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运动康复孙医生3月前
颈椎不好别乱仰头，教你俩动作，简单又实用#颈椎 #康复 #医学科普 #硬核健康科普行动
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脊柱微创霍医生7月前
颈椎生理曲度变直，教你两个动作改善 #颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医骨伤马济川医生2月前
颈椎最喜欢的五个动作，每天跟着练一练，轻松保护颈椎#医学科普 #运动康复训练 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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李款医生5月前
颈椎病头痛头晕怎么办？（上） 这期内容比较长，分成上下两期。上期主要讲颈椎病患者头痛头晕的原因和两种主要类型，下期内容讲两种类型分别针对的康复训练动作。请大家不要偷懒，好好看原理和分类！练错方向会让你的症状更加严重 #颈椎病 #头痛 #头晕 #颈椎操 #医学科普
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康复治疗师赵丹丹6月前
#康复 #运动康复 #脊柱 #体态纠正
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治未病科玉玺医生1月前
肩颈僵到转头响，中医“靠墙站+葛根茶”#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肩颈僵 #中医
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疼痛科徐主任1月前
颈椎又酸又胀，记好简单一招 #颈椎 #颈椎疼 #靠墙站立 #抖出健康知识宝藏
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王可医生1周前
三个简单小动作，帮您应对颈椎问题 #医学科普 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #运动
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颈椎微创专家顾柯主任2周前
#颈椎曲度变直 #颈椎病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民1月前
#颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎锻炼
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厦门大学附属翔安医院康复医学科柳哥5月前
颈椎跟练第三期，碎片时间锻炼起来！#运动康复 #颈椎 #颈椎曲度变直 #锻炼 #知识科普
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休养生息5月前
颈椎脊椎简单版训练教程(视频加速了，动作做的时候按照自己的速度来)#颈椎 #脊柱 #体态纠正 #经验分享 #颞下颌关节紊乱
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省立三院康复科胡川3周前
颈椎最喜欢你做这四个动作。#脑梗 #偏瘫 #康复 #颈椎锻炼
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小伟颈椎养护教学6月前
动作简单易懂，练完就有效 #颈椎 #肩颈疏通 #颈椎病 #肩颈 #肩颈酸痛
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颈椎微创陈俊杰2月前
颈椎反弓，每天贴墙站一小时慢慢弧度就回来了#颈椎病 #头晕 #颈椎反弓 #医学科普#脖子酸痛 #医学科普知识
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骨科阿杜医生1月前
坚持这样练下去，颈椎一天比一天好#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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康复科田聪聪3月前
颈椎曲度变直，两个动作帮改善 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#颈椎#锻炼 #抖音健康使用计划
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骨伤科涂峰医生3月前
教你在家做颈椎牵引！#颈椎病 #颈椎牵引 #神经根型颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索
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上海九院骨科医生马辉4月前
在家牵引这几个小细节要做好，否则可能牵引效果不好 #颈椎牵引 #颈椎牵引矫正器 #颈椎病 #颈椎
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吴骨丰登2月前
颈椎最喜欢的五个动作 #颈椎病#居家锻炼#医疗健康创作训练营#医学科普#抖出健康知识宝藏
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颈椎微创专家顾柯主任1周前
#颈椎病 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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医道三叔5月前
颈椎僵硬在家也能缓解了 #颈椎僵硬 #颈肩腰腿疼 #居家小妙招 #汪节 #仅供参考如有不适请及时就医
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中医骨科陈树清教授3天前
记住一个动作，缓解颈椎和肩周疼痛僵硬 #一起来锻炼 #关注健康 #健康养生
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颈椎杨立辉主任2周前
颈椎病自救三步骤，自己就能治，不花钱的方法教给你 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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骨科李永革主任7月前
天天低头引起的颈椎病，医生教你一个功能训练 #颈椎病 #低头族 #颈椎病训练 #医疗健康创作训练营
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骨科卢健秋主任2周前
#颈椎病 #颈椎运动康复 #医学科普 #卢健秋
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丁骨奇星1周前
颈椎曲度变直，教你两个动作 #颈椎曲度变直 #小动作大作用 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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骨科女医生7月前
一起练这5个动作，你的颈椎会越来越好~ #颈椎病康复 #肩颈操 #骨科女医生 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医养生播客2周前
改善颈椎病，抗阻训练 #健康科普 #颈椎病#抗阻训练 #中医文化#上热门话题🔥🔥🔥
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王新立7月前
颈椎生理曲度变直如何治疗？#教你一招 在家自己做！
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骨科医生高军胜5月前
颈椎病不用怕，注意这四点习惯，颈椎越来越好#医学科普 #日常习惯 #颈椎 #低头族 #抖出健康知识宝藏
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通通PT（脊柱侧弯）7月前
每天6分钟！康复治疗师教你告别颈椎酸痛，办公族必看🔥 “打工人、学生党注意啦！每天低头8小时，颈椎早就喊救命了！今天教你们6个康复师认证的颈椎操，亲测有效，跟着练起来！”#居家锻炼 #颈椎 #办公室运动 #颈椎按摩 #健康
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骨科女医生5月前
颈椎不舒服，就怕你做这4个动作 #颈椎操#颈椎腰椎 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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骨科专家姚国荣1月前
#健康 #科普 #颈椎病 #骨科 #骨科专家姚国荣
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脊柱博士周毅6月前
颈椎病自救指南，医生手把手教你牵引正确姿势。 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病 #颈椎腰椎 #保护颈椎 @抖音创作小助手
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中医健康管理中心 赵芮1周前
#体态纠正 #锻炼身体 #居家锻炼 #低头族
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脊柱外科杜现法医生5月前
为颈椎生理曲度变直而苦恼？不用药也能改善！#颈椎病 #颈椎 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #科普医生
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颜霞易医养生3月前
颈椎就这么简单#颈椎#濮阳#小妙招
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中医郑伟3月前
经常低头的人，跟着我练！#训练 #抖出健康知识宝藏 #dou是知识点 #医疗健康创作训练营 #涨知识
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蓝冰女王的小黑屋1月前
#知识分享 一个超实用的颈椎操。#颈椎
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门诊马大姐4月前
从僵硬到灵活｜每天10分钟！拯救你的颈椎，不用去医院，在家就能做的治疗级锻炼#悟人生之道 #科普 #颈椎 #康复运动 #医生
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峰骨医生5月前
颈椎病最怕你做的5个动作！ #颈椎病#脖子酸痛#颈椎操#健康科普#抖出健康知识宝藏
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骨科医生邱玉华1年前
得了颈椎病，记住这3个方法拯救脖子僵硬！ #颈椎病 #脖子疼 #中医中药 #头晕 #手麻
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脊柱外科医生刘伟强4月前
当潍坊颈椎病患者遇到刘伟强主任！跟着练#颈椎病#脊柱健康改善计划 #科普一下 #潍坊人民医院#脊柱专家刘伟强
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中医骨科专家程宏毅4月前
头晕颈椎疼，2个动作教您缓解 #头晕 #颈椎病 #颈椎锻炼 #骨科 #中医正骨
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疼痛科王玉海医生1月前
#锻炼颈椎的动作 #医学知识科普 #健康科普
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明智一方健康调理3周前
颈椎病小妙招
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中医骨科崔健超4月前
颈椎病三分治七分养！日常养护颈椎小知识 #医学科普 #颈椎病
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中医正骨夏厚纲7月前
颈椎腰椎不舒服，正确治疗和锻炼防复发#颈椎 #腰椎 #疼痛 #医学科普 #健康
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中医骨伤党芙蓉6月前
颈椎曲度变直，头疼脖子疼，龙氏正骨+牵引复位#颈椎病#正骨#颈椎曲度变直#抖出健康知识宝藏 #医学科普
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骨科李智勇医生3月前
三个动作教你纠正头前倾，第三个你一定不知道 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科医生 #健康科普有真知
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邢其兴3月前
这个毁颈椎的动作别再做了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎 #颈椎操 #小知识
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中医骨科陈树清教授2月前
教你3个动作，颈椎一天比一天好#颈椎病 #颈椎 #颈椎操练一个好一个 #颈椎操
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徐敢风教授4月前
颈椎疼痛困扰你？医生教你科学锻炼方法，但别忘了及时就医！ #颈椎疼痛治疗 #健康科普 #健康警示
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骨科老田4天前
颈椎病，颈椎不适怎么办？三个方法教你改善#颈椎病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #骨科老田
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吴骨丰登1周前
颈椎最喜欢你做的五个动作 #颈椎病#居家锻炼#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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郭大侠.6月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
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骨科 周长立医生6天前
#健康 #科普 #医学科普 #颈椎
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中医骨科陈树清教授4月前
教你三个动作，颈椎一天比一天好，简单又方便 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #抖出健康知识
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皖南小镇（方姑姑）1月前
世界公认治颈椎病的好方法 大家试试#健康 #颈椎病#涨知识 #大家可以试试
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韦博说康复5月前
脖子痛怎么办 #颈椎病 #脖子痛 #颈椎锻炼
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康复科常孟然3月前
爱低头颈椎报废？中医教你一个动作 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #健康科普有真知 #医学科普
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袁医生课堂2周前
颈椎最喜欢的5个动作，快@颈椎不好的朋友一起练！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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颈椎杨立辉主任3天前
再顽固的颈椎病也怕这两个动作，学会一个都不亏 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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魅力呼图壁2周前
龙岩援疆名医谈 | 久坐党救命！三个动作松掉“焊死” 的脊椎。（摄制：李存玲 实习生 阿依马热丽·阿萨那力 审核：王文霞 刘艳晖 刘瑞雪）
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