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晓君老师讲升学6月前
送考路上，孩子突然说紧张，你该怎么安抚？不会说就按我的话术，1:1还原，保证有效果！#高考#中考 #家长必读
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刘火火🔥小米UltraMaste5月前
不要太好也不要不好，“恰好”刚刚好🥳#拒绝焦虑的方法 #总是心态不好怎么调节
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心之勇士～疗愈篇4月前
静观呼吸回归本心，3分钟让你从压抑、焦灼，紧张的对境中平静下来#正念 #正念呼吸 #疗愈
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Jin4天前
病毒让世界变小，小到一个房间。 爱切让世界变大，在阳光和书页间找到安宁 他病着的时光，是焦灼与疲惫 也是一场被全然依赖的修行 愿我的小勇士，快快满血复活'！[太阳] #vlog日常 #内容太过真实 #温馨时刻 #养娃 #带娃日常
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思考者小黄1周前
没有人可以一直积极向上，看见自己的负面情绪，安抚好它，允许自己暂时停摆，不纠结不内耗，要偶尔做自己生活的旁观者。#拒绝内耗 #强者思维 #心态好一切都好 #女性智慧 #成长
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与心同行🪷1月前
学会金刚经的这句话，生活才会淡淡的，顺顺的 #人生感悟 #金刚经 #应无所住而生其心 #心态好一切都好 #生活感悟
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向阳的笋尖3月前
婚外情和围城内的姐妹想走出内耗焦虑 只能靠另外一半来安抚你 哄你 不然你很难走的出来#婚外情 #出轨的男人最真实心态 #情感经历 #情感分析
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心光引路人1周前
高三备考生的心理疗愈：对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！ 试卷堆叠的压迫感、倒计时牌的焦灼、模考失利后的自我怀疑——高三备考的高压场域，常让我们陷入“外归因抱怨”“完美主义内耗”“自我价值绑定成绩”的心理陷阱，焦虑通过躯体化表现为失眠、头痛，情绪在“自责-崩溃-勉强坚持”中反复拉扯……#高三心理疗愈 #备考情绪调节 #自我接纳 #心理学疗愈 #高三心态调整
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大德心理咨询中心-鹿鸣1月前
请记得，感到焦虑并不意味着你准备得不好，而是因为你很在意。每一次你愿意用一个小行动来安抚自己，都是在给自己积蓄力量！#考试焦虑 #治愈 #心态好一切都好 #放松解压 #心理学
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胸外科罗东3月前
康复路上，安心与信心同样重要。 医生的妙手祛除病痛， 暖心的话语更能抚慰心灵。 理解家属的焦虑，给予专业的指引， 让关爱，成为康复路上最温暖的支撑。#安抚#焦虑#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #内容太过真实
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心理成长1月前
#焦虑情绪 #焦虑症患者 #焦虑治愈文案 #焦虑症自救 #焦虑症治愈系
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您好毛哥2周前
学会调整拥有精彩人生 /学会调整自己的心态，拥有精彩人生#上热门话题🔥🔥🔥 #人生感悟 #情感语录 #情感 #治愈 @DOU+小助手
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恁敏姐2天前
生活总有双面： 有阳光灿烂的晴空，也有疾风骤雨的夜晚， 你要学会用“风和日丽”的心境，去安抚“电闪雷鸣”时的慌乱。#跑步治愈一切
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灼野4天前
#顶级心态 #情感共鸣 #口播 不响的智慧在感情里不是面对问题选择沉默去制造冷暴力，而是不响应情绪爆发时的汹涌，看明白背后的动机，去安抚去浸润，不要针对不好的情绪选择以牙还牙。
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里里啊3周前
在焦虑中自愈，在自愈后焦虑，希望这段话能安抚你的心 #宝妈情感共鸣 #全职宝妈#涨知识#内容过于真实#vlog十亿流量扶持计划
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程琼英（儿童阅读推广者）3月前
#好书推荐 #亲子教育 #每日一读 🌿和闺蜜开启《不焦虑的活法》共读之旅，像是给心灵做了场SPA！原来“活在当下”才是解药，不再困于过去未来，捕捉此刻小确幸；学会先安抚情绪再解决问题，对家人多些温柔。以前总想改变他人，现在终于懂得尊重差异，把自己还给自己的感觉超棒✨书中的财富观也让我豁然开朗，利他、心平，财富自会来～人生是场减法修行，放下物欲，内心更自由。和闺蜜们边读边聊，思维碰撞出治愈的火花！这些生活智慧，让我们离平和通透又近一步，远离焦虑～期待下一次共读，继续解锁自在生活的密码，慢慢活出松弛感！#育儿育己共同成长 #最美故事妈妈读书会
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秀阅2周前
遇事不慌，事缓则圆。 人生如书，慢慢品，细细读。📚📖 #健康生活 #心态平和
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格宝猫1周前
分享一个如何应对焦灼状态的经验。 #心态#焦灼 #职场 #王小波 #黄金时代
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希望有祁迹1月前
下面这首歌唱的不是焦灼的期盼，而是带着笃定的“我想我等我期待”。歌词里藏着每个人的故事，它安抚了所有在“遇见”之前的不安与焦灼，告诉我们，等待本身也可以是风景的一部分。这不仅是等待一个具体的人，更是在等待一个更好的、因为爱而完整的自己。#音乐与人生
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万道至简1周前
下跌时，如何安抚恐惧之心 #投资
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团购运营童掌柜3周前
放平心态，身心轻松#拒绝焦虑 #实体流量 #实体老板
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大知闲闲4月前
保持良好的心态#情感#成长#女性智慧#认知
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禅悟人生1周前
#妙法莲华#如是我闻 人最要紧的是对自己好，把身体照顾好。外面世界再热闹，也比不上心里清净能养人。别总指望别人，把自己的心安抚好。身上没病，心里没事，没灾没难，这日子就能过得挺乐呵。
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小确喜zyh5月前
在高考路上孩子说紧张，家长如何应对
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A.豆3天前
重拾一份快乐，安抚一下浮躁的心态。
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我每天过的也就那样1周前
管理期的疲惫与焦虑，就交给一杯黑咖来安抚！ #黑咖啡 #减脂 #减肥 #自律 #燃脂
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伊伊讲升学规划5月前
孩子考前紧张，家长这样安慰超有效#家长必看 #高考加油 #升学规划
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烟台市心理康复医院5年前
因疫情去世人员亲属该如何进行心理调适？生活还要继续，调整心态，迎接明天的阳光。
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吴臻｜心理赋能师6月前
高考倒计时！心理师教你稳住不焦虑！ #高考倒计时 #中考倒计时 #考前焦虑 #考生家长 #考生加油
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思念越泽宝宝5月前
夜色漫过窗棂，我又熬过艰难的一天。照顾越泽早已力不从心，连累奶奶和爸爸也困在焦灼里，满心愧疚。 深夜抱着他才能入睡，可他总在梦中惊醒，惊恐呓语。我轻声安抚，他才呢喃着“妈妈”睡去。清晨他委屈大哭，一声声“我好饿”如刀割心，崩溃哭喊自己那么乖，你们都嫌弃我么？总是让自己饿着，泪水也浸透我的衣襟。 爸爸终于忍不住让孩子进食，可看着他未愈的身体，我满心都是担忧与无措。 只盼时光快些走，盼我的宝贝早日康复。#抗白小勇士#越泽宝宝#我是你的妈妈呀！#一定要好起来
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益含聊内在成长3天前
当你焦虑时， 请回到你已拥有的美好#焦虑 #与自己和解#提升自己 #智慧人生
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百灵香疗2天前
是不是常常辗转反侧，到深夜还没睡意？心里藏着小焦虑，总觉得紧绷绷的？身体也跟着乏累酸痛？别急呀，今天想和大家分享一款‘天然治愈小物’—— 缬草精油。#香疗 #缬草 #缬草精油 #精油spa
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甜甜1周前
做一个情绪稳定的中年人，温暖，自信，爱己。与万事言和，与独处相安，自行，自醒，自清欢… #心态管理 #心态管理 #生活感悟 #原创 #原创作品
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家卫老师群主～离离原上草2周前
学会和妈妈的焦虑共存，这两招让她安心，也还我一片清净的书桌#焦虑的妈妈 #妈妈焦虑背后的真相 #学习心态 #家庭教育 #家卫老师
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幸先森·今日上上签9月前
敲钵产生的振动，其绵长的泛音，可透入人体，影响神经系统，安抚活跃的脑神经，帮助我们摆脱白天工作的亢奋，安静下来睡个好觉#颂钵音疗 #颂钵 #助眠 #疗愈#声音疗愈
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河南讲升学的马老师5月前
孩子高考紧张怎么办 #家长必读 如果孩子上考场紧张，我们父母应该这样做！#高考考的是心态 #2025高考加油
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我是帅哥咋整😜1周前
和 @静姝漫读 一起 #合拍 当遇到凉薄的人或事时，调整心态、接纳现实，自我关怀，来安抚内心的不适，让温暖重新回到生活的缝隙里，不用过度纠结无法改变的过去。。。 愿你是冬日里的一束光，温暖自己也温暖他人。。。。。。 #早安，我的朋友 #生活小乐趣
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星光闪耀其中KPL3周前
择教努力克制内心的冲动和怒火，巅峰对决前努力安抚队员的心态！#2025KPL年度总决赛 #佛山DRG #重庆狼队 #KPL新星计划 #2025KPL年总决赛
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清静丹心说1月前
明后年大家都是躁动的心态，安抚好自己，都好好的。
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春雷说事3周前
良好的心态和耐磨力是股民必须具备的基本素质，战胜恐慌，拒绝焦虑，不贪不恐，不妄不虚! #财经 #财经思维 #股民
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熊掌加猪蹄（爱说版）6月前
把自己裹成盔甲，最后看谁都像是敌人#反焦虑 #焦虑 #爱 #心态
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由来由去1周前
#关注我每日分享 #每天分享一点点
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回春2年前
【低谷期 破焦虑 心法】安抚一颗浮躁的心 #美文美图 #职场 #口才 #好书分享 #心理学 #低谷期
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郭老师聊规划5月前
记住这些实用鼓励话术 助力孩子轻松应考 #高考 #25届高考 #毕业季 #高考加油 #给高考生送祝福
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郑州天诚1周前
不要慌，不要慌，太阳落山还有小灯光。 我们只不过是活得久一些的蝉，在冬春尚弱时蛰伏于地下，在盛夏强盛时尽情地鸣叫，在秋来已衰时安静的离去。生命的诠释莫过如此，下一个春天仍会有新的幼蝉出现，它们是我们不得不离开这个世界时留下的生命延续，也是轮回的必然。[嘿哈][旺柴][合十][合十][合十]#共同努力的人 #平衡心态发现美好 #人生就是一场较量
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悟了个禅2周前
你还在抱怨命运？真正觉醒的人，早已停止“做梦”｜一念觉醒，破业轮回#长大后我们在羊村集结 #修行 #觉悟 #佛学智慧 #正能量
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菜菜老师谈育儿1周前
孩子考试前焦虑，家长别着急，三个办法教给你！！#孩子教育 #父母必看系列 #父母与孩子 #心理健康
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正骨微创高医生1周前
骨折以后千万不要焦虑 #医生日常 #骨折#骨科医生#骨折 #好心态
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Reiki Serenity 安然灵气5月前
Reiki水晶疗愈✨安抚心轮能量💖缓解高敏 为高敏感人群准备的心轮疗愈，安抚你的一切焦躁不安与心伤，重新找回生活勇气❤️‍🩹 原作：M｜Delicate Healing 翻译/搬运：ReikiSerenity 安然灵气 #Reiki #ASMR #疗愈 #助眠 #解压
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胖妞的自律生活（已减80斤）1月前
如果吃多了，调整好心态不要责怪自己呀 过节吃多了，不要责备自己， 重新调整下节奏，第二天吃牛肉，鱼肉，虾， 好好放松下，和身体一起打败焦虑。 #减肥vlog #暴食后如何快速恢复 #暴食了怎么办
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嘉嘉茶茶伴你心理成长3月前
新生宝宝安抚心法➕6个安抚技巧投递给新手爸妈#女性力量 #育儿 #科学育儿 #新手爸妈
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小心苑2周前
我花了三天的时间终于把自己安抚好了，哈哈，我告诉自己:病既然来了，必须得面对啊，没啥大不了的，不是啥大事，挣钱就是为了平事，钱花了再挣呗，放平好心态，万一息肉自己萎缩了呢，医院查的不一定准，也许没那么大，哈哈哈#日常生活 #记录日常 #好心态 #乐观面对生活
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小红苗1月前
宝宝入园哭闹怎么办？园长支招：用“看得见的时间”巧妙化解焦虑。通过活动小火车让孩子感知时间节奏，用安抚物建立安全感，用“小约定”稳住心态……每个孩子都有自己的成长节奏，理解和陪伴才是最好的教育。欢迎点赞收藏，把这份专业指导分享给更多需要的家长。 #幼儿园 #分离焦虑 #育儿教育 #成长指导 #开学季
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小江【养胃日常】1周前
#原创视频 心态很重要，把心放开。健康才是最大的赢家
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佳泽1周前
#快乐分享 #女性智慧#女性健康
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小星苑里美啊4月前
真正的释怀不是立刻放下 而是允许自己难受
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快乐姐1周前
#保持乐观和积极的心态 善待自己，不管是昨天有多糟糕，那都不是事儿。
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宠医星宠物医院连锁5月前
“别慌，有我在！”宠物医院院长高能量的一天 从清晨焦虑的电话，到黄昏手术室外的守候... 作为院长，我的一天在救治毛孩子，也在安抚无数颗焦灼的“家长心”。💬 解释报告、分析利弊、设身处地帮您做选择。因为我知道，每一只毛孩子背后，都是一个深爱TA的家庭。这份责任，比想象中更重。今天，带您看看诊室门后的故事。#在拍一种很新的vlog #医学生 #毛孩子守护者 #猫咪 #康晓北
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丽娇-关注女性成长 1220年度演讲4年前
感觉焦虑 试试对自己说这五句话#焦虑 #女性智慧 #女性成长 #@抖音小助手 @DOU+小助手
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云姐(静心)4天前
#人生是一场修行 #保持乐观和积极的心态
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岁月静好232天前
#薰衣草的花语是等待爱情 #治愈 #紫色系 晚安，全世界和你
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沐婷的香养日记3天前
长期习香，便是掌握了身心调频的密码。#香养疗愈 #本色魅力 #心态 #冥想 #闻香
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慧德东顺园2月前
宝贝入园不焦虑，家长心态要放💕 面对孩子刚刚入园的焦虑，家长们常常比小宝贝们还要紧张，但记住，孩子的适应力远比我们想象的要强🥳
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老孙超爱觉1周前
职场学会调整心态，试试我这个方法你会不会就好多了#职场 #职场那些事 #老孙超爱觉 #工作
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