒸软吃更护喉）、荸荠、白萝卜，缓解咳嗽、喉咙干痛，生吃或煮水都合适，补水又不加重肠胃负担。 - 膳食纤维促消化款：苹果（带皮吃）、香蕉、西兰花、菠菜，生病时肠胃弱，这些食材好消化，还能预防便秘，西兰花焯水后清炒更易吸收。 小贴士：优先选当季新鲜食材，洗净后生吃或简单烹饪（蒸、煮、凉拌），避免油炸、过甜；每天保证500g以上蔬菜、200-350g水果，分量均匀分配到三餐，搭配蛋白质（鸡蛋、瘦肉）恢复更快。
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药师梁文辉3周前
#流感 #医学科普 #甲流 #感冒
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中医徐博士1周前
2025甲流爆发 #抖出健康知识宝藏 #甲流 #H3N2
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中医康复陈浩雄5天前
甲流高发期，记好一碗水！ #甲流 #咳嗽 #流感 #中医科普
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10806000244天前
现在甲流高发，注意防护！😷若感喉咙干痒，切个脐橙🍊，拌少许盐。有助舒缓喉咙，风味也很特别[强]#食疗小妙招 #健康美食吃出健康 #补充维生素 #舌尖上的味道
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木木汗6天前
#冰糖雪梨 #你们也试一下真的好用@抖音小助手
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西米又又（孕晚期）4月前
怀孕期间感冒😷喉咙痛，别再硬扛了！这招真的管用！收藏起来！#孕期感冒 #孕期感冒喉咙痛怎么办 #怀孕日记 #孕期知识 #雪梨橘子糖水的做法
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呼吸科刘伟博士5月前
#医学科普 #肺病
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彤彤医生2周前
#医学科普 #甲流 #H3N2 #流感 #抖出健康知识宝藏
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同济超哥2周前
2025甲流又来了，记好这两招，咳嗽，嗓子疼都不怕。 #甲流 #咳嗽 #嗓子疼 #医学科普 #嗓子疼
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宋宋吖🔥3天前
最近身边中招流感的人真不少，尤其是咳嗽喉咙干痛得睡不着觉。分享我家一直喝的润肺水，成本几块钱，做法超简单。 1️⃣准备食材：五片雪梨、五片白萝卜、三片生姜、五颗红枣、适量枸杞、两块冰糖，所有食材洗净备用。 2️⃣下锅煮制：加足量清水，把食材一起放进锅里，大火煮开后转小火煮20分钟，煮好的水清甜润喉，全家都能喝。 中招后反复咳嗽、喉咙干痒的姐妹，喝两天真的舒服很多。现在流感高发期，大家出门记得戴好口罩，注意保暖别着凉，希望都能健健康康躲过这波流感。 仅为个案效果，建议线下就医 #养生 #食疗 #咳嗽缓解
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大馋丫头5月前
舍友喉咙痛到吞刀片，看我给他做的爱心良药，舒舒服服透心凉💗 #凉粉 #面包机 #杨梅
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慕言说养生1周前
这五种水果，你吃对了吗#养生就是养健康之道 #养生就是养命 #养生 #每日分享 #健康
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👊 下雨天更适合淋雨4天前
#孕24周#孕期感染甲流#甲流后喉咙干疼#盐蒸橙子🍊#孕妇自制雾化器
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中医李知行3天前
得了流感咳不停，白萝卜煮水来调理 #咳嗽 #甲流 #止咳 #中医 #健康科普
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养生达人郑姐6天前
对症饮品推荐 · 缓解喉咙痛：温蜂蜜柠檬水（蜂蜜能覆盖喉咙黏膜，柠檬提供维C）、金银花露或罗汉果茶。 · 补充电解质：自制电解质水（1升温开水 + 3克盐 + 20克糖 + 少量柠檬汁，搅拌均匀）。 · 缓解咳嗽有痰：盐蒸橙子（橙子切开，果肉上撒少许盐，用筷子戳几下，上锅蒸10-15分钟）。#上热搜 #今日分享 #养生 #养生就是养健康 #养生茶
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用户32828513025884天前
#每日分享 #知识分享 #涨知识 #生活小妙招 @DOU+小助手
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傅祥炜医生6月前
咳嗽喉咙痛，记好简单一招 #医学科普 #咳嗽 #医学常识 #喉咙痛 #抖出健康知识宝藏
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健康方向明2周前
甲流爆发别担心，全家常喝一碗水，全家老小都能用#甲流 #感冒 #中医 #喉咙痛
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张战妈妈10月前
全家人都感冒咳嗽喉咙痛，自制金桔酱，喝完舒服多了#甲流咳嗽一直咳不停怎么办 #农村带娃日常
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贵妇阿平4月前
079集｜暑假旅游在外，咽喉肿痛发炎，可以用绿茶蜂蜜水缓解#vlog日常 #生活小妙招 #生活#旅游#暑假
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三甲中医周爱珠3周前
流感又来了 教你一杯水#流感 #甲流 #健康科普 #养生 #中医
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꧁༺ཎཽ奋斗青春ནཽ༻꧂3天前
🇨🇳秋冬季节天冷易感冒吃点🍊赣南脐橙提高免疫力预防甲流🎉🎉🎆🎆#应季水果 #补充维生素 #水果
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中医潘金波主任1周前
流感不用愁，记好这一杯水 #流感 #甲流H3N2 #中医 #喉咙痛
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阿桢慧食养4月前
枇杷炖雪梨，降夏燥喝完喉咙太舒服了❗️ 夏天天气炎热 大家都离不开空调 吹多了就干燥到不行 快喝碗枇杷炖雪梨来润润吧 #自制饮品 #抖音美食创作者 #夏日水果的100种吃法 #养生 #健康养生
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肉斯3年前
清润枇杷水！喝着喉咙润润的很舒服～流感季节照顾好自己哦！#自制饮品 #夏日饮品 #清热润肺 #枇杷熟了
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🐟小彤呀～5月前
有爱经常喉咙痛咳嗽的朋友吗？可以试试喝这个哦#强烈推荐 #喝出来的健康 #健康养生 #厚皮橙 #种草激励计划
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安岚里养生日记4月前
#解酒的食物 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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健康博士邹医生5天前
#流感流感快走开 #涨知识 #科普一下 #发烧 #喉咙痛
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知食分子5天前
缓解甲流刀片嗓，给喉咙一场清凉雨 万万没想到，这个龙虎联名的“”桉叶薄荷咸柠果冻”，居然能缓解甲流刀片嗓的伤痛！ #美食测评 #吃货日常 #咽喉痛 #零食 #猎奇零食
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中医针灸吴医生2周前
流感爆发不用慌，白萝卜煮水就能调理 #流感 #甲流 #感冒 #咳嗽 #硬核健康科普行动
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爱妍讲中医1周前
甲流爆发不要慌，白萝卜煮水就能调理 #甲流 #流感 #咳嗽 #养生 #硬核健康科普行动
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营养师谷传玲6月前
这6种水果=天然空调，第4种90%人吃错！ 救命！最近热到呼吸都烫喉咙🔥 这6种水果简直是夏日‘移动空调房’❄️ 尤其第4个，90%人吃错方法反而上火！ 作为营养师，手把手教你吃对👇 #健康乘风计划 #夏季水果 #西瓜 #怎样吃水果才科学营养
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啵啵蒙小菠萝🍍4月前
吃榴莲上火了怎么办？小小的一个习惯可以对我们的喉咙上火很友好哟#南宁海吉星水果批发市场#水果代采#找好货认准啵啵蒙
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小郭爱美食~4月前
你们吃荔枝是不是把壳直接扔掉了？你亏大了！荔枝虽甜。但吃多了容易上火，喉咙痛，但荔枝壳确是妥妥的下火好物，用荔枝壳煮水喝一定要试试#荔枝壳煮水 #荔枝的神仙吃法 #养生茶 #食疗小妙招 #上火了怎么办
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敏敏爱养生7月前
枇杷神仙吃法｜4款润到骨子里的春日养生羹饮！#枇杷 #枇杷熟了 #枇杷季节吃枇杷 #养生
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欧阳建财医生4月前
学医后才知道，荔枝这样吃不上火 #荔枝 #中医 #科普 #上火 #降火
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中医李孟汉5月前
夏天吃荔枝总上火？中医教你两个健康吃法#医学科普 #荔枝 #上火 #夏季养生 #抖出健康知识宝藏
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泡沫沫5月前
又来复刻厚皮橙的黄皮气泡水啦，0糖0卡，盐可以精准补上出汗流失的电解质，黄皮酸甜生津止咳对喉咙很好。#夏日特饮 #自制饮品#冷泡茶 #水果神仙吃法 #健康饮品
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皮肤科付国亮1周前
甲流来了不要慌，记好一杯水，全家老小都能喝#流感 #甲流 #健康科普
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周教授谈中医1周前
2025甲流又来了，不要乱买药，记好这个土方法 #甲流 #病毒 #抖出健康知识宝藏 #生活小妙招 #涨知识
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芙洛拉1周前
最近病毒有点厉害，大家戴好口罩#甲流 #秋梨膏润肺止咳 #与辉同行#种草激励计划#日常分享
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