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喑人書社1周前
«有一个朋友叫悲伤»跳出“消灭坏情绪”的传统思路，传递“悲伤不可怕，接纳即疗愈”的理念，契合儿童心理学观点。书中给出和悲伤相处的具体方法，比如陪它画画、喝热巧克力、去树林散步等，能帮孩子轻松学会应对负面情绪。#喑人书社#书店#读书#儿童绘本
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心屿岛3周前
为什么把坏情绪留给最亲的人#知识分享 #科普知识 #内容太过真实 #科普涨知识 #上热搜
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朱聿暘4月前
坏情绪！又能怎？ #观点分享 #人间清醒 #情绪 #接纳 #觉知
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亦欣书屋2月前
怎么为坏情绪找一个好的出口 荀子说“怒不过夺，喜不过予”疏导是励志拥塞的根本，可以发泄，但要保持理智和克制，发泄方式比发泄本身更重要。#读书 #好书分享 #成长 #坏情绪
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发哥闯海南1月前
你知道踢猫效应吗？今天分享的是“别暴躁，别冲动，别把坏情绪带回家”。#人生感悟 #情绪管理 #家庭教育 #夫妻相处之道 #子女教育
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乐怡阅读2周前
《教出乐观的孩子》阅读分享：消极情绪也是有积极意义的，要学会接纳负面情绪！
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情感说3周前
朋友之间要分享好消息还是抱怨#坏情绪要学着自己消化 #李雪琴 #内容太过真实 #分享好事还是坏事 #上热搜
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闪电大侠1周前
坏情绪会传染，你可能成为情绪链中的一环，终结情绪从我做起 #踢猫效应 #情绪管理 #心理学效应 #家庭关系痛点 #坏情绪 
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欢欢没故事4天前
人一定要学会#缓解坏情绪的有效方法 #上热搜 #每日分享 去魅，去魅就是看透你学历再高关我什么事儿，你年薪百万我又不花你的。以前总觉得厉害的人说什么都对，被冒犯了也不敢吭声，好像自己没有资格反驳。现在明白了，只要对方的价值不体现在你身上，对方再牛也没有用。只要我不希望从你身上得到什么，我们就是平等的，我不需要变得比你更成功，才有底气说你错了。记住一句话，不谄媚有钱人，也不轻视任何人。
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你的电子蝴蝶🦋1周前
情绪敏感的人会主动吸收不属于自己的坏情绪🦭#每日分享 #日常分享 #相处之道
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枫哥爱分享6天前
第四集：踢猫效应 别成为坏情绪传递链的一环. #提升自己 #自媒体 #干货分享 #每日分享 #心理学
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泰优秀2周前
坏情绪带来的是伤害，好情绪带来的是礼物 因为一把米，丢了一个鸡，不值得。正常的生活按部就班，很顺利。情绪一不好，一上头，把计划都打乱，丢三落四，各种破事都影响到自身的节奏。划不来，想要礼物，就要试着把自己的情绪变好。 #家庭情绪 #经验分享 #家庭育儿沟通 #大同泰优秀
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好书推荐1周前
真正的成长，不是读了多少书，而是能管住多少情绪，把好脾气留给外人，把坏情绪留给家人，这是世上最亏本的交易。如果你也想成为情绪的真正掌控者，情绪控制方法就是你最好的教练。 #读书成长 #好书推荐 #好书分享 #书单推荐
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海阔天空2周前
#正能量 #人性智慧 #每日分享 断舍离 核心结论相信正能量：情绪能通过激素变化影响表观遗传，甚至稳定传递两代以上，坏情绪易诱发疾病，保持开心、远离负能量才是对自己和后代负责。 这背后是“心念→激素→表观遗传”的连锁反应：负面情绪会累积不良激素，改写基因表达的“开关”；而积极心态能强化神经回路，让你更抗压，这种状态还会通过生殖细胞传递给下一代。
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人间清醒1周前
#知识分享 #每日分享 #女性智慧 #自我成长 一定要戒掉坏情绪
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李掌柜5天前
把坏情绪憋在心里是最伤身“气滞血瘀”#知识分享 #每日分享 #强烈推荐 #涨知识 #中医智慧 中医学里藏着了不起的人生智慧
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拾穗三叶草1周前
你的坏情绪，真的在“指桑骂槐”吗？#情绪管理 #心理防御机制 #人际关系 #自我觉察#心理学
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时光酿酌2周前
原来坏情绪也像衣服，晾一晾就会软下来。生活的起伏，本来就是心电图的样子呀。 今天，你晾情绪了吗 #酒文化 #抖音小助手dou上热门 #原创
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梅轩读书1周前
携手共进：不要被坏情绪裹挟#读书分享 #记录我的生活 #人情世故
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帆书·非凡精读馆1周前
正视坏情绪，拥有情绪自由 正视情绪是为了应对人生的无常和环境的变化来提高我们的适应性。#播客 #非凡精读馆 #路一鸣 #情绪管理 #我战胜了坏情绪
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爱分享的灵小小5天前
#心理学 #焦虑 #好处 ✨焦虑居然有好处？🤔99%的人都不知道！ 💡正常焦虑其实是身体的提醒，帮你提前规避风险👇快戳视频解锁焦虑的隐藏技能！
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砭艾师姐·法意3周前
坏情绪都去哪里了？别让自己的情绪击垮，这条经络多疏通！分享给身边有需要的家人朋友们！#健康 #养生 #刮痧 #肝经 #坏情绪
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豆包读书1月前
失控的坏情绪，正在偷偷毁掉你的赚钱机会！因为一句气话丢了大客户？暴躁沟通让升职遥遥无期？这本《控制愤怒》教你3步稳住情绪，把愤怒转化为超强赚钱力！点开视频，解锁让收入翻倍的情绪管理秘诀！ 💡 干货要点： ✅ 识别愤怒背后的搞钱阻碍 ✅ 3步把情绪变成赚钱动力 ✅ 稳心态才能抓住大机会 #豆包读书 #个人成长 #情绪管理 #搞钱思维 #书籍分享 @DOU+小助手
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定心丸漫读3周前
今天分享的是，《生活中的情绪心理学》 作者：彭凯平 我们总在处理工作、关系、生活， 却很少停下来，照顾一下自己的情绪。 其实，那些焦虑、委屈、嫉妒、孤独， 都不是“坏情绪”， 只是心在提醒你——这里需要被理解。 今天推荐的这本书教会我们： 情绪不是要被控制，而是要被理解。 当你懂得和情绪做朋友，生活也就顺了。 #书籍推荐 #好书分享 #读书成长 #早安 #晨读
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是琳琳吖6天前
姐妹们，千万别让坏情绪，在深夜偷偷耗垮你的身体。 我知道带娃的辛苦，那种憋屈和烦躁，是真真实实存在的。 请你一定试试这三个‘情绪急救包’： 第一，给自己5分钟。孩子睡着后，别急着做家务，发会儿呆，听听歌，把心里的‘垃圾’倒一倒。 第二，把情绪写下来。不用好看，只管写，写完了就撕掉，你会发现烦恼也一起被撕碎了。 第三，找个‘情绪搭子’。和一个信得过的朋友，约定好互相做彼此的树洞。 你的健康，是宝宝和这个家最宝贵的资产。 从今天起，请像呵护宝宝一样，呵护你自己的情绪。#宝妈分享 #亲子互动 #vlog十亿流量扶持计划 #原创 #宝妈情感共鸣 @DOU+小助手
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小布力2周前
心情不好时，可能不愿解释或倾诉。沉默是处理坏情绪的一种方式，允许自己暂时与外界隔离开来。 #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #治愈系
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每天读半页书1月前
冷静，不是不作为，而是最高级的作为。” 真正的修炼，不是读多少书，而是能管住多少情绪，把好脾气留给外人，把坏情绪留给家人，这是世上最亏本的交易#读书#女性成长#女性智慧#好书分享#书单
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浪子江湖1周前
人生别让坏情绪拖垮自己#正能量分享 #原创作品 #正能量传递
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可人的人儿1月前
为什么你的坏情绪会发泄在孩子身上？#坏情绪 #育儿 #育儿经验分享
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种星星的茉莉1周前
#女性健康 #每日分享 #涨知识 腺肌症不光是女人一个人的事情，身边的家人也是一个因素，坏情绪是腺肌症最喜欢的温床！
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慵懒的猫52281周前
#分享育儿经验， 这个故事温柔地告诉孩子，坏情绪就像小刺猬的尖刺，容易伤害到身边的事物和自己。而几个简单的深呼吸，就能帮助我们平复心情，找回那个平和的自己
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德吉聊藏医心理学1周前
别困在坏情绪里请相信心理暗示的力量#心理健康 #知识分享#健康中国我们行动
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毛球心理·轻疗愈2周前
《别让坏情绪拖垮你的身体。》 拒绝情绪内耗，守护身体健康！长期被坏情绪困扰，不仅心情差，还会拖垮身体！分享3个简单有效的情绪调节技巧，帮你及时排解负面情绪、保持心态平和，不让情绪成为健康的“绊脚石”。关注我，解锁情绪与健康的干货，做自己的情绪和健康管理者～#拒绝情绪内耗 #健康管理 #热门
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郭凤梅讲营养2月前
吃掉坏情绪的食物，分享给你，希望你每天开心。 #坏情绪 #饮食 #涨知识
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每天学一点2周前
现实没有你想的那么糟糕，就算坏运气、坏消息和坏情绪真的出现了，我们也可以凭借对“坏”的正确认知，利用它的力量，帮助自己做出改进、达成目标。#日常分享 #智慧人生 #读书
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轻风拂水1周前
绘本故事《坏情绪收藏馆》#动画 #绘本故事推荐 #绘本阅读 #绘本分享
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心际探索丨 MINDEEP1月前
坏情绪会传染？踢猫效应藏着情绪连锁的真相 #踢猫效应 #情绪控制 #心理学
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与初心理3周前
#心理学知识 坏情绪的幕后黑手：负性认知偏向‼️#心理 #涨知识 #心理学 #情绪
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治愈小七3周前
每天一个心理学小知识之“踢猫效应” “踢猫效应”指的是由于坏情绪带来的影响而产生的一系列连锁反应。 #心理学#知识分享#踢猫效应#情绪 #心理健康
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张清醒4月前
坏情绪总是给家人的心理真相(下)#上热门话题🔥🔥🔥 #心理
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淘兜吖1周前
不要让坏情绪夺走我们的生命，有情绪就发出来#女性健康 #日常分享
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张张得财3周前
频繁大量的记录自己真的很治愈坏情绪🥹#个人成长 #女性成长 #记录自己 #口播 #每日分享
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灵心 悟语2周前
#热门nba健康长寿的秘诀就是远离坏情绪#知识分享 #创业女人 #正能量 #情感心理
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何昕阳4天前
面对坏情绪和内耗，要有“空姐心态”，每一段短暂的旅途结束后，就会开启新的航班，学会不代入、不介入、不投入，和不好的情绪say goodbye 。挥手告别后，开启新的旅程！#读书#好书分享#情绪控制#反内耗#自我提升
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恒心会—悟空学姐2月前
#海绵 #坏情绪走开 要学着释放坏情绪 学会表达和倾诉 不要让它积压太久 一旦爆发就不可收拾
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毛毛和他姐的日常4天前
@叶舞艺术 人生是来体验的，不管你遇到好的和坏的都是来锻炼你自己的嗯，然后你会觉得人生很快乐。 @
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娟姐爱悦读2月前
别让自己的坏情绪，伤到无辜的ta！ #每日分享 #情绪管理
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祺4天前
坏情绪不能像歌一样分享给你 你也从不在乎我的感受
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辣椒姐姐讲故事1周前
儿童故事在线听《别担心！我们还是好朋友》 故事内容分享：这是一个巧妙处理嫉妒情绪的故事。在孩子出现友谊危机的时候，帮助孩子认识心里糟糕的感觉，赶走坏情绪，从而学会维系珍贵的友谊。主人公米洛、小杰和苏茜。
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耶耶你好5天前
“好情绪坏情绪都被允许” #彭高 #播客分享 #情感共鸣
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阳光叶1月前
情绪稳定，本质就是隔离坏情绪，让好情绪随时围绕 #知识分享 #日记 #情绪 #心力 #文化
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@英文1周前
不要让坏情绪过夜#情绪管理
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琳韵5天前
#读书 #每日分享 #知识分享 #上热门 #生活感悟
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晓敏二次抗癌5月前
坏情绪对身体的影响，不容小觑，一定要学习调节和疏通方法。#情绪压力#抗癌日记 #关注我每天分享知识 #记录真实生活
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冰淇淋4天前
我亲爱的朋友，希望你们天天开心，每天都有好心情，坏情绪永远离开你@#好朋友 #治愈 #原创视频 #口述 #天天开心
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中式养生1周前
保持心情愉快，健康每一天#健康#知识分享 #养生
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美辰 @同路人6天前
从被情绪掌控，到为情绪负责。一个创业者分享三年摸索出的三个“温柔对抗法”，帮你度过周期性沮丧，既不伤己也不伤人。 #情绪管理#个人成长 #创业 #心理
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猪老欢在成长1周前
情绪会逼走孩子 学会坦诚，保留自己的感受，丢掉自己的坏情绪#每日分享 #家庭教育 #亲子关系沟通 #讨论
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肺结节陈劭赓2周前
坏情绪危害很大，一定要学会调节 #医学科普 #情绪 #调节心情 #宣泄 #泉州一院陈劭赓肺结节专科
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加贝读书成长记4天前
解决负面情绪的方法就是：无视它。#知识分享 #干货分享 #心理健康 #负面情绪 #焦虑症治愈系
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瑞雪祥云逛世界3周前
谁还没为琐事气到上头过？但坏情绪从不是小事，藏着拖垮身体的隐患。这篇从心理角度拆解生气的危害，分享超实用的稳情绪技巧，愿你不知道什么叫生气，没内耗，守住好心情，健康总相随～#正能量 #涨知识 #热点 #每日分享 #上热搜
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蓁蓁悦读.al3周前
#亲子教育坏情绪从不是洪水猛兽，不需要对抗或压抑，我们只需要陪着孩子接纳它、允许它存在。被好好接纳过情绪的孩子，才会拥有真正的情绪安全感～#孩子成长 #情绪管理 #育儿经验分享 #带娃日常
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源观世界6天前
情绪没有好坏之分，但是情绪的表达有好坏之分。接纳自己情绪是孩子健全人格的第一步！#情绪 #教育 #父母课堂 #育儿经验分享 #女性智慧
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小婧姐聊心理1月前
有了坏情绪，睡一觉就好啦？才不会呢！别逃避坏情绪，情绪情绪的需要才是正解呀#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 #青岛言启心理
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