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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派5月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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赵征宇教授谈失眠5月前
#入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #成都中医 #门诊日常
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小君学长1周前
一个视频带你解决早晨困倦！#学习经验分享 #干货分享#初中生#高中生
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木子老师讲数学3周前
初中孩子作业天天写到凌晨，没时间睡觉怎么办？#初中生 #柯桥教育 #作业太多 #睡眠不足
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星语学姐5月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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明晰说1月前
教你如何有好的睡眠 #热点新闻事件 #教育部办公厅关于印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知 #十亿流量扶持计划
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Charlotte(行则将至）1月前
天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时 #创作灵感 濮阳华龙区 救救孩子！天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时！亲测有效！#初中生 #家庭教育 #家长必读 #濮阳同城
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爱发癫的地理老师2月前
好的睡眠才是快乐生活的来源！#教师日常 #睡眠 #日常唠嗑 #军事迷 #口播
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40大帅逼2周前
当bro晚上想睡觉时#初中生 #日常分享 #高质量 #日常生活 #看到最后
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焦龙-青春期教育4天前
中孩子昼夜颠倒？三招悄悄调回来 中孩子昼夜颠倒？三招悄悄调回来#黑白颠倒 #初中生 #高中生 #家庭教育 #青春期
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青青2月前
初中生别再熬夜写作业啦！学会这两招，10点睡觉不是梦#学习方法 #写作业
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兴化明智孙先生1周前
初中孩子每日熬夜刷题该怎么办？ #兴化 #泰州中考 #初中数学 #学习方法 #明智思维孙老师
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赵老撕（教育规划）4天前
初中生十点半都写不完作业的，这四个技巧一定要用上，每天多睡一个小时！#强烈推荐 #家长必读 #初中生 #熬夜 #作业写不完根本写不完
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沈才杰.心跳守护者1周前
初中生焦虑睡不着，青少年焦虑的信号别忽视！ #浙江心血管专家沈才杰 #焦虑 #青少年 #抖出健康知识宝藏
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纯净生活抗炎自救9月前
中学生为何一到下午就犯困，很难集中注意力#犯困为什么#初三学生总犯困一般应该吃什么 #精力汤#经验分享 #初中生上课总犯困怎么办
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金老师初中数学11月前
学生不早读在宿舍睡觉 老师宿舍劝学，大家觉得老师的教育方法怎么样？#青春期 #叛逆#初中生 #父母课堂 #家长课堂
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乔乔姐1周前
孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子不够睡 #孩子睡不够怎么办
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非佟小可2月前
初中生十点睡成绩第一的秘诀 #初中#初中生#初中学习方法
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国强老师4月前
解决孩子抑郁躺平，家长应该保持这三种心态#青少年教育 #亲子沟通 #亲子关系
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小荷谈5月前
初中生父母做到这两点，孩子顺利平稳渡过青春期#家庭教育 #智慧父母 #育儿 #知识分享
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朱姐好物1周前
初一女娃，因为每天跑操，所以每天晚自习回家还要洗头洗澡，继续未完成的作业，两周了，都是凌晨左右才睡，看着她黑眼圈都出来了，想让她睡的好些就买了睡眠贴，不够时间睡可以延长深睡时间，白天也会有精神头，有精神学习起来效率也快些#陪读妈妈 #初中生睡不够#睡不醒怎么办#高中生辛苦
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安徽中高考学业规划中心5天前
初中生五个超级实用的时间管理办法#教育 #初中学习方法 #初中时间管理 #合肥初三 #同城教育
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海笑阅读1周前
自从上了高中孩子都没睡过好觉，每天都是作业到十二点太心疼了，孩子的睡眠质量还是非常重要，给她用了睡眠贴#学生睡眠贴#孩子太辛苦了怎么办#孩子睡不够#初中生#高中生
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琪妈雨妈2周前
家有初中生 早餐想吃烧卖和虾饺 初中生到校时间比小学早很多 充分利用好前一晚睡觉前的时间 把第二天的早餐准备好 可以节省不少时间 妈妈也可以轻松一些不用太早起 #记录做饭日常 #早餐 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #初中生早餐
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郑州学习规划老师艾嘉2周前
孩子玩手机成瘾怎么办？#初中生#初中生#玩手机#刷视频#打游戏
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赵老师学习方法7月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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格学生涯规划肖老师1周前
初高中学生如何利用晚上时间提高学习成绩 #学习成绩提高 #晚上学习效率高
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徐老师徒手塑美 R落地专家1月前
孩子厌学；如何解决根本！ #孩子 #情绪 #情感 #家庭教育 #宝妈
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济宁数学李老师3周前
让孩子养成早睡早起的习惯 #初中生 #早睡早起 #济宁 #初中数学
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@夏夏心大(奋斗版)2周前
家里有学生的一定要试试，不用每天写完作业再洗头洗澡，睡的好才是最重要#养发护发 #空心梳#上学娃
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王劲阳1月前
扬中外国语中学～初中生怎么保证每日的睡眠💤#初中生睡眠 #睡眠时间的标准对照表
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马小丫的一家1周前
早睡早起，锻炼身体#丫丫姐的精神世界#内容太过真实 #初中生
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青果教育（江都区）5天前
江都初中5步学习法，效率翻倍不熬夜！#江都#学习方法分享#升学规划#同城优先推荐#家长必读
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Wendy谷粒妈妈1月前
初三女儿的备考营养品 初三孩子压力大 每天高强度用脑 真的需要吃点营养素 不然体力不支 每天精神也不好非常影响学习 #初三生 #双十一 #双十一必买 #初三备考 #营养品
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展米Jamie&James赖1周前
AI解析:失眠党救命的3个“摆烂招”，让大脑见床就困到打哈欠！ 纯AI制作普及营养知识第17期: #创意&策划&后期: JamesLGH #编导&文案&脚本&视频剪辑制作: 纯AI#我要上热们 #科普知识 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音健康
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校金刚成长教育2月前
让初中生用好这几个方法，不用再每晚熬夜写作业 #中学教育 #家庭教育
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航航出状元（曙光）3周前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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周木子的微剧场4天前
打呼噜怎么办#切片#周木子#肖铅笔#打呼噜#鼻炎
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沧州升学大刘姐1月前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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石老师｜初中数学・潜力股2周前
初中生“睡出好成绩” “会睡觉”不是偷懒，是能提分的高效技能！##高效学习 #初中数学 #家长必读
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瑶瑶好物精选4天前
磁吸防打鼾鼻夹止鼾睡觉呼吸矫正防呼噜用品家用通用通气阻鼾器#防打呼噜 #防打鼾 #防打呼噜止鼾器 #好物推荐🔥
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量子咸鱼1月前
如何教育自己的小孩？#chatgpt #科普 #人工智能 #认知 #思维
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王校长聊教育1月前
写作业拖拉磨蹭？试试这个方法2步搞定 #拖拉磨蹭#写作业拖拉磨蹭 #写作业拖拉 #家庭教育 #家长必读
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大连学习力提升欣可1月前
初中生，如何提高学习效率？ #学能提升 #大连同城 #学习能力 #高效学习 #家长必读
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不二养生4天前
经常加班没精神？枸杞西洋参，提神还补劲。 #没精神 #没精神没状态 #没精神想睡觉 #没精神没力气 #没精神想睡觉是怎么回事
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Teemo3周前
真后悔没有早早发现它❗️戴眼镜的孩子写完作业千万别直接睡觉，运动时间到了，缓解孩子一整天的👀疲劳。 #育儿分享 #亲子日常 #好物分享 #弹力球 #初中生
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中考学霸宝典3年前
初三天天犯困，如何保持专注和高效？#初三 #上课 #上课睡觉 #犯困 #高效学习 #专注
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30年育儿谢园长1周前
写完作业，凌晨12点半，说想做一个化学实验，虽然很想睡觉，但是看到孩子那无光的眼神还是决定让他做一下实验，直到做完实验，我发现孩子的眼里又有了光，这一刻觉得一切都值了！#亲子#初中生#亲子#父子
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莱辉·拾光伴学乔老师1周前
初中生🉐时间管理与学习方法。有关于学习方面的问题我们可以一起探讨#初中生#家长必读
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小毓老师讲语文📖2周前
尖子生怎么能做到22：30睡觉还有时间预习的呢······ 其实懒散拖沓是初高中生的通病 #午休 #初中生 #提高效率 #学习习惯 #ai搜题
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星茗5天前
感觉睡一觉时间很快就过去了 #00后 #infj #生活日常记录 #自律
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云南省第一人民医院睡眠医学科1月前
初中生压力大失眠？ 先保休息再调睡眠，青少年首选认知治疗！#失眠 #关爱青少年 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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泓眠科技睡眠中心4天前
初中生高中生的苦除了学习就是缺睡了#青少年睡眠问题 #缺睡的学生
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魏魏说语文3月前
初中生，怎么从手指缝里“挤时间，补睡眠”。#初中生 #家长必读 #家长必看 #家长收藏孩子受益 #时间管理
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小昕妈妈1周前
现在的孩子都太累了，睡眠时间越来越少，要学会利用碎片时间#中学生 #减负 #孩子睡眠 #中小学教育 #家长必读
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洋洋妈4天前
家有走读生，每天能吃饱，睡个好觉我觉得才是最重要的#初中生#你们家孩子也这样吗
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飞鸟行空1月前
休学的导火索#亲子关系#休学 #初中生#人生百态#日常分享
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德仁同志4天前
一定要好好睡觉 #良好睡眠 #睡觉 #宁心
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崇沛师兄6天前
收不住心神怎么练 收不住心神怎么练#道家养生 #弘扬传统文化 #道家思想 #崇沛师兄
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呆呆萌鸭4天前
#初中生家庭教育 #心理健康 #青少年
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爱💗1周前
#家庭教育 #每日分享 #知识科普 #治愈动漫解说 #正能量 @豆包 @抖音小助手 @DOU+小助手
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蛋仔超会学4天前
终于可以睡觉了！初中生每天完成书面作业后都要花大量时间背书，背语文英语，背历史道法，偶尔还要背一下化学方程式……背书效率高了，才能为睡眠争取时间！ 我也是看学霸都在用新东方的这个#背书耳机 实现沉浸式背书的环境，一方面减少外界打扰，一方面将背诵声音返回耳机，肌肉记忆叠加声音记忆，背书效率就高了，而且记得更牢了！ 现在价格比双十一双十二还划算，更不需要浪费时间去蹲直播间，同价！同赠资源卡！左下角直接入手！官方发货！放心给孩子准备一个，可以用好多年！#新东方耳机 #背书耳返 #耳返耳机
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