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爱骑车的王球球5月前
单拐行走上下楼梯扫盲🌚 #拐杖 #拐杖使用方法 #拐杖上下楼梯 #双拐走路 #单拐
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合肥北城康复(产投康养)8月前
从双拐到单拐到脱拐怎么练习，不要直接脱拐，要有个单拐行走的过程。#单拐#双拐走路康复训练 #拄单拐怎么走路
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丽姐胸椎骨折康复中1周前
放在医院留给需要的人，祝早日康复！#健康 #康复#记录真实生活
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小乔膝腿锻炼-下角度直播带练1年前
拐杖用完以后怎么处理？ #髌骨骨折 #膝盖恢复 #骨折恢复记录
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骨科刘东光医生5月前
#医学科普 #科普健康知识 #帮助患者摆脱困扰 #骨折术后康复 一分钟教你学会拄拐上下楼梯
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张掖市二院骨科要医生7月前
双拐、单拐的正确用法！ 第一步：将拐杖放置在合适的位置。当拐杖在中立位时，要使拐杖的顶部和腋窝之间保持一个手掌的宽度。 第二步：扶手必须调节至手腕水平。通过调节固定扶手的螺丝将扶手调节至手腕的水平面。 第三步：拐杖顶部倚靠于腋下两肋部。不要倚靠于腋窝，长期这样做可能会压迫腋神经及血管，引起损伤。 第四步：倚靠在健侧下肢（好腿）上。 第五步：两拐之间的宽度稍比肩宽，并且两拐稍向前倾。 第六步：倚靠在拐杖上，然后迈出腱侧下肢。 行走时拐杖倚靠在你的手上，用你的两侧上臂夹紧拐杖，保持稳定性。同时，可以将毛巾卷固定在拐杖顶部以减少对腋窝的刺激，避免出现皮疹。避免手握得太紧，否则可能加剧手指疲劳，甚至出现麻木。 术后扶拐流程 双拐不负重一＞双拐部分负重一＞单拐部分负重一＞最终脱拐 步行（双拐）——患肢完全不负重 步骤：先出双拐，再出健侧（好腿），患肢完全不负重 步行（双拐）——患肢部分负重 步骤：先出双拐+患肢（部分负重），再出健侧（好腿） 步行（单拐） 位置：拐杖放在健侧（好腿）旁 步骤：先出单拐、患肢，再出健侧（好腿）。#抖出健康知识宝藏#双拐 #双拐走路 #单拐 #单拐走路
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运动医学张瀚元1年前
双拐的正确使用方法 #拐杖 #膝关节 #前交叉韧带重建 #硬核健康科普行动
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运动康复 老赵4月前
先把拐杖用好，配合徒手训练才能事半功倍！ #折友早日上岸
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骨科胡孙君主任7月前
骨科医生的骨折康复日记，对比双拐和单拐，何时可以单拐。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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运动医学王高远1年前
如何正确的使用双拐？ #拐杖 #膝关节 #康复运动 #硬核健康科普行动
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筋斗云1年前
#下肢骨折术后下地 如何正确使用双拐上下楼梯？
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铄子哥5月前
#双拐如何使用 拐杖也不是人人都会用的呢😂
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骨科医生王星（保膝卫士）1年前
#如何拄单拐 #医学科普 #骨科
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足踝外科田医生7月前
下肢骨折后，都要通过拐杖来辅助我们行动，双拐和单拐的使用方法你清楚吗？使用单拐你是放在哪一侧？大部分人都会用错#下肢骨折 #脚踝骨折 #胫骨骨折 #拐杖 #拐杖使用方法
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王景弘4月前
如何使用拐杖#康复训练 #运动康复 #前叉康复 #拐杖
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华山医院运动医学戈允申1年前
双拐使用教学 #双拐走路 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #运动医学
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广东省中医院骨科刘子桃3月前
包有用的，实践出真知，一段来自断过腿又重返巴西柔术赛场还能拿银牌的医生的科普 #拐杖#骨折恢复记录 #骨折日记 #骨折康复 #医疗健康创作训练营
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妙不可“闫”8月前
大白分享使用腋拐转移#康复锻炼
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月半冯3月前
区区脱拐，拿捏🤌#前叉重建 #半月板缝合 #月半冯
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骨科医生 夏辉8月前
医生手把手教你如何拄拐杖，骨折患者来看看，要学会学好！#拄拐杖 #拐杖怎么用 #骨折 #双拐 #抖出健康知识宝藏
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HOEA医疗器械旗舰店1年前
你真会使用拐杖上下楼梯吗？教你几个小妙招让你双拐自由上下楼梯，避免康复期间有二次伤害#腋下拐杖 #拐杖 #双拐走路康复训练 #康复锻炼 #残疾人专用走路神器 @抖音小助手 @抖音热点宝 @🔥抖音正能量🔥
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茹姐爱生活(骨折康复中)1月前
折友速存！看看你们的拐都用对了吗？注意这五点:首先，检查是否稳固，确保安全。第二，调节高度:腋托在腋下三横指，把手与腕横纹平齐。第三，防滑垫放脚掌外测10公分。第四，靠手臂力量支撑。第五，先拐后迈，迈伤腿跟好腿。#拐杖 #骨折#康复训练 #骨折恢复记录 #如何正确使用双拐
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🌷“fafa5月前
#胫腓骨骨折 不会用拐的可以看一下，都是一步一步来的，别急，保证自身安全最重要
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骨科刘东光医生5月前
#康复锻炼 #康复训练 #医生日常 #医学科普 #骨折恢复记录 单拐上下楼梯，同样简单易学
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运动康复 冯老师4月前
干活来啦……#运动康复 #单拐 #胫骨平台骨折 #髌骨骨折
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运动康复徐要强7月前
双拐不负重（平地） #前交叉韧带重建 #运动损伤
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王长顺（安丘康复师）5月前
拄拐是为了更好的学习发力，规范步态。#运动康复 #经验分享 #前交叉韧带重建 #膝关节术后运动康复训练
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拒绝掰腿的杨笑笑7月前
第一步做好了下面就很顺了 拐的重要性#内容过于真实 #我的日常生活 #运动康复
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邹吉武7月前
好肘拐-解锁便捷生活#肘拐 #拐杖 #复成拐杖 #好物推荐🔥 #双拐 同款肘拐购买抖店：@复成拐杖
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懒洋洋日记6月前
拐杖拆箱#肘拐腋拐分享#截肢女生#记录生活 #农村生活#好物推荐🔥
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小脆皮⚡️4月前
很多折友问我：双拐→单拐→脱拐；用了多久时间？简单几步却用了我90多天的时间！幸好大白夸我走的不错，折友们要不要和我一起康复打卡？｜⚠️遵医嘱量力而行哟！”#骨折恢复记录#骨折康复 #骨折逆袭 #熬过了就好了 #原创视频 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小蘑菇🍄（胫骨平台二折+前叉断裂保守）4月前
不会用拐的朋友看过来，二次拄拐的经验分享😅如何用双拐上下楼梯 学会了出门溜溜吧#双拐 #拐杖 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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健康你我他8月前
腋下双拐，你用对了吗？#拐杖 #腋下拐杖 #双拐 #拐杖的使用方法 #骨折拐杖
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玄猫相伴6月前
从脚跟落地到重心转移：髋关节术后早期双拐步态训练全流程。#户外运动 #康复训练#运动#健身#髋关节置换
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徐家锋运动康复（郑州）6月前
拄双拐走路下楼梯技巧#拄拐 #术后护理 #运动康复
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宸宸妈（胫骨平台骨折在康复）8月前
今天给大家分享 双拐如何走 单柺如何走 脱拐如何走#骨折恢复记录 #难熬的日子终会过去 #柺仗
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运动康复-乌琼6月前
膝关节术后，教你正确使用单拐走路 膝关节术后的小伙伴，如果你正处在双拐变单拐，还不知道如何使用单拐走路，这个保姆级的教学视频可以帮到你#膝关节 #膝关节术后 #运动康复 #步态训练 #康复科普
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康复师峰哥4月前
术后三周成功脱拐！叉友的进阶攻略！ 1.双拐期（1-7天）：重心转移训练及协调性训练 2.单拐期（7到14天）：步态纠正口诀，“先脚跟”，“后脚掌” 3.脱拐期（14到21天）：单腿平衡训练 注意！脱拐不等于完全康复，下一阶段重点强化股四头肌。 #前叉术后 #晋江康复机构 #前叉康复 #康复训练 #运动损伤
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森林里的小野人（胫骨平台骨折康复中…）1周前
今日分享双拐的使用方法！#骨折 #骨折恢复记录 #拄拐杖走路 #分享有趣的视频
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深耕厨房的小树妈妈6月前
如何正确使用拐杖之双拐上下楼#骨折恢复记录 #运动康复 #传递正能量 #记录真实生活
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我家有三百万9月前
骨折第一次丢掉双拐走路，走的时候一蹦一蹦的，是不是都是我这样的#骨折恢复记录 #康复训练
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骨关节科左云周主任6月前
拄拐杖上下楼梯，正确的方法#医学科普知识 #上下楼梯 #膝关节 #拄拐杖走路 #武汉中西医结合骨科医院
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速览体育1年前
致敬不屈的灵魂！ 钟志强 扔掉双拐这一幕震撼了世界 #残奥会上的感动瞬间
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焘哥带你玩7月前
跟腱康复第二十天，双拐过渡到单拐，手法松解跟腱#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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郭振中爱关节4月前
髋关节置换术后，你的双拐何时丢掉，听主刀医生的，但不可冒进 #股骨头坏死#全髋关节置换#何时脱拐#康复锻炼
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恩恩妈妈5天前
早起走的时候和拐说好相互依靠，晚上喝完🍺回来，就抛弃了它。拐也没想到现实会如此。😃#喝酒 #酒后 #情感 #万万没想到 #逗比日常
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情感避风港11月前
成功帮大哥扔掉了双拐 坐上了轮椅，“猛压瘸子那条好腿”，“大哥也算是套餐升级了”。#危险行为请勿模仿
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运动康复-乌琼6月前
膝关节术后｜脱拐后的步态教学，保姆级教程 膝关节术后，当我们脱拐后如何正确的练习步态，这个视频将动作分解，让你听的懂，学的会。#膝关节 #膝关节术后 #运动康复 #康复训练 #步态训练
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晓辉在路上1年前
大爷大妈组团碰瓷，车没到跟前 双拐就扔地上，车主：警察认识他们 是惯犯
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赤峰融媒2年前
双腿残疾小伙拄拐参加街舞比赛，震惊全场。网友：扔掉双拐那一刻，他已经赢了！
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千里草5月前
就这样喽！ 虽然很多事一句话带过，但是，过程的确艰辛！ 经历过的都懂！ #骨折恢复记录 #内容太过真实 #记录我的生活
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知东营11月前
男子腿伤康复后 将双拐放在医院赠给有需要的人 网友：为他的行为点赞#正能量 #善举暖人心 #正能量传递
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圣迪欧官方旗舰店7月前
#腋下拐杖 #圣迪欧腋下拐杖 #腋下拐杖怎么用 #骨折拄拐杖的使用方法 #双拐走路康复训练
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圣迪欧官方旗舰店7月前
#腋下拐杖 #拐杖 #圣迪欧腋下拐杖 #骨折拄拐杖的使用方法 #双拐走路康复训练
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清徐政法3月前
致敬不屈的灵魂！ 钟志强 扔掉双拐这一幕震撼了世界
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王宇叔叔9月前
25年！他被弯腰驼背和关节僵直“囚住”，双拐成他的“腿” #强直性脊柱炎 #关节僵硬 #脊柱后凸
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荔枝新闻1年前
车还没到男子一扔双拐就地趴下，另一个大妈还送来塑料凳子，当事人：#这碰瓷套路看傻了 ！后来警察来了，都认识他，是惯犯
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运动康复找老宋5天前
第一次练习双拐使用 #崴脚术后 #崴脚康复 #崴脚 #拐杖使用 #术后康复
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中医骨伤郭永昌1年前
股骨头坏死患者，双拐杖的正确拄法 #股骨头坏死 #健康科普 #拄拐杖走路 #硬核健康科普行动
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骨关节科左云周主任1月前
叫您如何正确使用双拐和单拐#医学科普#拐杖的使用 #抖出健康知识宝藏 #武汉中西医结合骨科医院
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骨关节科左云周主任7月前
拐杖的正确用法，不少人在使用拐杖时，会把拐杖顶在腋窝处，这是非常不正确的！#医学科普 #专业的事情交给专业人去做 #骨科 #武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营
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凌霄6天前
刚下地，如何用双拐学走路，#股骨颈骨折 #记录真实生活
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