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發發5天前
学习方法，改善焦虑，用行动代替空想，在思考和行动之间找到平衡#焦虑 #正能量 #情感共鸣 #助手抖音 #创作者扶持计划
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方婷3月前
快速改变自己的方法，不多想，不拖沓，反复练习 #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #自我提升 #改变自己
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橙长6月前
拒绝精神内耗 只需要勇敢地做自己。#心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑 #李惠
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独行者843月前
你不是“天生爱多想”，只是旧习惯在捣乱 #心理学 #情感 #亲子关系 #原生家庭
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晓红短视频5天前
如果你总是：想法很多，行动很少；焦虑很强，动力很弱。这条视频就是为你准备的。你并不是没有毅力，只是需要正确的方法。今天分享一个心理学技巧―[5分钟启动法则]，帮你用最小的成本，撬动最大的行动。 告别拖延，从最简单的5分钟开始。 你在什么事情上最容易“清醒的堕落”？期待你在评论区的分享、点赞和关注，明天见。#5分钟启动法则#克服拖延#自律#行动力#成长@DOU+小助手
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淋淋在改变5天前
#真实生活分享计划 多想干件不地道的事😂自我改变的第七天。心态调整好，只要认真坚持的去做了，就会有收获！#记录我的生活
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钱继東4月前
打破习惯循环：重塑你的大脑与未来 每天醒来就开始循环昨天的情绪和思维？你不是懒惰，是被“自动化的自己”控制了！本期视频深度解析为什么大多数人即使渴望改变，却始终停留原地。你将学到：大脑如何因重复形成习惯，情绪如何主导行为，以及如何通过冥想和心理训练，突破潜意识限制，真正实现“由内而外”的改变。不是鸡汤，而是科学解释＋实用技巧，带你从焦虑、拖延、自我怀疑中走出来，重建真正想要的人生状态。 适合人群： 想自我成长、提升自律力、打破旧习惯的人。 记住：你不需要等待一场危机，改变，从今天就可以开始！ #自律 #提升自己 #励志 #蜕变过程 #焦虑
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阿旋1年前
敏感的人容易多想，活的很累怎么办？ #高敏感 #思维 #认知 #习惯
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叶灯er2月前
从牙膏盖到看透问题本质的思维方式训练，养成“多想一点”的肌肉记忆#干货 #认知#成长#思考
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心焰心理3月前
不回应就是在重塑我们的固有模式#强迫思维 #焦虑
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欭惗4月前
经常多想的习惯怎么改掉
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成长教练Fiona1月前
当高敏感人被说“你想太多了”…… 当高敏感人被说“你想太多了”……分享三句话供选用，以上三句较好的回应方式。将高敏感作为解决方案而非问题缺陷。#成长教练 #人格特质 #高敏感
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华清扬5天前
重养自己，从练习会说开始！#创作者伙伴计划入口 #每日分享 #涨知识 #表达 #重养自己
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孙总弟弟大江1月前
不知道什么时候开始，早已习惯她在的日子，如今时不时让我感觉到她从未离开过，或许我到现在还没有接受她已离开的事实。只有让自己不停的工作，才能让自己不再去多想。#百善孝为先 #情感 #正能量
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严峻啊5天前
11月26日 第49集
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小西爱健身（已瘦42斤）5月前
原来瘦下来真的可以改变一个人，原来短短的三个月，改变了我多年的自卑 #减脂的身体变化 #壶铃 #逆袭之路
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gai.bac.ninh.4月前
#经常多想的习惯怎么改掉
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如你所见（珠珠）1周前
当你真正下定决心的那一刻，你就会去寻找方法改变这一切，没有什么事儿能难倒一个铁了心的人…成与不成其实在于你自己有多想…有多想你就会有多努力，有多努力你就会有多少收获#减脂期 #清醒自律知进退 #女人四十 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
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国学图书3周前
脾气爆性子急的人，迟早要吃大亏，如果想改变就读这本《告别冲动》这本书就是冲动的克星！#女性成长 #女生必看
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探花Gary7月前
十六个让你摆脱低位、变得更强大的小习惯，务必学习。 #追女生 #脱单 #自我成长 #自我提升
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优眠心理黄雪竹5天前
破局之道：改变的第一步怎么做 #东莞优眠医学中心#东莞优眠心理疏导#做出改变#拒绝回避#打破回避
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帅哥 电影剪短6月前
#热爱可以抵挡岁月漫长 #经常多想的习惯怎么改掉 #夜已沉默心事 #和我一起追剧不迷路 #白瞎对你的好
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一诺今生4月前
经常多想的习惯怎么改掉
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♬&安然♬＆3月前
不是你不够好，而是你不在他心尖上。#人间清醒
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动漫小剧场1月前
斩仙台下，我震惊了诸神！ #动漫 #西游 #洪荒 #孙悟空 #灵台方寸山 修仙六十年李天均便踏上大罗金仙境，一人屠戮西方教伽蓝十六座，被捆上斩仙台后，他的身份被曝光了！ “斜月三星洞？是哪家仙府？” “什么叫做孙悟空的小师弟？” “有什么话跟我的金箍棒说去吧！”
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用户96286276560054月前
#每天更新 #纪录美好生活 #经常多想的习惯怎么改掉 #喜欢就关注我吧
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帅哥 电影剪短6月前
#白瞎对你的好 #经常多想的习惯怎么改掉 #见网友系列 #走吧走的越远越好 #累了就睡觉
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花非花🌸梦非梦4月前
#经常多想的习惯怎么改掉 #我又心动了 #pr沟通 #人品决定一切 #电视剧心想事成
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GARMIN✨🚀4月前
#有点上头 #经常多想的习惯怎么改掉 #我的幸福很简单 #自己的人生自己做主
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超大Cony1年前
拖延症、情绪化、总爱胡思乱想的小伙伴，赶紧看过来。 #拖延症 #情绪化 #胡思乱想 #改变自己 #好书分享
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快乐老头4月前
#为了你我愿意热爱整个世界 #经常多想的习惯怎么改掉 #愿你开心每一天
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胖妹交朋友4月前
#现实阻碍 #经常多想的习惯怎么改掉
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唐贵人笔记1周前
消除内耗，爱自己，这六个顶级思维你看一下 1不要对已经发生的事抱怨对于已经发生过的事，你若强大，就去改变它对你的影响，你如果弱小，就接受和习惯它对你的改变。即改变不了，又心有不甘，幸福就离你远去了。 2不要害怕做错，所谓“做错”，也只是人生中一滴水花泛起的涟漪。经历过外在因素所引起的“惊涛骇浪”后，回头来看，那涟漪反而给你平淡人生增添了生趣 3享受你现在拥有的。你拥有什么，就要珍惜什么。有羡慕别人的时间，还不如用力擦亮自己手中的珍宝。让别人羡慕去吧! 4不去讨好别人缘分就像沙子，你越是用力，它从你指缝中漏掉的就越多。只要你能为别人提供价值，就会有人讨好你 5放下期待，期待就是幻想，没有任何人在乎你的期待。包括父母、配偶、兄弟姐妹、儿女。把握现在，只靠自己努力得到。 6永远相信自己因为你决定不了，除自己之外的任何事情。只有相信自己是最厉害的才能逆风前行，一帆风顺。 我们一辈子一定要做一件让别人刮目相看让自己自豪的事#自愈#情绪 #静心养性 #女性成长
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陈大哥4月前
#࿆让自己快乐快乐才是意义 #如何锻炼心态 #想开了看淡了 #理智情感 #经常多想的习惯怎么改掉
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曲线超哥2周前
分享一招，改变您错误交易的习惯！ #股票 #股民 #大盘 #财经
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军情六处 박근혜 西冷孤山⛑4月前
#经常多想的习惯怎么改掉 #为了你我愿意热爱整个世界
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竖了个三4周前
学会翻篇是一种很重要的能力！ #穷思竭虑 #自我成长 #心理学
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虚空济文化分享3年前
总是胡思乱想怎么办？
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520👩‍❤️‍👨4月前
#岁月匆匆一转眼就老了 #经常多想的习惯怎么改掉
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万里有松2月前
D12-心平，气和 #冥想#正念冥想#改变自己#习惯养成
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凯凯在自律1月前
只有坚定信念，才能重新出发，不受外界干扰，励志戒色。走向成功之路。#戒为良药 #传统文化 #改变自己
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糊涂是福惠惠姐4月前
#经常多想的习惯怎么改掉
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芒格智慧投资6天前
和解不是认输，而是看清哪些可改变，哪些该释怀。放下执念，专注真正热爱之事；看淡得失，守护健康与亲情。智慧的最高形式，是学会与不完美的自己和平共处，在从容中享受生命的余韵。#芒格 #财富自由 #价值投资 #股票投资 #认知提升 #投资理财
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喜上眉梢4月前
#谢谢你来了 #经常多想的习惯怎么改掉 #健康快乐幸福平安 #与你在深渊中起舞片段 #事事顺利心想事成
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明华5月前
#生活适合自己的才是最好的 #生活适合自己的才是最好的 #经常多想的习惯怎么改掉 #积极自我对话 #提升心力能量
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VA唯爱 | 斌哥（客房无人售货机）5天前
有的人，在一个地方生活了一辈子，习惯了所有的一切，也不愿意离开这个地方，以及改变原有的生活方式。 而我们能做的就是改善生活的同时，就是多回家看看。 因为真的是见一面就少一面了。
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梦大明白3月前
学会这个神奇咒语，你就可以改掉一切坏习惯 #显化 #积极心理学 #上瘾 #改掉坏习惯 #认知觉醒
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憨憨🍐梨5天前
内向性格的改变 别让性格成为你的局限！#内向 #内向男孩 #抖音合集升级计划 #改变性格 #记录成长过程
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奥文tarot1月前
脱单的重要讯息
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hello 阿敏1月前
如果你也想把读书从任务变成享受，从坚持变成习惯就按照这三步走 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #读书 #阅读 #个人成长
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静静教主1周前
无纸化笔记的N种可能｜实用干货向 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 之前跟大家分享过，我用来做笔记的是华为平板，已经在上面写了N多笔记了，稍微做了一下总结，来和大家分享一下，我习惯在平板上做哪些无纸化笔记，以及我的笔记流程是怎样的～ 希望今天的视频能帮到大家呀！ #华为MatePad #华为平板 #无纸化学习 #数码大玩家 #笔记方法
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小猫爱健身1月前
女明星#Ella陈嘉桦 痩身秘诀❗❗坚持超慢跑两个月 每次40分钟 体脂明显下降 适合 有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多想运动不知道从哪里开始的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你会回来感谢我的🔥#指压板#超慢跑#居家锻炼#减脂
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洛杉矶_“海王”🔱2周前
一定要学会把工作 家庭 感情 金钱 梦想 热爱 分清楚！ 才能更高效的完成目标！ #成长感悟 #勇敢做自己 #成长 #享受生活 #分享正能量
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虎牙依依居家塑型5天前
女明星#Ella陈嘉桦 痩身秘诀❗❗坚持超慢跑两个月 每次40分钟 体脂明显下降 适合 有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多想运动不知道从哪里开始的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你会收获意外京喜🔥#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 ##减脂
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华夏正能量2周前
倪海廈：飯後這樣做一分鐘，瘦肚子、護心臟，糖尿病都怕！#倪海廈 #中醫養生 #健康#华夏正能量
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